夏日女人酸堿平衡

夏日女人酸堿平衡

話(huà)說(shuō)“文武之道，一張一弛。”張弛有道，是一種生活的智慧。作為女人，到了夏日，則應(yīng)學(xué)會(huì)身體的酸堿平衡之道，哪里要保持弱堿性，哪里又需要保持弱酸性，盡顯你的健康IQ。

體質(zhì)PH值

7.35—7.45(弱堿環(huán)境)

很多女性朋友經(jīng)常會(huì)無(wú)緣無(wú)故出現(xiàn)身體疲勞、記憶力減退、腰酸腿痛、頭昏、失眠、便秘等癥狀，但是到了醫(yī)院又檢查不出什么毛病。其實(shí)，這是酸性體質(zhì)在作怪。

健康人的體液應(yīng)該呈弱堿性，PH值在7.35—7.45之間。但是在不良的生活習(xí)慣下，我們的體質(zhì)會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成酸性，酸性體質(zhì)的特征就是體液的PH值經(jīng)常低于7.35。具有酸性體質(zhì)的人容易疲勞、精神不振、易得感冒，經(jīng)常腰背痛，頭暈眼花并伴有耳鳴，手腳發(fā)涼，精神過(guò)于敏感、焦躁。

這里有一組數(shù)字：當(dāng)人的體液PH低于中性7時(shí)就會(huì)產(chǎn)生重大疾??；下降到6.9時(shí)就會(huì)變成植物人；如果只有6.8到6.7時(shí)人就會(huì)死亡。當(dāng)然，大多數(shù)酸性體質(zhì)的人并不會(huì)酸得這么嚴(yán)重，一般來(lái)說(shuō)體內(nèi)的PH值仍然是在7.35左右，與偏向7.45的人相比只是偏酸一點(diǎn)，甚至檢查不出什么病癥，但是你可不要小看這零點(diǎn)幾甚至零點(diǎn)零幾的變化，長(zhǎng)此以往，女性的皮膚就會(huì)過(guò)早的黯淡和衰老，少年兒童會(huì)造成發(fā)育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀，中老年人則會(huì)因此而引發(fā)糖尿病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。

酸堿度調(diào)節(jié)：

首先要多運(yùn)動(dòng)。多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于現(xiàn)在人們以車(chē)代步現(xiàn)象愈來(lái)愈多，運(yùn)動(dòng)量大大減少，長(zhǎng)期如此便會(huì)導(dǎo)致酸性代謝物長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

其次要多吃“堿”性食物。堿性食物有瓜果蔬菜、豆制品、乳制品等；雞、鴨、魚(yú)、米等則屬于酸性食物。

第三要注意喝水方法。我們總是習(xí)慣把水燒開(kāi)的時(shí)候先不關(guān)火，讓水再燒一會(huì)兒。這是對(duì)的，但要注意在水燒開(kāi)后要把壺蓋打開(kāi)燒3分鐘左右，讓水中的酸性及有害物質(zhì)隨蒸汽蒸發(fā)掉，而且燒開(kāi)的水最好當(dāng)天喝。另外要保證足夠的睡眠。

私密處PH值

3.8-4.4(弱酸環(huán)境)

與體質(zhì)的弱堿性環(huán)境不同，女性的私秘處環(huán)境PH值應(yīng)維持在3.8-4.4，因?yàn)槿跛岘h(huán)境能有效抑制治病菌，成為一道天然的保護(hù)屏障。

女性與男性最大的不同在于，女性身體的內(nèi)環(huán)境是與外界相通的，雖然其中設(shè)有層層防線(xiàn)，但由于處理不當(dāng)或不可避免的原因，外界的細(xì)菌十分容易侵入。夏季，是女性生理疾病的高發(fā)季節(jié)。婦科炎癥的發(fā)病多是由于酸堿平衡被打破，原因主要有三：首先是護(hù)理不當(dāng)，過(guò)多沖洗或者使用堿性的洗護(hù)用品都會(huì)打破酸性環(huán)境；第二，每次夫妻生活過(guò)后，女性身體的PH值都會(huì)由原來(lái)的3.8-4.4提高到7.8左右，并且會(huì)在這個(gè)水平上持續(xù)6-8個(gè)小時(shí)；第三是不良衛(wèi)生習(xí)慣。

女性的內(nèi)環(huán)境一旦遭到侵害就很難恢復(fù)，因此婦科炎癥總是反復(fù)發(fā)作難以根除。而恰當(dāng)?shù)娜粘Ｗo(hù)理是預(yù)防婦科疾病的最好辦法。

