冬季皮膚水潤5條妙計(jì)玉潔肌膚

冬季皮膚水潤5條妙計(jì)玉潔肌膚

冬季來臨，氣溫驟降，會(huì)讓皮膚感覺尤其不適應(yīng)。最直接的反應(yīng)就是皮膚緊繃、發(fā)癢、脫皮，繼而出現(xiàn)皮膚幼紋或皺紋的加深。究其原因，一切都要?dú)w罪于皮膚在干燥低溫氣候條件下保水功能的缺失。要緩解和防止此類皮膚問題的發(fā)生，惟有對(duì)全身皮膚施以水潤妙計(jì)。

保濕護(hù)理品有效鎖住面部水分

錦囊妙計(jì)1保濕護(hù)理品有效鎖住面部水分

面部保濕是冬季水潤的第一步。方法是，先用冷、熱水交替刺激面部皮膚兩到三次，以加速血液循環(huán)，打開毛孔。用手心打散滋潤型洗面奶，涂抹在臉上，并以螺旋狀輕輕按摩。2-3分鐘后，用流水洗凈。這時(shí)，可準(zhǔn)備一條濕毛巾，放進(jìn)微波爐里加熱，溫?zé)岷笕〕?，輕輕蓋在臉上，用手指輕壓毛巾，令熱氣在臉上停留約半分鐘，以進(jìn)一步打開毛孔。

待臉部自然潤干后，用棉片蘸取適量柔膚水涂抹在臉上，用手輕輕拍打以促進(jìn)水分的吸收。為加強(qiáng)面部補(bǔ)水效果，之后可于日霜、晚霜或潤膚霜中加入綠豆大小的蜂蜜，搓勻后涂于臉上，水潤效果會(huì)佳。

產(chǎn)品推薦a.滋潤型洗面奶類

蘭芝滋潤泡沫洗面奶180ml

含有覆盆子和藍(lán)莓萃取物，可徹底清潔肌膚，并能保護(hù)皮膚不受外界刺激。有清爽型的和滋潤型兩種選擇。

Kose 高絲潤肌精滋潤洗面奶130g

日本漢方植物提取物＋溫泉水，配合了保濕成分，麻葉提取物，在去除舊角質(zhì)的同時(shí)迅速滋潤到角質(zhì)深處，使角質(zhì)變軟。防止皮膚變得粗糙，干燥，使肌膚滋潤嫩滑。能均勻膚色、滋潤肌膚，呈現(xiàn)水嫩保濕的效果。

蘭蔻舒緩保濕洗面奶125ml

富含植物性蛋白(杏仁萃取物)，殼類和酵母萃取物能滋養(yǎng)并柔軟肌膚。此外還添加了活性泡沫因子，能溫和地清潔肌膚。

b.爽膚水

妮維雅嬌柔爽膚水200ml

除肌膚深層殘垢，瞬間補(bǔ)充肌膚流失的水分并收斂毛細(xì)孔。含深海礦物成分及維他命原B5，令肌膚用后感覺清爽濕潤不緊繃。不含酒精配方，溫和不刺激，適合各種膚質(zhì)。

LANCOME蘭蔻玫瑰爽膚水400ml

溫和保濕水，富含植物性蛋白(杏仁萃取物)，殼類和酵母萃取物能滋養(yǎng)并柔軟肌膚。不刺激脆弱敏感的肌膚，同時(shí)能給予肌膚濕潤，使肌膚變的更柔軟、舒適。

怎樣給皮膚補(bǔ)水

怎樣給皮膚補(bǔ)水

怎樣給皮膚補(bǔ)水，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，清潔面部之后就是保濕鎖水，平時(shí)簡單的洗臉并不能幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)，皮膚的狀態(tài)和我們的身體健康息息相關(guān)，關(guān)于怎樣給皮膚補(bǔ)水你都get了嗎？

怎樣給皮膚補(bǔ)水1 多多喝水

每天多喝些熱水，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平，另外能讓新陳代謝加快，更好地排毒養(yǎng)顏。簡單的用各種護(hù)膚品或者補(bǔ)水妙招補(bǔ)水很難真正的讓每一寸皮膚都真正的補(bǔ)水，而充足的水分就可以讓皮膚從內(nèi)而外更具的彈性，每天多喝水，是最簡單的可以補(bǔ)充冬季皮膚流失的水分的做法。

