解決冬季三大部位補(bǔ)水之重玉潔肌膚

解決冬季三大部位補(bǔ)水之重玉潔肌膚

告別了炎熱的夏天，終于可以讓肌膚好好地呵護(hù)新鮮空氣；隨著寒風(fēng)的到來，嬌嫩的肌膚又遭遇了種種“危機(jī)”：干燥缺水、龜裂脫皮、膚色黯沉、容易出皺紋……面對(duì)受傷的肌膚，還不趕快行動(dòng)！

伴隨氣溫的逐漸降低，肌膚的新陳代謝也越來越慢，盛夏的驕陽和潮濕讓一些問題潛藏起來，慢慢堆積在肌膚表面排不出去，或者排出的速度較慢。進(jìn)入秋天后，些問題就顯現(xiàn)出來，最明顯的便是臉了。

面部肌膚重點(diǎn)呵護(hù)

冬季面部肌膚受到惡劣天氣的損傷后，變得異常敏感、脆弱。此時(shí)如果不注意保養(yǎng)，角質(zhì)層出現(xiàn)“缺水”癥狀，變得干燥、粗糙、甚至出現(xiàn)缺水性的皺紋。對(duì)于很多長期生活在空調(diào)環(huán)境中的人來說，面部的水分就會(huì)蒸發(fā)得快。因此，冬季對(duì)面部護(hù)膚品的選擇應(yīng)選用保濕性能高、滋潤成分強(qiáng)的護(hù)膚品。

要細(xì)心呵護(hù)你的肌膚，潔面便是重要的第一步：一般情況下，潔面品應(yīng)選用性質(zhì)溫和兼具保濕成分的產(chǎn)品，一般選用潔面奶和潔面乳，根據(jù)自己的情況掌握水溫，建議冷熱水交替使用。溫水洗凈后，再自下而上地拍上爽膚水（建議使用保濕效果好的產(chǎn)品）。

但是，不同膚質(zhì)者在護(hù)膚品的選擇上又有所不同：干性肌膚在冬季會(huì)更加干燥，一定要使用全套保濕護(hù)膚品；油性肌膚在冬季會(huì)有所緩解，適當(dāng)保濕的同時(shí)應(yīng)該減少洗面次數(shù)；而混合型肌膚則應(yīng)針對(duì)不同部位做相應(yīng)護(hù)理，對(duì)面部Ｔ形較油部分使用清爽型的產(chǎn)品，對(duì)于干燥部位做重點(diǎn)保濕護(hù)理。

面部護(hù)理推薦品牌：薇姿、歐珀萊、歐萊雅、水芝澳。

特點(diǎn)：保濕性能突出。

另外，現(xiàn)在市面上有一些噴霧狀礦泉水，如依云、薇姿、資生堂等品牌。經(jīng)常用它對(duì)面部噴霧，對(duì)皮膚補(bǔ)充水分非常有效，隨身攜帶可以隨時(shí)補(bǔ)充水分。另外，除了日常的護(hù)膚之外，建議定期去專業(yè)的美容院做一些深層護(hù)理。

眼睛嘴唇不容忽視

眾所周知，眼睛周圍的肌膚是臉部最薄的肌膚，也是皺紋最易出現(xiàn)的部位。由于氣候寒冷，眼睛周圍的血液循環(huán)減緩，所以冬季應(yīng)首先增強(qiáng)皮膚的抵抗力，防止黑眼圈的產(chǎn)生。應(yīng)經(jīng)常按摩眼周皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。每周做2－3次眼膜護(hù)理。

在選擇眼部護(hù)膚品上，并不因?yàn)樘鞖飧稍锞瓦x用油脂成分過高的產(chǎn)品。其實(shí)眼睛周圍的皮膚不只缺少油分，也缺少水分，因此應(yīng)選擇含滋潤成分的潤眼霜或修護(hù)眼霜。

