今年是雙春兼閏月,明年則是金豬年,按照我國(guó)的習(xí)俗今年是最好結(jié)婚的年頭,而明年生個(gè)豬寶寶則是許多新婚夫婦的愿望,隨著今年結(jié)婚潮的過去,明年將迎來生寶寶高峰,但是對(duì)于白領(lǐng)孕婦們來說,做好“寶貝計(jì)劃”卻相當(dāng)不容易,在懷孕至休產(chǎn)假前的九個(gè)月時(shí)間里,未來的白領(lǐng)媽媽們還得和別的白領(lǐng)一樣繼續(xù)工作,面對(duì)著強(qiáng)大的工作壓力和工作中的種種不便。
生個(gè)豬寶寶醫(yī)院產(chǎn)檢排長(zhǎng)龍
昨日,記者由東莞市部分婚慶公司了解到,今年是雙春兼閏月,結(jié)婚的旺年,許多白領(lǐng)選擇在今年結(jié)婚,而明年又是金豬年,受我國(guó)習(xí)俗影響,許多新婚夫婦都表示希望能生個(gè)豬寶寶。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn),許多新婚夫婦都打算著在2007年生個(gè)豬寶寶,記者從醫(yī)院方面了解到,今年到醫(yī)院里進(jìn)行孕檢的人比往年多了不少,每天都有大量的孕婦去醫(yī)院產(chǎn)檢,歐小姐告訴記者,丈夫的工作比較忙,每次都只能送她到醫(yī)院后就得回公司上班去了,她只好自己一個(gè)人排隊(duì),有時(shí)候排上一整個(gè)上午的隊(duì)才輪到自己,非常辛苦。
在東莞一家公司工作的林小姐告訴記者,今年孕婦特別多,大家都想趕在2007年金豬年生個(gè)豬寶寶,公司里面就有兩個(gè)孕婦,都是今年結(jié)婚的,她們倆都希望在明年生個(gè)豬寶寶。
盼望著一個(gè)孩子的出生,許多白領(lǐng)家庭都做好了經(jīng)濟(jì)上思想上的各種準(zhǔn)備,但是許多白領(lǐng)孕婦還是不得不面對(duì)懷孕后工作上面臨的種種問題,工作上壓力過大使許多白領(lǐng)孕婦不得不感嘆,做好“寶貝計(jì)劃” 實(shí)在是很難。
在醫(yī)院工作了八年的朱醫(yī)生告訴記者,工作壓力過大,影響到孕婦的健康和胎兒的健康成長(zhǎng),甚至?xí)鹪袐D流產(chǎn),朱醫(yī)生提醒,要生一個(gè)寶寶,最起碼半年前就應(yīng)該做好準(zhǔn)備,從經(jīng)濟(jì)上、身體上、工作上做好調(diào)整,這樣才有利于寶寶的成長(zhǎng),如在工作環(huán)境中有X線輻射或需要搬提重物,應(yīng)該向老板或主管負(fù)責(zé)人提出更換工作的要求。
白領(lǐng)孕婦易患產(chǎn)前焦慮癥
白領(lǐng)孕婦既要應(yīng)付種種的妊娠反應(yīng)所帶來的軀體不適,又要面對(duì)繁重的工作,激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng),還要擔(dān)心胎兒發(fā)育是否正常;擔(dān)心分娩時(shí)是否會(huì)發(fā)生難產(chǎn)或其它意外;擔(dān)心自己的事業(yè)是否會(huì)因?yàn)樵杏龑殞毝艿窖诱`;甚至擔(dān)心胎兒性別對(duì)于家庭的影響;自己的體形變化以及自己的工作崗位是否會(huì)被別人取而代之等等,容易形成產(chǎn)前焦慮,這是孕婦很常見的一種情緒反應(yīng)。
東莞恒緣心理咨詢中心心理咨詢師劉松燕介紹,懷孕期間,焦慮是一種正常的情緒狀態(tài)。適度的焦慮能使孕婦維持一定的緊張度,對(duì)各種危險(xiǎn)信號(hào)處于一種相對(duì)警覺狀態(tài),以保護(hù)自己及胎兒。不要過于關(guān)注自己的焦慮,按照行為心理而言,那樣只會(huì)強(qiáng)化這種情緒狀態(tài),引發(fā)更強(qiáng)的焦慮。