不要過度清潔皮膚和去角質(zhì)

每天早晚用無論何種表面活性劑的產(chǎn)品洗兩遍臉，全年不斷，連續(xù)多年； 又或者，一周超過2次以上的磨砂膏或去角質(zhì)清潔產(chǎn)品，全年不斷，連續(xù)多年；一周超過2次高頻度使用深層清潔面膜； 這樣都會(huì)損壞肌膚的角質(zhì)層，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層很容易被破壞。不要以為清潔就是對(duì)皮膚好，過度清潔就是對(duì)皮膚保濕或補(bǔ)水不利的。

室外戴口罩防止水分蒸發(fā)

冬天氣溫比較低，有時(shí)候外出很可能遇到大風(fēng)，帶上口罩就能防止水分蒸發(fā)，另外再霧霾到來，PM2.5值爆表的時(shí)候，一款質(zhì)量好、顏值高的口罩還能盡量避免皮膚被灰塵所污染。

室內(nèi)環(huán)境干燥開啟加濕器

異常干燥的冬季，導(dǎo)致人的皮膚水份過度流失，加濕器起到滋潤肌膚的作用，促進(jìn)面部細(xì)胞血液循環(huán)和新陳代謝，舒緩神經(jīng)緊張、使你容光煥發(fā)。

油性混合油性怎樣給皮膚補(bǔ)水效果好

首先我們要知道保濕和補(bǔ)水是不同的概念，護(hù)膚品中的封閉劑的作用叫“保濕”，吸水劑和仿生劑的作用才叫“補(bǔ)水”。油性皮膚因?yàn)闀?huì)分泌旺盛的皮脂，已經(jīng)足夠防止水分的蒸發(fā)了，可以不用涂抹保濕霜。油性皮膚缺水不是因?yàn)楸癫缓?，而是因?yàn)檎娴臎]有水了。這時(shí)候要做的是補(bǔ)水。

這個(gè)時(shí)候不妨選擇一款吸水機(jī)、仿生劑類的化妝水（如無印良品化妝水高保濕型)。如在試用后幾個(gè)小時(shí)膚感比較干燥，那么可以再購買保濕啫喱（啫喱的話還是推薦倩碧小黃油的無油啫喱)。

怎樣給皮膚補(bǔ)水2 1、晚上睡覺前敷面霜

每天在晚上睡覺前，適當(dāng)?shù)亟o臉部涂上一些滋潤保濕的面霜，有助于肌膚的保濕作用，讓肌膚遠(yuǎn)離干燥狀態(tài)，主要使用具有持久保濕滋潤的。功效，以溫柔型的產(chǎn)品為主，有利于肌膚在夜間更能充分吸收，保持彈性滋潤的肌膚狀態(tài)。

2、多吃水果、牛奶

人人都知道吃水果的好處實(shí)在太多了，那你知道有哪些滋養(yǎng)補(bǔ)水的'水果嗎？不妨可以多吃一些含有維生素C或者是含有維他命A的水果，例如：蘋果、香蕉、柚子、葡萄、獼猴桃等等，又或者每天睡覺前喝一杯牛奶，這些都是有利于補(bǔ)充肌膚水分效果的，帶給你無比柔軟的肌膚。

3、補(bǔ)水之后記得做保濕工作

每當(dāng)有人敷完面膜的時(shí)候，都是以為補(bǔ)水成分已經(jīng)夠了，就會(huì)直接省略后期的補(bǔ)水工作，其實(shí)后期的補(bǔ)水工作是最重要的，兩者互補(bǔ)之下才有明顯的補(bǔ)水效果哦，特別是冬季，皮膚干燥的女生，更應(yīng)該注重補(bǔ)水這一步，這樣才能讓肌膚水潤水潤的~

4、睡覺前不要涂大量保濕產(chǎn)品

我們常說做什么事情都要有個(gè)度，所以，在冬季晚上睡覺的時(shí)候，并非保濕產(chǎn)品涂抹得越厚，肌膚保濕的作用就越強(qiáng)，其實(shí)這樣做只能得知其反，不僅不能讓肌膚很好地吸收，而且還容易造成肌膚毛孔堵塞，只要適量的保濕產(chǎn)品，就能讓肌膚鎖住水分~

