秋季靚麗10大美容功課玉潔肌膚

秋季靚麗10大美容功課玉潔肌膚

要想在秋風(fēng)中依然靚麗，10美容功課必不可少。

1.每周兩次發(fā)膜、堅(jiān)持三周以上

秀發(fā)經(jīng)過(guò)夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發(fā)黃、干燥，容易斷裂，是紫外線的強(qiáng)力破壞作用。進(jìn)入多風(fēng)而干燥的秋季之前，一定要將秀發(fā)調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái)?？梢悦恐茏鰞纱伟l(fā)膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發(fā)緊緊包起來(lái)，3分鐘后再?zèng)_洗。堅(jiān)持兩周以上就會(huì)有明顯效果。

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2.按摩頭皮緩解換季壓力

換季時(shí)節(jié)，秀發(fā)最容易發(fā)生問(wèn)題。油性發(fā)質(zhì)容易油膩，干性發(fā)質(zhì)則容易出頭皮屑。經(jīng)常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀發(fā)帶來(lái)的壓力。手指朝向發(fā)線開(kāi)始的地方，以手指輕拍整個(gè)頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過(guò)頭皮。

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3.美白OFF/ON加減法

經(jīng)過(guò)這個(gè)漫長(zhǎng)的夏季，你是否發(fā)現(xiàn)原來(lái)柔皙的膚色已逐漸離你遠(yuǎn)去？你需要一場(chǎng)OFF/ON的美白加減法，OFF是為你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長(zhǎng)夏日沉淀的種種傷害；ON就是加上凈白，加上滋潤(rùn)，加上通透亮澤水水潤(rùn)潤(rùn)的肌膚。加減法可以澄凈你的肌膚，帶給你秋日的第一道驚喜！

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4.給肌膚補(bǔ)充失去的能量

經(jīng)過(guò)一個(gè)夏日的煎熬，你的肌膚抵御外界侵害和減緩疲勞的能力都開(kāi)始減弱，膚質(zhì)不再那么柔滑，細(xì)紋也會(huì)慢慢出現(xiàn)。巴黎歐萊雅研究發(fā)現(xiàn)，肌膚的表面也可以通過(guò)護(hù)膚品形成自然的保護(hù)屏障，俗稱“抗壓力蛋白質(zhì)”，它能加強(qiáng)細(xì)胞的自我修復(fù)能力，讓肌膚一直都堅(jiān)實(shí)飽滿，充滿彈性。

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5.身體大清理

去角質(zhì)可幫助養(yǎng)分被皮膚吸收，但如果皮膚真的很干去角質(zhì)后可能會(huì)產(chǎn)生刺激，不妨局部去角質(zhì)。每周1-2次針對(duì)特別容易囤積角質(zhì)及出油量多的部位，如手肘、關(guān)節(jié)、前胸、后背及上手臂外側(cè)，以顆粒圓滑的去角質(zhì)霜為身體大掃除，再擦上乳液即可改善干燥及角化現(xiàn)象。

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6.每周做一次全身按摩

隨著氣溫的逐漸降低，身體的血液循環(huán)將不再如夏天那樣快，按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，通過(guò)數(shù)種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養(yǎng)分送至細(xì)胞。同時(shí)，有助于二氧化碳和代謝物以較快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通過(guò)按摩，也可使供氧的血管擴(kuò)張，讓皮脂腺受到刺激而產(chǎn)生更多皮脂，讓肌膚更有光澤與彈性。

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7.抗氧化擺脫自由基

抗氧化也不可少，因?yàn)樯眢w有皮下脂肪，容易松弛，新陳代謝也會(huì)漸趨緩慢。如何擺脫自由基侵害已經(jīng)成為有別于瘦身的另一波美體保養(yǎng)重點(diǎn)。在身體乳成分中，不再只單純地訴求油脂，像可促進(jìn)血液循環(huán)、排除體內(nèi)毒素的長(zhǎng)春藤萃取、白茶多酚及維他命C及E等，開(kāi)始成為主角，目的就是幫你抵抗自由基，防止身體老化，如果再搭配甘油及維他命原B5來(lái)修護(hù)皮膚、鎖住水分那就太完美了。

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8.保養(yǎng)雙腿和雙足

經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天涼拖和高跟鞋的折磨，雙腿和雙足的粗糙、干燥程度可能不亞于秋后的絲瓜。腿部和足部皮膚缺水也缺油，首要之務(wù)就是補(bǔ)水及給油。趁著沐浴后水分尚滯留在皮膚表面時(shí)，加上身體保濕乳液的滋潤(rùn)就可以將水分留住，一個(gè)星期再搭配1—2次的去角質(zhì)。

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9.唇部修護(hù)

一個(gè)夏天過(guò)來(lái)，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護(hù)保鮮，到了秋冬，恐怕會(huì)變得更加干燥易裂。每晚睡覺(jué)前，用酸奶加檸檬汁(100:1比例)敷唇，然后上一層保鮮膜，每月連續(xù)做三天，效果就會(huì)讓你驚喜。

