寒冬問(wèn)題肌膚3大應(yīng)對(duì)法玉潔肌膚

寒冬問(wèn)題肌膚3大應(yīng)對(duì)法玉潔肌膚

瑟瑟的北風(fēng)中有厚厚的外套擋寒，只有面部皮膚露在外面。同樣，待在暖氣房?jī)?nèi)人會(huì)感到舒服，可外出時(shí)，冷暖溫度的急劇變化，又在第一時(shí)間內(nèi)將皮膚從“春日”拉回寒冷的“冬季”。知道嗎？其實(shí)皮膚也會(huì)“感冒”，蛻皮、發(fā)紅、發(fā)癢等現(xiàn)象就是癥狀。只有正確防范才能讓皮膚從容應(yīng)對(duì)冬季的寒冷。

NO：1冷水適當(dāng)刺激

就像預(yù)防感冒一樣，為了提高皮膚突然遭遇冷空氣的適應(yīng)力，美容師建議不妨給皮膚也來(lái)一預(yù)防運(yùn)動(dòng)。每天早晨洗臉時(shí)，由于天氣冷，很多人都喜歡用較熱的水，其實(shí)熱水會(huì)影響皮膚毛細(xì)血管的正常代謝，很容易形成皮膚的紅血絲，帶走大量水分。正確做法是先用利于清潔皮膚油脂的溫水洗臉，然后再換用冷水，但并不是直接洗臉而是用手將水輕輕拍到臉上，給皮膚一個(gè)緩沖的過(guò)程，樣持續(xù)約1分鐘左右，不僅可以有效防止冷空氣給皮膚帶來(lái)的不適，還可以起到收縮毛孔的作用。

從溫暖的環(huán)境中走出時(shí)，戴上口罩也是保護(hù)皮膚的有效方法，保留的溫度可以在冷空氣中緩緩釋放，也可以給皮膚一定的適應(yīng)時(shí)間。但由于冬季的皮膚比較干燥，很容易受傷，所以口罩一定要保證柔軟、干凈，以防劃破皮膚以及細(xì)菌的侵入。

NO：2給肌膚正確“補(bǔ)水”

缺水是冬季皮膚的最大敵人，不少人選擇補(bǔ)水面膜來(lái)給皮膚增加水分，但是不當(dāng)?shù)母材し绞讲粌H不會(huì)緩解皮膚缺水現(xiàn)象，還會(huì)使本來(lái)已經(jīng)很脆弱的皮膚再受傷害。

有些人認(rèn)為面膜是補(bǔ)水的，自然是時(shí)間越長(zhǎng)越好，然而面膜的營(yíng)養(yǎng)成分一部分通過(guò)皮膚吸收，另一部分暴露在空氣中自然蒸發(fā)。當(dāng)皮膚吸收飽和后，如果面膜已經(jīng)變干但還沒(méi)有及時(shí)卸去，面膜反而會(huì)將皮膚中的水分帶走。

一般來(lái)說(shuō)，面膜在臉上停留的時(shí)間應(yīng)在15分鐘左右，最長(zhǎng)不超過(guò)20分鐘。用手掌輕輕接觸面膜的臉頰部位，如果這個(gè)部位已經(jīng)沒(méi)有水分就應(yīng)該及時(shí)卸膜了。

在空氣干燥的空調(diào)房中，涂抹保濕液或是用噴霧劑及時(shí)補(bǔ)充水分，也可以緩解皮膚的干燥，但要注意的是一定要選擇不含酒精或酒精含量較小的產(chǎn)品，因?yàn)榫凭恼舭l(fā)會(huì)帶走大量水分。應(yīng)在感到面頰較干時(shí)使用，如果過(guò)度使用會(huì)使皮膚細(xì)胞鼓脹，容易產(chǎn)生浮腫現(xiàn)象。

NO：3別忽視面部“運(yùn)動(dòng)”

生命在于運(yùn)動(dòng)，皮膚的健康也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。冬天由于空氣變冷，皮膚新陳代謝減慢，很容易晦暗無(wú)光，如果保護(hù)不當(dāng)，發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀也會(huì)隨之而來(lái)，這時(shí)可以人為地給皮膚做運(yùn)動(dòng)。輕輕的以打圈的形式按摩臉部皮膚，促進(jìn)皮膚新陳代謝，預(yù)防凍傷的情況發(fā)生。

