冬季保濕新法:棉花導(dǎo)入玉潔肌膚

冬季保濕新法:棉花導(dǎo)入玉潔肌膚

對(duì)每一位女性來(lái)說(shuō)，每天護(hù)膚的第一道程序就是涂抹化妝水，坊間流傳著不少涂抹手法，涂抹上再以手指輕輕拍打最為常見(jiàn)，其目的無(wú)非是讓水分和營(yíng)養(yǎng)成分得到最大吸收。記者日前從專業(yè)護(hù)膚導(dǎo)師處了解到，普通的涂抹方法，相當(dāng)一部分液體在皮膚表面揮發(fā)掉了，而常用的涂抹道具———手掌吸收掉的液體數(shù)量加不在少數(shù)，在干燥的秋冬季，肌膚的皮脂腺分泌相對(duì)減少，皮膚會(huì)因缺水而變薄，如此護(hù)膚顯然是不夠的，脫屑等敏感現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，皺紋也容易爬上臉。有沒(méi)有能讓化妝水和精華素得到盡情吸收的好方法呢？去買一點(diǎn)棉花吧！

普普通通的棉花也能為皮膚帶來(lái)意想不到的收獲？據(jù)來(lái)自臺(tái)灣的四季康美妝園美容導(dǎo)師方老師介紹，該店推出的棉球?qū)敕ū纫酝膬x器導(dǎo)入更受歡迎，而對(duì)于懶得去美容院的女性來(lái)說(shuō)，只需花五分鐘時(shí)間，在家也能輕松完成。棉導(dǎo)的作用原理非常簡(jiǎn)單：當(dāng)水潤(rùn)飽滿的棉球與缺水皮膚相遇，棉球釋放出充足的水分給干癟的皮膚細(xì)胞飲用，喝飽水的細(xì)胞圓潤(rùn)飽滿，皮膚呈現(xiàn)柔軟亮澤。而棉導(dǎo)最大的好處還在于，小小的棉球可以在鼻翼、眼窩、嘴角等平日用儀器和手掌難以觸及的地方發(fā)揮奇效，以彈性棉球取代指腹，觸動(dòng)末梢神經(jīng)，開(kāi)啟毛孔毛囊，讓體內(nèi)的壓力、毒素排出，不僅讓皮膚深層透氣，還能穿透皮膚，到達(dá)皮下組織，溫和快速有效的導(dǎo)入。

對(duì)于喜歡在家DIY的女性，進(jìn)行棉導(dǎo)之前，先將棉花搓成如玻璃彈珠大小的實(shí)心球狀，一端留有“尾巴”以便移動(dòng)，蘸滿化妝水即可開(kāi)始棉導(dǎo)。具體方法是用棉球在全臉定點(diǎn)打圈涂抹，通過(guò)微微的振蕩和律動(dòng)，將水分與營(yíng)養(yǎng)運(yùn)送到皮膚深層。

方老師介紹說(shuō)，秋冬干燥季，針對(duì)那些特別干燥及需要吸收營(yíng)養(yǎng)素的部位或是面部黑斑，棉導(dǎo)的滋潤(rùn)效果很好，很多人嘴角及鼻子都容易脫屑，用棉導(dǎo)的方法可以起到很好的改善作用。當(dāng)然手法上還可自創(chuàng)，比如輕輕彈擊也會(huì)令面部感覺(jué)舒適無(wú)比。只要是水溶性的液體都可進(jìn)行棉導(dǎo)，如化妝水、精華液等。天然的棉花效果最好，只是市面上極難買到，故而不妨以殺菌過(guò)的白色脫脂棉代替。

配合的乳液涂抹手法是面部七紋提拉法，意即在涂抹乳液的時(shí)候按照皮膚生長(zhǎng)紋理將全臉及頸部由下向上提拉。比方說(shuō)，從頸部開(kāi)始，沿耳根以內(nèi)向上提拉頰肌，唇部、眼尾、眉頭、額頭處都沿由下向上的路徑涂抹，樣的做法是為了減輕歲月及地心引力引起的皮膚松弛及向下生長(zhǎng)情況，提升皮膚緊致度。對(duì)改善一些常見(jiàn)臉紋，如法令紋、川字紋、額紋等，提拉法可是十分有效哦。

