【來(lái)源】
民間方
【原料】
鮮人參15克,雞脯肉200克,冬筍25克,黃瓜25克,雞蛋清1個(gè),精鹽、料酒、蔥、生姜、香菜粳、雞湯、豬油、芝麻油、味精、水豆粉各適量。
【制作】
1.將雞脯片切成5厘米、寬1.6厘米、厚0.16厘米的片;人參 洗凈,斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬筍、黃瓜切片;蔥,姜切絲;香菜粳切長(zhǎng)段。
2.將雞片加鹽、味精后拌勻,下入雞蛋清、水豆粉拌勻。
3.將勺內(nèi)放豬油,燒至五成熱時(shí),下入雞片,用鐵筷子劃 開(kāi),熟時(shí)撈出,控凈油。
4.用精鹽、味精、雞湯、料酒對(duì)成汁水。
5.將勺內(nèi)放底油,燒至六成熱時(shí),下入蔥絲、生姜絲、筍片、人參片煸炒,再下黃瓜片、香菜梗、雞片,烹上汁水,顛翻幾下,淋上明油即成。
【用法】
食用時(shí)可分餐佐食。感冒者禁食。
【功效】
大補(bǔ)元?dú)?。適用于氣虛、身體衰弱等癥。
我國(guó)食用人參的歷史悠久,對(duì)它的神奇功效也是推崇倍至,據(jù)史書(shū)記載:人參對(duì)人體有“補(bǔ)五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開(kāi)心益智”功效。它的食用方法很有講究:(一)燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內(nèi),加滿水,封密碗口,放置于鍋內(nèi)蒸燉4~5小時(shí)即可服用。(二)嚼食。以2~3片人參含于口中細(xì)嚼,生津提神,甘涼可口,是最簡(jiǎn)單服用方法。(三)磨粉。將人參磨成細(xì)粉,每天吞服,用量視個(gè)人體質(zhì)而定,一般每次1~1.5克。(四)沖茶。將人參切成薄片,放在碗內(nèi)或杯中,用開(kāi)水沖泡,悶蓋5分后即可服用。(五)泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jī)?nèi)用50~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。(六)燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉,可消除苦味,滋補(bǔ)強(qiáng)身。另外,無(wú)論是紅參或是生曬參在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急,過(guò)量服食。另外,一定要注意季節(jié)變化,一般來(lái)說(shuō):秋冬季節(jié)天氣涼爽,進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用??傊灰覀冋莆樟松鲜鍪秤梅椒ê妥⒁馐马?xiàng),小小的人參就可以使我們強(qiáng)身健體、益壽延年。 〖使用禁忌〗1.久服常規(guī)用量短期服用人參及其制劑安全性好,偶可見(jiàn)輕度不安、興奮。長(zhǎng)期服用則會(huì)出現(xiàn)不適,表現(xiàn)為失眠、抑郁、頭痛、心悸、血壓升高、性功能減退、體重減輕。國(guó)外曾報(bào)道133例服用人參及其制劑,兩年后分別出現(xiàn)了腹瀉、皮疹、失眠、神經(jīng)過(guò)敏、高血壓、欣快或憂郁,性功能也受到影響。 2.用量過(guò)大 短期或一次超量服用人參及制劑引起不良反應(yīng)的報(bào)道很多。