怎樣給皮膚補(bǔ)水3 涼開水洗臉補(bǔ)水

用涼開水洗臉也能夠幫助皮膚補(bǔ)水，改善皮膚干燥。涼開水因?yàn)橹蠓械倪^程空氣含量少，具有很好的親膚性，用涼開水洗臉能夠幫助水分進(jìn)入肌底，使皮膚變得水潤亮澤。

溫水洗臉補(bǔ)水

洗臉是每天都必須進(jìn)行的功課，想要給皮膚補(bǔ)水的話，可以將洗臉?biāo)畵Q成溫水。一般水溫略高于皮膚溫度即可，這樣的水溫能夠幫助有效潔面，也能夠促進(jìn)皮膚毛孔的打開，洗臉之后使用爽膚水、乳液、滋潤面霜等能夠有效幫助皮膚補(bǔ)水。

化妝水敷臉補(bǔ)水

每天洗臉之后，可以在睡前用化妝棉蘸取化妝水（化妝水的用量以浸透化妝棉為宜），敷在臉上10分鐘左右能夠有效幫助皮膚補(bǔ)水。另外使用的化妝水應(yīng)該是無刺激的天然成分產(chǎn)品。

礦泉水敷臉補(bǔ)水

每天洗臉之后，可以用礦泉水來幫助補(bǔ)充水分以及礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分。將化妝棉蘸取礦泉水后敷在臉上約10分鐘左右即可。

皮膚容易缺水變得干燥起皮、長斑、易過敏，而對(duì)于忙碌的人來說，每天花在護(hù)膚保養(yǎng)上的時(shí)間并不多，下面的小妙招能夠幫助你在短時(shí)間內(nèi)有效快速的為皮膚補(bǔ)水。

涂抹精華油補(bǔ)水

每天給皮膚補(bǔ)水的同時(shí)也要注意做好鎖水保濕的工作，所以可以使用具有補(bǔ)水鎖水作用的植物精華油來幫助皮膚補(bǔ)水保濕。比如甘油、橄欖油、精油等等都可以。另外也可以使用含有氨基酸、膠原蛋白等成分的護(hù)膚品幫助修復(fù)皮膚。

濕毛巾敷臉補(bǔ)水

洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補(bǔ)水，打開毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補(bǔ)水潤澤肌膚。

肌膚的補(bǔ)水秘訣

肌膚的補(bǔ)水秘訣

　　肌膚的補(bǔ)水秘訣，臉上的水分是需要我們?nèi)粘１３肿〉模婺ぴ谖覀兤綍r(shí)的護(hù)膚中非常重要，護(hù)膚品也要注意保存才能長久使用，我整理了肌膚的補(bǔ)水秘訣，希望對(duì)你有所幫助！

　　肌膚的補(bǔ)水秘訣1　　 一、干性皮膚

　　干性皮膚本身就是屬于缺水干燥型的膚質(zhì)，加之受到冬季氣溫的影響，使得干燥現(xiàn)象更為嚴(yán)峻，如果沒有及時(shí)為肌膚做好補(bǔ)水保濕工作，很容易會(huì)產(chǎn)生細(xì)小的皺紋，所以干性皮膚的MM一定要把補(bǔ)水保濕重視起來，為自己準(zhǔn)備一套合適自己的補(bǔ)水護(hù)膚品。

　　 補(bǔ)水重點(diǎn)：補(bǔ)水面膜

　　敷補(bǔ)水面膜是最走捷徑的補(bǔ)水方法，堅(jiān)持每周敷2—3次的補(bǔ)水面膜，可有效起到緩解皮膚干燥，滋潤肌膚的作用，此外，干性皮膚的MM也可隨身攜帶保濕噴霧，在肌膚特別干燥時(shí)可適當(dāng)使用，緩解一時(shí)的皮膚干澀。