調(diào)節(jié)女性酸堿度，生男生女不是問(wèn)題？生個(gè)健康寶寶才是關(guān)鍵

隨著國(guó)家“二胎政策”“三胎政策”的持續(xù)推進(jìn)，很多家庭也紛紛動(dòng)了想給家里大寶添個(gè)伴兒的想法，最好是和大寶性別錯(cuò)開(kāi)，一兒一女湊個(gè)“好”字。很多寶爸、寶媽都秉持著這樣的心態(tài)，想尋找一些可以決定胎兒性別的偏方，例如“酸堿體質(zhì)法”。

酸堿體質(zhì)法，說(shuō)的就是通過(guò)外在的一些人為干預(yù)，對(duì)母體本身的體質(zhì)進(jìn)行改變，來(lái)達(dá)到生兒生女的目的，大家普遍認(rèn)為酸性體質(zhì)生女孩，堿性體質(zhì)生男孩 ，那究竟這個(gè)理論是真是假？難道生男生女真的可以通過(guò)調(diào)整身體的酸堿性來(lái)選擇嗎？

深究“酸堿體質(zhì)”相關(guān)理論，就要追述到十多年前的美國(guó)“酸堿體質(zhì)”創(chuàng)始人羅伯特·歐·陽(yáng)，他寫(xiě)過(guò)一本名為《PH奇跡:平衡飲食，重塑 健康 》的書(shū)籍暢銷(xiāo)全球，整本書(shū)全在闡述所謂的人體酸堿體質(zhì)，影響著生活方式的改變，尤其強(qiáng)調(diào)了罹患癌癥就是因?yàn)轶w內(nèi)的酸性含量過(guò)高，需要通過(guò)堿性的生活方式去改變，這讓諸多癌癥患者，將此奉為了“救命寶典”，因此迅速風(fēng)靡全世界。

隨之而來(lái)的就是越來(lái)越多的衍生理論，大多數(shù)肉類(lèi)都是“酸性”不易多吃，吃多了容易患癌癥；大多數(shù)蔬菜是“堿性”，多吃可以維持體內(nèi)的酸堿平衡、可以抗癌防癌；通過(guò)調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的酸堿度，可以決定胎兒的性別，女性多吃肉，體內(nèi)酸性大生女孩，多吃菜，體內(nèi)堿性大就生男孩。

但一切的謠言，都隨著2018年美國(guó)圣地亞哥法庭的一次審判而粉碎，羅伯特·歐·陽(yáng)被判賠償一名癌癥患者 1.05億美元，這位大名鼎鼎的酸堿體質(zhì)理論創(chuàng)始人，在庭間承認(rèn)“酸堿體質(zhì)”純屬謠言。

這套純屬謠言的“酸堿體質(zhì)”理論，也讓一些出產(chǎn)過(guò)相關(guān)藥物的廠商，賺得盆滿(mǎn)缽滿(mǎn)，甚至在謠言早已戳破的今天，他們?nèi)栽诳域_著尚在迷糊中的消費(fèi)者。

再次重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：人體體質(zhì)，絕不能擅自改變。所謂能夠調(diào)節(jié)體質(zhì)的藥物，就是在打破女人體內(nèi)的平衡，強(qiáng)行對(duì)女性體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，大大損傷了女人正常的身體機(jī)能，從而影響卵子的 健康 ，嚴(yán)重者甚至?xí)拭?；如果是懷孕期間使用，則不但會(huì)影響到孕媽的身體 健康 ，還會(huì)危害到寶寶的生命安全。

在科學(xué)出現(xiàn)之前，民間普遍認(rèn)為，孩子是男是女？是由懷胎十月的母親“決定”，但如今科學(xué)已經(jīng)證實(shí)， 生男生女根本就和母親無(wú)關(guān)，全是由做父親的“決定”。

人類(lèi)基因共有23對(duì)染色體組成，但只有1對(duì)可以決定性別的染色體，一條是來(lái)自母親卵子的X染色體，另一條是來(lái)自父親精子的X或Y染色體。也就是說(shuō)不管是母體身上的任何一個(gè)卵子，自身所攜帶的只有X染色體，卵子在受精時(shí)接收到的精子，如是來(lái)自于父親的X染色體，生的則是女孩（XX），如果接收的是父親的Y染色體，生的就是男孩（XY），因此生男生女的關(guān)鍵，只能在于父親。

