在一些父母的頭腦中,孩子只有多吃飯,才會(huì)健康。為此,總是追趕著強(qiáng)迫孩子多吃飯,甚至連哄帶嚇讓孩子多吃些,其實(shí)這是育兒中的一大“誤區(qū)”,這對(duì)孩子的身心健康是非常有害的。
當(dāng)孩子不進(jìn)食時(shí),父母應(yīng)該想到,是否身體不舒服,是否零售吃多了,燒的飯菜是否合乎孩子的口味,近日活動(dòng)量是否減少,是否食油脂食品和粘性食品過多而不消化等。
從生理角度來講,孩子有規(guī)律地進(jìn)食,除了可補(bǔ)充身體內(nèi)的營養(yǎng)外,還能促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),調(diào)節(jié)胃腸道的血液循環(huán)。如果孩子進(jìn)食過量或頻頻進(jìn)食,就會(huì)把人體內(nèi)大量的血液(包括大腦血液),調(diào)集到胃腸道上來,致使大腦血液量減少,大腦缺血,引起頭昏,影響大腦的發(fā)育。另一方面,飲食過量,支配胃腸的植物神經(jīng)過度興奮,其它支配語言、思維、記憶和想象的植物神經(jīng)必然受到抑制,這樣就會(huì)出現(xiàn)智力衰退。再者進(jìn)食過多,還會(huì)引起胃滿不適、反酸噯氣等一系列癥狀,極易導(dǎo)致便秘,使類便中的毒性物質(zhì)排不出去,這些毒性物質(zhì)質(zhì)隨腸道血管送往大腦,會(huì)刺激和損害中樞神經(jīng),影響智力的發(fā)育。
所以,希望孩子們的父母,不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,要根據(jù)具體情況,調(diào)整好孩子的飲食口味,改善孩子們的進(jìn)食習(xí)慣,使其身體和智力全面健康地發(fā)展。
人的智力受到很多因素的影響,那么兒童的智力有哪些影響原因呢?今天我為大家?guī)砹擞绊憙和橇τ心男┰?,一起來看看?
影響兒童智力的原因 一、母親精神健康狀況。
如母親被兩次以上診斷為有情感障礙的,則為高危因素,她的孩子易發(fā)生智力障礙。因此,保護(hù)母親情感的穩(wěn)定和平衡是極為重要的。
二、母親有否抑郁。
智商高的孩子,他們的母親75%無憂郁;低智商兒童的母親有憂郁者占25%以上。郁郁寡歡,悶悶不樂,這種心理壓抑也是高危因素,對(duì)孩子的成長極為不利。
三、雙親教育孩子的觀點(diǎn)。
智商高的孩子,雙親75%是非專制型的;低智商孩子的母親至少25%是采取專制型教育的。專制、強(qiáng)迫性教育是高危因素。
四、母子間的相互影響。
智商高的孩子,他們的母親75%有較多的自發(fā)愛撫表示,而缺乏自發(fā)愛撫行為的則為高危因素。
五、母親受教育程度。
母親受過中等以上的教育,其孩子發(fā)生智力障礙的較為少見。
六、父母職業(yè)情況。
技術(shù)熟練、工作順利、人際關(guān)系好的父母,子女的智商較高。
七、家庭穩(wěn)定狀況。
家庭幸福、和睦、健全,兒童受到良好影響,將會(huì)促進(jìn)智力發(fā)育。
八、生活中有否發(fā)生過意外。
智商高的兒童,有75%以上在生活中沒有意外。
九、家庭大小和子女多少。
國外調(diào)查證實(shí):胎次多的,智力則遞降;兩胎間隔長的孩子,其智力高于兩胎間隔短的孩子。
影響胎寶寶智力的因素 因素一:同房狀況與胎兒智力
或許你會(huì)問胎寶寶的智力怎么跟同房質(zhì)量掛鉤了呢?要知道備孕時(shí)同房質(zhì)量高,夫妻雙方都感受愉悅,不僅能提高受孕率,還能有助于懷上更聰明的寶寶。
原來,在夫妻雙方的情感、思維和行為都達(dá)到高度協(xié)調(diào)時(shí),帶著美好愿望和充分激情時(shí)開始同房,可以極大限度地發(fā)揮各自的生理潛能。在同房的過程中,調(diào)動(dòng)一些手段以增強(qiáng)雙方的愉悅的感覺,力圖達(dá)到性高潮,特別是讓女性達(dá)到性高潮很有意義。