按摩時(shí)要先涂抹按摩膏，防止干燥皮膚的拉傷，同時(shí)動(dòng)作要緩慢輕柔，特別是皮膚較薄的眼睛周?chē)⒁?。同時(shí)在眼角、嘴角、額頭等部位做提拉動(dòng)作。有人習(xí)慣寒冷時(shí)下意識(shí)地用雙手上下搓臉，這樣雖然可以促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，但卻容易拉傷肌膚，非常不可取。

秋冬女性肌膚保養(yǎng)全攻略

秋冬女性肌膚保養(yǎng)全攻略

　　秋冬女性肌膚保養(yǎng)全攻略，水潤(rùn)有光澤的臉蛋是所有女生的夢(mèng)想，護(hù)膚的訣竅就在于補(bǔ)水和保濕，面膜可以幫助我們補(bǔ)水保濕，護(hù)膚是從人體內(nèi)部改變肌膚狀態(tài)，關(guān)于秋冬女性肌膚保養(yǎng)全攻略你都get了嗎？

　　秋冬女性肌膚保養(yǎng)全攻略1　　秋冬降溫季節(jié)女性肌膚保養(yǎng)全攻略

　　 變天肌膚鬧情緒之：干燥、缺水

　　氣溫驟降，帶來(lái)的最明顯的肌膚傷害就是干燥和缺水。肌膚會(huì)馬上進(jìn)入報(bào)警狀態(tài)——起皮，護(hù)膚品不吸收，上妝不貼合等。

　　這種狀況，通常是因?yàn)闅鉁刈兓斐山琴|(zhì)層不健康，斷裂的角質(zhì)層，會(huì)讓肌膚變得粗糙并且讓護(hù)膚品無(wú)法被底層肌膚吸收。

　　 拯救方案：做足保濕功課

　　秋冬時(shí)節(jié)保濕功課是重中之重，在這里我們無(wú)需過(guò)多的贅述。氣溫驟降的時(shí)候，建議大家不要一次性更換掉所有的護(hù)膚品，可以先更換保濕精華或者保濕面霜，用過(guò)一周后，等到肌膚已經(jīng)完全接納新產(chǎn)品后，再更新一款保濕類(lèi)單品，這樣可以把對(duì)肌膚的刺激降到最低，也可以根據(jù)氣溫的逐步下降，做足保濕功課。

　　輔助解決方法：加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每周進(jìn)行1-2次體育運(yùn)動(dòng)，舒緩身體和精神的壓力。運(yùn)動(dòng)后沖個(gè)澡，再配合具有強(qiáng)效保濕成分的護(hù)膚產(chǎn)品，彌補(bǔ)水分的流失。

　　 變天肌膚鬧情緒之：敏感、瘙癢、紅血絲明顯

　　秋冬氣候干燥異常，加上多風(fēng)沙，所以肌膚容易變得脆弱和敏感。

　　 拯救方案：溫和護(hù)膚

　　在這個(gè)敏感的季節(jié)中，要盡量減少去角質(zhì)的次數(shù)，可以從夏季的每周一次延長(zhǎng)到10天一次，或者一月兩次。在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，也可以用啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品，代替磨砂類(lèi)產(chǎn)品，給肌膚更加溫柔的呵護(hù)。另外，在護(hù)膚品選擇上，也應(yīng)該盡量避免含有酒精成分的單品，酒精成分雖然可以幫助肌膚做好二次清潔，但是如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)敏感現(xiàn)象，還是應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離酒精單品。

　　 輔助解決方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纖維的補(bǔ)充，多吃水果、蔬菜和豆制品。

　　變天肌膚鬧情緒之：日漸衰老，大量細(xì)紋、斑點(diǎn)生成

　　到了秋冬季節(jié)，你會(huì)感覺(jué)到好像突然老了一歲甚至兩歲，肌膚狀況突然下降，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夏天的陽(yáng)光照射，加之氣溫突然下降，肌膚無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)紋，甚至色斑。

　　 拯救方案：美白不能放松

　　大家普遍認(rèn)為，春季是公認(rèn)的美白季，其實(shí)，秋冬季節(jié)也可以做美白工作，這樣可以讓夏日因?yàn)檫^(guò)強(qiáng)的紫外線照射的沉積在肌膚底層的黑色素在第一時(shí)間瓦解掉，減少色斑形成的幾率。但是不建議秋日選擇全套美白單品，可以選擇一款美白精華，幫助肌膚恢復(fù)白皙，并搭配防曬，剩下的產(chǎn)品，還是以保濕抗敏產(chǎn)品為主。