眼部護(hù)理推薦品牌：SK-II(價(jià)位較高)、薇姿、蘭蔻。

特點(diǎn)：物有所值，你的眼睛會(huì)很滋潤。

唇部護(hù)理

唇部干裂是冬季最易出現(xiàn)的問題。一張嬌嫩的面部卻有著干裂的雙唇，這是怎樣的不協(xié)調(diào)。缺水是導(dǎo)致唇紋涌現(xiàn)與嘴唇干燥脫皮的主謀，那么隨身攜帶優(yōu)質(zhì)的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維生素Ｅ等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時(shí)滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。

當(dāng)嘴唇有脫皮現(xiàn)象時(shí)不要用手隨意撕扯，這樣極易撕裂唇皮，破壞唇部組織。在嘴唇干燥時(shí)不要舔嘴唇或用唾液濕潤嘴唇，這樣會(huì)加速嘴唇的水分蒸發(fā)。如果唇部皮膚特別干燥，且有脫皮現(xiàn)象，則要進(jìn)行唇部的特別護(hù)理。通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹護(hù)唇膜或凡士林，或者用含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂。

唇部護(hù)理推薦品牌：曼秀雷敦系列（非常齊全，包括兒童專用、男士專用都有）、妮維雅、雅芳。

特點(diǎn)：唇部護(hù)理相對(duì)比較簡(jiǎn)單，大眾品牌完全可以勝任。

頸部恐怕是各項(xiàng)護(hù)膚位置中最容易被忽略的，其實(shí)，頸部是最容易泄露年齡的。我們知道預(yù)防臉部暴露于陽光之下，但很多時(shí)候會(huì)忘記自己頸項(xiàng)，或者怕涂上護(hù)膚品后出現(xiàn)的油膩感。趁著它還沒有失去彈性、出現(xiàn)頸紋的時(shí)候，趕緊去呵護(hù)吧。頸部護(hù)理應(yīng)該用專門的護(hù)理霜，像佰草集專柜就有。

秋冬季皮膚干燥起皮怎么辦

秋冬季皮膚干燥起皮可以使用以下方法緩解：
1、注重肌膚補(bǔ)水保濕
洗完臉后先別著急使用爽膚水，要先用熱毛巾熱敷臉部10分鐘左右，可以先緩解一下干燥的情況，待毛孔完全張開后，再擦上爽膚水，這樣有助于皮膚吸收水分，最好用化妝棉來擦，因?yàn)橛檬峙牡脑挄?huì)不均勻；然后再用補(bǔ)水的精華素或乳液，或者在用過水水之后直接用保濕霜。
另外，平時(shí)晚上也要勤做補(bǔ)水面膜，皮膚干燥的話起碼一星期要做三次，必要時(shí)可以天天做，就用最普通的那種補(bǔ)水面膜，價(jià)格也實(shí)惠，并且要多喝水。

2、選擇好保濕產(chǎn)品
處理臉上起皮，最間接的方式就是運(yùn)用補(bǔ)水保濕產(chǎn)品，然而在抉擇補(bǔ)水保濕產(chǎn)品時(shí)，不能自覺。首先，要依據(jù)本人的皮膚特征抉擇適宜本人的產(chǎn)品，混雜性和油性膚質(zhì)要抉擇清新質(zhì)地的乳液和面霜，干性膚質(zhì)可抉擇偏油的乳液和面霜。

3、在空調(diào)房備上補(bǔ)水噴霧
雖說已經(jīng)進(jìn)入秋冬季，但氣溫還是有點(diǎn)反復(fù)無常的，所以很多公司仍然開著空調(diào)。在空調(diào)房中皮膚的水分很容易被奪走，這時(shí)除了多喝水外，準(zhǔn)備一支瞬間補(bǔ)水噴霧也能適時(shí)為肌膚補(bǔ)充一下水分。

4、注意喝水
皮膚缺水，只是單一的皮膚補(bǔ)水還不夠，平時(shí)也要多喝水。多喝水能排毒也能補(bǔ)充身體缺的水分。不說一天幾杯水才健康，身體極度缺水時(shí)才會(huì)有渴的感覺，所以平時(shí)注意多喝水
就對(duì)了。秋季冬季是皮膚干燥的旺季，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意多喝水。