冬季舒緩肌膚干癢怎么辦?。?/span>

要想有水嫩肌膚，首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開(kāi)水?，F(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來(lái)補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分。

洗出水嫩肌膚

到了秋天，首先要改變洗浴的習(xí)慣，含涼性物質(zhì)的浴液暫時(shí)收起來(lái)，把滋潤(rùn)的浴液拿出來(lái)。不要用堿性大的肥皂，否則皮膚容易干燥脫屑。
很重要的一點(diǎn)是洗浴后一定別忘了擦護(hù)膚品，浴后涂護(hù)膚品時(shí)，一定記得要在沒(méi)抹干身體前涂。
干燥：冬季皮膚大敵
皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來(lái)說(shuō)，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：
●隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；
●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；
●某些皮膚病變，如銀屑病、魚(yú)鱗病等；
●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；
●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；
●干性皮膚。
由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退干燥七法則
●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對(duì)皮膚有益的水溫是溫水，因?yàn)闊崴畷?huì)將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護(hù)膚品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過(guò)15分鐘。
●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴后應(yīng)當(dāng)在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤(rùn)膚品。這樣做有助于將潤(rùn)膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。
●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強(qiáng)的護(hù)膚品，如凡士林。與一般護(hù)膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對(duì)于保護(hù)比較干燥的皮膚十分有效。
●洗完?yáng)|西或洗手后應(yīng)使用一些能夠保持水分的護(hù)手霜。
●在家時(shí)，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯(cuò)方法。
冬季皮膚麻煩多
皮膚易瘙癢、手足會(huì)皸裂、凍瘡找上門(mén)
西北風(fēng)一刮，人的皮膚也會(huì)由于氣溫降低，無(wú)論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤(rùn)滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會(huì)比較干燥。這時(shí)一些冬令常見(jiàn)的皮膚病也開(kāi)始在一部分人群中間肆虐起來(lái)。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、干燥、鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍。到醫(yī)院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹。
那么，為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢？皮膚干燥與皮膚的失水有關(guān)，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關(guān)，皮膚表面的脂質(zhì)猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤(rùn)，老年人皮膚變薄，表面的脂質(zhì)也減少，皮膚自然就顯得干燥，冬季冷風(fēng)又可增加水分的損失，進(jìn)一步擾亂表皮的脂質(zhì)平衡，這樣干燥就不可避免了。
皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍?zhǔn)?
原發(fā)性皮膚瘙癢癥無(wú)疑是最為常見(jiàn)的冬令皮膚病了，此癥無(wú)論男女老幼都可發(fā)病，但中老年者更為多見(jiàn)了，尤其是老年人?；颊呖扇淼教庰W，白天由于外界干擾，尚可分心而無(wú)暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無(wú)法忍受。如果吃了點(diǎn)“發(fā)物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無(wú)任何原發(fā)性皮疹，僅可見(jiàn)由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)久，則可繼發(fā)多癬性皮損。
此病主要是由于皮膚干燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時(shí)，?？梢?jiàn)很多細(xì)小的皮屑從身上彈下，而冬季衣服又穿得較多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。還有就是有些人不恰當(dāng)?shù)靥幚硪矔?huì)加重瘙癢，如熱水沖洗雖能解一時(shí)之癢卻換來(lái)瘙癢更甚。因?yàn)闊崴畬?duì)皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導(dǎo)致皮膚更加干燥。