如口服3%人參酊劑200毫升出現(xiàn)頭昏、發(fā)熱,服用500毫升者造成死亡;因疲勞而注射人參注射液4毫升出現(xiàn)休克;一次燉服朝鮮紅參10克,4小時(shí)后出現(xiàn)頭痛、煩躁、抽搐;一次燉服紅參15克出現(xiàn)頭暈、視物模糊、手顫、燥熱;一日內(nèi)煎服紅參80克出現(xiàn)嘔吐、抽搐、神昏、大小便失禁、發(fā)熱、雙側(cè)瞳孔不等大,被診為腦出血,后因急性左心衰竭而死亡;3例新生兒出生當(dāng)日服人參0.3~0.6克煎劑引起1例死亡,2例中毒。用量過(guò)大對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、水電解質(zhì)代謝都有損害作用。報(bào)道中的病例多數(shù)是自覺(jué)乏力體弱,急于峻補(bǔ)正氣,結(jié)果損傷了機(jī)體,甚至導(dǎo)致死亡。臨床用人參補(bǔ)益身體,切不可急于求成而超量使用。 3.用藥不當(dāng) 人參適用于體虛者,常規(guī)用量使用確能糾正虛損狀態(tài)。但長(zhǎng)期服用可出現(xiàn)皮質(zhì)類(lèi)固醇中毒樣損害。下面是幾種人參的吃法: 一、人參湯圓【原料】人參粉5 克 玫瑰蜜15克 櫻桃蜜黑芝麻各30克 白糖150 克 雞油30克面粉15克 糯米粉500 克【制作】將雞油熬熟,濾渣晾涼;面粉放干鍋內(nèi)炒黃;黑芝麻炒香搗碎,將玫瑰蜜、櫻桃蜜壓成泥狀,加入白糖,撒入人參粉和勻,做成心子;將糯米粉合勻,包上心子作成湯圓。等鍋內(nèi)清水燒沸時(shí),將湯圓下鍋煮熟即成。 【用法】可做早點(diǎn)或晚點(diǎn),適量服用。 【功效】補(bǔ)中益氣,安神強(qiáng)心。適用于脾虛泄瀉、心悸自汗、倦怠乏力等癥。二、人參菠餃 【原料】人參5 克 豬瘦肉500 克 菠菜750 克 面粉3000克生姜蔥胡椒粉醬油 香油 食鹽各適量。 【制作】 1. 將菠菜清洗干凈后,去莖留葉,在本瓢內(nèi)搓成菜泥,加入 適量清水?dāng)噭?,用紗布包好擠出綠色菜汁,待用;人參研成細(xì) 末,過(guò)100 目篩待用。2. 將豬肉用清水洗凈,剁成茸,加食鹽、醬油、胡椒粉、生 姜末拌勻,加適量水?dāng)嚢璩珊隣?,再放入蔥花、人參粉、香油 拌勻成餡。 3. 將面粉用菠菜汁和均揉勻,如菠菜汁不夠用,可加點(diǎn)清水 揉勻,使表面光滑為止。然后加肉餡做成餃子。4. 待鍋內(nèi)水燒開(kāi)后,將餃子下鍋煮熟后即可?!居梅ā孔舨褪?。 【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)神。適用于氣虛神衰、四肢無(wú)力、心悸、怔忡等癥。 三、清蒸人參雞 【原料】人參15克 母雞1只火腿10克水發(fā)玉蘭片10克 水發(fā)香菇15克 精鹽料酒 味精 蔥 生姜 雞湯適量。【制作】1. 將母雞宰殺后,退凈毛樁和內(nèi)臟,放入開(kāi)水鍋里燙一下,用涼 水洗凈;將火腿、香菇、蔥、生姜均切片。 2. 將人參用水泡開(kāi), 上籠蒸30分鐘,取出待用。3. 將母雞放在盆內(nèi),加入人參、火 腿片、玉蘭片、香菇片、蔥片、生姜片、精鹽、料酒、味精,再 添入雞湯(淹沒(méi)過(guò)雞),將盆上籠,在武火上蒸爛熟。 4.將蒸爛 熟的雞放在大碗內(nèi),將人參(切碎)、火腿片、玉蘭片、香菇片 擺在雞肉上(除去蔥、姜不用);將蒸雞的湯倒在勺里,置火上 燒開(kāi),撇去沫子,調(diào)好口味,澆在雞肉上即成。 【用法】分餐佐食?!竟πА看笱a(bǔ)元?dú)猓堂撋?,安神。