5、充足睡眠
長期熬夜會(huì)讓皮膚細(xì)胞水分流失、讓肌膚產(chǎn)生松弛干燥的問題，在秋冬季尤為明顯。所以不要再熬夜了，改善晚睡的習(xí)慣才能擁有水嫩美肌。在晚上十一點(diǎn)前睡覺，除了肌膚會(huì)越來越美，身體也更健康。

怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水

怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水

　　怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水，女人在不同的年齡段，皮膚有不同的特性，保養(yǎng)和全身的身體狀態(tài)有關(guān)系，而且我們一定要保證皮膚部位的滋潤以及水分充足，以下分享怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水

　　怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水1　　 保濕補(bǔ)水第二步：保濕化妝水

　　洗完臉后三分鐘內(nèi)撲上保濕力很強(qiáng)的化妝水，效果會(huì)超級(jí)好的哦，選擇簡(jiǎn)單實(shí)惠保濕能力強(qiáng)的產(chǎn)品最好，最重要的是一定要在洗完臉后噴上，因?yàn)橄赐昴樅竺走€沒有收縮，這個(gè)時(shí)候打上爽膚水很容易被吸收掉。

　　 保濕補(bǔ)水第三步：鎖住水分

　　肌膚干燥了后，一般人第一時(shí)間就會(huì)想到補(bǔ)水，但是大部分水分都會(huì)被蒸發(fā)掉，根本沒辦法保證肌膚一整天的濕潤，那么乳液其實(shí)就可以幫你做到哦，潤膚油也是OK的，同時(shí)，肌膚自身的鎖水機(jī)能也可得到強(qiáng)化，提高肌膚濕潤度，早晨是最好的“補(bǔ)油”時(shí)間。

　　 保濕補(bǔ)水第四步：隔離紫外線、輻射

　　即便是秋冬季節(jié)也絕對(duì)不能忘了擦上隔離霜，不單單要隔離掉紫外線，輻射和空氣中的灰塵也是會(huì)讓你的毛孔堵塞的，涂抹上隔離霜是最不錯(cuò)的選擇了，一般來說不能用力涂抹，因?yàn)闀?huì)讓隔離霜的效果降低20%，輕輕的抹開就好了。

　　 日常正確補(bǔ)水攻略

　　 1、餐前一小時(shí)飲水

　　早、中、晚三餐前約一小時(shí)，應(yīng)喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液（唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液）來完成，這就需要足夠的水分。餐前空腹喝水，水在胃內(nèi)只停留2至3分鐘便進(jìn)入小腸并被吸收進(jìn)血液，約一小時(shí)便可補(bǔ)充到全身組織細(xì)胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。

　　 2、空腹宜用溫開水

　　水過冷、過熱都會(huì)刺激胃粘膜，清淡飲料如果汁、淡茶、菜汁等也可。但濃茶、鹽水不能代替。因?yàn)闈獠枥?，?huì)影響人體水平衡，引起細(xì)胞脫水。鹽即氯化鈉，由于細(xì)胞含鈉量很低，人空腹喝了鹽水后，鹽水能進(jìn)入血液和組織，卻不能進(jìn)入細(xì)胞，鹽分過濃還會(huì)使細(xì)胞脫水。牛奶、豆?jié){等空腹飲用不利營養(yǎng)成分的完全吸收，因此應(yīng)在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后用。

　　 3、進(jìn)餐喝湯舒胃腸

　　進(jìn)餐時(shí)喝一定量的湯水，有助食物溶解和在胃內(nèi)的初步消化，并有利于其在小腸中的消化和吸收。如果餐前、餐時(shí)不補(bǔ)充適量水分，餐后胃液大量分泌而消耗過多體液，勢(shì)必引起口渴。這時(shí)再喝水，會(huì)沖淡胃液影響消化，并增加心、腎等臟器負(fù)擔(dān)。

　　 不同肌膚如何正確補(bǔ)水

　　成熟肌膚：水份充足可使進(jìn)入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細(xì)胞潤澤飽滿，恢復(fù)緊密柔滑，延緩老化和皺紋產(chǎn)生。痘痘肌膚：調(diào)節(jié)人體內(nèi)的荷爾蒙分泌并使其保持正常狀態(tài)需要水，補(bǔ)水利于抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生。