白領(lǐng):工作重要孩子更要緊
吳小姐:孕婦是應(yīng)該有特權(quán)休息的,如果單位的工作太累或者是有X線輻射,就應(yīng)該自己申請(qǐng)調(diào)崗位,畢竟保護(hù)胎兒是最重要的,工作可以以后再做。
歐小姐:懷孕重要,工作也不能放棄,努力了那么久才積累到這個(gè)地步,能做的還是希望能盡量做一下,畢竟懷孕了和工作并不是沖突的,只要保持心情愉快,工作量不要太大就好了,但是也不能壓力太大,畢竟身體狀況和以前不一樣了。
老板:也要保護(hù)公司利益
賀先生:女員工懷孕了當(dāng)然會(huì)給她們一些特殊的照顧,但是不能因此而不管公司的利益。出于公司和其他同事利益考慮,給她們換一些輕松的工作或者是讓別的同事暫時(shí)頂替她們的工作也是情有可原的,另一方面也是為孕婦著想,不讓她們過于勞累。
醫(yī)生意見
要保持輕松心情
隨著生活壓力的增大,許多白領(lǐng)女性在懷孕期間還要承擔(dān)大量的工作,尤其是那些長(zhǎng)期坐在辦公室的女性。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬東莞醫(yī)院婦產(chǎn)科主任于雪蕊建議,白領(lǐng)在懷孕期間除了要保持輕松、舒暢的心情,還要注意自己的飲食、穿著等。
懷孕期間一定要注意食品搭配的多樣化,不要單一地只吃一種食品,多吃水果、蔬菜和海鮮,海鮮污染較小,且含有大量的碘,能促進(jìn)嬰兒的智商發(fā)育。
孕婦要注意選擇寬松的內(nèi)褲,太緊易引起陰道炎癥。衣物最好是純棉,不含化纖,如果公司要求職工在上班時(shí)間必須穿工作服,只須在里面穿一些貼身的純棉內(nèi)衣。
孕婦在辦公室上班時(shí)盡量不要在電腦前久坐,電磁輻射會(huì)損傷未成型的嬰兒。
于雪蕊介紹,白領(lǐng)孕婦可以通過聽音樂、胎教來保持輕松、愉快的心情,只要工作壓力不大,白領(lǐng)孕婦可以一直工作到妊娠前期。
難題1
心理落差大
一向?qū)ψ约汗ぷ骱芎脧?qiáng)的白領(lǐng)女性,在面對(duì)懷孕后種種工作上的不適會(huì)產(chǎn)生心理焦慮,心理落差變大,使得她們對(duì)自己的工作不知道如何重新定位,不再是單位里完成工作的重要分子,不再是領(lǐng)導(dǎo)眼中的紅人,而突然變成了一個(gè)處理些小事情、做些輕松活的可有可無的人。習(xí)慣了風(fēng)風(fēng)火火的女強(qiáng)人們面對(duì)自己突然“變?nèi)酢睍?huì)產(chǎn)生很大的心理落差,甚至覺得自己受到歧視。
案例:彭小姐是公司的財(cái)務(wù),一直是公司里的中堅(jiān)分子,幾個(gè)月前,公司派了彭小姐出去參加培訓(xùn),培訓(xùn)回來后就有一個(gè)升職的機(jī)會(huì),但是培訓(xùn)結(jié)束后,彭小姐發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,升職的機(jī)會(huì)給了另外的同事。
職業(yè)指導(dǎo)師但芳點(diǎn)評(píng):女強(qiáng)人假如感覺受到與懷孕前不同的待遇,首先應(yīng)判斷這是不是屬于不公平的待遇或是歧視,事物總是有兩面性的,多想想積極的一面,減少工作的另一面是會(huì)有自己的時(shí)間和空間,作為女強(qiáng)人,首先她是一個(gè)女人,現(xiàn)在還是一個(gè)準(zhǔn)媽媽,懷孕令到她的正常工作會(huì)有一些變化是必然的。
難題2
特權(quán)與工作如何平衡
