秋季肌膚需要大補玉潔肌膚

秋季肌膚需要大補玉潔肌膚

1.秋天一定要將臉洗凈

不論肌膚如何干澀，只要臉部接觸臟污的空氣，就一定要卸妝洗臉。原則是洗臉時不要太過用力地按摩，并且選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產(chǎn)品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完臉后，只要再用干凈的毛巾吸掉臉部水分即可。

2.避免肌膚失去光澤

夏天的肌膚大量接觸紫外線，到了秋天便覺得肌膚缺乏光澤、顯得暗沉，隨著氣溫下降，肌膚的皮脂量及水分含量都急劇下降，此時你若忽略樣的變化而仍然維持夏天的保養(yǎng)方法，將會因水分、油分不足而導致肌膚干燥，所以使用具保濕力的化妝水則是保養(yǎng)的重點所在，可以讓你的臉透明有光澤。

3.肌膚曬黑立即補救

隨著古銅色肌膚的熱潮漸去，愈來愈多的人注意到了紫外線對人體的傷害，何況過度的曝曬不但會使肌膚變黑，還會加速肌膚老化，最好的做法當然是防患于未然，但如果不慎曬傷曬黑了，千萬記得立即進行冰敷，直到肌膚不再紅腫發(fā)痛為止，再配合美白及保濕的精華液，適時地補充水分即可。

4.紫外線侵害依然很大

有人以為秋天的太陽不如夏天那般毒辣，防曬美白的工作便疏忽了，殊不知秋陽的紫外線量其實是很大的，此時若外出一定要搽上具防曬系數(shù)的潤膚霜、隔離霜或粉底，又因為秋天肌膚易干燥，最好選擇含有保濕成分的。

5.換季肌膚彈性減弱

肌膚在夏天所受到的傷害會在秋天時完全顯現(xiàn)出來，如果不僅肌膚表現(xiàn)干燥，連本身的彈性也減弱的話，情況可以說是相當嚴重了，此時惟有借著1～2周持續(xù)不斷的密集滋潤保養(yǎng)才行。每隔兩三天使用保濕性較高的面膜敷一次臉，對于情況較糟的部位還可以按摩輔助，并配合維他命C的攝取，如此才能讓肌膚盡快回復原本的健康。

編輯：小秋

秋季換季皮膚干燥脫皮怎么辦

秋天換季皮膚干燥脫皮這是很正常的情況，想要改善和治療其實很簡單，只要嚴格按照下面幾點方法去做，那么一定能夠讓皮膚變得更好。

1、敷補水面膜

眾所周知，敷面膜也是補水的一種方式，秋季出現(xiàn)肌膚干燥可以根據(jù)自己肌膚狀況，進行適當敷面膜，也可以改善肌膚因缺水而出現(xiàn)脫皮問題，但也要注意的是敷面膜在一定程度上是可以改善問題，但不能天天敷面膜，頻繁敷面膜會給肌膚帶來負擔，引起肌膚出現(xiàn)一系列癥狀，建議敷面膜一周2-3次即可。

2、做好面部清潔

秋季肌膚容易缺水能做好補水保濕很重要，但也要重視對肌膚的清潔，適當使用去除角質(zhì)層的護膚品，給臉部肌膚去除多余角質(zhì)，避免角質(zhì)層過厚而影響皮膚對營養(yǎng)成分的吸收，因此清潔工作也是必不可少的環(huán)節(jié)。

3、每天多喝水

每天需要補充一定水分，但不是大量攝入，每天能攝入1800ml水分即可，對于不愛喝水的人要養(yǎng)成喝水好習慣，對改善干燥肌膚脫皮問題也有一定幫助。但很多人喝水也會陷入誤區(qū)中，覺得喝水越多越好，其實喝越多的水也未必能起到補水作用，反而對腸道帶來負擔，所以補水需要內(nèi)外結合，除了體內(nèi)需要補充水分外，外部也要護膚品給肌膚進行補水。

4、注意作息規(guī)律

經(jīng)常熬夜的人肌膚容易出現(xiàn)痤瘡、粗糙問題，其實熬夜會讓肌膚中的水分流失，因此避免經(jīng)常熬夜情況發(fā)生，做到早睡早起的好習慣，只有人體作息規(guī)律讓身體代謝正常，能避免肌膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。

5、飲食要謹慎

秋季肌膚會出現(xiàn)干燥脫皮問題，多是由于肌膚缺乏水分引起，除了借助護膚品進行補水外，可通過多吃高水分新鮮蔬果進行改善，能讓肌膚得到補充水分，還可以補充維生素，讓肌膚變得更加滋潤，對于高脂肪、高糖分、高油食物要減少攝入，這些食物會帶走體內(nèi)水分，造成體內(nèi)水分流失。

特別提示：秋季人們肌膚出現(xiàn)干燥脫皮現(xiàn)象，需要引起重視，若是不及時進行改善，會讓肌膚變得更嚴重，甚至出現(xiàn)瘙癢問題，日后想要改善，難度變得更大，還容易遺留各種肌膚問題。