　　敏感肌膚：保持肌膚細(xì)胞內(nèi)足夠水份才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。粗糙肌膚：長時(shí)間的保濕可使皮下脂肪呈“半液態(tài)”，改善毛孔粗大，使肌膚潤澤，柔軟有彈性。

　　怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水2　　 一、基本的補(bǔ)水方法

　　1、每天早上潔面之后，要做好基礎(chǔ)的護(hù)膚工作，在這個(gè)過程中至少要使用三個(gè)保濕產(chǎn)品，例如，爽膚水，保濕乳液，以及保濕眼霜等這里推薦一下ce茯苓美白淡斑系列，草本維生素，利于肌膚的深層吸收。把補(bǔ)水工作從清晨做起。

　　2、每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時(shí)候要多喝水來補(bǔ)充肌膚能量。

　　3、當(dāng)你在室內(nèi)的時(shí)候，記住要減小與室外的溫差，室內(nèi)的溫度不能過低了，盡量控制在24攝氏度左右。

　　 二、睡夢(mèng)中也補(bǔ)水

　　睡了一整晚肌膚肯定也會(huì)很缺水，那么我們?cè)谒瘔?mèng)中也要給皮膚保濕，可以在房間放一盆清水，增加房間內(nèi)的濕度。另外做好晚間的補(bǔ)水工作也很必要，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起來肌膚水嫩嫩哦。介紹一些晚上補(bǔ)水的技巧。

　　1、睡覺之前不能忽視眼部和唇部的保濕，涂抹好有保濕滋潤功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保護(hù)肌膚，不會(huì)輕易產(chǎn)生皺紋

　　2、因?yàn)閾?dān)心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水這并不科學(xué)，第二天你就會(huì)看到浮腫的雙眼。正確的做法是，在睡前兩個(gè)小時(shí)喝水。

　　3、 為了讓夜晚的.房間不會(huì)那么干燥，可以在房間內(nèi)放一臺(tái)空氣加濕器。根據(jù)室內(nèi)的溫度來調(diào)節(jié)合適的數(shù)值，讓肌膚整晚都保持水嫩的狀態(tài)。

　　 吃什么可以補(bǔ)水

　　想要擁有水靈靈的肌膚是很多MM的夢(mèng)想，那么，怎么改善皮膚干燥的問題呢，其實(shí)可以通過食療的方法來解決，那么，皮膚干燥吃什么好呢，我今天跟大家分享吃哪些食物可以讓我們的肌膚更加多水分

　　 1、吃大白菜護(hù)膚養(yǎng)顏預(yù)防皮干燥

　　大白菜中含有豐富的 維生素 C、維生素E，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn) 排毒 的作用又刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。

　　大白菜要豎著切，因?yàn)檫@樣切對(duì)保存水分更好，菜內(nèi)的水分損失減少，水溶性營養(yǎng)素丟失也會(huì)減少。其次，這樣切白菜容易熟，維生素的損失減少。再次，大白菜順絲切能夠保留更多粗纖維，更有利于刺激腸蠕動(dòng)，以增加排毒護(hù)膚養(yǎng)顏的效果。

　　 2、皮膚干燥就喝蜂蜜

　　蜂蜜的主要成份是葡萄糖和果糖，另外還含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D。尤其是冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。晚上睡覺前喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，可以起到潤膚、養(yǎng)肺的作用。

　　 3、皮膚干燥就吃胡蘿卜

　　胡蘿卜是一種質(zhì)脆味美、營養(yǎng)豐富的家常蔬菜，人們對(duì)它保護(hù)視力的功能并不陌生，但在干燥的季節(jié)里，吃些胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。 胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會(huì)引起皮膚干燥，角質(zhì)代謝失常，易松弛老化。

　　胡蘿卜用油炒，或和其他含油脂類食物同食，可達(dá)到加倍滋潤的效果。此外，還可將胡蘿卜切成塊，加入調(diào)味品后，與豬肉、牛肉、羊肉等一起燉，但注意烹調(diào)過程中不可放醋，因?yàn)榇讜?huì)破壞β-胡蘿卜素，明顯降低胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值。