偶爾休息放松、甚至偷懶是孕婦的特權(quán),重活累活辦公室的同事們都自覺地?cái)堖^去了,剩下的輕松的活再交由孕婦去打理,在家里孕婦是全家人的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,到了公司,同事們也盡量照顧,但是公司畢竟不同于家里,享受特殊如果過度,將會(huì)引起老板和同事的反感。
案例:伍小姐的領(lǐng)導(dǎo)是一名好脾氣的大姐,在聽說她懷孕后,馬上就給了她特權(quán),給她減輕工作量。但是有一次伍小姐因?yàn)橥祽羞B續(xù)三天都沒出現(xiàn)在辦公室,很不巧的是被老板知道了。雖然因?yàn)閼言械奶厥怅P(guān)系沒有扣掉伍小姐的工資,但是從此以后,公司也專門針對(duì)懷孕的員工進(jìn)行了嚴(yán)格的規(guī)定。
職業(yè)指導(dǎo)師但芳點(diǎn)評(píng):任何事情都應(yīng)該是有底限的,我們得到特權(quán)的同時(shí),應(yīng)該弄清楚我們的底線在哪里。我們不想讓公司對(duì)我們不公平,但是我們反過來也要公平地對(duì)待工作和公司。
難題3
我是否應(yīng)該放棄工作
豬寶寶在全家人的盼望當(dāng)中就要到來了,為了讓“寶貝計(jì)劃”順利進(jìn)行,白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽們開始考慮是否應(yīng)該把工作辭掉。不辭吧,寶寶是全家人的希望之星,萬一有了什么閃失自己會(huì)后悔一輩子;辭職吧,自己年紀(jì)不小了,放棄掉現(xiàn)在的工作再找新的工作,哪個(gè)公司又愿意要一個(gè)帶著孩子的媽媽呢,而且自己多年打拼積累下來的資歷放棄了實(shí)在可惜。
案例:童小姐畢業(yè)后就一直做著這份工作,幾年下來,正是上升的階段,但是今年五月,年近三十的童小姐懷孕了,如果繼續(xù)工作,就面臨著強(qiáng)大的工作壓力,如果不工作了,就得放棄掉這份積累了一定資歷的工作,以后再重新開始。
心理咨詢師劉松燕點(diǎn)評(píng):工作與懷孕其實(shí)并不沖突。只是看她的心理需求了,為了懷孕而放棄工作,這只能說是一種選擇,不存在對(duì)錯(cuò),或者好不好的問題。
難題4
工作壓力大如何協(xié)調(diào)
工作壓力大是現(xiàn)在白領(lǐng)所面臨的最大問題,公司畢竟不是自己家,領(lǐng)著這份工資,該干的活還是得干,工作壓力并不會(huì)因?yàn)閼言辛硕鴾p少,不想干?那老板只好請(qǐng)你走人了,如何協(xié)調(diào)好工作壓力大、工作量大等問題,是白領(lǐng)孕婦所面臨的重大問題之一。
案例:李小姐是一家醫(yī)院的護(hù)士,工作量很大,壓力也大,但是李小姐個(gè)性好強(qiáng),看見醫(yī)院忙了,人手不夠的時(shí)候她還是會(huì)去幫忙,一天忙碌下來非常地疲憊。有一次發(fā)生流行性感冒,幾天忙碌下來,李小姐感覺到不舒服,后來做產(chǎn)檢的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)5個(gè)月大的胎兒已經(jīng)胎死腹中了。
職業(yè)指導(dǎo)師但芳點(diǎn)評(píng):白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該一方面適當(dāng)調(diào)整工作的節(jié)奏,減少可以減少的工作,訂出合理的作息時(shí)間,另一方面要多點(diǎn)減壓,保健、做運(yùn)動(dòng)、看喜劇、聽音樂,常做自己喜歡的事,保持一個(gè)身心愉悅舒適的狀態(tài)。
難題5
休假前降薪 休假后待崗