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10.讓指甲透透氣

曬黑的手部除了去角質(zhì)和美白護(hù)理外，千萬(wàn)別忘了保濕。有時(shí)間的時(shí)候，溫?zé)嵋慌柝i油，或者芝麻油也行，將雙手放進(jìn)去，十分鐘后洗凈涂上保濕霜，只要做兩到三次就能看到很好的滋潤(rùn)效果。被色彩繽紛的指甲油覆蓋了一夏，該讓指甲透透氣了。不妨什么都不涂，讓指甲在夏末的空氣里自由地呼吸，這樣才真正有助于指甲的健康。

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有哪些適合秋天做的美容項(xiàng)目？

01

金秋美容項(xiàng)目一：手部保養(yǎng)

追求完美的女性，對(duì)于自己身體上的每個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)要求非常高。對(duì)于手部也是如此，沒(méi)有哪一位女性不希望自己擁有一雙白嫩的芊芊玉手。所以到了秋季，天氣會(huì)逐漸變得非常干燥，我們對(duì)于手部的保養(yǎng)也就需要更加重視了。現(xiàn)在有不少的美容院開(kāi)始推出手部護(hù)理項(xiàng)目，受到了很多愛(ài)美女性的歡迎。

美容護(hù)理步驟：

1、美容師先準(zhǔn)備還一盆純凈的溫水，然用牛奶或者芳香SPA浴鹽進(jìn)行泡手，十五分鐘到二十分鐘即可。

2、將磨砂膏輕輕的抹在顧客雙手上，然后輕輕的畫圈按摩，取芳香去角質(zhì)啫哩涂勻全手，停留兩分鐘，用溫水洗凈。另外，還需要修剪好指甲。

3、涂上手部按摩膏，按摩每一個(gè)手指。

4、讓顧客帶上透明的手套，讓營(yíng)養(yǎng)成分充分的滲入到肌膚中去。

02

金秋美容項(xiàng)目二：頸部保養(yǎng)

在夏季，頸部是女人重點(diǎn)防嗮的區(qū)域也是非常容易曬黑的部位。所以，天氣炎熱的夏季過(guò)去后，進(jìn)入到秋天，美容院加盟店中推出頸部保養(yǎng)項(xiàng)目，是非常應(yīng)是應(yīng)景的。那么頸部保養(yǎng)有哪些步驟呢？

頸部保養(yǎng)步驟：

1、使用噴霧儀，對(duì)顧客的頸部位置，進(jìn)行熱噴，持續(xù)時(shí)間三分鐘左右。然后用去角質(zhì)產(chǎn)品，去除頸部的角質(zhì)。

2、讓顧客俯臥在按摩床上，美容師用雙手的大拇指，沿著顧客的脊椎進(jìn)行按壓，力度可以隨時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié)。

3、讓顧客仰臥在按摩床上，美容師用掌心，按壓顧客的肩部。從前胸開(kāi)始，由內(nèi)向外的，輕輕按壓。

03

金秋美容項(xiàng)目三：曬后美白修復(fù)

秋季，美容院加盟店中最熱門的項(xiàng)目是什么，當(dāng)然就是曬后美白修復(fù)呢！女性顧客們?cè)谙募緵](méi)有瘦成一道閃電，卻黑成一團(tuán)烏云。所以到了秋季，顧客們肯定會(huì)希望自己能夠馬上白回來(lái)。于是曬后美白修復(fù)，也就成為了熱門中的熱門。

曬后修復(fù)項(xiàng)目利用特質(zhì)的銀質(zhì)刮痧板將肌膚內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)瞬間吸收九層，從而改善肌膚的各種衰老問(wèn)題，綜合性解決肌膚缺水、黯黃、衰老等多種肌膚問(wèn)題，使肌膚通透白哲、晶鉆光彩瑩潤(rùn)綻放。

秋季護(hù)膚知識(shí)（美麗入秋護(hù)膚錦囊請(qǐng)查收）

本文刊于《中國(guó)婦女》2019年第9期

換季天氣忽干忽濕、忽冷忽熱，讓皮膚很難適應(yīng)，發(fā)紅、紅疹、掉屑都是肌膚不適應(yīng)的表現(xiàn)。這時(shí)的護(hù)膚功課要比往常更細(xì)致，才能確保皮膚換季安然無(wú)虞。

每到季節(jié)交替的時(shí)候，皮膚都會(huì)出一些小狀況，過(guò)敏、干燥、泛紅等癥狀會(huì)困擾女性，如何打理好皮膚？遵守這8條護(hù)膚守則。

秋季，使用防曬產(chǎn)品的同時(shí)要保濕

防曬仍是重點(diǎn)

