冬季潤(rùn)膚拯救男人面子美容

冬季潤(rùn)膚拯救男人面子美容

去年開始，古天樂代言倩碧男士護(hù)膚系列，金城武代言碧歐泉，吳彥祖代言歐萊雅……“男色經(jīng)濟(jì)”日益抬頭引導(dǎo)一股由明星推動(dòng)的護(hù)膚風(fēng)尚？讓自己一天輕松出門、讓皮膚的質(zhì)感看上去有所改善、去除討厭的油光和粉刺、讓自己看起來精神煥發(fā)，甚至包括那句“愛自己的男人性感”都成為了新時(shí)代男性護(hù)膚的理由。男士過得越精致、越品位正是時(shí)代的主題。

秋冬護(hù)膚男士不可省

冬季補(bǔ)濕最重要冬季，無論去到哪個(gè)閨中密友的家中，梳妝臺(tái)上都一定擺滿了各式各樣的瓶瓶罐罐，保濕的、補(bǔ)水的……女人們已經(jīng)懂得了在寒冷干燥的冬季為肌膚補(bǔ)充充足的水分，不過男士們卻似乎還不甚講究，不少男士?jī)H僅是把“洗干凈”作為最終目標(biāo)。但據(jù)Dior首席彩妝師徐津聞告訴記者：雖然男性皮膚在膚質(zhì)上確實(shí)比女士們略厚一點(diǎn)，但這并不意味著它們可以對(duì)皮膚的保濕產(chǎn)生良好作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝逐漸放緩，男人皮膚的油脂比女性分泌旺盛，皮膚會(huì)經(jīng)常處于缺水狀態(tài)。尤其在冬季，不少男士的皮膚更有可能因?yàn)闅夂虻暮涓稍锒霈F(xiàn)脫皮現(xiàn)象，因此，保濕在這個(gè)季節(jié)尤為重要。

男士護(hù)膚趨向多元化一直以來，男士護(hù)膚往往只局限于清潔、保濕的基礎(chǔ)護(hù)膚階段，如今大膽時(shí)尚、講究細(xì)節(jié)的新時(shí)代男性們近乎“苛刻”地要求自己在各個(gè)方面做到最好，在“面子”上當(dāng)然也不例外，面對(duì)各大品牌已經(jīng)開始注意到男士產(chǎn)品的巨大市場(chǎng)：從眼霜到唇膏，甚至是專屬于女士的彩妝都推出了相應(yīng)的男士系列，歐萊雅、碧歐泉等還在前段時(shí)間推出了專門的醒膚品牌，目標(biāo)受眾直指都市繁忙工作下的疲倦困頓的男士，開了男士護(hù)膚專業(yè)化的先例。

男士整形漸趨火爆也許是因?yàn)轫n劇中美男的狂熱風(fēng)潮，如今男士整形已經(jīng)漸漸顯露出“后起之秀”的風(fēng)范。有整形業(yè)內(nèi)人士指出，男性整形美容每年正在以接近10%的速度躥升，將成為繼女性整形后的另一個(gè)美麗經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)。整形界普遍認(rèn)為，男性的整形求美意識(shí)正在慢慢增強(qiáng)，而且他們接受整形手術(shù)的顧慮相對(duì)較小，增長(zhǎng)空間很大。

據(jù)某美容醫(yī)院負(fù)責(zé)人介紹，男性整形的項(xiàng)目相對(duì)較集中，主要是重瞼術(shù)、祛眼袋、疤痕修復(fù)、面部除皺術(shù)等外表形象的改變上，其中以重瞼術(shù)和鼻部整形特別受男性的歡迎。不過，近來也出現(xiàn)男性做拉皮手術(shù)開始增多的現(xiàn)象，主要以中年成功人士居多。

“粉男”護(hù)膚心得

洗面奶潔膚很清爽

不少男士?jī)H僅是把“洗干凈”作為最終目標(biāo)，但是干燥的冬天，每天涂爽膚水、保濕霜等幾個(gè)皮膚基礎(chǔ)步驟還是護(hù)理中最基礎(chǔ)也是最重要的過程。