適用于勞傷虛損、食少、倦怠、健忘、眩暈頭痛、陽(yáng)痿、尿頻、氣血津液不足等癥。四、參苓粥 【原料】人參10克 白茯苓(去黑皮)10克 粳米100 克 生姜10克 食鹽少許【制作】 1. 將人參、白茯苓、生姜水煎,去渣取汁。2. 將粳米下入藥汁內(nèi)煮作粥,臨熟時(shí)加入少許食鹽,攪和勻?!居梅ā靠崭故秤谩!竟πА拷∑⒁鏆?,補(bǔ)虛。適用于虛贏少氣;亦可治胃氣不和,不思飲食,日漸消瘦。 五、爆人參雞片 【原料】鮮人參15克,雞脯肉200克,冬筍25克,黃瓜25克,雞蛋清1個(gè),精鹽、料酒、蔥、生姜、香菜粳、雞湯、豬油、芝麻油、味精、水豆粉各適量。【制作】 1.將雞脯片切成5厘米、寬1.6厘米、厚0.16厘米的片;人參洗凈,斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬筍、黃瓜切片;蔥、姜切絲;香菜粳切長(zhǎng)段。2. 將雞片加鹽、味精后拌勻,下入雞蛋清、水豆粉拌勻。3. 將勺內(nèi)放豬油,燒至五成熱時(shí),下入雞片,用鐵筷子劃開(kāi),熟時(shí)撈出,控凈油。 4. 用精鹽、味精、雞湯、料酒對(duì)成汁水。 5. 將勺內(nèi)放底油,燒至六成熱時(shí),下入蔥絲、生姜絲、筍片、人參片煸炒,再下黃瓜片、香菜梗、雞片,烹上汁水,顛翻幾下,淋上明油即成?!居梅ā渴秤脮r(shí)可分餐佐食。感冒者禁食?!竟πА看笱a(bǔ)元?dú)?。適用于氣虛、身體衰弱等癥。六、參茸蒸熊掌【主料】:人參15克,鹿茸1克,凈熊掌1600克,豬肉250克,雞肉250克,雞湯1000克 制作:將凈熊掌放在盆內(nèi),加入雞湯,沒(méi)過(guò)熊掌。再加適量蔥、生姜,上籠蒸30分鐘取出。將蜂蜜抹在熊掌面上,用八成熱的油炸成金黃色,切成片,放在碗內(nèi)。將人參用水泡軟,切成細(xì)絲,同鹿茸片一起放在熊掌上。將豬肉和雞肉切成塊。在鍋內(nèi)放油加熱,油熟時(shí)放人蔥、生姜,炸成金黃色,將雞肉塊和豬肉塊放入鍋內(nèi),煽炒2分鐘; 加入醬油、料酒、精鹽、味精、花椒水和雞湯,煮開(kāi)后倒在熊掌碗內(nèi),上籠蒸爛后取出。揀去雞肉塊、豬肉塊、蔥、生姜,將熊掌和原汁倒入鍋內(nèi),用文火煨5分鐘, 再用中火勾豆粉芡,淋上油,倒在盤(pán)中,放上香菜。當(dāng)點(diǎn)心或菜食用。【功用】:功能溫腎助陽(yáng),益精養(yǎng)血。用治未老先衰、性功能減退。七、人參燉豬肘【原料】人參 10克 豬肘 500克 料酒 10克 鹽 5克 味精 3克 胡椒粉 3克 姜 5克 蔥 10克 【制作】1、將人參潤(rùn)透,去蘆頭,洗凈,順切成薄片;姜拍松,蔥切段。2、豬肘子去毛,洗凈,切成4厘米見(jiàn)方的塊,將肘子骨捶破,放入沙鍋底部,然后放入肘子肉再放入人參、姜、蔥、料酒,加水適量。3、將沙鍋置武火上燒沸,打去浮沫。再燉55分鐘,加入鹽、味精、胡椒粉,攪勻即成【用法】佐餐食用?!竟πА垦a(bǔ)元?dú)?,益氣血。適用于體虛羸瘦,面色痿黃,四肢厥冷,腰膝酸軟等癥
1、人參蒸雞:母雞1只(約750克),人參15克,水發(fā)玉蘭片10克,水發(fā)香菇15克,火腿肉10克,鹽、黃酒、味精、蔥、姜、雞湯適量。將母雞宰殺后,去毛雜,褪凈毛樁,放入沸水鍋中氽一下,取出雞用涼水洗凈,雞湯留用。香菇、火腿、玉蘭片、蔥、姜等切片待用。人參用開(kāi)水泡開(kāi),放入碗內(nèi)上籠蒸30分鐘備用。將雞、參、菇、火腿、玉蘭片、蔥、姜放入盆里,加食鹽、黃酒、味精、雞湯(沒(méi)過(guò)雞),上籠用武火蒸至雞爛,將雞取出,入在大碗里,將人參、火腿、香菇、玉蘭片擺在雞身上(不要蔥姜),將雞湯倒入炒鍋內(nèi),燒沸后,去浮沫,調(diào)好口味,澆在雞身上即成??