皮膚防皸裂的四大攻略美容(冬季如何預(yù)防皮膚皸裂)

皮膚防皸裂的四大攻略美容

人們常常有樣的感覺，天寒以后，原來細(xì)嫩的皮膚會(huì)變得干燥、粗糙，尤其是后足經(jīng)常磨擦的部位，還可能出現(xiàn)干燥斷裂、疼痛出血的現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)妨礙活動(dòng)及工作。冬季氣候寒冷而干燥，隨著西北風(fēng)吹過，人們的手足由濕潤轉(zhuǎn)為粗糙，如果不加以保護(hù)，極易出現(xiàn)裂口，嚴(yán)重者還會(huì)引起疼痛、出血，醫(yī)學(xué)上稱之“皸裂癥”。

這是因?yàn)樵谖覀兊钠つw里有皮脂腺，它在人體上分布得很不均勻，頭皮上、臉上分布的較多，所以愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”；特別是手掌和腳跟，幾乎沒有皮脂腺。皮脂腺有一特點(diǎn)，就是氣溫越高，天氣越暖，它分泌的油脂就越多。在溫暖季節(jié)它經(jīng)常會(huì)順著毛孔自動(dòng)外流，給皮膚不斷地“加油”潤滑，使它不干裂。進(jìn)入冬季，氣溫逐漸下降，皮脂腺的分泌也就隨之減少，尤其是手與腳經(jīng)常露在外面，散熱快，再加上冬季常有冷空氣侵襲，手與腳的熱量和油脂很快揮發(fā)掉了。因此一到冬天人們總覺得手上和腳上干巴巴的不舒服，甚至出現(xiàn)皸裂、流血。

預(yù)防皮膚皸裂最好的辦法，是注意保護(hù)皮膚，一般應(yīng)該注意以下4點(diǎn)：

1.洗手、洗足、洗臉時(shí)，要盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)槠つw表面的油脂是保護(hù)皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易干燥及開裂。冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗手腳的次數(shù)。

2.洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保護(hù)皮膚的滋潤。護(hù)膚的油脂類很多，醫(yī)院的維生素E或軟膏、凡士林、甘油等也有保護(hù)皮膚的作用。

3.平時(shí)要多作些室外活動(dòng)，經(jīng)常磨擦手、臉，活動(dòng)手足關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的耐寒能力。

4.注意飲食營養(yǎng)。維生素A有促進(jìn)上皮生長、保擴(kuò)皮膚，防止皸裂的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚肝、牛奶等，我們還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚干燥及皸裂。

一旦手足皸裂，可以用魚肝油丸涂擦手足患處，效果很好。其方法是：先用熱水洗手足患處，待角質(zhì)層充分發(fā)脹后揩干，用刀片削去過厚的角質(zhì)，取2－3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻涂擦患處。以后每晚睡前涂一次。魚肝油對(duì)患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護(hù)膜，杜絕外來刺激，使裂口加速愈合。

冬季如何預(yù)防皮膚皸裂

01冬天是十分干冷的，所以我建議大家最好是抹一下護(hù)手霜和護(hù)臉?biāo)軌蛞欢ǔ潭壬媳苊馄つw皺裂。

02在日常生活中，我建議大家在洗碗或者是洗菜的時(shí)候，最好是要用一下塑膠手套，這樣能夠一定程度上防止皮膚干裂。。

03在飲食方面，我建議大家多吃一些含維生素a的蔬果會(huì)比較好。例如胡蘿卜、雞蛋、菠菜、魚肝油等。

04在飲食方面我們還應(yīng)該多吃一些含水分比較多的蔬菜和水果。例如甘蔗、大白菜等，也是不錯(cuò)的選擇。

05在我們?nèi)粘Ｏ词形医ㄗh大家不要用含堿性較大的洗浴用品，應(yīng)該選用中性且柔和的洗面奶或者是沐浴露進(jìn)行洗漱會(huì)比較好。

怎樣防止皮膚皸裂？

注意清洗，比如手部吧。你一定要勤洗手，如果皮膚很干保濕和縮水是很重要的有外部的東西保護(hù)皮膚就不會(huì)干裂，最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的就是小時(shí)候媽媽一輩總用的甘油，再配合相應(yīng)部位的身體乳就可以很好的擺脫。

寶寶皮膚皸裂怎么辦 四個(gè)竅門教你護(hù)理

1 皮膚皸裂怎么辦

什么是皮膚皸裂？

皸裂是寶寶在秋冬季節(jié)常見的一種皮膚病，它一般表現(xiàn)為手、足部皮膚干燥、增厚、還有脫皮的現(xiàn)象。寶寶的皮膚在順皮紋的方向會(huì)出現(xiàn)一些裂口，其深淺、長短不一，經(jīng)常伴隨有出血和觸痛。

皸裂引起的皮損比較好發(fā)于手指、手掌側(cè)以及足跟及足外側(cè)等皮膚角質(zhì)層厚或經(jīng)常摩擦的部位，常常會(huì)在兩側(cè)同時(shí)發(fā)生，嚴(yán)重地影響著孩子的正常學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)。

1、涂特潤霜

每次給寶寶洗過手臉后，一定要為寶寶涂上我們的嬰兒防凍特潤霜。寶寶若常流口水，把嘴巴周圍皮膚弄得紅紅的，要替寶寶抹凈面頰，再涂我們的嬰寶就可以。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶的小手皸裂，應(yīng)先把小手放入溫水浸泡幾分鐘，待寶寶手上皸裂的皮膚軟化后，再用無刺激的香皂把寶寶手上的污垢洗凈，擦干雙手后也可涂上嬰兒防凍特潤霜。

爸爸媽媽還可以將醋與甘油以5：1的比例調(diào)勻后，每天2次涂擦患處，寶寶的皮膚會(huì)因此變得光滑、細(xì)嫩。

2、洗澡切勿太勤，避免冷空氣刺激

秋冬季節(jié)為寶寶洗澡時(shí)不可太勤、水不可過燙，洗浴后可擦些金銀花嬰兒身體乳。在外玩耍時(shí)，要注意給寶寶戴好手套，避免受到冷空氣的刺激。

3、補(bǔ)充維生素A

多給寶寶吃些富含維生素A的食物，因?yàn)楫?dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥。

禽蛋、豬肝、魚肝油、黃豆、花生等食物都是不錯(cuò)的選擇。

4、環(huán)境保持濕潤

寶寶所處的環(huán)境要保持空氣的新鮮和濕潤，這樣有利于寶寶皮膚恢復(fù)，有條件的家庭可以在房間安裝一臺(tái)加濕器。

寶寶皮膚比成人來說要嬌嫩很多，而秋冬季空氣干燥，寶寶的皮膚很容易就會(huì)裂開，爸爸媽媽一定要注意給寶寶涂擦嬰兒專用的護(hù)膚產(chǎn)品，同時(shí)要注意寶寶的飲食均衡。

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