• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談
    
      

      


      
    
      
        
      夏天給孩子吃什么
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-05-20 05:37:46
        
      

        
      
           
      每到炎熱的夏季不少孩子就出現(xiàn)身倦
      、腳軟
      、食少、體熱
      、消瘦
      、心煩等狀況，可能父母會認(rèn)為孩子的這些表現(xiàn)與天氣熱有關(guān)系
      ，問題并不是很大
      ，但是專家表示：孩子已經(jīng)患上了苦夏病。
      北京中醫(yī)醫(yī)院王應(yīng)麟主任表示：中醫(yī)稱苦夏為疰夏
      ，表現(xiàn)為身熱消瘦
      、精神軟弱、頭痛身倦
      、飲食少思、口中無味
      、嗜臥心煩
      、大便不調(diào)等。此病因其在夏季發(fā)病
      ，秋涼后常自趨痊愈
      ，故有“春夏劇，秋冬瘥”的發(fā)病特點
      。
      防病需下點工夫：增強(qiáng)體質(zhì)
      、調(diào)整飲食、適度寒暖
      苦夏病是小兒在夏季比較多見的一種季節(jié)病
      。中醫(yī)認(rèn)為是因為小兒平素脾胃之氣不足
      ，胃腸功能較差，到了盛夏炎熱季節(jié)暑氣當(dāng)令，暑熱傷了元?dú)舛疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，就會表現(xiàn)出“肢體怠惰不收
      ，兩腳痿弱，嗜臥發(fā)熱
      ，精神不足
      ，飲食不思，口中無味
      ，呼吸短乏氣促
      ，目中視物恍恍，小便赤數(shù)
      ，大便不調(diào)”
      。
      中藥治療：根據(jù)征候表現(xiàn)辨正施治，可分別用益氣健脾
      、氣血雙補(bǔ)
      、滋補(bǔ)肺腎、清暑益氣
      、健脾扶胃等發(fā)治療
      。此病主要因為小兒體質(zhì)虛弱，感受暑氣所致
      。因此
      ，增強(qiáng)小兒體質(zhì)，預(yù)防各種疾病
      ，調(diào)飲食
      ，適寒暖，更要重視病后調(diào)理
      。夏日氣候炎熱
      ，住房要通風(fēng)，注意清潔衛(wèi)生
      ，不亂吃生冷
      ，以免損傷脾胃。乳母應(yīng)當(dāng)精神愉快
      ，注意營養(yǎng)
      ，戒息怒氣，保持嬰兒健康
      。
      應(yīng)季瓜果全都吃：西瓜
      、苦瓜、黃瓜
      夏季炎熱
      ，濕氣漸盛
      ，應(yīng)該多給孩子吃一些能夠清熱、利濕的食物。其中夏熟的果菜都是上佳的選擇
      ，如西瓜
      、苦瓜、烏梅
      、草莓
      、西紅柿、綠豆
      、黃瓜等
      。西瓜能清熱解毒、除煩止渴
      ，利尿
      、助消化。
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？喙嫌星迨顪鞜帷⒚髂拷舛镜淖饔?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；
      。桃屬營養(yǎng)保健型水果，桃的營養(yǎng)既豐富又均衡
      ，故是人體保健比較理想的果品
      ；
      。烏梅性平
      ，具有解熱
      、除煩、止瀉
      、鎮(zhèn)咳
      、驅(qū)蟲等作用，還可以消除疲勞
        ，恢復(fù)體力
        。盛夏之際，為保全家身體健康
      ，最好多喝些烏梅湯
      ；
      。草莓果肉多汁
      ，酸甜適口，香味濃郁
      ，營養(yǎng)豐富
      ，有“水果皇后”的美稱。它具有清暑、解熱
      、潤肺化痰
      、利尿止瀉、助消化等功效
      ；
      。西紅柿是以夏季最多，營養(yǎng)豐富
      ，有清熱解毒
      、涼血平肝、解暑止渴的作用
      ；
      。黃瓜，《本草綱目》里提到黃瓜“氣味甘寒
      ，服此能清熱利水”
      ，因此炎熱的夏天多吃些黃瓜是有好處的。
      值得注意的是
      ，不要給孩子吃冰鎮(zhèn)時間過長的西瓜
      ，以免傷脾胃，引起各種疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；
      消夏解暑要喝粥：荷葉粥、冬瓜粥
      、百合粥
      夏季飲食一般以溫為宜
      ，《養(yǎng)生鏡》中指出：“夏之一季是人脫精神之時，此時心旺腎衰
        ，液化為水
        ，不問老少，皆宜食暖物
        ，獨(dú)宿調(diào)養(yǎng)”
        。此處“心旺腎衰”，是指陽氣旺而陰氣弱
        ，食宜暖
        ，是為了助陽氣，符合“春夏養(yǎng)陽”的原則
        。
      關(guān)于食暖的辦法
        ，就是喝粥。養(yǎng)生家認(rèn)為
        ，在早
        、晚餐時
        ，喝點粥是大有好處的，這樣做既能生津止渴
        、清涼解暑
        ，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。如：荷葉粥
        ，能解暑熱
        、清胃潤腸，止渴解毒
        ；冬瓜粥
      ，有利水消腫、止渴生津的作用
      ；百合粥
      ，能潤肺止咳、養(yǎng)心安神
      ；綠豆湯
      ，熱天喝一碗綠豆湯，自有神情氣爽
      、煩渴盡去
      、暑熱全消、心曠神怡之感
      。李時珍曾高度評價綠豆為“濟(jì)事之良谷也”
      ，這是由于綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效
      。此外
      ，銀耳粥、黃芪粥也是很好的選擇
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/53244.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實，我們會第一時間予以刪除
        ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘
      
                        
      牽引術(shù)后緣何會便秘我因患腰椎間盤突出癥
        ，前不久在一家中醫(yī)院做牽引手法復(fù)位術(shù)治療，可我不明白的是
        ，為什么做過手法后
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些兒童智商高(小孩智商高的表現(xiàn))
      
                        
      哪些兒童智商高哪些兒童智商高誰都想自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如愿呢
        ？專家們提示
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      春季吃野菜　時尚又抗癌