冬季瘙癢癥發(fā)生的關(guān)鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房?jī)?nèi)要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時(shí)水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過(guò)多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤(rùn)膚液，以保持皮膚的滋潤(rùn)，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。在需要時(shí)還可口服第一代抗過(guò)敏片劑來(lái)達(dá)到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂(lè)，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發(fā)于清潔工人家庭主婦
手足皸裂也是冬季很常見(jiàn)的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質(zhì)的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等?；颊呤肿闫つw往往因缺少滋潤(rùn)而干裂，嚴(yán)重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動(dòng)、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長(zhǎng)短深淺不一的裂口，好發(fā)于手指和手掌屈側(cè)、足跟、趾底，足側(cè)等處。
防治方法主要是在冬季未發(fā)生皸裂前常外搽油脂以滋潤(rùn)皮膚，一旦發(fā)生皸裂則可削薄皸裂處厚硬的表皮角質(zhì)層，然后用熱水浸泡10分鐘，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水楊酸軟膏等。冬季野外作業(yè)時(shí)宜戴好防護(hù)手套。
凍瘡：氣溫一冷即會(huì)發(fā)作
凍瘡好發(fā)于兒童及婦女，冬季氣溫一變冷即會(huì)發(fā)作，至來(lái)年春夏季可迅速痊愈，好發(fā)部位為肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等處，患處可見(jiàn)局部性淤血性紫紅色隆起的水腫性紅斑，表面緊脹有光澤，局部皮溫降低，環(huán)境溫度暖熱時(shí)，局部出現(xiàn)明顯的瘙癢或灼熱感，而凍瘡一旦破潰，潰爛后即有痛感。
防治凍瘡原則有如下幾條：
●加強(qiáng)體鍛，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)常搓搽手足，防止淤血產(chǎn)生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴寬松暖和的手套和鞋襪。
●受凍部位不宜立即近火燒烤或用熱水浸泡。
另外，冬季也是魚(yú)鱗病、銀屑病的好發(fā)季節(jié)，一些皮膚傳染病，如疥瘡、虱病在個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生不好的情況下，冬季也常常是好發(fā)時(shí)機(jī)。
冬季五步護(hù)膚法
潔膚：以保持皮膚清爽為宜
清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步驟，是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開(kāi)水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；干性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時(shí)可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應(yīng)性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個(gè)面部即可，按摩時(shí)間5分鐘左右。
保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量
冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對(duì)氣候的變化還沒(méi)完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。上海市皮膚病性病醫(yī)院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對(duì)中國(guó)女性進(jìn)行了大樣本的流行病學(xué)調(diào)研，結(jié)果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市，說(shuō)明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脫屑。此時(shí)就要適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤(rùn)作用強(qiáng)的膏霜類化妝品。不但是面部皮膚需要養(yǎng)護(hù)，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)。可選用潤(rùn)膚露，潤(rùn)膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預(yù)防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應(yīng)性皮炎，冬季瘙癢癥，魚(yú)鱗病等。
防曬：選擇指數(shù)不太高的防曬霜 在冬季，陽(yáng)光中的紫外線雖不像夏季那么強(qiáng)烈，其中中波和長(zhǎng)波紫外線（UVB和UVA）減弱，但紫外線還是造成皮膚老化、變黑的最常見(jiàn)的原因。因而冬天也要適當(dāng)注意防曬，選擇防曬指數(shù)SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時(shí)，紫外線的強(qiáng)度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皺：要注重勞逸結(jié)合營(yíng)養(yǎng)均衡
冬季天氣干燥，如果不注意滋潤(rùn)皮膚，造成皮膚內(nèi)大量水分喪失，容易形成暫時(shí)性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現(xiàn)小皺紋，不用焦慮，只要保持開(kāi)朗的心情，注意勞逸結(jié)合，合理的營(yíng)養(yǎng)攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，可以減少小皺紋。
飲食：多食堿性食物少食酸性食物 冬季天氣干燥，平時(shí)應(yīng)多飲水，補(bǔ)充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類，牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚(yú)類，巧克力，蔥蒜等。

冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好

冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好

　　冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好，冬天的時(shí)候，很多人的皮膚都是十分的干燥，稍微不注意護(hù)理皮膚就會(huì)出現(xiàn)干裂、出血的問(wèn)題，甚至還會(huì)伴隨有裂口出血等，下面是冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好。

　　冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好1　　 補(bǔ)水方法一 ：化妝水補(bǔ)水

　　每日清潔好肌膚后，取適量化妝水輕輕拍打于臉部，能快速緩解洗臉后帶來(lái)的緊繃感，收縮毛孔，快速給肌膚表層注入水分。也可使用壓縮紙膜浸入化妝水中，做成補(bǔ)水面膜。在給肌膚補(bǔ)充水分的同時(shí)還能再一次的清潔肌膚。

　　 補(bǔ)水方法二 ：補(bǔ)水面霜

　　面霜具有保濕補(bǔ)水雙重功效，白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果，晚間使用營(yíng)養(yǎng)晚霜，能給肌膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，修復(fù)肌膚。可在使用化妝水后使用面霜，效果會(huì)更加好。

　　 補(bǔ)水方法三 ：乳液

　　乳液比較適合油性肌膚和混合性肌膚的MM，因?yàn)槿橐旱馁|(zhì)地會(huì)清爽些，對(duì)于外油內(nèi)干的肌膚最合適了，乳液最好在白天使用，能給肌膚鎖住水分，滋潤(rùn)肌膚、緩解干燥。

　　 補(bǔ)水方法四 ：補(bǔ)水保濕精華

　　干燥的冬季，一款效果好的補(bǔ)水保濕精華能幫助你水嫩過(guò)冬，在夜間清潔好臉部后，拍上化妝水然后涂抹上補(bǔ)水保濕精華，再加以適當(dāng)?shù)陌茨?，能更好的讓皮膚吸收，最后在最外層涂上一層面霜，鎖住精華讓肌膚更好吸收。

　　 補(bǔ)水方法五 ：油脂性保濕產(chǎn)品

　　油脂類的保濕品含有礦脂，礦脂不會(huì)被皮膚吸收，會(huì)在皮膚上形成保濕屏障，使皮膚的水份不易蒸發(fā)散失，也使皮膚不受外物侵入。由于它極不溶于水，可長(zhǎng)久附著在皮膚上，因此有非常好的保濕效果。非常適合干燥的冬季用，但不適合油性皮膚使用。

　　 補(bǔ)水方法六 ：飲食補(bǔ)水

　　每日定時(shí)定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡(jiǎn)單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補(bǔ)水、美容的佳品。

　　 補(bǔ)水方法七 ：加濕器

　　室內(nèi)的暖氣或取暖器會(huì)使得整個(gè)房間非常的`干燥，皮膚的水分也會(huì)被暖氣給蒸發(fā)掉，所以在室內(nèi)準(zhǔn)備一臺(tái)加濕器讓空氣中的濕度來(lái)緩和下干燥的皮膚。

　　 補(bǔ)水方法八 ：蜂蜜

　　蜂蜜是保濕補(bǔ)水的良品，其對(duì)皮膚的美容效果更是不可忽視的。每天清晨，在溫開(kāi)水中加入小匙蜂蜜，能潤(rùn)腸道快速補(bǔ)充夜間體內(nèi)失去的水分。也可使用蜂蜜做成補(bǔ)水保濕面膜。

　　冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好2　　每天多喝些熱水，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平，另外能讓新陳代謝加快，更好地排毒養(yǎng)顏。簡(jiǎn)單的用各種護(hù)膚品或者補(bǔ)水妙招補(bǔ)水很難真正的讓每一寸皮膚都真正的補(bǔ)水，而充足的水分就可以讓皮膚從內(nèi)而外更具的彈性，每天多喝水，是最簡(jiǎn)單的可以補(bǔ)充冬季皮膚流失的水分的做法。

　　 冬季皮膚缺水的原因

　　冬季面部皮膚缺水的原因是由于體內(nèi)的天然保濕因子更新的速度跟不上皮膚的保濕要求，會(huì)造成皮膚角質(zhì)層有縫隙和松動(dòng)的跡象，這使皮膚原本抵制外界刺激的功能減退，繼而引起各種皮膚問(wèn)題。

　　 冬季護(hù)膚注意事項(xiàng)

　　冬天室內(nèi)溫度以18℃~22℃為宜，濕度應(yīng)控制在40%~60%，既能避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，也能避免室內(nèi)空氣太干燥。在墻上掛一支溫濕度計(jì)，方便及時(shí)調(diào)整。另外，每天最好通風(fēng)半小時(shí)，最佳時(shí)段為10點(diǎn)至15點(diǎn)之間。每天保證2000毫升的飲水量，皮膚較干的人多吃韭菜、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。