　　 4、皮膚干燥多吃石榴汁

　　到了秋季就可以在超市買到很好的石榴了，用石榴榨汁，石榴汁是抗氧化果汁，并且效果持久。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。將石榴榨汁喝即可。

　　 5、皮膚干燥就喝粥

　　踏入秋冬季節(jié)，皮膚變得干燥，有時(shí)候吃進(jìn)去食物如不及時(shí)消化，毒素就會(huì)積聚在體內(nèi)，嚴(yán)重影響人的身體健康。怎樣才是有效的排毒方法？冬天喝粥，不僅能暖胃，而且能排毒清體，讓身體變得更窈窕。比如皮蛋瘦肉粥、綠豆粥，早上或晚上都可以喝。

　　 6、皮膚干燥就吃黑芝麻

　　黑芝麻中蘊(yùn)含豐富的維生素E，秋季中的它對(duì)肌膚的“潤”作用更是不可忽視。它對(duì)肌膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用，從而能改善、維護(hù)肌膚的彈性；除此之外，黑芝麻還能促進(jìn)肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，使其得到充分的營養(yǎng)物質(zhì)與水分，從而能達(dá)到柔嫩與光澤雙重效果。黑芝麻磨成粉和核桃粉一起吃。

　　 7、皮膚干燥就吃梨

　　經(jīng)常吃些梨大有益處；能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng)。梨1個(gè)搗爛，調(diào)入上等面粉敷面，對(duì)面部皮膚的細(xì)嫩非常有幫助。

　　怎樣才能讓肌膚正確補(bǔ)水3　　 喝水的習(xí)慣

　　每天8杯水是補(bǔ)水得第一步。水不僅能促進(jìn)身體內(nèi)血液循環(huán)和輸送氧氣新陳代謝，還能幫助人體排出有害代謝物。世界衛(wèi)生組織建議每人每天的水分?jǐn)z取量為1.5~2L，也就是大概8~10杯水。

　　 選擇合適的產(chǎn)品

　　對(duì)于肌膚缺水情況，要選擇正確的可以進(jìn)行深層補(bǔ)水的產(chǎn)品，不要只是停留在表面補(bǔ)水。

　　 合理用護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)水保濕+鎖水

　　每次做補(bǔ)水護(hù)膚工作時(shí)，清潔、補(bǔ)水、保濕缺一不可。

　　 運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

　　運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝，同時(shí)起到排汗、出油脂以及排出廢物等作用，因此每周進(jìn)行兩三次運(yùn)動(dòng)，能起到美容的作用。

　　 多吃新鮮的水果蔬菜

　　新鮮的水果蔬菜可以提供充足的維生素，對(duì)皮膚的美白和補(bǔ)水作用非常好。

肌膚怎么補(bǔ)水

不同膚質(zhì)怎么補(bǔ)水

　　不同膚質(zhì)怎么補(bǔ)水，可以說美容護(hù)膚就是護(hù)膚人士們的一場(chǎng)持久之戰(zhàn)，而作為護(hù)膚中最基礎(chǔ)最重要的補(bǔ)水，但每個(gè)人的肌膚都是不同的，那大家知道不同膚質(zhì)怎么補(bǔ)水嗎，一起來看看不同肌膚怎么補(bǔ)水吧！

　　肌膚怎么補(bǔ)水1　　 中性皮膚

　　特征：中性皮膚是比較理想的一種皮膚，肌膚狀況穩(wěn)定，油分和水份比例均衡。毛孔細(xì)小，紋理細(xì)膩，皮膚光滑滋潤有彈性，表面不粗不粘。

　　補(bǔ)水重點(diǎn)：潔面

　　由于皮膚狀況良好，很容易疏忽皮膚的保養(yǎng)，其實(shí)，這類皮膚的補(bǔ)水同樣重要，否則再好的皮膚都會(huì)老化。化妝水可選擇潤膚型的，能保濕、滋潤。面膜適合用各類果蔬面膜。