女性達(dá)到性高潮時(shí),血液中的氨基酸與糖分能滲入生殖道,使進(jìn)入的精子存活時(shí)間延長,運(yùn)動(dòng)能力增強(qiáng)。同時(shí),小陰唇充血膨脹致使陰道口變緊,陰道深部皺褶伸展變寬,便精卵結(jié)合如同“千軍萬馬過獨(dú)木橋”,經(jīng)過激烈競(jìng)爭,數(shù)千萬個(gè)精子中通常只有一個(gè)強(qiáng)壯而帶有優(yōu)秀遺傳基因的精子能夠成功與卵子結(jié)合。而參與競(jìng)爭的精子數(shù)越多,孕育出智商較高下一代的機(jī)會(huì)越大。
因此,高質(zhì)量的同房使最強(qiáng)壯、最優(yōu)秀的精子與卵子結(jié)合,孕育出的孩子將會(huì)集中父母在身體、相貌、智慧等多方面的優(yōu)點(diǎn)。
因素二:早孕反應(yīng)與胎兒智力
大量的資料表明,孕媽咪懷孕頭三個(gè)月是決定新生兒智力高低的關(guān)鍵時(shí)期。從胎兒的整個(gè)發(fā)育過程來看,其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化,均在頭三個(gè)月內(nèi)形成。但懷上了胎寶寶,大多數(shù)孕媽咪都會(huì)遇到第一道難關(guān)——早孕反應(yīng)。
要知道孕媽咪在妊娠早期(頭三個(gè)月),常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng),因此孕媽咪所需營養(yǎng)量就攝入較低,如果不加注意,這樣就會(huì)影響胎兒智力發(fā)育。
明白了這個(gè)道理,孕媽咪就要主動(dòng)想法控制嘔吐,穩(wěn)定情緒,以多樣化的食品可以引起食欲,保證營養(yǎng)的平衡。即使是吐了,也要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)。努力進(jìn)食,少吃多餐,吐了再吃,一切為了聰明寶寶。
一般來說,孕媽咪天天大約需攝取10000千焦的熱量,并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。不必諸多“忌口”,多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食品;還應(yīng)粗細(xì)糧搭配。這樣,既促進(jìn)了食欲,增加了孕媽咪本身的營養(yǎng)需求,又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
因素三:微量元素與胎兒智力
胎寶寶住在媽媽的肚子里,寶寶的營養(yǎng)供給來源于孕媽咪。胎寶寶腦細(xì)胞的發(fā)育需要各種營養(yǎng)素的供給,其中一些微量元素是胎寶寶腦細(xì)胞發(fā)育過程中所必須的,想要寶寶聰明伶俐,孕媽咪可千萬不能忽視。
碘:胎寶寶如果缺乏碘,出生后易患呆小癥,個(gè)子矮且智力低下。孕媽咪碘的供給量標(biāo)準(zhǔn)為逐日175微克。
富含碘的食物:海產(chǎn)品如海帶、紫菜等。
鐵:缺乏鐵,孩子的留意力和靈敏性可能會(huì)受到影響。另外,鐵有助于紅細(xì)胞健康發(fā)育,為胎兒提供足夠的氧和養(yǎng)分。
富含鐵的食物:瘦肉、豆類、蛋、綠色蔬菜
鋅:孕媽咪體內(nèi)鋅缺乏時(shí),會(huì)增加畸胎發(fā)生率,并會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的生長、發(fā)育和成熟。麥芽蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的缺乏會(huì)直接影響胎兒腦細(xì)胞的形成。將來成人后,腦細(xì)胞數(shù)目可能少于正凡人。
富含鋅的食物:牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、大豆制品。
因素四:孕期用藥與胎兒智力
據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)表明,影響兒童智力有哪些原因的孕媽咪在妊
娠期間曾服用過至少一種藥物,4%的孕媽咪表示在孕期至少服用過10種藥物。這個(gè)結(jié)果是不是讓你很吃驚?