　　輔助解決方法：無(wú)論是防曬和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界傷害。千萬(wàn)別以為秋天到了，就可以把防曬品收起來(lái)了。

　　 變天肌膚鬧情緒之：油脂分泌過(guò)旺、粉刺橫生

　　水分缺失，就會(huì)導(dǎo)致肌膚油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。

　　 拯救方案：做好清潔和排毒

　　想要控制肌膚油脂分泌，還是要從補(bǔ)水做起。此外，要特別重視肌膚的清潔工作，每天做好卸妝和清潔，還要幫助肌膚排毒，幫助肌膚把沉積的毒素排出體外，可以減少痘痘的出現(xiàn)。

　　輔助解決方法：爭(zhēng)取在10點(diǎn)之前睡眠，保證肝臟準(zhǔn)時(shí)排毒。一日三餐要按時(shí)吃，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含蘆薈或黃瓜成分的護(hù)膚品，因?yàn)樗鼈兌己邢椎墓πА?/p>

　　秋冬女性肌膚保養(yǎng)全攻略2　　 洗臉?biāo)臏囟?/strong>

　　在冬天洗完臉之后，很多人可能都會(huì)有緊繃的感覺(jué)，當(dāng)然這與你用的洗面奶有一定的關(guān)系，但是也有你洗臉?biāo)疁囟鹊脑颉Ｒ驗(yàn)槎焯^(guò)于寒冷，所以很多人都喜歡用熱水洗臉，但是熱水會(huì)洗掉臉上的.油脂，使你的臉部肌膚更加的干燥，所以才會(huì)有緊繃的感覺(jué)。但是如果用冷水洗臉的話，太過(guò)于刺激，又怕自己的肌膚受不了，所以在寒冬的時(shí)候，我們最好選用35度左右的溫水洗臉，既不會(huì)太過(guò)于冰冷，又不會(huì)洗掉臉上多余的油脂。使得臉上的肌膚呈現(xiàn)一個(gè)剛剛好的狀態(tài)，不僅僅不會(huì)緊繃，還能增加臉上肌膚的免疫力，給你一個(gè)好肌膚！

　　 洗面奶的溫和度

　　之前又給大家強(qiáng)調(diào)過(guò)很多次臉部清潔的重要性，所以很多人就選擇了那些清潔力度超強(qiáng)的洗面奶，當(dāng)然這點(diǎn)是沒(méi)錯(cuò)的，但是我們?cè)诳紤]它的清潔力度的時(shí)候，還要注意考慮它的溫和度。很多洗面奶的清潔力度雖然很強(qiáng)，但是不夠溫和，會(huì)帶走臉上大部分的油漬，使得臉上的肌膚顯得比較干燥，呈現(xiàn)一個(gè)緊繃的情況，所以建議大家在冬天的時(shí)候最好使用一些保濕的洗面奶，雖然清潔力度沒(méi)有那么強(qiáng)，但是比較溫和，對(duì)肌膚也是一種別樣的保護(hù)。

　　 別忘了去角質(zhì)

　　可能大家都聽(tīng)到過(guò)很多，因?yàn)樽约旱哪樕辖琴|(zhì)層本來(lái)就過(guò)薄，而頻繁的去角質(zhì)導(dǎo)致了自己的肌膚變成了敏感性肌膚，十分的惱火。所以說(shuō)他們就完全不去角質(zhì)，很多時(shí)候肌膚顯得比較暗沉就是因?yàn)榻琴|(zhì)沒(méi)有去除，而害怕過(guò)敏性肌膚，就不要頻繁的去角質(zhì)，這里說(shuō)的并不是不去呀，所以一般來(lái)說(shuō)，兩個(gè)周就可以去一次角質(zhì)，去角質(zhì)的頻率，不用太過(guò)于頻繁，但是也不能完全的不管不顧，想要自己有一個(gè)好肌膚，還是得下功夫啊。