林先生25歲公務(wù)員

美容心得：選用洗面奶和保濕霜護(hù)膚

我平時(shí)一般不用什么化妝品，因?yàn)閾?dān)心會(huì)被朋友說比較“女氣”。但是，我覺得清潔、保濕等基礎(chǔ)的皮膚護(hù)理還是很重要的。每次上班回來，臉上都覺得臟兮兮的，好像被糊了一張臟面膜一樣，想甩也甩不掉。之前，朋友曾介紹過幾款洗面奶給我用，發(fā)現(xiàn)用完之后整個(gè)人確實(shí)清爽了不少。

推薦：妮維雅男士潔面系列中含有活性磨砂微粒，能夠徹底深入毛孔，去除多余油脂，同時(shí)蘊(yùn)含豐富維生素E保證了洗后皮膚不緊繃不干燥。嬌韻詩的活力潔面凝膠能夠有效協(xié)助去除肌膚的老廢角質(zhì)層細(xì)胞，迅速有效達(dá)到潔凈肌膚的效果。碧歐泉男士去油光凈化潔面乳含天然植物的潔凈因子、銅鋅及吸油因子，可抑制臉部泛油光的情形，溫和深層地清潔臉部肌膚，洗后不刺激肌膚。

潤(rùn)唇保濕不可忘

冬天，最容易感覺到干燥的便是嘴唇，將潤(rùn)唇膏帶在身邊也是男士愛護(hù)自己的表現(xiàn)之一，這樣才可以為唇部及時(shí)補(bǔ)充所需的水分。

方先生28歲金融公司職員

美容心得：唇膏、面膜是自己常備的東西

我并不覺得男生用護(hù)膚品有什么不對(duì)的，反而用了以后整個(gè)人清清爽爽的，自己舒服，別人看著也精神。除了日常的護(hù)理之外，我一般會(huì)把潤(rùn)唇膏帶在身邊，如果嘴唇不給予足夠的滋潤(rùn)就會(huì)干裂、起皮。有時(shí)晚上要應(yīng)酬客戶，我會(huì)比較晚才回到家里，這時(shí)候我就會(huì)立即用磨砂洗面奶去洗個(gè)臉，拍上爽膚水，然后舒舒服服的敷上張面膜，第二天起床后就會(huì)精神百倍。

推薦：因?yàn)樘鞖獾木壒剩齑胶苋菀赘稍?、翹皮，所以給唇部提供營(yíng)養(yǎng)成分是十分重要的，可以將眼霜或唇部專用的營(yíng)養(yǎng)霜仔細(xì)地涂在嘴唇上，使嘴唇更加滋潤(rùn)、富有彈性。資生堂男士高水分防裂潤(rùn)唇膏特有水分保濕配方及防裂有效成分，防止唇部干燥破裂，長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)唇部，使唇部長(zhǎng)久保持滋潤(rùn)。DHC護(hù)唇膏（男士專用）的主要成分有滋潤(rùn)和修護(hù)功效的橄欖精華油、蘆薈精華等成分，可以使雙唇免受干燥和紫外線傷害。

靈魂之窗勤護(hù)理

其實(shí)男士眼部的肌膚也能看出男士的年齡，愛美的男士別把眼部皮膚護(hù)理給忘了。

謝先生33歲外企單位部門經(jīng)理

美容心得：出門前一定要搽保濕霜，眼霜也是必需品

一直以為自己是油性皮膚，不需要涂什么護(hù)膚品皮膚就足夠滋潤(rùn)，去年冬天去北京出差，實(shí)在不適應(yīng)那邊的干燥氣候，整個(gè)人臉上緊繃繃的特別難受。剛巧趕上生日，朋友送了一款保濕的產(chǎn)品，用完之后就喜歡上了那種感覺，從那之后，保濕霜我就一直在用了。前段時(shí)間，從老婆那里拿到了一個(gè)眼霜，她說聽專家講，男人和女人的眼部肌膚是同樣?jì)赡鄣模?5歲以后就都要開始使用眼霜了，免得以后眼部皺紋太深，所以我現(xiàn)在一直都在用眼霜。