　　 冬季補(bǔ)水面膜一周幾次

　　正常情況下，肌膚基底層含有一定的水分，2天使用一次補(bǔ)水面膜，就能夠使肌膚維持在水潤(rùn)狀態(tài)，不需要每天使用補(bǔ)水面膜。而且隔天使用還能夠讓肌膚有自由呼吸的時(shí)間，進(jìn)行有效的自我修復(fù)。

　　冬季皮膚干怎么補(bǔ)水效果好3　　 1、用溫和洗面奶

　　潔面潔面皂具有很強(qiáng)勁的清潔力度，但是會(huì)使皮膚更加干燥，所以在冬季這種干燥的天氣，建議不要使用潔面皂，而使用溫和清潔且有保濕作用的的潔面乳。特別添加了保濕因子的潔面乳，不僅能緩和洗臉后的肌膚緊繃感，還能減少過(guò)敏泛紅的跡象出現(xiàn)。

　　 2、不要用太高溫度的

　　熱騰騰的水會(huì)讓皮膚變得更加干燥，長(zhǎng)時(shí)間的高溫沐浴也會(huì)使你的皮膚變得干燥。所以應(yīng)該使用溫度適中的水來(lái)洗澡，平時(shí)洗臉也是同理。每天用30度左右的溫水對(duì)皮膚進(jìn)行清潔，清理干凈臉上的油脂和污垢。

　　 3、用保濕精華

　　精華液能有效進(jìn)入肌底，使干燥肌迅速恢復(fù)水潤(rùn)。保濕精華用在化妝水之后，可增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力。精華既可以日常使用，又可定期厚敷當(dāng)作保濕面膜使用。

　　 4、眼部保濕

　　干燥的天氣，眼部也會(huì)受到傷害，因?yàn)檠鄄考∧w很薄且很細(xì)，一缺水就很容易引起的眼尾紋、細(xì)紋等。所以建議早晚以按摩打圈形式涂抹溫和濕潤(rùn)的眼霜。

　　 5、適時(shí)去角質(zhì)

　　皮膚吸收不好，很有可能是角質(zhì)層出了問(wèn)題。我們都知道角質(zhì)每過(guò)一段時(shí)間都會(huì)產(chǎn)生新的角質(zhì)，如果老廢角質(zhì)過(guò)厚，就會(huì)影響皮膚的吸收和膚感，所以需要定期去角質(zhì)，但是如果去角質(zhì)過(guò)于頻率不當(dāng)，頻繁了，就會(huì)讓皮膚保護(hù)膜受損，皮膚鎖不住水分

　　缺水就會(huì)更嚴(yán)重，所以需要根據(jù)自己的肌膚情況找到適合自己肌膚的角質(zhì)去除頻率，有不了解自己膚質(zhì)的可以去公眾號(hào)美膚幫幫忙回復(fù)2653詳細(xì)了解。而且在去角質(zhì)的時(shí)候一定要選擇溫和的角質(zhì)產(chǎn)品，避免損傷皮膚。

　　 6、滋潤(rùn)保濕

　　在皮膚干燥的情況下，需要選擇保濕度跟滋潤(rùn)度高一些的產(chǎn)品，夏季輕薄型的產(chǎn)品對(duì)冬天來(lái)說(shuō)是不夠的。而且當(dāng)皮膚吸收力不佳的時(shí)候，要加入前導(dǎo)精華打開(kāi)肌膚大門(mén)，提升滲透力，讓吸收效果更好。皮膚相對(duì)干燥的妹子可按照之前說(shuō)的加入美容油，用油脂封住水分，讓保濕想過(guò)更好。

　　 7、選擇補(bǔ)水面霜

　　很多人在肌膚干燥的時(shí)候涂抹超級(jí)滋潤(rùn)的面霜，干燥的情況不僅沒(méi)有得到解決，反而還長(zhǎng)了不少粉刺，為什么會(huì)這樣呢?這時(shí)候肌膚需要的是補(bǔ)水，太過(guò)滋潤(rùn)的面霜給面部造成了負(fù)擔(dān)，將毛孔堵塞住了，所以就會(huì)長(zhǎng)粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補(bǔ)水的同時(shí)又不給肌膚帶來(lái)過(guò)重負(fù)擔(dān)。