別以為立秋以后，陽(yáng)光變得溫柔，“防曬”就可以歇息了。其實(shí)此時(shí)陽(yáng)光并未減弱多少，對(duì)皮膚傷害最大的兩種紫外線：長(zhǎng)波UVA、短波UVB依然強(qiáng)勁。若防曬不到家，它們就會(huì)長(zhǎng)驅(qū)直入你的表皮層甚至真皮層，對(duì)皮膚造成不可逆的損害。

曬后修護(hù)不放松

經(jīng)過(guò)炎炎一夏，即使再注意防曬，熾烈的陽(yáng)光也會(huì)在皮膚上留下痕跡。入秋之后正是修護(hù)曬痕的最好季節(jié)?？舍槍?duì)自己的膚質(zhì)選擇適合的曬后修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行護(hù)理。這類產(chǎn)品多含有礦泉水、維生素和滋潤(rùn)成分，可立即舒緩、清涼及潤(rùn)澤曬后泛紅、干燥及灼熱的肌膚，可促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生、修護(hù)及煥活，使肌膚盡快恢復(fù)柔軟水嫩。

防曬保濕要并重

秋風(fēng)一起，空氣中的水分立即減少，皮膚表層的水分也隨即散失。這時(shí)使用防曬產(chǎn)品的同時(shí)要加強(qiáng)保濕，可以使用保濕型的防曬產(chǎn)品和保濕乳液，也可以經(jīng)常敷保濕面膜，總之要不斷為皮膚補(bǔ)充水分。保濕的關(guān)鍵在于晨間涂抹抗紫外線護(hù)膚品和晚間的修復(fù)護(hù)理。特別要注意選對(duì)適合自己肌膚潤(rùn)澤度的修護(hù)產(chǎn)品，達(dá)到最大程度吸收養(yǎng)分的目的。

“對(duì)癥”保濕才有效

隨著空氣濕度降低，干燥的秋風(fēng)容易帶走角質(zhì)層中的水分。尤其是干性肌膚者皮脂分泌和皮膚水分本來(lái)就少，這時(shí)會(huì)感覺(jué)更干，因此更需格外注意補(bǔ)水，及早開(kāi)啟補(bǔ)水滋潤(rùn)程序?；旌闲曰蛑行约∧w者T字區(qū)出油、兩頰干燥的狀況也會(huì)越來(lái)越明顯，這時(shí)最好調(diào)整自己的護(hù)膚品，或分區(qū)使用護(hù)膚品，控油與補(bǔ)水同時(shí)進(jìn)行，以適應(yīng)肌膚出現(xiàn)的新?tīng)顩r。油性肌膚者可以間隔地使用控油產(chǎn)品，同時(shí)深層清潔工作一定要做到位，干凈清爽的肌膚才能保證補(bǔ)水保濕更有效。

過(guò)敏皮膚消炎為先

敏感肌膚換季時(shí)最顯著的問(wèn)題就是紅腫、痘痘和皮屑，這些都是肌膚出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn)。當(dāng)務(wù)之急就是使用無(wú)刺激的消炎產(chǎn)品解決發(fā)炎問(wèn)題，隨后使用溫和的舒緩產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。

秋涼美白事半功倍

天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，出汗大大減少，“美白”功課效力大增?？梢悦刻煸缤硎褂妹腊兹胀硭?，還可以每周敷一到兩次美白面膜進(jìn)行加強(qiáng)。面膜覆蓋面部，使肌膚表面溫度升高，從而令毛孔打開(kāi)，美白成分能更有效地吸收，夏天曬黑的皮膚逐漸白皙起來(lái)。

專業(yè)護(hù)手保養(yǎng)無(wú)死角

曬了一夏天的手，變得又黑又粗糙？不妨到美容院做一次美手護(hù)理，一系列的專業(yè)護(hù)理，去死皮、手膜保養(yǎng)和舒緩按摩，會(huì)讓你雙手肌膚馬上變回白皙柔軟。

皮膚排毒煥發(fā)清新光彩

轉(zhuǎn)季之時(shí)，身體的新陳代謝轉(zhuǎn)慢，堆積在肌膚表面的毒素排不出去，就會(huì)出現(xiàn)諸如毛囊堵塞、痤瘡、膚色暗淡無(wú)光澤等問(wèn)題。這時(shí)可以試試能為肌膚排毒的產(chǎn)品。這類產(chǎn)品一般含有抗污染因子，如活性抗氧化劑維生素E等，能對(duì)抗因氧化及環(huán)境影響在皮膚形成的自由基。使用這類產(chǎn)品后，會(huì)感覺(jué)肌膚清新，觸感舒適柔軟，膚色透明清澈，煥發(fā)明亮光采。

Tips

多用溫水洗臉，保持毛孔的透氣度，讓皮膚充分呼吸。

不化濃妝，減少化妝品中的香料、色素等刺激皮膚。

皮膚保濕到家可以減少很多不該出現(xiàn)的敏感現(xiàn)象。

多食新鮮水果、蔬菜，多喝開(kāi)水和鮮果汁，少吃辛辣食物，減少對(duì)皮膚的刺激。

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