推薦：碧歐泉的鎮(zhèn)牌之寶“男士強(qiáng)效保濕露”是公認(rèn)的明星保濕產(chǎn)品，可以迅速滲透肌膚，帶給肌膚持續(xù)潤(rùn)澤的感覺。據(jù)說它的每瓶產(chǎn)品中，含有相當(dāng)于5000公升礦泉水所萃取出的保濕成分。曼秀雷敦男士水分潤(rùn)膚液中因?yàn)樘砑恿藘?yōu)質(zhì)角鯊?fù)楹投喾N植物精華成分，可以起到滋潤(rùn)肌膚、清爽保濕的功效，適合中性至油性肌膚使用；而資生堂UNO男士護(hù)膚系列也是很值得推薦，不含任何油分的質(zhì)地清爽細(xì)膩，可以快速補(bǔ)充水分，令肌膚恢復(fù)柔滑細(xì)致。

冬季吃什么改善“面子”問題

明星美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮

不要以為只要“面子”功夫做足了，就會(huì)重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內(nèi)而外的，飲食也是美白鏈條中絕對(duì)不能缺少的一環(huán)。維他命c(diǎn)、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、維他命a都是美白肌膚的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時(shí)，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進(jìn)食。另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調(diào)，這樣更有利于吸收。
檸檬:檸檬含豐富的維他命c(diǎn)，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實(shí)有獨(dú)到之處。除了豐富的維他命c(diǎn)外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。pp成分則有很強(qiáng)的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。

醋:加入250克黃豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

酸奶:酸奶中含多種維他命，其中的維他命c(diǎn)能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。

銀耳:不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內(nèi)毒素，多食無妨。

明星不僅是時(shí)尚的引領(lǐng)者，更是保養(yǎng)肌膚的專家級(jí)人物呢。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對(duì)你有所啟發(fā)?

張曼玉

雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護(hù)。
“一般我不去美容院，護(hù)膚也只是自己動(dòng)手。我喜歡用水果護(hù)膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調(diào)制的面膜里加入一些淡化色素的草藥汁，美白的效果會(huì)更好呢!”

瞿穎

無論什么類型的肌膚，要美白先要補(bǔ)充水分。
“在春夏季里，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補(bǔ)充肌膚水分，也能緩和曬后肌膚的色素沉積現(xiàn)象，讓我的肌膚白皙透明?！?br>
周迅

美白千萬馬虎不得!
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作?！安粌H僅是在盛夏，只要經(jīng)過了一天的日曬，我都會(huì)在家里用冰塊敷面、鎮(zhèn)靜、滋潤(rùn)一次完成。同時(shí)，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。 ”

陶紅

維他命c(diǎn)和維他命e是美白的好幫手。
“因?yàn)閺男∩L(zhǎng)在南方，我很愛喝湯，所以一有閑暇我就會(huì)煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧!經(jīng)常喝這 種湯，不僅會(huì)讓你白，而且是白里透紅呢!”
材料:雪梨2只、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量
制法:雪梨去皮、核，銀耳水發(fā)去蒂，紅棗去核，加水燉2個(gè)小時(shí)。

張柏芝

保濕鎖水
除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了。“其實(shí)防曬、美白和保濕是任何季節(jié)都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動(dòng)、面對(duì)電腦，都應(yīng)該涂抹美白防曬霜。”柏芝認(rèn)為，盡量早睡早起，多吃些含維他命c(diǎn)的食物，都是有益于肌膚美白的好辦法。

徐靜蕾

皮膚是需要細(xì)致呵護(hù)的!
“小時(shí)候，我的皮膚較黑，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)大了比較注意護(hù)理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會(huì)以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時(shí)，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔!”
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珍珠潤(rùn)澤美白肌膚自制法

1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻，空腹喝下。不但可以清除體內(nèi)毒素，長(zhǎng)期飲用還可以潤(rùn)澤美白肌膚。

2 晚上使用護(hù)膚霜時(shí)，調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹，可以調(diào)整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。

