冬季皮膚瘙癢怎么辦?

冬季皮膚瘙癢怎么辦?

近期以來，不少人都感覺天氣越來越干燥，而且空氣中還彌漫著不少過敏原。

天氣干燥要防濕疹

專家指出，人體皮膚受外界因素影響比較容易瘙癢、過敏，而且不少人在求診的時候抱怨有時涂了藥膏還會加癢。正因如此，在一特殊時期，大家要采取有效措施，謹防特應(yīng)性皮炎（濕疹）的復(fù)發(fā)和出現(xiàn)。

據(jù)皮膚專家介紹，特應(yīng)性皮炎又稱異位性皮炎、遺傳過敏性皮炎，即人們常說的“濕疹”中的，是具有家族遺傳傾向的慢性過敏性皮膚病，常伴有支氣管哮喘、過敏性鼻炎，病程長、治療難，被醫(yī)學(xué)界視為“濕疹中最難治的一種”。2002年，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病研究所曾對全國十多大城市的特應(yīng)性皮炎（濕疹）發(fā)病率進行了調(diào)查，結(jié)果顯示：0～6歲兒童發(fā)病率為3％，受困擾者高達230萬～300萬人，而且此病發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢，正成為主要的公共健康問題之一。

醫(yī)學(xué)研究表明，濕疹病人特別是特應(yīng)性皮炎病人多發(fā)于過敏性體質(zhì)的嬰幼兒及青少年，部位遍及臉、頸、手肘、膝窩、四肢背側(cè)等，患部會出現(xiàn)紅疹、皮膚變厚、粗糙等癥狀。這種病會反復(fù)發(fā)作，且常因瘙癢難耐而抓得身上傷痕累累，不但有礙外觀，甚至引發(fā)睡眠障礙或影響戶外運動及生活質(zhì)量，對患者的心理也造成不良影響。

專家指出，治療特應(yīng)性皮炎（濕疹）的主要藥物是激素類外用藥物，這些藥物長期使用之后容易出現(xiàn)諸多不良反應(yīng)。長期用于臉部則容易導(dǎo)致毛細血管擴張，臉上就跟酒渣鼻一樣，一停止用藥就非常不適，惡性循環(huán)，臉越抹越紅，而且容易引起皮膚萎縮。如果長期全身大面積使用，激素可以吸收到體內(nèi)，出現(xiàn)跟吃激素一樣全身性的副作用。

洗澡水溫不宜過熱

那么，在干燥季節(jié)該如何預(yù)防特應(yīng)性皮炎（濕疹）的產(chǎn)生，飲食起居方面又應(yīng)該注意些什么呢？

專家表示，其實一進入秋冬季，無論皮膚有無疾患，都要注意加強皮膚護理，恢復(fù)和保持皮膚正常濕度。

特應(yīng)性皮炎（濕疹）患者要盡量避免外來的一切刺激：小心選擇衣物，穿著棉制品衣物，以寬松為宜；避免用力搔抓和摩擦；注意飲食，避免進食引起過敏和刺激性的食物，如酒和辛辣食品；注意保持清潔的生活環(huán)境，減少如屋塵、螨蟲、動物毛、花粉、真菌等變應(yīng)原的刺激；選用溫和、不含香料的洗浴產(chǎn)品，避免洗澡時間太長或水溫過熱等。

就治療而言，專家建議選用非激素類的外用免疫調(diào)節(jié)劑，以避免激素類外用藥物的副作用容易引起的健康隱患。（轉(zhuǎn)自：家庭健康網(wǎng)）

冬天皮膚瘙癢？5大妙招 輕松解決問題

冬天一到，你是否也會犯癢，用手撓一撓雖然能一時爽，但是卻易陷入越撓越癢的惡性循環(huán)，這究竟是什么情況導(dǎo)致的呢？

冬季搔癢的原因

皮膚干癢的主要原因是冬季皮膚血管收縮，汗液和皮脂腺分泌的少，加上角質(zhì)層的水份降低，皮膚失去彈性，在空氣干燥的條件下，表皮出現(xiàn) 龜裂，刺激皮膚末梢的神經(jīng)感受器，因而出現(xiàn)騷擾癥狀，同時長時間洗澡，洗澡水因為水溫過高等因素，也會加劇皮膚的干癢情況，冬季過熱的洗澡水易迅速洗去皮膚上的皮脂，加劇皮膚水份的流失，從而引起皮膚搔癢，