而事實(shí)上，胚胎的性別是在精子射出形成受精卵的那一剎那就已經(jīng)決定，生男生女就像擲硬幣的正反面，各占50%，畢竟男性也決定不了究竟是自己的哪條染色體與卵子結(jié)合，一切只能交給天來(lái)決定。

晚婚晚育，是 社會(huì) 的必然

2021年國(guó)內(nèi)生育率暴跌，結(jié)婚率也已經(jīng)降低至5.8‰，面對(duì)婚姻與生育，面對(duì)責(zé)任與壓力，越來(lái)越多的女性選擇了無(wú)限期的將自己的生育年齡推后。據(jù)統(tǒng)計(jì)，35歲女性的生育能力只有25歲時(shí)的一半，隨著年齡的增長(zhǎng)還會(huì)持續(xù)下降。再加上現(xiàn)在的育齡女性，大多有著極多的不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致身體不易受孕，直面不孕不育的風(fēng)險(xiǎn)，即使是高齡正常懷孕，也會(huì)對(duì)孩子的 健康 產(chǎn)生很大的影響。

高齡初產(chǎn)婦很 容易出現(xiàn)妊娠高血壓 ，而血壓過(guò)高直接影響孩子在子宮里的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒過(guò)小、生長(zhǎng)受限。

高齡初產(chǎn)婦的早產(chǎn)兒相比較年輕產(chǎn)婦， 腦出血、腦癱 等發(fā)病率更高，更危險(xiǎn)。

高齡初產(chǎn)婦，加大了寶寶患 自閉癥 的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)發(fā)生淋巴瘤、白血病、乳腺癌等 惡性腫瘤 的概率更高。

但這絕對(duì)不是變相的催促女性一定要“早婚早育”，孩子是“愛(ài)”帶來(lái)的，絕不是為了完成使命而來(lái)。萬(wàn)不可為了所謂的最佳生育年齡，而隨隨便便的結(jié)婚、生子，況且大齡產(chǎn)婦所帶來(lái)的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)，是可以通過(guò)后天去避免的。

前期的孕期檢查和葉酸補(bǔ)充一定要做，唐篩更是重中之重，因?yàn)?0歲以上生育唐氏兒的概率較高，在飲食方面葷素均衡即可，但切記千萬(wàn)不要怕吃胖！切記戒煙、戒酒、戒咖啡等一切含有咖啡因的食物！另外充足的睡眠對(duì)良好的孕期十分重要，千萬(wàn)不要熬夜從而影響一系列的內(nèi)分泌問(wèn)題！

環(huán)境污染變大，食品安全問(wèn)題增多，生活壓力加重，懷孕時(shí)孕婦所要面臨的諸多外在環(huán)境因素，實(shí)實(shí)在在的影響著體內(nèi)胎兒的 健康 ！

受孕18一20天后，若受到X線(xiàn)輻射，受精卵即可死亡；受孕20-50天，即可引起胎兒的中樞神經(jīng)、眼、骨等嚴(yán)重畸形，量再大則可引起胚胎死亡。

孕婦，即使是被動(dòng)吸煙，也可造成對(duì)母體和胎兒的嚴(yán)重危害。孕婦易患呼吸道疾病和增加孕期的合并癥，胎兒容易發(fā)育不良。

孕婦懷孕期間的心理壓力，也可導(dǎo)致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經(jīng)歷了巨大心理落差的女性，產(chǎn)下的嬰兒患有唐氏、兔唇和先天性心臟病的幾率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他嬰兒。

同時(shí)食物的農(nóng)藥殘留問(wèn)題、飲用水重金屬含量的問(wèn)題等等，擺在每一個(gè)孕產(chǎn)婦面前，都是一座又一座的溝壑，誕生生一個(gè) 健康 的孩子，在如今真的很不易！

其實(shí)，在早已告別了靠力氣爭(zhēng)天下的如今，生男生女真的都一樣，家里又沒(méi)有王位要繼承，何必糾結(jié)于生男孩還是生女孩？尤其是現(xiàn)如今的 社會(huì) ，大家都有著普遍的科學(xué)意識(shí)，更不應(yīng)該再迷信所謂的“生男生女”偏方，生個(gè) 健康 的寶寶才是最重要的。2022年到啦！您家的“二胎政策”踐行的怎么樣啦？您家兒女雙全的心愿達(dá)成了嗎？或者你覺(jué)得生兒子好還是生女孩兒好呢？對(duì)于這件事情，您有啥想說(shuō)的沒(méi)？

酸堿體質(zhì)可以決定孩子的性別，真的靠譜嗎？

“人的體質(zhì)分為酸性和堿性，當(dāng)人體處于酸性體質(zhì)時(shí)，人就會(huì)生病，要通過(guò)多吃堿性的食物才能達(dá)到酸堿平衡，治愈疾病?！?/p>

“酸堿體質(zhì)可以決定孩子的性別，酸性體質(zhì)的人生女孩，堿性體質(zhì)生男孩。”......