白領(lǐng)懷孕后告知公司,得到的是降薪調(diào)崗的待遇,休了產(chǎn)假,生完孩子后,公司又已經(jīng)變天了,原來屬于自己的位置沒有了,坐著另外一個(gè)比自己年輕的同事。這種不公平的待遇總是讓許多孕婦擔(dān)憂氣憤,如果辭職,又會(huì)連休產(chǎn)假時(shí)候的工資都沒有了,這讓孕婦們很是無奈。
案例:劉小姐在周末的時(shí)候知道自己懷孕了,星期一回來后就直接給上司報(bào)告,沒想到第二天上班的時(shí)候,領(lǐng)導(dǎo)把她調(diào)去任一個(gè)閑職,工資也由原來的3000元變成了1500元。等孩子出生后公司卻直接請(qǐng)她回去待崗了。
職業(yè)指導(dǎo)師但芳:如果是合理合法的降職降薪,并且當(dāng)事人也同意調(diào)整的話,那么當(dāng)事人應(yīng)該多想想好的一面,有利于自己的一面,以減輕不良的情緒。假如調(diào)整崗位當(dāng)事人并不愿意,公司未經(jīng)同意就調(diào)整的話,這就是維權(quán)的問題了,應(yīng)該由專門的勞動(dòng)部門來協(xié)調(diào)。但即使是維權(quán),當(dāng)事人也應(yīng)該以一種平和的心態(tài)來看待和處理這些事。
一般來說老年女性容易出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩和早產(chǎn)。如果不多加注意可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,甚至不明原因死亡。大齡女性孕期需要哪些問題?我想和大家分享一下老年女性在孕期的一些注意事項(xiàng),希望對(duì)你有所幫助。
大齡孕婦懷孕期間容易遇到哪些煩惱?容易出現(xiàn)并發(fā)癥與年輕孕婦相比,老年孕婦更容易患妊娠高血壓、妊娠糖尿病或其他并發(fā)癥。容易難產(chǎn)孕婦受年齡影響,產(chǎn)道、會(huì)陰、骨盆關(guān)節(jié)會(huì)慢慢變硬,難以擴(kuò)張,子宮收縮性不好。這導(dǎo)致一些老年孕婦因分娩時(shí)子宮打開緩慢而出現(xiàn)大出血或難產(chǎn)。產(chǎn)后恢復(fù)緩慢人體的機(jī)能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而變慢,老孕婦產(chǎn)后的恢復(fù)時(shí)間會(huì)比年輕媽媽長(zhǎng),尤其是皮膚和身體。
高齡孕婦應(yīng)該注意什么?注意產(chǎn)前檢查這是我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn),孕婦產(chǎn)前檢查不要落下。年長(zhǎng)的孕婦可能比年輕的孕婦需要接受更多的檢查。但孕婦每次檢查都要按時(shí)做,如果自己或胎兒有異常,可以及時(shí)發(fā)現(xiàn),避免一些危險(xiǎn)的事情發(fā)生。孕期注意保健大齡孕婦要特別注意孕期保健,盡量使用高蛋白、低脂肪、溫和的食物。同時(shí),遠(yuǎn)離煙草、酒精、咖啡等刺激性食物。在運(yùn)動(dòng)方面,孕婦可以根據(jù)自己的情況做一些運(yùn)動(dòng),一定不要在自己的承受范圍內(nèi)過度運(yùn)動(dòng)。同時(shí),孕婦也要保證充足的睡眠,不要熬夜。保持樂觀的態(tài)度大齡孕婦不要因?yàn)槟挲g大而整天擔(dān)心,不利于胎兒發(fā)育。孕婦應(yīng)盡可能保持積極開朗的情緒,這樣更有利于胎兒的發(fā)育。