纱笱a(bǔ)元?dú)?,固脫生津,安神定志,適用于男子性事過(guò)度,心悸,失眠,肢軟乏力等。 2、爆人參山雞片:鮮人參15克,山雞脯200克,冬筍25克,黃瓜25克,蛋清1只,凋味品適量。先將雞肉洗凈,切為一寸五分長(zhǎng)、四分寬的片;人參洗凈,斜切成片;蔥、姜切絲;芫荽切段;將雞肉用鹽、味精略腌,再放蛋清、生粉勾芡;鍋內(nèi)放植物油燒至五成熱時(shí),放雞片,用炒勺劃散、撈出,瀝去油;用雞湯、鹽、味精、黃酒兌成汁水;鍋內(nèi)放豬油燒至六成熟時(shí),放蔥、姜、筍片、人參煸炒,再下黃瓜片、雞片、芫荽烹上兌成的汁水,顛翻幾下,澆上麻油即成。可大補(bǔ)元?dú)?,補(bǔ)腎養(yǎng)陰,適用于男子遺精,早泄,精液量少,心悸氣短,手足心熱等。 3、人參燉烏雞:人參10克,烏雞1只,五花豬肉250克,調(diào)味品適量。先將人參切片,烏雞去毛雜,剔去全部骨頭,洗凈,切塊;再將雞骨,同五花肉和雞肉放鍋內(nèi)加清水、姜,文火煨3小時(shí),至湯清味濃時(shí),過(guò)籮;過(guò)籮后再倒入砂鍋內(nèi),下雞塊和人參,加精鹽、胡椒粉、味精和少量的上等白酒,燒沸,去浮沫,轉(zhuǎn)文火慢慢煨燉,待雞肉嫩爛,人參松軟即可。可補(bǔ)益氣血,安神定魂,適用于男子夢(mèng)遺滑精,精關(guān)不固,早泄,失眠多夢(mèng)等。 4、黨參公雞湯:公雞1只,黨參30克,草果3克,陳皮、桂枝各5克,干姜10克,胡椒10粒,調(diào)味品適量。先將公雞去毛雜,洗凈,余藥布包,加清水適量煮沸后,調(diào)味,文火燉至雞熟,去藥渣,食肉飲湯??蓽匮a(bǔ)脾胃,益氣養(yǎng)血,適用于脾腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)萎陰縮、遺精,胃脘冷痛等。 5、烏雞黨參湯:烏雞1只,黨參50克,白術(shù)、茯苓各30克,砂仁5克,蔻仁、生姜各15克。先將烏雞去毛雜,洗凈,余藥納入雞腹中,加清水適量,文火燉熟,去藥渣,食雞飲湯??蓽刂醒a(bǔ)虛,健脾利濕,適用于中陽(yáng)不振,陽(yáng)萎遺精等。 6、參芪雞:黨參30克,黃芪60克,母雞肉100克,大棗5枚,生姜3片,食鹽適量。先將雞肉洗凈,切塊,大棗去核,生姜研末,余藥布包,共置碗中,加清水適量,隔水燉熟,去藥渣,食肉飲湯吃棗,每3-5天1劑,連續(xù)3-5劑??裳a(bǔ)中益氣,適用于中氣不足所致的性欲減退,體倦乏力,氣短懶言等。 7、黃芪雞汁粥:母雞1只(約1000-1500克),黃芪15克,大米100克。先將母雞去毛雜,洗凈,濃煎雞汁,黃芪亦另煎取汁,每次以二汁加大米煮粥,待熟后服食,每日早晚各服1次。雞肉可取出佐餐服食??山∑⒁鏆?,適用于男子性事過(guò)頻所致的陰莖萎軟,勃起無(wú)力,頭目暈眩、心悸氣短、肢軟乏力等。 8、蟲(chóng)芪汽鍋雞:蟲(chóng)草2克,黃芪20克,母雞1只,調(diào)料適量。先將母雞去毛雜,洗凈,切塊,放入沸水鍋中氽2-3分鐘,裝入汽鍋中,去湯雞塊的浮沫后,將湯汁倒入汽鍋內(nèi),調(diào)入蟲(chóng)草、黃芪、蔥、姜、椒、鹽、味精、黃酒等,蓋嚴(yán),放籠內(nèi)蒸2-3小時(shí),去黃芪服食。可健脾益氣,補(bǔ)腎填精,適用于陽(yáng)萎,遺精,早泄,精液量少,不射精等。
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