關(guān)于酸堿體質(zhì)理論，不知從什么時(shí)候便開(kāi)始在人群中散播，并且有許多人對(duì)此深信不疑，大力吹捧堿性食物而貶低酸性食物，花大價(jià)錢(qián)想利用堿性食品來(lái)防病治病，甚至在對(duì)于生男生女的問(wèn)題上也不放過(guò)。但是謊言終究是謊言，酸堿體質(zhì)理論并不可信！

為什么 “生男生女由女人酸堿體質(zhì)決定”的觀點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)？

1.騙人商家大量存在

很多的家庭都會(huì)希望有一個(gè)兒子來(lái)傳宗接代，所以基于這種思想，騙人地商家也爭(zhēng)相呼應(yīng) 地騙人說(shuō)：利用藥物可以改變女人的酸堿體質(zhì)從而生出男孩。

2.傳言中的“藥物”能改變酸堿體質(zhì)

因?yàn)樯鐣?huì)中有很多想要生男孩或生女孩的人，所以也會(huì)讓很多與此相匹配的商家出現(xiàn)，他們揚(yáng)言稱(chēng)：有藥物能改變女人的酸堿體質(zhì)，能決定生男孩還是生女孩。

3.對(duì)生物知識(shí)的欠缺，輕信謠言

社會(huì)中有大部分人的生物知識(shí)是十分欠缺的，所以，當(dāng)謠言和相對(duì)應(yīng)的藥物出現(xiàn)時(shí)，沒(méi)有相信常識(shí)和規(guī)律性的知識(shí)，而是隨隨便便就被謠言所蠱惑了，相信“生男生女由女人酸堿體質(zhì)決定”這樣如此荒唐的觀點(diǎn)。

生男孩還是生女孩是由什么決定的呢？

1.是由男人決定的

根據(jù)生物常識(shí)可知，女人的染色體是xx，男生的染色體是xy，想要生男孩，是由男生的y染色體來(lái)決定的，這種基本的生物知識(shí)應(yīng)該是已婚男女應(yīng)該了解的基本常識(shí)，不應(yīng)被謠言帶跑。

2.和女人的酸堿體質(zhì)無(wú)關(guān)

很多商家都說(shuō)是他們的藥物可以調(diào)節(jié)女人的酸堿體質(zhì)，這根本就不符合常理，即使調(diào)節(jié)了酸堿程度，最終也是沒(méi)有辦法強(qiáng)制的讓自己生出男孩寶寶的。

3．酸堿體質(zhì)理論不是科學(xué)理論

y染色體在堿性的環(huán)境中易存活這個(gè)說(shuō)法對(duì)生男生女影響不大，酸堿體質(zhì)理論是一種騙人的說(shuō)法，根本不能調(diào)節(jié)女人酸堿體質(zhì)，商家賣(mài)的藥都是假的。

用藥物來(lái)決定女人酸堿體質(zhì)有什么危害呢？

1. 損害女人的身體機(jī)能

人體的酸堿度有穩(wěn)定范圍，過(guò)多或過(guò)少都是對(duì)身體不好的，容易引發(fā)各種可怕的疾病。而商家所說(shuō)的那種能夠調(diào)節(jié)女人酸堿體質(zhì)的藥物，就會(huì)打破女人體內(nèi)的正常酸堿值，會(huì)嚴(yán)重地?fù)p傷女人的身體機(jī)能，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致喪命。

2.影響孕媽卵子質(zhì)量

商家所說(shuō)的藥物如果在懷孕期間使用會(huì)影響孕媽的身體健康，還會(huì)傷害到寶寶，而且卵子的質(zhì)量也無(wú)法很好地保證，即使生出男孩，孩子也未必是健康的。

由此可知，生男生女只和男生的染色體有關(guān)，不要再被商家蒙騙了，如果毀了自己的身體，就得不償失了。遵循規(guī)律才會(huì)生出健康快樂(lè)的孩子。

身為孩子的父母應(yīng)該要具備基本的生物常識(shí)才能更好和自己的孩子一同健康地成長(zhǎng)，還要對(duì)錯(cuò)誤的言論有識(shí)別能力，不輕信謠言。

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