　　 8、補(bǔ)充維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過(guò)少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙，適量補(bǔ)充維生素A和B有助恢復(fù)肌膚光滑細(xì)致。

　　 9、適量運(yùn)動(dòng)

　　適量運(yùn)動(dòng)能幫助我們改善皮膚狀態(tài)，每天花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間慢跑，做瑜伽等，加快新陳代謝，出汗都能帶出我們身體內(nèi)的毒素等，相信堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)出汗的MM們，再做好日常肌膚保養(yǎng)，皮膚狀態(tài)并不會(huì)差到哪里去。

冬季補(bǔ)水的方法有哪些？需注意什么？

隨著氣溫一降再降，冬天就這么華麗麗的到來(lái)了。冬天最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以穿上厚厚的羽絨服、圍上圍巾、換上雪地靴去室外欣賞雪景。但是冬天也是個(gè)讓人發(fā)愁的季節(jié)，寒冷的天氣令肌膚干燥緊繃，容易產(chǎn)生皺紋，皮膚皴裂，出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。因此，冬季補(bǔ)水保濕就變得非常極其以及十分的重要。今天大鼻子就來(lái)說(shuō)說(shuō)冬季應(yīng)該如何補(bǔ)水保濕。

冬天普遍皮膚問(wèn)題

冬天天氣干燥嚴(yán)寒，大家身體外皮向外部外流的水分提升，冬天是一年四季中皮膚外流水分最明顯的時(shí)節(jié)。

2、皮膚冒油比較嚴(yán)重，T字區(qū)浮粉

大家身體本身是有一定的水和油調(diào)整作用的，當(dāng)皮膚很多向外部缺失水分時(shí)，身體本能反應(yīng)的會(huì)代謝大量的油污來(lái)防止或是緩解水分的外流，因此很多人發(fā)生了皮膚又油又干的煩惱。

3、更為明顯的痤瘡難題

冬天也是一年里空氣指數(shù)最爛，塵土、塵土數(shù)最多的時(shí)節(jié)。皮膚由于缺少水分而代謝出了太多的植物油脂，植物油脂粘附著塵土一層一層的遮蓋在皮膚上，阻塞了皮膚毛孔，導(dǎo)致了閉口粉刺、閉口粉刺、臉上痘痘等多種多樣皮膚毛孔難題。

4、眼下細(xì)紋、面部皺紋、皺褶加劇

體細(xì)胞的水分含量立即影響著大家皮膚的弾潤(rùn)水平，在我們的體細(xì)胞缺少水分的情況下，過(guò)去不那麼突出的眼下細(xì)紋、皺紋也就顯著了許多。

見(jiàn)到干性皮膚、臉上痘痘、浮粉、皺紋這種關(guān)鍵字是否犯愁到形變？是否眼光轉(zhuǎn)為自身的保濕補(bǔ)水護(hù)膚產(chǎn)品恨不能今日就把它用盡？大鼻子在這兒提醒大伙兒，冬天保濕補(bǔ)水很重要，但也需要留意方式，不合理的補(bǔ)水保濕方法不但不可以滋養(yǎng)皮膚，也有將會(huì)導(dǎo)致皮膚比較敏感哦。

不正確的補(bǔ)水保濕方法

實(shí)際上面貼膜是一種非常好的商品，這類商品能夠逼迫皮膚滲入而且省時(shí)省力?？墒?，僅應(yīng)用面貼膜是不正確的方式。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的面貼膜上都是保水劑的成分比較多，無(wú)論是一百塊錢一片或是三四塊一片的面貼膜全是一樣的，而封閉劑的成分非常少。