　　 爽膚水真的非常重要

　　我們都知道冬天的皮膚比較干燥，而爽膚水就是給肌膚補(bǔ)水的最好選擇，不僅僅可以緩解洗臉帶來(lái)的緊繃感，還可以補(bǔ)充肌膚失去的水分，如果有條件，還可以用爽膚水噴在自己周?chē)磉叺目諝庵?，給空氣增加一些濕度。但是在爽膚水的選擇上，大家一定要注意，盡量挑選不含有酒精的爽膚水，因?yàn)榫凭珦]發(fā)會(huì)帶走水分，還會(huì)刺激肌膚！所以大家在選擇的時(shí)候一定要看清楚成分哦。

　　 眼部肌膚最嬌嫩

　　一個(gè)人的衰老就是從眼部肌膚開(kāi)始的，如果你的眼睛周?chē)_(kāi)始出現(xiàn)了一些小細(xì)紋，那么你的臉上出現(xiàn)皺紋的時(shí)間可就不言而喻了。所以說(shuō)，不管是什么時(shí)候，我們都一定不要忽略對(duì)眼部肌膚的護(hù)理，以免出現(xiàn)魚(yú)尾紋的情況。而且因?yàn)槎烊菀自斐杉∧w的血液不循環(huán)，所以適時(shí)的眼部按摩也是必須的，在25歲以后，女性朋友們應(yīng)該準(zhǔn)備一支精華眼霜，延緩自己衰老的速度！

冬季洗臉三要三不要原則

【導(dǎo)讀】：要想皮膚好，第一步就是要把臉蛋洗得乾乾凈凈，可是冬天洗臉后常常覺(jué)得皮膚會(huì)變得乾乾的、繃繃的，怎樣才能既清潔又保溼令肌膚滋滋潤(rùn)潤(rùn)地渡過(guò)寒冬呢？其實(shí)只要你的洗臉?lè)椒▽?duì)了，就能洗出水潤(rùn)的肌膚哦！冬季洗臉...

1.潔面后要用冷水沖洗臉部

解析：不老女神徐若瑄雖然已年過(guò)30，但是還擁有18歲少女般的 *** 肌膚，她說(shuō)過(guò)她的其中一個(gè)護(hù)膚 秘訣就是潔面后用冷水沖洗臉部！因?yàn)闈嵜婧笥美渌疀_一下臉，可以收縮毛孔，既能改善面部血液循環(huán)，又可促進(jìn)皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)?？墒蛊つw充滿彈性，同時(shí)還可減少或消除臉部皺紋，過(guò)后還能讓皮膚更好地吸收涂抹的保溼 品。

2.要減少洗臉的次數(shù)

解析：冬季的氣候容易讓人變得皮膚干燥 緊繃，因此，為了避免臉上所分泌的油脂一點(diǎn)一滴的喪失，最好減少洗臉的次數(shù)，而各種皮膚每天洗臉的次數(shù)有所不同，以干性肌膚而言，以洗面奶 洗臉的次數(shù)只要保持一次即可，混合性肌膚則一二次，油性肌膚二次，但不要超過(guò)三次。

3.要挑選適合自己的潔面產(chǎn)品

解析：秋冬所使用的洗面奶 和夏季時(shí)不相同，護(hù)膚 專(zhuān)家說(shuō)，現(xiàn)在所用的洗面奶，洗凈力不應(yīng)太強(qiáng)，因洗凈力太強(qiáng)會(huì)將油脂帶走。而判別洗凈力的強(qiáng)弱，可以洗臉后的感覺(jué)為主，若洗完臉后變得皮膚緊繃，整天都很干燥，甚至?xí)撈ぞ褪窍磧袅μ珡?qiáng)，不適宜目前使用。適合你皮膚的洗面奶應(yīng)該洗完臉后較舒服，并沒(méi)有緊繃或是油膩的感覺(jué)。

1.不要用熱水洗臉

原因：過(guò)熱的水除了軟化角質(zhì)外，還會(huì)傷害角質(zhì)層。它能徹底清除皮膚的保護(hù)膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙。另外，如果油分洗掉過(guò)多，也會(huì)加速皮膚的老化。而較低溫度的水洗臉，又會(huì)使皮膚毛孔緊閉，無(wú)法洗凈堆積于面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢，不但不能達(dá)到美容 的效果。