5大妙招讓你緩解冬季瘙癢

1要緩解皮膚的干癢，首先需要科學(xué)的洗澡，洗澡時間不宜過長，水溫不要超過40度以上，避免使用堿性的肥皂，每周二到三次即可，

2洗完澡后應(yīng)該在皮膚完全干燥的時候涂上凡士林或者綿羊油做好保濕

3如果室內(nèi)溫度太低，可以使用加濕器，讓室內(nèi)溫度保持在50度以上，

4可以穿純棉的內(nèi)衣，減少摩擦和靜電

5如果這些方法都無法緩解，可以嘗試使用一些含薄荷或者冰片的藥膏來止癢，但是切忌隨意使用含激素的藥膳

天冷了身上很癢怎么辦

​冬季皮膚瘙癢多見于老年人常發(fā)生于皮膚干燥寒冷的天氣或者好發(fā)于四肢，特別是頸部的皮膚出現(xiàn)嚴重的瘙癢并可犯發(fā)全身。

在治療上可以選用全身治療比如抗組胺類的藥物以及鎮(zhèn)靜止敏劑如撲爾敏、異丙嗪、賽庚啶、安定等。

對于犯發(fā)型或者是懼鹽者可以靜脈注射葡萄糖酸鈣或者是留待硫酸鈉的，也可以用鹽酸普羅卡因100到250毫克，加入5%的葡萄糖，葡萄糖液中500毫升靜脈滴注。對老年性者可以口服維生素a每日兩萬單位或者口服維生素e50毫克每日兩次。

局部治療一般為瘙癢不顯著者可以外用1%的石碳酸或者是爐甘石洗劑。對瘙癢比較重的可以用1%的薄荷腦軟膏或者是1%的達克羅寧洗劑。

平時要注意尤其是到冬天洗澡不要太勤，不要用一些肥皂洗澡。冬季皮膚瘙癢怎么辦?

1. 注意飲食、要忌口

出現(xiàn)冬季皮膚瘙癢的朋友一定要注意日常生活中的飲食習(xí)慣，切忌辛辣食物、生冷食物、油炸食物、高甜食物、肥膩食物、寒涼食物等等，可以適當(dāng)吃一些水果和蔬菜，在補充體內(nèi)維生素等物質(zhì)的時候也要注意食物營養(yǎng)的攝入以保證身體內(nèi)的營養(yǎng)充足。

2. 避免搔抓

由于瘙癢嚴重時經(jīng)常會不自覺地劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚的惡性循環(huán)，因此患者要盡量避免搔抓，以免抓爛皮膚引起發(fā)炎。

3. 不要穿緊身衣物

內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔、柔軟、寬松，最好是純棉織品，穿著要寬松舒適，避免摩擦，及時增減衣服，避免溫差過大、被褥過暖，盡量少穿或者不穿緊身的衣物。

4. 及時就醫(yī)

如果是皮膚瘙癢特別明顯、持續(xù)時間長或反復(fù)發(fā)作瘙癢，與季節(jié)沒有明顯的關(guān)系，皮膚上也沒有任何皮疹，則可能是多種疾患的信號，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，早作治療。

5. 禁止喝酒

很多人說酒能活血，但對于皮膚瘙癢的人群來說，酒在活血的同時，也會加速過敏因子釋放，因此應(yīng)當(dāng)盡量戒酒及其它含酒精的飲料。

冬季皮膚瘙癢該怎么辦

　　 概述

　　冬季空氣干燥，總覺得身上癢癢的，直想用手撓，既不雅觀，身體還難受，所以冬季皮膚瘙癢怎么辦呢？現(xiàn)在我來和大家分享一下關(guān)于冬季皮膚瘙癢怎么辦的心得。

　　 方法

　　1、皮膚水分流失的其中一個渠道是洗澡，所以要培養(yǎng)良好的洗澡習(xí)慣。水溫應(yīng)在40—50攝氏度，比體溫略高，如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，推薦盆浴或木桶浴，這是因為泡在水里能促進皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。

　　2、解決冬季皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手，比如用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。適當(dāng)用一些清熱祛濕的.藥物，如藿香、板藍根、金銀花等，可達到緩解皮膚瘙癢的目的。 用桂枝湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血。

　　3、民間偏方同樣也可緩解冬季皮膚瘙癢。花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒，浸泡24小時后，濾去花椒，用花椒水涂于患處，可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C，效果更佳。

　　 注意事項

　　冬季皮膚瘙癢怎么辦，其實有很多解決方法，以上只是介紹了最常用的幾種，希望對大家有幫助，總之，做好補水，養(yǎng)肺調(diào)理是最重要的。

冬季皮膚瘙癢越抓越癢怎么辦 冬季皮膚瘙癢越抓越癢能怎么辦

1、少洗澡，就是不要每天都洗澡。一周洗一到兩次，最多三次就可以啦。洗的時候也不要每次都用沐浴露，或者使勁搓澡。搓澡會破壞皮膚油脂膜，皮膚也會越洗越干。

2、多抹油，每天晚上都要往身上涂一些身體乳、保濕霜等各種油脂類的護膚品，保持皮膚的濕潤。也可以涂凡士林、甚至橄欖油都可以。

3、勿搔抓，冬季皮膚發(fā)生瘙癢，不要急也不要抓。如果癢得厲害實在忍不住要抓的話，可以在手上涂一些潤膚露或者止癢的藥膏，輕輕揉搓瘙癢的部位。這樣不但可以緩解瘙癢，還可以起到護膚的作用。

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