我們都知道是藥三分毒,不少孕媽仍然存在“久病成醫(yī)”的固執(zhí),生病之后不請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生,直接按照往常的慣例進(jìn)行處理,而某些藥物成分可以通過胎盤屏障,直接影響胎兒發(fā)育,也有可能導(dǎo)致腦發(fā)育不全,影響寶寶的聰明。結(jié)果正是這些疏忽大意造成胎兒的畸形,嚴(yán)重者甚至流產(chǎn)。
為了寶寶的聰明健康,孕媽咪千萬不要自行服藥。讓醫(yī)生或藥師決定你應(yīng)服用什么藥物,他們才是專業(yè)的。
聰明健康的寶寶需要你專心地去塑造培養(yǎng),從飲食入手,提供豐富均衡的營養(yǎng),為寶寶營造一份祥和的優(yōu)良環(huán)境,你的寶寶就一定聰明健康。
因素五:胎教與胎兒智力
不要以為胎寶寶躲在媽咪的肚子里就兩耳不聞窗外事了,要知道胎寶寶對(duì)外界的刺激變化可是會(huì)有反應(yīng)的喲。為了讓寶寶贏在起跑線上,很多孕媽咪都進(jìn)行胎教。這正是因?yàn)樵袐屵涞木袂榫w、行為舉止以及四周環(huán)境都對(duì)胎兒有所影響。
最有效、最重要的胎教方式
1、孕媽咪避免受到刺激,遠(yuǎn)離驚險(xiǎn)刺激的節(jié)目,可以多聽聽音樂、散散步,保持正常的生活規(guī)律,避免懶散的生活方式。
2、孕媽咪要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。
3、孕媽咪可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摩胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和寶寶聊聊天,讓他/她聽到你的聲音。
4、孕媽咪可以對(duì)胎寶寶進(jìn)行聽覺練習(xí),多聽聽音樂,也可以給胎寶寶朗誦一些東西,使胎兒接受人類語言聲波的信息,對(duì)出生后孩子語言的發(fā)展有一定的促進(jìn)作用。
影響兒童智力的食物 糖
糖可以改變食物的味道,讓孩子愛上吃飯。為此不少人會(huì)在孩子的稀飯、飲水里面加入一些白糖,雖說這樣的孩子往往長得白白胖胖的,但是這其實(shí)是一種假象。事實(shí)上糖會(huì)大幅度消耗孩子體內(nèi)的鈣質(zhì),導(dǎo)致其出現(xiàn)缺鈣的情況;而且糖還會(huì)導(dǎo)致孩子免疫力低下,你會(huì)發(fā)現(xiàn)愛吃糖的孩子很容易生病;最后就是糖會(huì)對(duì)孩子的視力和大腦產(chǎn)生影響,吃多了小心智力下降哦!