正確做法：用接近人體體溫的溫度來(lái)洗臉時(shí)最合適，約35℃的溫水洗臉，可以用毛巾一邊輕抹皮膚，一邊沖洗，這樣能夠溫和地帶走臉部的臟物。

2.不要用泡沫豐富的產(chǎn)品

原因：泡沫潔面產(chǎn)品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強(qiáng)，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區(qū)”部位進(jìn)行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時(shí)過(guò)多使用泡沫潔面產(chǎn)品，往往會(huì)使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時(shí)還會(huì)伴有輕癢、脫皮等現(xiàn)象。

正確做法：除了皮膚特別油的人之外，其實(shí)有些護(hù)膚 泥、潔膚乳液的潔膚效果是運(yùn)用高嶺土或皁土的物理性吸除油脂原理，或運(yùn)用清潔乳液的界面活性融合作用，將油脂與水融合去除，所以這類(lèi)產(chǎn)品也有潔膚功效，而且比起泡沫型潔面產(chǎn)品相對(duì)保溼 效果較好。

3.不要洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

原因：很多人以為洗臉時(shí)間越長(zhǎng)越干凈，其實(shí)并不是這樣，洗臉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，反而會(huì)把揉出來(lái)的污垢又揉進(jìn)皮膚。而且洗臉時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)造成過(guò)度的清潔，清潔掉臉部必要的皮脂，臉部反而更干。

正確做法：使用洗面奶 的時(shí)候，一般讓產(chǎn)品停留在臉部40秒左右即可，整個(gè)洗臉的過(guò)程控制在3-5分鐘為宜。

如何防止冬天皮膚干燥？

　你一定要多喝含維生素較高的水果或蔬菜,記得多喝水!
　　皮膚干澀
　　1.將皮膚浸入溫水中
　　2.潤(rùn)滑皮膚，以避免皮膚的水分蒸散掉
　　3.趁皮膚表面有水份時(shí)擦拭乳液
　　4.最佳的乳液就是凡士林
　　5.使用超脂質(zhì)香皂
　　6.勿太常使用香皂
　　7.使用濕氣機(jī)
　　8.降低體溫
　　秋季不知不覺(jué)到了，皮膚此時(shí)更需要你的呵護(hù)，下面幾款天然護(hù)膚面膜不妨自己動(dòng)手試一下。

　　牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脫脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一個(gè)雞蛋清混合，攪勻后涂于臉上約10~15分鐘。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可使皮膚細(xì)嫩清爽，特別適合干性或敏感性皮膚的面部美容。

　　蘋(píng)果面膜 蘋(píng)果去皮切塊，搗成泥狀，再加適量鮮牛奶后敷于臉上，10~15分鐘后用熱毛巾洗凈即可。隔天一次，20天為一療程。長(zhǎng)期使用可使皮膚細(xì)滑白嫩，還可消除或減輕皮膚暗瘡、雀斑、黑斑癥狀。

　　蜂蜜檸檬面膜 生雞蛋一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬半個(gè)，面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后入睡，第二天用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的防曬作用。

　　維生素面膜 維生素A、D各30粒，維生素E50粒，將它們加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘后洗凈。這個(gè)面膜營(yíng)養(yǎng)又保濕，可常年使用。

　　使用面膜的注意要點(diǎn)：

　　⒈做面膜前的清潔工作非常重要。

　　⒉放松心情能帶來(lái)更好的效果。

　　⒊多喝果汁對(duì)保養(yǎng)皮膚很重要。

　?、捶竺婺r(shí)不宜說(shuō)話或做任何事情，應(yīng)該讓肌膚全面地放松。

　?、底鐾昝婺ず?，注意別讓面膜殘留于皮膚表面，宜用溫水清洗最少三次，或者用潔面棉輕輕擦拭。

　?、蹲雒婺さ念l率控制較為重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮膚瘙癢或紅腫，應(yīng)立即停止并徹底潔面。如還有任何不適，可以請(qǐng)醫(yī)生診治。

　　我再告訴你兩個(gè)最簡(jiǎn)單而且最有效的方法吧!
　　1、用礦泉水(所含的礦物質(zhì)和微量元素是皮膚最需要的),把面膜貼蘸濕,然后敷在臉上15-20分鐘(這個(gè)時(shí)間差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做幾次。
　　2、用黃瓜進(jìn)行補(bǔ)水,把黃瓜切成薄薄的片,然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可!
　　哦,你一定要定期做去死皮的面膜,秋冬季皮膚敏感,很容易產(chǎn)生死皮的!