3 自己制作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進(jìn)有機(jī)蘋果醋或有機(jī)覆盆子醋內(nèi)，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調(diào)進(jìn)蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
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雛菊--肌膚美白的秘訣
這種名不見經(jīng)傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬于菊花科植物，內(nèi)含豐富的香精油、菊色素，運(yùn)用于美容護(hù)膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞，達(dá)到很好的美白功效，順應(yīng)了當(dāng)今美容界的無法替代的美白潮流，雛菊，正成為美白產(chǎn)品的主打成分之一。

適合膚質(zhì):黑色素沉淀，膚色暗啞的肌膚。對(duì)敏感、紅斑、干性、濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。

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外用調(diào)理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長(zhǎng)瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素c，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗!

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1。去超市買幾個(gè)檸檬。(呵呵，這個(gè)大家都知道，當(dāng)是廢話好啦。)

2。切下半個(gè)檸檬，不要太多噢，否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。

注意:這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!
4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么!!!是不是白了一圈?
■居家美白肌膚9法

1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用

2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細(xì)末,飯后用米湯調(diào)服,1日3次,連服數(shù)月,面部可變得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)
方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數(shù)次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細(xì)末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開始變白.

5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1

男士皮膚保養(yǎng)的方法

　　男士皮膚保養(yǎng)的方法 　　男士皮膚保養(yǎng)——年輕男士

　　20歲的他：控油去痘

　　荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙使臉上油份增多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時(shí)控制的話，皮膚容易長(zhǎng)痘痘，也容易引致毛孔擴(kuò)大。年輕的男孩可以使用控油兼具保濕功效的護(hù)膚品，讓肌膚的水油分得以平衡，便可擺脫油光現(xiàn)象。

　　30歲的他：補(bǔ)水保濕

　　雖然大多數(shù)男性的皮膚都屬于油性，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導(dǎo)致臉上容易出現(xiàn)細(xì)紋。男人在30歲左右，是皮膚水油狀態(tài)較平衡的時(shí)候，只要注重保濕護(hù)理，便可以延緩肌膚衰老的過程。

　　男士皮膚保養(yǎng)——中年男士

　　男性皮膚一般比較粗糙，表面經(jīng)常粘附污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時(shí)，由于生理機(jī)能的衰退，容易出現(xiàn)皺紋、松弛、浮腫等現(xiàn)象。因此，男士進(jìn)行科學(xué)的護(hù)膚是非常重要的。

　　注意洗臉男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。

　　均衡營(yíng)養(yǎng)中年男性正是精力最旺盛的時(shí)候，他們經(jīng)常在外奔波，飲食無節(jié)，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。

　　保證睡眠中年人事務(wù)多，有的經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。

　　保持樂觀情緒經(jīng)常憂愁、煩惱、易怒之人，會(huì)引起機(jī)體生理性病變，所以保持樂觀情緒會(huì)使肌膚更加健美。

　　堅(jiān)持刮臉胡須容易附著塵埃、病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會(huì)變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營(yíng)養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。

　　特別護(hù)理要注意保護(hù)皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

　　正確養(yǎng)護(hù)男士應(yīng)使用針對(duì)男士皮膚性質(zhì)而研制的男用護(hù)膚品。風(fēng)吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后，涂些男士專用的營(yíng)養(yǎng)霜、潤(rùn)膚蜜，有助于皮膚光潔。

　　男士皮膚保養(yǎng)的步驟　　男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻頭、額頭(所謂T字部)會(huì)長(zhǎng)出黑頭，甚 至滿臉暗。而長(zhǎng)期累積在毛細(xì)孔內(nèi)的油垢，會(huì)使你的臉色看起來暗沉、污濁。很多男仕會(huì)問使用女性護(hù)膚品可以嗎?其實(shí)男士的油脂分泌較女性旺盛，因此多數(shù)標(biāo)明專為男仕而設(shè)的產(chǎn)品都適合油性肌膚，香味也比較男性化。女性護(hù)膚品理論上對(duì)您 的皮膚沒有壞處，如適合您的膚質(zhì)而氣味亦能接受就可以使用。如您對(duì)護(hù)膚一竅不通，只要記住每天三個(gè)步驟及每周護(hù)理就可以輕松護(hù)膚。每天花幾分鐘完成這三個(gè)護(hù)膚基本步，持之以恒，必能令皮膚清爽無煩惱。