大家常說(shuō)皮膚要補(bǔ)水保濕保濕，面貼膜的大量作用集中化在補(bǔ)水保濕上，如果不開(kāi)展保濕，那貼再多的面貼膜也是事半功倍的。因此大鼻子提議大伙兒，在夜間敷面膜后，一定要還記得應(yīng)用面霜或是免搓的晚安面膜。

2、出門(mén)時(shí)只是應(yīng)用噴霧器

在冬天工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)面部很干燥，因此很多人都隨身帶潤(rùn)膚水小噴瓶或是髙壓噴霧器，但大鼻子想說(shuō)，只是應(yīng)用噴霧器是沒(méi)有辦法幫你減輕皮膚干燥難題的，大道理一樣，基本上任何的爽膚水里只是只增加了保水劑而沒(méi)有封閉劑，更不要說(shuō)髙壓噴霧器了，里邊的化學(xué)成分僅有N2和水罷了。

因此大鼻子的提議是，在出門(mén)感覺(jué)皮膚干燥的情況下，不妨首先用吸油紙吸去面部代謝太多的植物油脂，隨后用補(bǔ)水保濕的潤(rùn)膚水噴撒臉部，輕輕地敲打直到消化吸收，隨后，應(yīng)用一點(diǎn)保濕霜在手心搓開(kāi)、搓熱、隨后擠壓在臉部直到消化吸收，那樣下去的補(bǔ)水成效會(huì)比只是只應(yīng)用噴霧器好些的多。3、過(guò)度集中的皮膚過(guò)敏難題

大家的皮膚很敏感，在嚴(yán)寒的自然環(huán)境里皮膚耐受性全是不太好的，更別說(shuō)冬日凜冽的嚴(yán)寒了。在這段時(shí)間里，假如經(jīng)常應(yīng)用面貼膜，毫無(wú)疑問(wèn)是給皮膚加劇了壓力。面貼膜作為一種高效率快速的護(hù)膚產(chǎn)品類，其造成皮膚比較敏感的情況也是最明顯的，大鼻子提議大伙兒兩到三天應(yīng)用一次面貼膜就可以了，皮膚比較敏感的盆友可以不應(yīng)用面貼膜，而改成蘆薈膠。

恰當(dāng)?shù)募∧w護(hù)理方法

在每日遲早洗臉以后，少次過(guò)多的給皮膚拍進(jìn)潤(rùn)膚水，直至皮膚吃不進(jìn)去才行。不必心痛用水太多，大鼻子覺(jué)得，適合價(jià)錢的護(hù)膚產(chǎn)品把量用夠，始終會(huì)比價(jià)格昂貴的護(hù)膚產(chǎn)品省著用的作用要好些的多。

2、保濕霜的應(yīng)用

給皮膚拍透水分以后，一定還記得給皮膚來(lái)一層潤(rùn)而不油的補(bǔ)水面霜。很多人說(shuō)，近期皮膚油去世了，連保濕乳液都不需要了還敢用保濕霜。大鼻子想說(shuō)的是，在我們采用了合理的保濕霜以后，會(huì)不錯(cuò)的阻攔皮膚水分過(guò)多外流，人體就不易過(guò)多的分泌出植物油脂了。

3、夜間養(yǎng)護(hù)不可以少

秋冬季是皮膚修復(fù)最好是的時(shí)節(jié)，一定不可以錯(cuò)過(guò)了。假如在冬季調(diào)理好啦皮膚情況，那到明年的春夏季，你的皮膚表面難題會(huì)突出的降低許多。因此，面霜、晚安面膜、晚間的精華就囂張的用來(lái)吧，給自己確立一個(gè)秋冬季的夜間護(hù)膚計(jì)劃書(shū)，隨后獲得一年的好皮膚類型。