　　 干性皮膚

　　特征：毛孔小，幾乎看不見，紋理細(xì)膩，皮膚干燥無光澤，缺乏嬌嫩感。清潔后皮膚有緊繃感，易老化，容易長黑斑及細(xì)小皺紋，但不易長粉刺。

　　補(bǔ)水重點(diǎn)：面霜

　　干性皮膚缺水現(xiàn)象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細(xì)小皺紋。使用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì)有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。除了注意保濕外，也要多涂一些。

　　滋潤成分較高的潤膚品及精華素。每隔2~3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次。

　　 敏感性皮膚

　　特征：皮膚表層的角質(zhì)層相對(duì)要薄，真皮血管網(wǎng)淺，因此皮膚受到刺激時(shí)容易發(fā)生紅腫、皮溫較高、脫水等皮膚癥狀。

　　補(bǔ)水重點(diǎn)：夜間補(bǔ)水

　　由于白天外在環(huán)境的影響較大，敏感皮膚可以選擇側(cè)重晚間保養(yǎng)，使用適合敏感皮膚用的護(hù)膚品，如蔬菜面膜就比較適合敏感皮膚。

　　 油性皮膚

　　特征：毛孔粗大明顯，皮膚紋理粗糙，油光滿面，易長粉刺，但不易起皺。

　　補(bǔ)水重點(diǎn)：控油

　　別以為泛著油光的肌膚秋天就不缺水。油性肌膚應(yīng)選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如（保濕凝露、噴霧、潤膚露等）。

　　 混合性皮膚

　　特征：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性?；旌闲云つw大多是從油性皮膚演變而成，多是因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)及濫用化妝品造成。

　　補(bǔ)水重點(diǎn)：控油補(bǔ)水

　　清潔以T字區(qū)為主，補(bǔ)水滋潤以兩頰為主。面膜對(duì)皮膚的'好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)，混合性皮膚要重視面膜。

　　肌膚怎么補(bǔ)水2　　 補(bǔ)水中容易忽略的誤區(qū)

　　 將補(bǔ)水與保濕混為一談

　　補(bǔ)水是直接補(bǔ)給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水份，滋潤肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，增強(qiáng)肌膚滋潤度。保濕則僅僅是防止肌膚水份的蒸發(fā)，根本無法解決肌膚的缺水問題。

　　 肌膚補(bǔ)水不等于身體補(bǔ)水

　　肌膚缺水不等于身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因?yàn)楹认氯サ乃挥袠O微量是補(bǔ)充到肌膚細(xì)胞中去的。要真正解決肌膚缺水的問題，補(bǔ)水面霜是最好的選擇。

　　 忽視導(dǎo)致肌膚老化的缺水問題

　　肌膚含水量的下滑直接導(dǎo)致了肌膚干燥、發(fā)黃、發(fā)暗、肌膚無光澤、松弛、皺紋早生等現(xiàn)象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補(bǔ)水保濕。

冬季辦公室干燥如何保濕？是否可以往地毯上噴水？

　　失去水分的肌膚好像秋天的樹葉一樣，干枯而失去活力，當(dāng)秋風(fēng)襲來時(shí)，皮膚因失去水分而干澀、枯黃。當(dāng)皮膚感到緊繃，面色暗淡，細(xì)小皺紋“爬”上眼周圍時(shí)，這可是肌膚極度缺水的信號(hào)了。

　　皮膚缺水常見問題

　　問題一

　　踏入秋冬季，空氣濕度亦隨即減少，皮膚里的角質(zhì)層不能即時(shí)調(diào)節(jié)到足夠的保濕因子，皮膚便會(huì)容易感覺繃緊，尤其是干性皮膚，缺水情況直達(dá)頂點(diǎn)，在又紅又癢之后，可能有脫皮和緊繃情況。

　　問題二

　　油脂腺的活躍能力會(huì)在秋季時(shí)減低，臉上的油分便會(huì)減少，感到又干又緊，而干性及混合性皮膚的人在眼下及鼻旁更會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，瞬間覺得老了很多。