　　一、潔面

　　洗澡也要沐浴露，潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強(qiáng)的洗顏產(chǎn)品，能徹底洗去多余的.污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產(chǎn)品只會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可以使用吸油

　　二、爽膚

　　別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會(huì)刺激更多油份，因?yàn)槠つw在潔面后沒有油脂保護(hù)，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強(qiáng)控油殺油功效。

　　三、滋養(yǎng)

　　爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)，需要專業(yè)男士面乳來起到滋養(yǎng)的作用。專為男士設(shè)計(jì)，質(zhì)地輕盈的配方，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤(rùn)肌膚和補(bǔ)充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會(huì)加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng)，也最好能選擇一些諸如潤(rùn)唇膏和護(hù)手霜之類的產(chǎn)品。

　　四、局部集中護(hù)理

　　男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類產(chǎn)品雖然可以給肌膚補(bǔ)充水分，但是能力有限。所以這個(gè)時(shí)候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)從根本上抑制油脂分泌。

　　五、特殊護(hù)理

　　不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅(jiān)持每周使用一次面膜，會(huì)從根本上提升肌膚的質(zhì)量。

　　六、飲食調(diào)理

　　平時(shí)少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。

　　男士皮膚保養(yǎng)的黃金法則 　　一、戒煙

　　首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經(jīng)成為一個(gè)習(xí)慣，很多人已經(jīng)離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經(jīng)成功了一半。

　　二、護(hù)膚

　　作為男士護(hù)膚，跟女性是不同的，一些女性對(duì)美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優(yōu)越為方向，而基本上男性們關(guān)注最多的是自己皮膚的實(shí)際質(zhì)量，噴灑香水是不是適合自己的氣質(zhì)，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點(diǎn)。

　　市場(chǎng)上男性護(hù)膚品牌不是很多，種類也不全，在這樣情況下，建議大家還是使用大牌產(chǎn)品，畢竟質(zhì)量有保證，雖然價(jià)格貴一些，但是效果會(huì)很顯著。

　　三、按摩

　　在涂抹化妝品的時(shí)候，要堅(jiān)持按摩，中醫(yī)認(rèn)為人體五官是人精氣神的中樞，經(jīng)常按摩不光對(duì)皮膚有作用，對(duì)全身都有良好的益處。

　　四、防凍防曬

　　經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。

　　五、定期到美容沙龍放松

　　21世紀(jì)的工作生活壓力非常大，尤其是男人，肩上責(zé)任艱巨，有機(jī)會(huì)應(yīng)該到美容院進(jìn)行各種美容，比如定期去角質(zhì)，深層護(hù)理，一些美容機(jī)構(gòu)專門是為男性開辦，里面開設(shè)男士面部深層保養(yǎng)、男士腎部保養(yǎng)、男士SPA水療海藻敷體等等美容項(xiàng)目，建議大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒適的環(huán)境，在輕松的音樂中，能感覺身心的放松。

　　六、多吃“強(qiáng)力”食品

　　肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時(shí)還應(yīng)要吃“強(qiáng)力”食品。任何能強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的食品，都可稱之為“強(qiáng)力”食品。免疫系統(tǒng)功能越強(qiáng)，身體就越能夠抵御病源微生物及癌癥的侵襲。

　　如果能做到上述六點(diǎn)的話，男性同胞不光可以有個(gè)健康的好皮膚好面子，還有強(qiáng)健的體魄，畢竟身體是第一位的，堅(jiān)持下去，一個(gè)月后就能欣喜地看到自己從內(nèi)到外的改變。

