提示別忽視孩子的高低肩

提示別忽視孩子的高低肩

不少小學(xué)門(mén)口有這樣一道景象：男孩女孩紛紛拖著“行李箱”去上學(xué)，“行李箱”其實(shí)是“拉桿書(shū)包”或稱(chēng)“減負(fù)書(shū)包”。家長(zhǎng)們表示，孩子們的課本沉得背不動(dòng)，怕他們駝背了才買(mǎi)這種書(shū)包。專(zhuān)家指出，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的書(shū)包重量應(yīng)控制在1.5公斤左右。小學(xué)生的骨骼和成年人不一樣，有機(jī)成分和水更多，抗壓、抗彎能力差，書(shū)包超重很可能影響孩子身高發(fā)育并可能導(dǎo)致骨骼彎曲，甚至引發(fā)脊柱側(cè)凸疾病。

脊柱側(cè)凸多在14―22歲時(shí)發(fā)病，當(dāng)看到孩子“坐沒(méi)坐樣、站沒(méi)站相”時(shí)，父母應(yīng)考慮孩子脊柱發(fā)育是否出了問(wèn)題。

16歲的絲絲就患了脊柱側(cè)凸病。她的父母一直沒(méi)有留意到女兒有什么異樣，直到今年初，孩子出現(xiàn)胸悶、腰痛癥狀，才帶她到醫(yī)院檢查，診斷結(jié)果是脊柱側(cè)彎已達(dá)55度，必須手術(shù)。

解放軍總醫(yī)院骨科主任王巖說(shuō)，脊柱側(cè)凸主要發(fā)病人群是處于發(fā)育期的青少年，該病如果不及時(shí)治療，不僅嚴(yán)重影響發(fā)育，還會(huì)引致呼吸障礙，甚至影響婚育。因此提醒工作忙碌的父母?jìng)儎e忽視孩子的脊柱發(fā)育，一旦發(fā)現(xiàn)他們脊柱不直或雙肩不平，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院檢查，早期治療只需進(jìn)行器械矯正，脊柱側(cè)凸角度大于50度時(shí)，則要花上萬(wàn)元做手術(shù)。

脊柱異常早發(fā)現(xiàn)

當(dāng)能夠從外觀上發(fā)現(xiàn)雙肩不等高時(shí)，脊柱側(cè)凸的角度已經(jīng)相當(dāng)大了。最早發(fā)現(xiàn)病情的應(yīng)是家長(zhǎng)，辦法如下：

1.讓孩子自然直立，兩足靠攏，兩上肢自然下垂，抬頭平視，從孩子的后方觀察雙肩是否在同一水平線上，是否有“高低肩”。

2.用線拴一重錘，從孩子腦后中間部位垂下，觀察垂線是否在臀溝上。

3.讓孩子彎腰，觀察其背部?jī)蓚?cè)是否對(duì)稱(chēng)。

4.孩子是否有胸悶、腰背疼痛等癥狀。

哪些不良行為會(huì)導(dǎo)致高低肩？高低肩會(huì)造成什么后果？

說(shuō)到高低肩，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子僅僅站姿或坐姿都不好，認(rèn)為這不是大問(wèn)題，所以他們沒(méi)有及時(shí)注意，但他們不知道高低肩可能對(duì)孩子有很大影響。大多數(shù)肩高肩低都是由生活中的不良習(xí)慣造成的，如經(jīng)常背著肩包，睡姿不正確，長(zhǎng)期坐在書(shū)桌旁，使肩膀一側(cè)的肌肉緊張，造成肩高，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)凸、長(zhǎng)腿、骨盆傾斜等問(wèn)題造成的現(xiàn)象。

頸部和肩部位置的慢性疼痛是由肩部附近肌肉過(guò)度緊張引起的，或由脊柱側(cè)凸引起的脊椎退化引起的，這進(jìn)一步導(dǎo)致頸椎曲度。當(dāng)頸部和肩部的疼痛加劇時(shí)，它可能擴(kuò)散到頭部并形成頭痛。有些人甚至?xí)蝾^痛而感到惡心和嘔吐。如果骨盆傾斜造成肩高肩低，可能會(huì)使腰部組織肌肉失衡，導(dǎo)致腰部疾病。肩胛骨異位位置：肩胛骨具有提、落、翻、轉(zhuǎn)、前、后的功能。

長(zhǎng)時(shí)間將肩胛骨保持在提升位置可能會(huì)干擾下降功能，同時(shí)將肩胛骨保持在提升位置。脊柱側(cè)凸：脊柱側(cè)凸也可導(dǎo)致高肩和低肩。脊柱側(cè)凸時(shí)，骨盆周長(zhǎng)和肩部周長(zhǎng)的平衡會(huì)被打破，兩側(cè)的高度不統(tǒng)一。這種現(xiàn)象在許多學(xué)生中很普遍。學(xué)生們很喜歡單肩背書(shū)包。當(dāng)背著背包時(shí)，他們會(huì)無(wú)意識(shí)地抬起肩膀來(lái)穩(wěn)定背包。此外，經(jīng)常使用側(cè)面攜帶重物也是形成高低肩的原因之一。如果高肩和低肩是由軟組織引起的，則肩部頸部的軟組織將被輕微壓縮，而頸部對(duì)側(cè)的軟組織將延長(zhǎng)。

因?yàn)樘嵘珉喂堑募∪庖才c頸部相連，如果這種姿勢(shì)持續(xù)一段時(shí)間，頸部的功能可能會(huì)受到影響，導(dǎo)致功能受損。坐在凳子上，雙腳分開(kāi)一點(diǎn)，背部和腹部略微收緊。將對(duì)側(cè)手臂舉過(guò)頭頂，彎曲肘部，將手拉過(guò)后頭。向另一側(cè)旋轉(zhuǎn)45度，鼻尖指向膝蓋，輕輕地把頭拉向膝蓋，直到感覺(jué)到伸展。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/52848.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 研究孩子體溫低腦子轉(zhuǎn)得慢

下一篇: 專(zhuān)家：兒童補(bǔ)鈣過(guò)量危害很大