冬季不恐怖，搞好保濕補(bǔ)水，讓皮膚在秋冬季也可以瑩潤(rùn)通透，管它嚴(yán)寒襲來(lái)或是雨雪天，做一個(gè)美美噠的冰雪公主吧！

冬季如何正確護(hù)膚

1、溫和清潔：清潔的最主要目的是帶走皮膚多余油脂和老廢角質(zhì)，注意不要過(guò)度清潔，追求膚質(zhì)的澀感，尤其是油皮，過(guò)度清潔也會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損變成敏感肌。不過(guò)冬季油皮皮脂分泌也會(huì)相應(yīng)減少，潔面次數(shù)兩次即可，如果是干性肌膚或敏感肌，清晨可用清水潔面。潔面產(chǎn)品盡量選擇氨基酸表活潔面，目前市面主流的潔面產(chǎn)品為皂基潔面和氨基酸，皂基清潔力強(qiáng)，但是刺激性也更強(qiáng)，所以冬季最好以溫和為主。
2、補(bǔ)水保濕：油皮/混油油皮要避免過(guò)度清潔，另外很多油皮在護(hù)膚過(guò)程中喜歡使用“控油產(chǎn)品”，即“重控油、輕補(bǔ)水”，往往就造成了我們常說(shuō)的“外油內(nèi)干”，我們經(jīng)常誤認(rèn)為保濕和補(bǔ)水是一回事，但是補(bǔ)水是給皮膚補(bǔ)充水分，而保濕是防止皮膚水分流失，油皮因?yàn)橛椭置谕ⅲ谄つw表層行程一道屏障，確實(shí)不需要保濕，但是需要補(bǔ)水。所以冬季油皮可以買一瓶保濕化妝水試一試，拍完以后不要涂任何乳液和霜，過(guò)幾個(gè)小時(shí)后看看臉是不是干燥，如果覺(jué)得干燥再購(gòu)買保濕_喱。
3、干皮/混干：干皮冬季喜歡天天敷面膜來(lái)緩解皮膚干燥，敷完面膜的確是有短期改善皮膚干燥的功效，但是長(zhǎng)期敷面膜，會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)度水合，皮膚屏障變得脆弱；而角質(zhì)層中，原本就很稀缺的天然保濕因子，也會(huì)加速流失，導(dǎo)致皮膚自身的保水能力，不斷下降。建議冬季一周兩到三次補(bǔ)水面膜即可。
4、另外冬季盡量減少去角質(zhì)的次數(shù)，如果已經(jīng)是干敏皮要停止去角質(zhì)，要同時(shí)做好補(bǔ)水保濕，保濕冬季可以使用一些帶有封閉劑的面霜鎖住水分，如果是沙漠肌，可以適當(dāng)增加一些保濕精華。推薦花王旗下的珂潤(rùn)，它含有類神經(jīng)酰胺的成分鯨蠟基-PG羥乙基棕櫚酰胺，在角質(zhì)細(xì)胞間起到和神經(jīng)酰胺一樣的作用。成體的保濕配方設(shè)計(jì)也都很溫和，適合敏感肌膚使用，干敏皮可以成套使用。
5、皮膚的清潔工作。無(wú)論是什么季節(jié)，皮膚的護(hù)理，清潔皮膚就是個(gè)前提，所以說(shuō)千萬(wàn)不要忽視皮膚的清潔工作的重要性，在選擇洗面奶時(shí)，應(yīng)該選擇哪種性質(zhì)溫和又有保濕功能的潔面乳那就最好了，不僅能夠深沉清潔肌膚上面的污垢同時(shí)又兼?zhèn)淞吮竦墓δ?。同時(shí)，還要注意冬天最好是用溫水洗臉哦，因?yàn)闇厮軌蚋玫膶⒛樕系呐K東西清理干凈的；皮膚的保濕、滋潤(rùn)。
6、面部的清潔工作做好后，可千萬(wàn)別忘了皮膚的保濕、潤(rùn)膚工作哦，可以使用一些保濕功能好的精華素涂于面部，然后再涂一些保濕的面霜，達(dá)到更好的保濕效果；肌膚的按摩。每天晚上我們可以花上五六分鐘的時(shí)間來(lái)進(jìn)行面部的按摩工作，從順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，使面部分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，從而達(dá)到了保濕護(hù)膚的作用哦，每天有時(shí)間的話可以多加嘗試哦；唇部的護(hù)理。冬天的時(shí)候嘴唇很容易脫皮、干燥，我們?cè)摱己芮宄?，所以說(shuō)嘴唇的保濕也是非常的重要的哦。

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