　　 二、油性皮膚

　　油脂分泌旺盛是油性皮膚的特點(diǎn)，但是油脂分泌并非就是指油性皮膚在冬季就不需要補(bǔ)水，相反，如果油脂分泌過于旺盛有很大的可能是皮膚底層過度干燥肌膚發(fā)出的訊號(hào)，因?yàn)槠つw的自我修護(hù)功能，致使皮膚在極度干燥的情況下，肌膚不得不分泌出更多的油脂來修復(fù)，因此油性皮膚在冬季補(bǔ)水也是很重要的。

　　 補(bǔ)水重點(diǎn)：控油保濕

　　如何做好控油保濕？首先關(guān)鍵的一點(diǎn)就在于潔面上，選擇一款具有合適的洗面奶，堅(jiān)持每天早晚兩次潔面次數(shù)；此外，每周敷2次的保濕面膜即可。

　　 三、混合性皮膚

　　混合性皮膚的膚質(zhì)類型是比較特殊的一種膚質(zhì)，它既有油性皮膚的特點(diǎn)，同時(shí)又有干性皮膚的特點(diǎn)，所以在護(hù)理上要分別對(duì)待。

　　 補(bǔ)水重點(diǎn)：清潔補(bǔ)水二合一

　　混合性皮膚的T區(qū)是比較油膩的部位，需要重視清潔；兩頰到下巴的位置為比較干燥的部位，這個(gè)地方就要注重補(bǔ)水，所以不管是在潔面時(shí)，還是補(bǔ)水時(shí)，都要根據(jù)不同的特點(diǎn)，針對(duì)性補(bǔ)水。

　　 四、敏感性皮膚

　　敏感性皮膚是所有膚質(zhì)中最為敏感脆弱的一種膚質(zhì)，所以在補(bǔ)水上需要小心對(duì)待，在護(hù)膚品的選擇上宜以溫和為主，保護(hù)敏感肌膚，一定要避開任何會(huì)刺激到肌膚的護(hù)膚方法。

　　 補(bǔ)水重點(diǎn)：夜間補(bǔ)水

　　由于白天外在環(huán)境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚的護(hù)膚品，如蔬菜面膜等都是不錯(cuò)的補(bǔ)水方法。

　　肌膚的補(bǔ)水秘訣2　　剩下百分之十的女性會(huì)選擇抗老化，但事實(shí)上，只要肌膚足夠水嫩靈透，完全是可以避免因干燥而產(chǎn)生的皺紋，給細(xì)胞足夠的水份和營養(yǎng)，它沒那么容易就干枯老化的。根據(jù)不同的肌膚情況，補(bǔ)水也分類。

　　 一、先補(bǔ)水后保濕：

　　 1、補(bǔ)水： 補(bǔ)充角質(zhì)層細(xì)胞的水分，滋潤肌膚。

　　 2、保濕： 防止肌膚水份的流失，改善面部循環(huán)，保持濕潤度。

　　 二、八小時(shí)水嫩計(jì)劃

　　 1、白天保濕術(shù)

　　 1分鐘：早上一杯水

　　一個(gè)夜晚的睡眠，皮膚會(huì)蒸發(fā)掉大概200毫升的水分，空腹喝一杯溫水就能及時(shí)補(bǔ)水。

　　 2分鐘：礦泉噴霧來潔面

　　灌裝噴霧劑水分子十分的小，具有高強(qiáng)的滲透性，干性、敏感肌膚，可使用礦泉噴霧代替洗面奶潔面，注意要配合打圈按摩，才能將污垢洗凈，還可以節(jié)省補(bǔ)充化妝水的時(shí)間。

　　 1分鐘：輕輕拍打

　　夜晚睡覺，血液循環(huán)變慢，所以面部易浮腫，所以需要輕拍眼部、脖子、耳后的淋巴處，幫助排除廢水，幫助后續(xù)的補(bǔ)水行動(dòng)。

　　 1分鐘：保濕

　　經(jīng)過前面的補(bǔ)水后，第一時(shí)間使用補(bǔ)水精華，強(qiáng)化補(bǔ)水，同時(shí)使用保濕乳液鎖住水分。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)，潔面后，皮膚正處于大量失水狀態(tài)，只有快速補(bǔ)水，預(yù)防細(xì)胞干涸，才是重點(diǎn)。