　　男士皮膚保養(yǎng)的新概念 　　1.基本保養(yǎng)天天做

　　作為男士，皮膚比起女性來說，要粗糙和油膩一些，一方面皮膚毛孔粗大容易藏污納垢，另一方面皮膚油膩容易使毛孔堵塞，使得整個(gè)臉看上去油頭灰臉，很不雅觀。

　　2.定期修理變換發(fā)型 現(xiàn)下男士頭發(fā)留的大都是短發(fā)，很容易就讓人覺得頭發(fā)又長(zhǎng)了許多，顯得不太精練。所以六個(gè)星期修剪一下發(fā)型是比較理想的頻率。另外時(shí)時(shí)變換一下發(fā)型，整個(gè)人的精神面貌也會(huì)變得煥然一新。

　　3.勤洗護(hù)發(fā) 由于男士頭發(fā)太都較短，在睡覺后，風(fēng)吹過后容易走形，所以較多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成頭發(fā)變臟，需要經(jīng)常清洗。而現(xiàn)下有一些男士留長(zhǎng)發(fā)，則更要天天洗。

　　4.天天修面 為避免下巴成為女性害怕的“禿毛刷”，要堅(jiān)持養(yǎng)成天天修面的習(xí)慣，給人精致清爽的感覺。

　　5.清理眉毛 修眉不是女性的專利!男性五官最有魅力的就是眉毛了，兩道挺拔的濃眉使人感受到深受到濃濃的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要時(shí)時(shí)清理雜毛，還眉毛以清晰明朗的外形，整個(gè)人也由此精神起來。

　　6.保持面部不泛油光 在各種社交場(chǎng)合中，應(yīng)該隨身攜帶吸油面紙，隨時(shí)一吸，即能使面部恢復(fù)清爽。 7.使用男士香水 清淡雅致的男士香水會(huì)使男人顯得更有品位和氣質(zhì)，不防灑上一點(diǎn)，會(huì)使你更有魅力。

　　8.必要時(shí)可使用彩妝產(chǎn)品 彩妝并不只有女性才能用，男士為了在某些重要場(chǎng)合使自己形象出眾，同有必要使彩妝產(chǎn)品來使自己完美。男士不需要太繁復(fù)的彩妝用品，一瓶適合膚色的啞光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉筆和無色潤(rùn)唇膏就可以滿足基本需要，考究一點(diǎn)的還可以再加上黑色眼線筆和睫筆膏，使得你目光更加炯炯有神。

男人美容養(yǎng)顏的方法

接摩可使皮膚表層的老化細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚深層細(xì)胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。最佳方法：每天晚上潔面過后，幫助他進(jìn)行面部按摩。方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進(jìn)行按摩，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

男士的胡須長(zhǎng)得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)該在早晨，因?yàn)榇藭r(shí)臉部和表皮都處于放松狀態(tài)。最佳方法：為他選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水以及高品質(zhì)的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘胡須徹底軟化后，再開始刮。這樣會(huì)避免傷到他。

由于大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的臟污，因此，定期的面部去角質(zhì)是非常重要的。最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在他臉上畫圈，注意力度要輕，時(shí)間不要太長(zhǎng)，最后清洗干凈。每星期進(jìn)行一兩次就可以。

經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動(dòng)的男士要注意防曬。夏日出不要忘了涂些SPF15以上的防曬油、霜之類的防護(hù)品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然秋天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強(qiáng)烈。因此，防曬用品在秋季也應(yīng)該使用。 最佳方法：選擇適合他膚質(zhì)的防曬品，叮囑他每天出門前涂上一些。另外，晚上臨睡前涂些滋潤(rùn)霜，如果嘴唇干裂，也可幫他涂些唇膏，使皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)而保持濕潤(rùn)光澤。

其實(shí)除了以上措施外，還可以通過食物來美容養(yǎng)顏。比如生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤(rùn)，提高面部保濕程度，消除多余脂肪的作用，也是非常不錯(cuò)的減肥食品。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

最好用的男士護(hù)膚品？

　　21世紀(jì)的男士除了更注重衣服搭配，衣服穿著造型之外，也越來越關(guān)注護(hù)膚了。下面我給大家介紹，希望對(duì)你有用!