　　問題三

　　皮膚缺水，臉上就容易發(fā)癢，而有紅點(diǎn)出現(xiàn)，除了因?yàn)槠つw沒能適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)變而有敏感反應(yīng)外，也有可能因?yàn)橐郧八玫淖o(hù)膚品已不適合這個(gè)時(shí)候使用，于是產(chǎn)生敏感，嚴(yán)重的還會(huì)生出暗瘡。
　　因膚而異談補(bǔ)水

　　油性肌膚

　　油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。時(shí)至秋季，油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外，同時(shí)還需要做到補(bǔ)水保濕。

　　推薦產(chǎn)品：
　　美白洗面奶+美白面面膜霜+保濕柔膚水+美白乳液

　　或用滋養(yǎng)面膜代之。

　　混合型肌膚

　　擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面可以分區(qū)域給肌膚不同的著重保養(yǎng)，對(duì)于干燥的部位除了更多補(bǔ)水保養(yǎng)外，可適當(dāng)?shù)剡x擇些營養(yǎng)成分較豐富的護(hù)膚品，而偏油部分則可以繼續(xù)使用清爽護(hù)膚品。

　　推薦產(chǎn)品：
　　柔性洗面霜+高水份面膜+ 水份平衡乳液+高級(jí)水柔
　　對(duì)于T型區(qū)，可以選用一支滋養(yǎng)面膜，玫琳凱的所有產(chǎn)品中，這一款是最適合收縮毛孔的了

　　干性肌膚

　　比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護(hù)，因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋，對(duì)于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大，而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大，所以干性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將秋冬季節(jié)的護(hù)膚品準(zhǔn)備好，以應(yīng)不時(shí)之需。

　　推薦產(chǎn)品：
　　柔性洗面霜+高水份面膜+ 水份平衡乳液+高級(jí)水柔

　　中性肌膚

　　中性皮膚屬于百年一見的天生麗質(zhì)，不干不油，呈現(xiàn)白里透紅的美感，膚質(zhì)細(xì)膩，毛孔較小。但天生麗質(zhì)若不注重保養(yǎng)，皮膚也會(huì)問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎(chǔ)的日常保養(yǎng)，生活作息規(guī)律，保持最佳的勝利狀態(tài)。

　　適合產(chǎn)品：
　　中性洗面洗+高水份面膜+保濕爽膚水+水份平衡乳液
　　或：
　　美白柔膚水+美白面膜+保濕爽膚水+美白乳液
　　感性肌膚

　　皮膚較薄，對(duì)外界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對(duì)治秋冬敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補(bǔ)充維他命C，日霜忌用控油配方。特別適合放于辦公室隨時(shí)使用，時(shí)刻保持美白水潤！

　　產(chǎn)品推薦
　　玫琳凱高級(jí)水柔，是所有產(chǎn)品中除了舒活凝露最保險(xiǎn)的一種化妝品，適合大多數(shù)敏感膚質(zhì)。

　　補(bǔ)水秘笈大搜查

　　第一條：使用適合自己的保濕護(hù)膚品

　　秋冬給予皮膚足夠的營養(yǎng)護(hù)膚品基本組合是保濕噴霧（或者保濕性能的爽膚水）與保濕乳液（或保濕面霜）。前者的主要作用是為皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，后者的作用是長時(shí)間補(bǔ)充水分并能鎖住水分。這兩者相互配合能夠有效保持皮膚光滑潤澤。

　　第二條：每天喝8杯水

　　這里說的8杯水，共約1.5~2公升，不能以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替。而真正有效的飲水方法，是連續(xù)地將一整杯水（約200~250毫升）喝完為止，如果只隨便喝一兩口來“止渴”，就不能夠讓身體真正吸收從而達(dá)到潤澤皮膚的目的。

　　第三條：臨睡前皮膚要保濕

　　因?yàn)榘滋焓褂帽裥缘拿嫠菀资够瘖y品脫落，晚上使用則沒有任何困擾。所以睡前的這一步驟是絕對(duì)不能省略的。

　　第四條：保持皮膚清潔

　　臉上殘留的各種化妝品若不及時(shí)清除會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷皮膚。潔膚方法很多，要根據(jù)肌膚情況來選擇。秋冬皮膚干燥則不宜用泡沫型，應(yīng)選擇乳液狀的洗面奶。