色素
色素可以劃分為兩類,一類是從天然的動(dòng)植物種提取的天然色素,這些色素比較健康基本不會(huì)影響到孩子的健康;另一類則是通過化學(xué)合成的人工色素,這類色素都是化工產(chǎn)物,攝入過多會(huì)影響孩子的智力,嚴(yán)重的還可能影響到身體健康,比如有些人工色素就有致癌的危險(xiǎn)。
肥肉
很多孩子對(duì)紅燒肉情有獨(dú)鐘,肥瘦不管統(tǒng)統(tǒng)吃進(jìn)肚里。食用適量的肥肉對(duì)孩子健康無害,甚至還能促進(jìn)一些維生素的吸收,但是如果過量食用,那么就會(huì)攝入過量的脂肪,這對(duì)孩子的智力發(fā)育非常不利。這是因?yàn)檫^量的脂肪會(huì)轉(zhuǎn)化為甘油三酯類,并且最終淤積在血管壁上,影響孩子大腦的血液供給。
皮蛋
對(duì)于一些人來說,皮蛋絕對(duì)是人間美味,一些媽媽甚至還讓孩子愛上皮蛋的味道。不過因?yàn)樘厥獾纳a(chǎn)工藝,所以松花蛋中含有不少鉛,作為一種重金屬它很難被排除體外,并且隨著數(shù)量的增加會(huì)不斷威脅孩子的智力發(fā)育。
油條
早餐豆?jié){+油條似乎是非常絕妙的搭配,很多家庭也喜歡將油條作為孩子的早餐,殊不知這油條也會(huì)對(duì)孩子的智力帶來損傷。在油條的制作過程中,需要添加明礬和堿,而明礬中含有大量的鋁,如果孩子攝入過多,那么就會(huì)影響智力的發(fā)育,有研究表明,攝入過多的鋁會(huì)提高老年癡呆的發(fā)病率。
酒類
在不少家庭里,男性都有飲酒的習(xí)慣,有些“酒鬼”每頓飯都要來兩盅。而在和孩子一起吃飯的時(shí)候,有些人喜歡逗孩子玩,拿筷子沾酒給孩子舔一舔,在看到孩子擠眉弄眼后哈哈大笑。事實(shí)上幼兒根本不能喝酒,一方面是傷肝傷腎,另一方面是會(huì)讓孩子的大腦發(fā)育遲緩,智力低下。所以在看到別人讓孩子喝酒的時(shí)候,媽媽要勇敢的站出來義正言辭地拒絕,千萬不能讓孩子碰這些。
謹(jǐn)防孩子的智力厭食癥
你知道如何謹(jǐn)防孩子的智力厭食癥嗎?孩子在智力發(fā)展的過程中很容易產(chǎn)生厭倦情緒,這多半是家長的方法不當(dāng)造成的。我精心為大家整理了謹(jǐn)防孩子的智力厭食癥的相關(guān)信息,希望對(duì)你有所幫助。
謹(jǐn)防孩子的智力厭食癥1 1、父母千方百計(jì)地為孩子創(chuàng)造一個(gè)好的智力開發(fā)環(huán)境,是完全必要的。但是,什么事都有個(gè)適度
大家知道,給孩子的食物過多,什么都讓孩子吃個(gè)夠,孩子就會(huì)出現(xiàn)消化不良,甚至患‘厭食癥”,西德醫(yī)生內(nèi)特爾曾經(jīng)說過,在智力培養(yǎng)中,如果給孩子以過多的智力刺激,使刺激處于飽和狀態(tài),也會(huì)使孩子產(chǎn)生求知活動(dòng)中的“厭食癥”—即對(duì)求知缺乏興趣,減緩以致妨礙智力的發(fā)展。因此,在給孩子進(jìn)行智力教育時(shí),乙定要根據(jù)孩子的'年齡、發(fā)育情況,把握教育的進(jìn)程,既要讓孩子吃好吃“飽”,滿足孩子的求知欲,又要使孩子感到“很想吃”、“愿意吃”。也就是說,要始終保持孩子在學(xué)習(xí)中有一定程度的“饑饑渴感覺”,以激發(fā)起孩子對(duì)知識(shí)的興趣和求知欲。
2、興趣是孩子求知的先導(dǎo),而需要又是興趣形成的前提
一個(gè)人在俄了的時(shí)候,才想吃飯,吃起來才有香味,反之,即是把再好的食物端到已經(jīng)吃飽了的人面前,也不會(huì)引起食欲。給孩子進(jìn)行智力教育,也只有根據(jù)孩子的需要,才會(huì)收到好的效果。父母在選擇圖書、玩具時(shí),應(yīng)從孩子的需要出發(fā),不在于多,而在于適宜、恰當(dāng),使孩子從中形成強(qiáng)烈的興趣和求知欲。