　　1、 雪花秀男士精養(yǎng)乳液

　　韓國(guó)品牌雪花秀，在G20首爾峰會(huì)上被第一夫人交口稱譽(yù)的國(guó)家第一禮贈(zèng)，也是日韓市場(chǎng)上紅得發(fā)紫的暢銷產(chǎn)品，這款雪花秀男士精養(yǎng)乳液，富含精養(yǎng)丹的豐富草藥精華，能發(fā)揮保養(yǎng)肌膚功效，并維持水分平衡，煥發(fā)肌膚光澤。 高度水凝清新的質(zhì)感，細(xì)致貼服肌膚，可令膚質(zhì)變得幼滑，沒個(gè)細(xì)節(jié)都無可挑剔，是眾望所歸的經(jīng)典!

　　2、 OLAY玉蘭油男士煥能多效爽膚水

　　作為男士如果你還不知道這款玉蘭油男士煥能多效爽膚水的話，那么你真的是OUT了，其豐富的補(bǔ)水保溼因子，能為肌膚迅速補(bǔ)充大量水分，并有效鎖水持久保溼，從而全力對(duì)抗肌膚干燥， 保持肌膚健康彈性，而清新怡人的香味，更是男士無法抵擋的誘惑。

　　3、 Skin Food男士覆盆子爽膚水

　　好評(píng)率高達(dá)78%的Skin Food男士覆盆子爽膚水，是當(dāng)前韓國(guó)最受歡迎的男士爽膚水之一，它從覆盆子萃取精華，和5種復(fù)方藥材中萃取的滋養(yǎng)補(bǔ)陰丹，修護(hù)男性粗糙暗沉、缺乏彈力、出現(xiàn)皺紋的肌膚，塑造清爽質(zhì)感的男性專用柔和復(fù)方化妝水。

　　4、 露得清男士雙效控油保溼乳

　　在當(dāng)今市面上說到控油保溼超級(jí)強(qiáng)悍的殿堂級(jí)產(chǎn)品，不得不推薦露得清家的這款男士雙效控油保溼乳了，這是一款專為亞洲男性肌膚設(shè)計(jì)的保溼乳液，清爽無油的配方，給予肌膚持久清爽的保溼，只要一瓶就能夠?qū)Ω陡稍?，同時(shí)能有效減少油脂分泌，維持全天候的舒適清爽。

　　5、 高夫活力緊致潔面乳

　　這款赫赫有名的高夫活力緊致潔面乳，擁有創(chuàng)新表面活性劑復(fù)配技術(shù)，不僅能有效清潔毛孔，溫和潔凈不緊繃，還能持續(xù)使用，令面板日漸恢復(fù)細(xì)密緊致，能夠有效清潔毛孔，溫和潔凈不緊繃，持續(xù)使用，令面板日漸恢復(fù)細(xì)密緊致。迅速滲透至深層肌膚。是男士們好評(píng)率很高的一款明星產(chǎn)品。

　　6、 高夫保溼補(bǔ)水凝露

　　高夫是只為男士打造的高檔專業(yè)男性個(gè)人護(hù)理品牌，這款高夫保溼補(bǔ)水凝露又是男士夢(mèng)寐以求的頂級(jí)男士護(hù)膚品，無論是它它可以給你干燥的肌膚瞬間補(bǔ)水，并且長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)保溼，讓你的肌膚維持一整天的水潤(rùn);它還能啟用細(xì)胞活力，讓面板保持光彩、彈性;質(zhì)地清爽，迅速吸收，甚至絕對(duì)可以趕超上千元的大牌。

　　7、 歐萊雅男士勁能冰爽潔面啫喱

　　大牌的產(chǎn)品，親民的價(jià)格，讓巴黎歐萊雅這款男士勁能冰爽潔面啫喱，成為萬千男士的必選產(chǎn)品，其內(nèi)含皁劑-中性PH值配方，能深層凈化，喚醒面板，凈爽不干燥，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單解決男士的潔面問題，締造的是有品質(zhì)的男人。

