夏季給胃解渴防止中暑

夏季給胃解渴防止中暑

據(jù)統(tǒng)計，我國胃腸疾病發(fā)病率越來越高，隨著年齡增長病情也不斷趨向惡化。我國每年死于胃腸病的人數(shù)達30萬人。而夏季正是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)，因此我們要防止病從口入，保護好自己的腸胃?！‖F(xiàn)在人們是吃得越來越好了，可胃腸卻越來越“嬌氣”了。

據(jù)統(tǒng)計，我國胃腸疾病發(fā)病率越來越高，隨著年齡增長病情也不斷趨向惡化。我國每年死于胃腸病的人數(shù)達30萬人。而夏季正是胃腸疾病的高發(fā)季節(jié)，因此我們要防止病從口入，保護好自己的腸胃，適時給胃解解渴，防止“中暑”。

為什么夏季胃腸病高發(fā)

夏季炎熱，人們會采用一些方法消暑。而一些不當(dāng)?shù)南罘绞絼t是引發(fā)夏季腸胃病的主要因素。人們在享受清涼的同時一定要注意，免得夏季腸胃病找上你。夏季胃腸病高發(fā)的主要原因有四：

1.夏季天氣熱，空調(diào)房與室外的溫度相差懸殊，一冷一熱的刺激使血液中的化學(xué)成分組胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃腸容易發(fā)生痙攣性收縮導(dǎo)致腹部疼痛。

2.氣溫高的季節(jié)里，人體神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，某些分泌腺的功能會受到影響，常常出現(xiàn)消化功能減弱。

3.夏天出汗多，飲水多，胃酸被沖淡，消化液分泌相對減少。

4.剩飯剩菜或熟食容易被細菌污染，細菌會使胃黏膜遭受損傷;大量食用冷飲，會引起胃腸道血管突然收縮，血流減少，這樣會使胃腸道正常的生理功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)餐后飽脹感、惡心、嘔吐、厭食、噯氣及上腹燒灼痛等癥狀。

胃病檢查是關(guān)鍵

胃病的關(guān)鍵在于查清病因，傳統(tǒng)的X線鋇餐檢查發(fā)現(xiàn)不了小的病變，而普通的胃鏡檢查雖然檢查較準(zhǔn)確，但時間長、痛苦多，往往惡心、嘔吐、腹痛給胃腸鏡檢查帶來困難。有的病人一聽到胃腸檢查就恐懼或拒絕，使病情得不到及時發(fā)現(xiàn)而延誤診斷及治療，造成終身遺憾。難道就沒有比較人性化的檢查設(shè)施嗎?當(dāng)然有：

一、不插管無痛苦查胃病

采用多媒體彩色B超檢查胃腸病，患者只需服用少量胃腸助顯劑，通過超聲探測器，即可清晰地反映胃壁結(jié)構(gòu)、黏膜內(nèi)層形態(tài)、胃體大小、胃下垂、胃結(jié)石、動態(tài)觀察胃蠕動及早中晚期腫瘤，同時可檢查與胃相關(guān)的鄰近器官;可為青年、少兒及精神緊張不愿插管者、腦血管病變患者提供無痛苦的檢查方法。

二、呼口氣查出螺

近年研究逐漸表明：幽門螺旋是慢性胃炎的主要發(fā)病原因(但不是唯一原因)，是消化性潰瘍的重要發(fā)病因素，與胃癌的發(fā)病有一定的關(guān)系。C-14呼氣檢測儀是專門針對幽門螺旋研制的，患者只需呼口氣就能輕松查出是否攜帶幽門螺旋，無任何不適感。

三、新一代電子胃鏡

新一代電子胃鏡引進新一代日本奧林巴斯電子內(nèi)鏡，檢查全程都在無痛的狀態(tài)下進行。新型內(nèi)鏡采用電荷耦合件替代傳統(tǒng)纖維內(nèi)鏡，管徑更小，質(zhì)軟，光導(dǎo)性能優(yōu)良，用于診斷胃腸黏膜的細微結(jié)構(gòu)變化、早中晚期良惡性病變。

中西聯(lián)合用藥平衡胃酸

在臨床上目前采用中西聯(lián)合用藥的方法來平衡胃酸。采用益氣健脾、理氣化淤的中藥方劑，調(diào)和腸胃、治理胃腸道內(nèi)環(huán)境。同時采用高效藥物，殺滅存在于胃內(nèi)的幽門螺旋，調(diào)整人體內(nèi)消化系統(tǒng)。QK納米波治療儀，它能釋放“多峰寬帶能量”，從體外透入身體里層，作用于受損胃腸炎癥、潰瘍部位，被細胞吸收后，產(chǎn)生生物效應(yīng)和理化效應(yīng)，改善微循環(huán)，雙向調(diào)節(jié)神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)，加速消除炎癥，緩解疼痛，促進潰瘍愈合，清除人體內(nèi)多余自由基，穩(wěn)定人體生態(tài)平衡，能活化胃腸組織細胞，建立和維護胃黏膜屏障。

炎熱夏季要如何預(yù)防中暑

　　夏日里，烈日炎炎，如果長時間在太陽下暴曬，或者長時間在沒有防暑降溫措施的高溫的環(huán)境里工作，或者室內(nèi)空氣不流通，過于悶熱，體內(nèi)的熱量又不能向外散發(fā)，都有可能會引起中暑。那么炎熱夏季要如何預(yù)防中暑呢？

　　 炎熱夏季要如何預(yù)防中暑

　　1、補充蛋白質(zhì)夏季人體營養(yǎng)消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，又易于消化的食品；

　　2、補充維生素在夏天人體維生素需要量比普通標(biāo)準(zhǔn)要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果；

　　3、多飲茶。研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷；喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的.鹽分，對預(yù)防中暑更有裨益。

　　4、多喝湯。當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學(xué)的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

　　5、多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發(fā)生頭重倦耽食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

　　6、多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。

　　7、多吃青菜。天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

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