　　 1分鐘：隔離+防曬

　　隔離可阻隔外界對(duì)肌膚的'刺激，相當(dāng)于乳液后的第二次保護(hù)，而防曬可以防止紫外線和水分蒸發(fā)，所以就算不化妝，也要涂抹隔離和防曬。

　　 2、晚間保濕術(shù)

　　 2分鐘：卸妝油+礦泉噴霧

　　選擇天然油脂成分的卸妝油，在經(jīng)過乳化后，可輕松卸除彩妝和污垢，并且在皮膚表層留下一層保護(hù)膜，好的卸妝油甚至是潔面油，不用在使用洗面奶清洗了，感覺油膩可使用礦泉噴霧進(jìn)行清洗，稍加按摩后用化妝棉擦凈。

　　 30秒：肌底液滲透

　　使用高水分高滲透的肌底液，可快速調(diào)節(jié)油水平衡，并打通吸收通道，讓后續(xù)的保濕護(hù)膚營養(yǎng)更易吸收。

　　 1分鐘：三次保濕水

　　進(jìn)行三次拍打保濕水，讓每次補(bǔ)水都猶如“ 后浪推前浪”般，將水源源不斷的拍進(jìn)去。

　　 30秒：保濕精華按摩

　　選用深層保濕精華霜，用畫圈按摩的方式，將營養(yǎng)壓到皮膚里，并作向上提拉動(dòng)作，緊致肌膚。

　　 30秒：溫乳霜

　　使用強(qiáng)效鎖水乳霜將營養(yǎng)和水分封住，涂抹后，最重要的動(dòng)作是，搓熱雙手，包裹在臉部15秒，選用熱漲冷縮原理，讓營養(yǎng)滲透到皮膚內(nèi)部。

　　 30秒：涂上睡眠面膜

　　請(qǐng)仔細(xì)查看睡眠面膜的使用方法，它通常會(huì)告訴你潔面后，先補(bǔ)水，再涂抹，而很多童鞋會(huì)決定睡眠面膜效果不好的，原因是你忽略了太過護(hù)膚步驟了，睡眠面膜是幫助營養(yǎng)滲透，形成二次保護(hù)膜，讓營養(yǎng)不流失。

　　 三、提高保濕EQ 讓你更年輕

　　 捷徑1：抓住黃金補(bǔ)水時(shí)刻

　　潔面后第一時(shí)間使用，看到電視沒，他們永遠(yuǎn)是被化妝水放在潔面乳旁邊的。

　　 捷徑2：保濕精華水更適合濕敷

　　保濕精華水，是保濕類爽膚水的升級(jí)版，而且質(zhì)地更濃稠，十分適合拿來當(dāng)保濕面膜使用，厚厚的涂抹上一層就可拯救曬傷肌膚。

　　 捷徑3：按照“天時(shí)、地利”選擇保濕面膜

　　 天時(shí)： 同一保濕面膜，北方較干燥，肌膚吸收較快，所以建議使用時(shí)間縮短5分鐘，南方則可適當(dāng)延長，，但也不能超過20 分鐘。

　　 地利： 泡澡、桑拿，想要美美敷面膜，就得選用乳狀水洗面膜，而非片狀，溫度、濕度的加溫，毛孔已經(jīng)全部打開了，而片狀面膜的棉，會(huì)導(dǎo)致封閉，對(duì)毛孔代謝不好。

　　 四、保濕失敗原因

　　 失誤1：磨掉水脂膜

　　保護(hù)水脂膜是保濕關(guān)鍵，干皮的你，沒有必要使用磨砂潔面乳了，而油皮的你，也不需要，因?yàn)槟闶墙琴|(zhì)層被破壞了，而導(dǎo)致冒油嚴(yán)重。

　　 失誤2：洗臉不擦水

　　水分蒸發(fā)的同時(shí)，會(huì)帶走肌膚更多水分的。

冬季各類肌膚的“急救”方法__

冬季肌膚的“急救”

干性肌膚、霜療法

油痘肌膚、先清后補(bǔ)法

斑點(diǎn)肌膚、局部淡斑法

衰老性肌膚、油敷法

干性肌膚

入冬后干性肌膚常出現(xiàn)的問題:

肌膚干燥緊繃難受

出現(xiàn)脫皮、泛紅

干性毛孔粗大

原因:

入冬后氣溫降低，皮膚油脂分泌減少，鎖水功能減弱。水分蒸發(fā)快，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)以上情況。

日常護(hù)理建議:

補(bǔ)水的同時(shí)加強(qiáng)鎖水，乳液面霜/精華油要用上

肌膚急救

①準(zhǔn)備:爽膚水+補(bǔ)水面霜+水療棉/保鮮面膜貼

②步驟:潔面--爽膚--面霜--敷水療棉

③細(xì)節(jié):面霜少量多次上三遍，一二遍的量較少。三遍的量較多(不要省);爽膚水浸濕水療棉到不滴水的狀態(tài);保鮮面膜貼更能促進(jìn)皮膚對(duì)面霜的吸收

④敷15min，敷完不用清洗，按摩吸收即可

⑤第一次做霜療的可以連續(xù)做三天，后面保持每周2~3次的頻率，防止皮膚再出現(xiàn)問題

油痘肌膚

入冬后油痘肌膚常出現(xiàn)的問題:

肌膚出油

長痘、黑頭、粉刺

洗完臉之后感覺到干崩感

原因:

由于氣溫比較低，身體的新陳代謝也會(huì)跟著減退的，油脂垃圾堵塞毛孔無法排出，導(dǎo)致痘痘滋生

日常護(hù)理建議:

除了做好日常清潔，皮膚的深層清潔也不可落下

肌膚急救

①準(zhǔn)備:清潔泥膜+水楊酸+補(bǔ)水面膜+祛痘產(chǎn)品

②用潔面乳簡單清潔皮膚，爽膚(痘痘)水滋潤皮膚

③分區(qū)護(hù)理:長痘的部位涂抹水楊酸，其余臉部涂抹清潔泥膜，敷15分鐘

④敷好之后清洗干凈，再敷一張補(bǔ)水面膜，10分鐘即可

⑤做完之后把臉清洗干凈，做后續(xù)的肌膚護(hù)理，修復(fù)痘痘或者控油補(bǔ)水

斑點(diǎn)肌膚

入冬后暗黃斑點(diǎn)肌膚常出現(xiàn)的問題:

肌膚干燥暗黃

肌膚短時(shí)間內(nèi)長出很多斑點(diǎn)

黑色痘印形成痘斑

原因:

日常防曬沒做好，夏季時(shí)期的皮膚護(hù)理不到胃，皮膚代謝一減慢，黑色素代謝不出去就形成了斑點(diǎn)

日常護(hù)理建議:

日常防曬要注意，美白成分煙酰胺要用起來了!

肌膚急救

①準(zhǔn)備:美白水+美白精華/祛痘乳(傳明酸成分)+濕敷棉

②步驟:潔面--熱敷臉部打開毛孔--美白水爽膚--濕敷15分鐘--常規(guī)護(hù)膚

③濕敷:美白水浸濕濕敷棉，斑點(diǎn)部位厚涂美白精華，痘斑部位厚涂祛痘乳，濕敷棉敷15分鐘

④敷完不需要洗臉，直接上乳液/面霜即可

⑤一周做2~3次即可

衰老肌膚

入冬后衰老肌膚常出現(xiàn)的問題:

肌膚干燥，毛孔粗大

干紋細(xì)紋出現(xiàn)

皮膚松弛

原因:

日常防曬沒做好，日常熬夜較多，沒有及時(shí)做好抗初老護(hù)膚，電子輻射等都是導(dǎo)致皮膚早衰的原因

日常護(hù)理建議:

防曬是重中之重，20歲便可以做抗初老護(hù)膚了

肌膚急救

①準(zhǔn)備:爽膚水+精華油+水療棉

②潔面后，先在臉上噴一層精華水或者爽膚水，做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水工作

③厚敷一層油，進(jìn)行鎖水封層

④再噴一層化妝水或者敷一個(gè)水療膜?？梢越鉀Q油皮臉上泛油光的問題，可幫干皮解決上妝卡粉、皮膚干燥、脫皮，甚至掉屑。讓皮膚得到一個(gè)水油平衡的狀態(tài)。

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