壯腰健腎功(壯腰健腎丸補(bǔ)腎的效果怎么樣)

壯腰健腎功

習(xí)練時(shí)間

早上起床后和晚上睡前，每次練10~20分鐘。

具體步驟

取平坐位，解衣寬帶：兩手平放于大腿中間，十指向前；兩足平行放地，同肩寬；兩唇自然閉合，舌尖自然舐于上顎，閉目?jī)?nèi)視百會(huì)穴與會(huì)陰穴、臍部神闕穴與命門穴的連線交點(diǎn)，待神氣欲定后，開始行動(dòng)。

左手在前，扶于臍部神闕穴處、右手在后扶于命門穴；右腳心放于左腳背上，兩腳交叉，以右腳小趾尖向前與左腳二趾相對(duì)。

繼而左手先由內(nèi)向外螺旋式左轉(zhuǎn)（即從左向上開始轉(zhuǎn)回左邊），右手亦同方向旋轉(zhuǎn)。

然后換手，右手在前、左手在后，再由外向內(nèi)螺旋式右轉(zhuǎn)（與前轉(zhuǎn)方向相反）；同時(shí)，右腳自由地在左腳背上往返輕搓；兩手相換后，兩腳亦同時(shí)相換，繼而左腳自由地在右腳背上往返輕搓。

左右換手后以手心回至臍部神闕穴與命門穴為一遍，作完一遍恢復(fù)原式，用意識(shí)導(dǎo)引全身放松，從頭至足，3遍。

常練此功可健腎益精，壯骨強(qiáng)腰，對(duì)腎虛諸癥都有很好的改善作用，并可延年益壽。（陳晨）

壯腰健腎丸補(bǔ)腎的效果怎么樣

壯腰健腎丸自面世以來(lái)，風(fēng)行世界各地，至今享譽(yù)百余年，療效卓著，憑借本丸得離病苦者，何止千萬(wàn)，故廣受中外人仕享譽(yù)為救腎扶陽(yáng)真廣嗣金丹也。惠顧諸君，請(qǐng)速試之，方知所言不謬也。人之有腎，猶樹之有根;血之清濁，體之蟲弱，惟腎頼。蓋腎為全體樞紐，總揆五臟六腑，四支百骸，血脈所歸，精神所系，故欲求身體強(qiáng)健者，必先求身體強(qiáng)健者，必先求健腎之根夬;則元陽(yáng)既固，即可榮養(yǎng)全身矣。 壯腰健腎丸并不是男人的專用藥，女性出現(xiàn)腎虧虛同樣可以服用，前面說(shuō)到壯腰健腎丸不僅具有滋腎陰，還可治療神經(jīng)衰弱，它是一個(gè)男女都可服用的，補(bǔ)腎健身的產(chǎn)品，對(duì)中老年人出現(xiàn)的腎虧虛療效更好，建議中老年人常服壯腰健腎丸，有延年益壽的功效。 壯腰健腎丸平補(bǔ)腎陰、腎陽(yáng)，除了有上述共同的功效外，略偏長(zhǎng)于治療腎陽(yáng)虛而致的腰膝酸軟、夜尿多、遺精夢(mèng)泄和神經(jīng)衰弱。

壯腰健腎丸有哪些功效

壯腰健腎丸平補(bǔ)腎陰、腎陽(yáng)，除了有上述共同的功效外，略偏長(zhǎng)于治療腎陽(yáng)虛而致的腰膝酸軟、夜尿多、遺精夢(mèng)泄和神經(jīng)衰弱；六味地黃丸則偏長(zhǎng)于治療腎陰虛而致的腰膝酸痛、五心煩熱、口干、咽干、頭暈、耳鳴、健忘等癥。

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