　　8、 科顏氏男士保溼乳

　　深受美國(guó)前總統(tǒng)夫人希拉里由衷喜愛的科顏氏，很快成為眾多男士的喜愛，這款科顏氏男士保溼乳，內(nèi)含豐富維他命C& E，核果和大豆粹取能增進(jìn)肌膚的健康氣色，尤其是針對(duì)于缺乏睡眠及過于疲勞的肌膚，而內(nèi)含的SPF15防曬配方，又能防御紫外線的傷害，是讓男士尤為驚喜的產(chǎn)品。

　　9、 DreamtimesK1 男士夢(mèng)幻三部曲

　　家喻戶曉的DreamtimesK1男士夢(mèng)幻三部曲，絕對(duì)稱得上是男士護(hù)膚經(jīng)典中的經(jīng)典，獨(dú)特的深海魚提取物在幫助肌膚持久保溼嫩滑的同時(shí)能夠提供長(zhǎng)達(dá)12H抑制油脂油光，具有無以倫比的控油保溼效果。更可有效祛除和抑制痘痘，長(zhǎng)期使用可淡化痘疤痘印，改善粗糙，毛孔粗大等一系列男士面子問題。

　　10、 資生堂UNO吾諾男士深層凈爽磨砂洗面奶

　　喜歡日本護(hù)膚品的GG，必然對(duì)這款資生堂UNO吾諾男士深層凈爽磨砂洗面奶耳熟能詳了，其新增四種特殊壓破式磨砂潔凈顆粒，能夠徹底帶走面板細(xì)縫間的臟污，預(yù)防面部粉刺產(chǎn)生，另外100%植物性石堿皁基，適合所有的男士肌膚，清潔的同時(shí)還補(bǔ)水保溼。

　　男士護(hù)膚細(xì)節(jié)

　　吃出好面板

　　有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

　　精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時(shí)何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1～2分鐘，每天堅(jiān)持3～4次，用不了一個(gè)月，就會(huì)容光煥發(fā)。

　　定期護(hù)理

　　而今男士美容已成氣候。定期去美容院，請(qǐng)專業(yè)人士為他徹底清潔、 *** 面板，可使面板表層的衰老細(xì)胞及時(shí)脫落，促進(jìn)面部血液回圈，改善面板的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加面板營(yíng)養(yǎng)，提高面板深層細(xì)胞的活力，從而使面板光澤而有彈性。如果他沒時(shí)間也不愛去美容院，下次你在家DIY做臉的時(shí)候不妨捎上他。

　　打理胡須

　　刀片與面板的親密接觸，多多少少對(duì)面板是個(gè) *** 。經(jīng)常刮胡須，會(huì)使臉部面板組織不斷地剝落、更新，加快面板的新陳代謝，導(dǎo)致皮膚發(fā)生松弛。

　　過多的戶外運(yùn)動(dòng)

　　男性較喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，使面板長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下，陽光會(huì)對(duì)面板造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速面板老化。

　　不屑于面板護(hù)理

　　不少男人認(rèn)為面板護(hù)理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護(hù)理面板。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　生活方式不良

　　抽菸、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬，飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，面板也受到影響。經(jīng)常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應(yīng)酬過多面板泛油

　　光;而飲食無規(guī)律會(huì)造成長(zhǎng)痘痘。

　　來自壓力

　　男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的心身功能失調(diào)。以致面板干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂面板綜合癥”，它會(huì)加速面板衰老，妨礙面板健美。

　　早睡早起

　　睡眠不足會(huì)造成面板失去鮮亮的光澤，也會(huì)使面板的細(xì)胞迅速老化，加速面板皺紋的出現(xiàn)。白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健美。

　　拯救提議——備一套男性專用護(hù)膚品

　　對(duì)于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強(qiáng)面板保養(yǎng)，他至少需要擁有：洗面奶***迪豆男士草藥***、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會(huì) *** 更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　把剃須當(dāng)作一種享受

　　在使用刀片溼式刮須時(shí)，先將臉洗凈，以防細(xì)菌侵入，之后用熱毛巾敷面使面板的角質(zhì)層軟化。剃須時(shí)選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對(duì)面部面板的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機(jī)、充滿活力。

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