提示:大齡女性在孕期需要多加注意,做好孕期護(hù)理,避免影響胎兒發(fā)育。當(dāng)然,大齡女性不必為此感到緊張。只要積極配合醫(yī)生,按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查,孕期注意營(yíng)養(yǎng),隨著醫(yī)療水平的有效提高,大多數(shù)大齡婦女都能順利度過孕期和分娩期,生下健康的嬰兒。
1.長(zhǎng)妊娠紋
到了7個(gè)月的時(shí)候,孕婦的肚子已經(jīng)很大了,而且會(huì)越來越大。這樣孕婦承受的負(fù)擔(dān)越來越重,腹部的皮膚承擔(dān)的壓力也很大,最終導(dǎo)致腹部的彈性纖維和膠原纖維發(fā)生損傷或者是斷裂,然后形成一道一道的妊娠紋,有的孕婦不到7個(gè)月的時(shí)候就已經(jīng)長(zhǎng)出妊娠紋了。妊娠紋基本上是粉紅色和紫紅色,看上去丑丑的,甚至還有些嚇人。這個(gè)時(shí)候孕婦就要做好預(yù)防工作了,平時(shí)注意控制體重,也可以多吃些蛋白質(zhì)含量高的食物,以此來增加皮膚的彈性?;蛘咭部梢杂瞄蠙煊桶茨Ω共浚材苓_(dá)到預(yù)防妊娠紋的效果。
2.腿抽筋
其實(shí)從懷孕5個(gè)月左右開始,孕婦就開始出現(xiàn)了腿抽筋的情況,7個(gè)月的時(shí)候會(huì)更嚴(yán)重些。這主要是胎兒進(jìn)入了快速發(fā)育的階段,尤其是對(duì)鈣的需求量比較大。如果孕婦補(bǔ)充的鈣不足的話,胎兒就會(huì)吸收孕婦的鈣質(zhì),這樣孕婦就會(huì)缺鈣。孕婦缺鈣的話,就會(huì)增加身體肌肉的興奮性,從而導(dǎo)致肌肉收縮出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象。所以孕婦要注意多吃含鈣量高的食物,必要的時(shí)候就補(bǔ)充鈣劑。
3.便秘
便秘可以說是困擾孕婦的一大難題,有的孕婦甚至是被便秘纏了整個(gè)孕期。孕婦之所以會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,主要是懷孕后腸胃功能減弱,消化能力下降。隨著胎兒的發(fā)育,子宮越來越大,這樣對(duì)腸道也會(huì)造成很大的壓力,從而影響了消化系統(tǒng)正常的消化功能,所以便秘的情況會(huì)加重。便秘可不是一件小事,嚴(yán)重的話會(huì)影響到孕婦的健康和胎兒的正常發(fā)育。所以孕婦出現(xiàn)便秘的情況后就要就要及時(shí)的采取措施緩解、治療,可以多補(bǔ)充水分,多吃一些粗糧、蔬菜水果等等。
4.數(shù)胎動(dòng)
如果你在孕期堅(jiān)持產(chǎn)檢的話,醫(yī)生就會(huì)告訴你在7個(gè)月的時(shí)候要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)。從懷孕5個(gè)月左右出現(xiàn)胎動(dòng)后,孕婦就要多關(guān)注胎動(dòng)的情況了,因?yàn)橥ㄟ^胎動(dòng)就能判斷出胎兒的發(fā)育情況。如果12小時(shí)內(nèi)的胎動(dòng)次數(shù)在30-100之間的話,那表示胎兒發(fā)育的很好,孕婦不需要擔(dān)心。如果孕婦長(zhǎng)時(shí)間感受不到胎動(dòng),或者是胎動(dòng)突然異常頻繁或是變少的話,那就可能是胎兒的發(fā)育出現(xiàn)問題了。孕婦最好能及時(shí)去醫(yī)院檢查,別耽誤了胎兒的最佳救治時(shí)間。
本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/53374.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!