3、給孩子講故事,是一種很好的智力教育方法,但也要講究藝術(shù)
德國大文豪歌德的母親給小歌德講故事,每次總是在最關(guān)鍵的地方停下來,讓孩子自己去想像故事是怎樣發(fā)展的,第二天再給孩子繼續(xù)講下去。這樣一方面有利于培養(yǎng)孩子的想像、判斷、理解能力,另一方面能使孩子產(chǎn)生一種迫切了解故事發(fā)展的一種心理需要。而我們有些家長則不注意講故事的藝術(shù),不管孩子反應(yīng)如何,講了一個(gè)又一個(gè),使孩子對(duì)故事由興趣濃厚到感到乏味,甚至成了孩子的催眠曲。
4、回答孩子的詢間,也是對(duì)孩子進(jìn)行智力教育的一個(gè)好機(jī)會(huì),但有的家長卻不注意方式方法
不管間題的難易程度,都一律全部解答,不給孩子一個(gè)思考的機(jī)會(huì),孩子只好囫圇吞棗,一知半解。
5、對(duì)孩子進(jìn)行智力測(cè)驗(yàn),應(yīng)該說是鼓勵(lì)和檢驗(yàn)孩子學(xué)習(xí)情況的一種好方法
但有的家長不分場(chǎng)合、地點(diǎn)、時(shí)間的,動(dòng)輒就給孩子來個(gè)“測(cè)試”,甚至在吃飯前,還要讓孩子背一首古詩或算一個(gè)算術(shù)題,才能吃飯。試想,孩子看著香氣誘人的飯菜,就因?yàn)楸巢怀龉旁娀蛩悴怀鲱},而吃不上東西,他對(duì)讀詩和算題還會(huì)有興趣嗎?能不對(duì)它們產(chǎn)生厭煩情緒嗎?
謹(jǐn)防孩子的智力厭食癥2 1、 多鼓勵(lì)孩子
不管孩子是否有高智商的表現(xiàn),家長都不能去阻撓孩子發(fā)揮。孩子萬一在哪個(gè)方面產(chǎn)生了興趣,家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子,同時(shí)給他創(chuàng)造出一個(gè)適合學(xué)習(xí)和探索的環(huán)境。只要孩子的智商得到了激發(fā),未來學(xué)習(xí)過程中根本就不需要家長擔(dān)心。
2、 多陪陪孩子
很多的家長因?yàn)楣ぷ鞯脑?,常常忘記要陪伴孩子。在平時(shí)的生活里家長多陪伴在孩子的身邊,和孩子一起看看動(dòng)畫片和書籍,要讓他覺得家里很溫暖。家長還可以在孩子臨睡前給他一些睡前故事,孩子在聽故事時(shí)會(huì)根據(jù)聽到的內(nèi)容想象畫面。這樣不僅會(huì)增強(qiáng)孩子的想象力,同時(shí)還能提高他的語言表達(dá)能力。
每個(gè)孩子的未來都充滿著無限的潛能,只要家長及時(shí)的培養(yǎng),讓孩子發(fā)揮出所有的長處,長大之后他定能成為某個(gè)行業(yè)的精英。
有些家長因?yàn)楹⒆訉W⒘Σ粔蚨X得煩惱,遇到這種情況又應(yīng)該怎么做呢?
孩子還小的時(shí)候家長就可以對(duì)孩子進(jìn)行專注力的培養(yǎng),這樣可以很好的養(yǎng)成孩子注意力集中的習(xí)慣。專注力并非是一生下來就決定好的,只要經(jīng)過后天的培養(yǎng)和訓(xùn)練,注意力一樣會(huì)變得很強(qiáng)。曾經(jīng)有科學(xué)研究,游戲書本對(duì)于三歲到六歲的孩子來說有著很好的培養(yǎng)效果。
孩子的專注力好,學(xué)習(xí)效果自然也就會(huì)好。專注力是孩子適應(yīng)環(huán)境的最基礎(chǔ)能力,也是他智力的最基本的構(gòu)成。專注力好的孩子,觀察、記憶、思維、想象也會(huì)跟著好。
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