冬季濕度關乎健康美容

冬季濕度關乎健康美容

北方冬季的干燥是人所共知的。今年北京市政府加強了對冬季供暖的管理，不少人家里室內的溫度比往年提高了，隨之而來的室內的干燥程度也比往年嚴重了。特別是今年初冬的幾場小雪，給人的感覺好像是室外比室內還要濕潤一些。要知道，濕度可是關系到冬季健康的關鍵。日本專門從事健康環(huán)境醫(yī)學研究的須藤千春教授30年的研究表明：流感、哮喘、過敏性皮炎、肺氣腫等的發(fā)病與人們自幼年起長期生活在濕度較低的環(huán)境中人體免疫能力下降有關。

冬季，您最關心的可能就是家里的溫度夠不夠?？墒牵阋苍S會注意到，溫度太高的房間呆起來并不舒服，就是您平常不太關注的濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有，可是有濕度表的家庭就不多了。

要知道，人體適宜的健康濕度為45%RH～65%RH，而冬季供暖期的室內濕度通常為15%RH。在這樣干燥的環(huán)境下，人會有種種的不適。

首先：在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結果表明：當空氣濕度低于40%的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生呼吸道的其他疾病。

另外，空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)疾病。

此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關。

空氣干燥不僅對近期的健康有影響，對人體的免疫力也有不利影響。日本專家須藤千春的研究發(fā)現，在日本1961～1991年的三十年間過敏性疾病的發(fā)病率上升了33%強。這種現象與人們自幼長期生活在濕度較低的環(huán)境里有關，最終導致人體的免疫力下降。

冬季室內濕度標準范圍多少正常

冬季室內濕度標準范圍30%-60%正常。

按照國家室內空氣質量標準要求：冬季室內空氣濕度標準為30%-60%，濕度指數為50%-60%是最為舒適的范圍，注意室內溫度不要高過24度。

濕度

濕度（Humidity）表示大氣干燥程度的物理量，在一定的溫度下，一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥；水汽越多，則空氣越潮濕。在此意義下，常用絕對濕度、相對濕度、比較濕度等物理量來表示?？諝鉂穸纫褢迷跉庀髮W、醫(yī)學和生物學等領域。

濕度有三種基本形式，即 水汽壓、相對濕度、 露點溫度。水汽壓（曾稱為 絕對濕度）表示空氣中水汽部分的壓強，單位以百帕（hPa）為單位，取小數一位；相對濕度用空氣中實際水汽壓與當時氣溫下的飽和水汽壓之比的 百分數表示，取整數。

露點溫度是表示空氣中水汽含量和氣壓不變的條件下冷卻達到飽和時的溫度，單位用攝氏度（℃）表示，取小數一位。配有 濕度計時還可以測定相對濕度的連續(xù)記錄和最小相對濕度。

濕度對人體的影響有哪些？

一、按照國家室內空氣質量標準要求：冬季室內空氣濕度標準為30%～60%，濕度指數為50%～60%的環(huán)境最感舒適，室內溫度不要高過24度。

二、空氣濕度是指空氣潮濕的程度。一般相對濕度表示。相對濕度是指空氣實際所含水蒸氣密度和同溫下飽和水蒸氣密度的百分比值。人體在室內感覺舒適的最佳相對濕度是49％～51％，相對濕度過低或過高，人體都會有不適感，甚至對人體有害。

擴展資料：

一、空氣的干濕程度，或表示含有的水蒸氣多少的物理量，稱為濕度。

二、濕度有三種基本形式，即水汽壓、相對濕度、露點溫度。

三、水汽壓（曾稱為絕對濕度）表示空氣中水汽部分的壓強，單位以百帕（hPa）為單位，取小數一位。

四、相對濕度用空氣中實際水汽壓與當時氣溫下的飽和水汽壓之比的百分數表示，取整數。

五、露點溫度是表示空氣中水汽含量和氣壓不變的條件下冷卻達到飽和時的溫度，單位用攝氏度（℃）表示，取小數一位。配有濕度計時還可以測定相對濕度的連續(xù)記錄和最小相對濕度。

參考資料：

濕度---

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