　　第五條：生活要有規(guī)律

　　長時(shí)間緊張、壓抑、情緒不穩(wěn)定可造成血液循壞不良，營養(yǎng)成分不能完全被吸收，使皮膚蒼白、黃黑、無光澤和皺紋加深等，所以有規(guī)律地生活尤其是保證充足的睡眠時(shí)間是美麗的必要條件。

　　給你更多補(bǔ)水法則 怎樣有效的為肌膚補(bǔ)水 ·我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

　　補(bǔ)水要這樣才行·清潔→保濕化妝水→保濕乳液 洗臉后，用毛巾輕按，將水分吸干；隨后用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒后輕彈數(shù)下，讓化妝水更快吸收；最后將乳液在全臉由下向上均勻推開。

　　嬌柔的肌膚離不開水分的補(bǔ)充，只有“喝”夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性呢！但是補(bǔ)水也需要理智，不可盲從，要細(xì)分肌膚的類型，還要護(hù)膚方法得當(dāng)，因膚而異才能達(dá)到最佳補(bǔ)水效果。

　　/bbs/printa.asp?id=465&forumid=46

　　洗臉
　　1．熱毛巾蒸臉三四回；
　　2．雙手手掌汲取淘米水，洗臉二三回，以溫水洗凈；
　　3．拍打弱酸性化妝水；
　　4．涂抹混合型面霜，拭去臉上多余油光。
　　沐浴
　　1．55克小蘇打、0.5公斤蜂蜜、1.5升奶粉、120 克鹽。使用時(shí)先將小蘇打和鹽溶入612克的溫水中，并將奶粉調(diào)成奶汁(直接使用牛奶亦可)，再加入蜂蜜，使用時(shí)先將小蘇打與鹽的混合溶液倒進(jìn)浴缸，再倒入牛奶與蜂蜜的混合液。
　　2．使用時(shí)將0.5公斤麥片直接倒入浴缸，或用細(xì)棉布制成一個(gè)布袋，將麥片裝入袋內(nèi)，后浸入浴缸水中。
　　3．將一個(gè)蛋黃與100克奶油或新鮮酸牛奶油混合，再加入一湯匙白蘭地酒，最后加入半個(gè)檸檬的汁液，攪和倒入浴缸內(nèi)。

　　臉部保濕
　　保濕妙招1：喝足夠水，每天至少要喝8大杯水，當(dāng)然喝更多就與日俱增好，除了喝水外，水果可別忘記多吃哦！
　　保濕妙招2：風(fēng)吹日曬盡量免。
　　保濕妙招3：不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要使用化妝水來補(bǔ)充水份。
　　保濕妙招4：選擇具高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份。
　　保濕妙招5：每周2-3次，用具保濕效果的敷面膜來SOS干燥缺水的肌膚。
　　保濕妙招6：噴霧式的礦泉水或滑潤液，可以在你覺得肌膚干燥時(shí)發(fā)揮功效，往臉上輕輕一噴，除了可保濕肌膚潤澤，也可以清新提神。
　　眼睛、嘴唇和身體的保濕
　　保濕妙招1：每天早晚要勤擦眼霜，滋潤眼睛四周的肌 膚，不能偷懶哦。
　　保濕妙招2：護(hù)唇膏可在睡前加強(qiáng)滋潤，另外，上口紅前也要先以護(hù)唇膏打底，而平日也要不定時(shí)以護(hù)唇膏滋潤雙唇。
　　保濕妙招3：每周一次的身體去角質(zhì)可不能省略，洗完澡后要立刻補(bǔ)充化妝水，再擦上身體乳液，再來個(gè)小小按摩，保證你全身肌膚光滑無比。
　　保濕妙招4：如果眼睛四周實(shí)在太干燥了，可以用眼膜來立即補(bǔ)充大量的水份和養(yǎng)份，可以迅速恢復(fù)肌膚的潤澤度，每周1-2次的加強(qiáng)保養(yǎng)，可心改善干燥的現(xiàn)象。
　　保濕妙招5：多喝水。水是肌膚美麗的泉源。

　　/bbs/dispbbs.asp?boardid=26&id=9915

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