秋季如何補水

秋季干燥，皮膚也會變得干燥，容易出現(xiàn)細紋、干紋、還有痘痘的發(fā)生。因此，想要有一個漂亮的臉蛋，這些秋季護膚的小常識一定要牢記于心~

身體的感知通常比天氣預報更準確。是的，隨著秋天的到來，皮膚也會因季節(jié)變化的原因變得干燥和敏感。季節(jié)性皮膚需要加倍的保養(yǎng)。進入相對干燥的秋季，空氣中的水分較少，再加上皮膚本身缺水干燥，就容易引起一系列皮膚問題。細紋、干紋和痤瘡可能隨之而來。因此，補水和保濕已成為季節(jié)性皮膚保養(yǎng)的關鍵。
秋天一定要多喝水。從內(nèi)部保證皮膚的水分供應。千萬不要感覺到口渴了才想起來喝水。因為水可以促進代謝產(chǎn)物的排泄，調(diào)節(jié)皮膚的ph值。除了補水之外，秋季的皮膚護理也需要做以保持水分。需要補充更多的膠原蛋白、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，以改善皮膚營養(yǎng)和增加水分儲存。因此，所以秋季養(yǎng)生湯水和中藥湯劑可以適當多服。

2、注意飲食

養(yǎng)陰清熱，滋潤干燥，止癢是秋冬季皮膚健康的原則。食用蔬菜、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等果蔬、更多的維生素C、維生素E等，有助于促進皮膚膠原蛋白的合成，保護皮膚免受干燥環(huán)境的影響，從而保持皮膚的保濕。補充適量的蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)物質(zhì)，以滿足皮膚的需要。
3、防曬護理

許多仙女們認為秋季沒有必要做防曬保護工作，但這一步還是不能缺少的。即使沒有陽光，皮膚也會無形地暴露在紫外線下。出門前，不僅要涂抹防曬霜，還要帶上其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線比夏天要相對溫和，如果指數(shù)太高，反而給皮膚帶來負擔。

4、睡眠護膚

睡眠對皮膚很重要。要想皮膚好，睡眠很重要!因此，秋乏季節(jié)，也要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，能及時排出皮膚垃圾，同時增強皮膚分泌油脂的能力，滋潤肌膚。最好的皮膚休息時間是每天2:00到6:00。因此，建議在22:00之前入睡。
5、用對洗面奶

每天的臉部肌膚清潔同樣不能少。到了秋天，皮膚已經(jīng)很干燥了，夏天強去油力型的洗面奶已經(jīng)不適用秋季干燥的皮膚。秋季要做到給皮膚補充充足的水分，用對一款洗面奶是至關重要的，此時不再適合那些油控的洗面奶，過度的控油會使皮膚感覺格外干燥，可能還會導致皮膚干裂脫皮，所以盡量選擇較溫和的洗面奶洗臉。

6、遠離過敏源

如果你碰巧是敏感的肌膚，要特別注意敏感甚至過敏的問題。此時，你需要時刻注意皮膚的變化和不適，遠離所有會使皮膚過敏的因素，選擇溫和、無刺激性的護膚品，同時也適當?shù)厥婢徏∧w，使肌膚始終處于輕松舒適的狀態(tài)，防止過敏、痤瘡等皮膚問題的發(fā)生。

秋季護膚小妙招有哪些

秋季護膚小妙招有哪些

　　秋季護膚小妙招有哪些，夏天大家都想用一些清爽的護膚品，過度油膩的實在是不感冒，現(xiàn)在這個季節(jié)皮膚太容易缺水啦，補水是重中之重??！那么秋季護膚小妙招有哪些？

　　秋季護膚小妙招有哪些1　　 秋季護膚：敏感

　　不要覺得只有身體、精神才會出現(xiàn)遲鈍感，我們的肌膚也同樣易出現(xiàn)遲鈍感，我們所說的“鈍感力”就是指遲鈍的能力，也就是“神經(jīng)大條”，就是說現(xiàn)代人不要對日常生活過于敏感。鈍感力不但出現(xiàn)于精神層面，在身體的保養(yǎng)方面也一樣，麻木、遲鈍的鈍感肌要比敏感肌更有殺傷力。因此，愛美的mm們可千萬不要忽略了肌膚的遲鈍性。

　　 秋季護膚：護膚保養(yǎng)

　　肌膚在經(jīng)歷了夏日的酷曬考驗后，是否還能感覺到肌膚的遲情況，不管使用什么樣的護膚保養(yǎng)招數(shù)都不見成效，肌膚依然是漸漸失去神采，一天不如一天，干燥、色斑、膚色不均等肌膚問題不斷出現(xiàn)，如果此時出現(xiàn)了這些情況，那么就要敲響警鐘，說明鈍感肌已出現(xiàn)。

　　 秋季護膚：鈍感肌

　　鈍感肌除了會因為氣候的變化出現(xiàn)外，還有一些因素也會引起鈍感肌，下面就來看看有哪些因素：

　　1、過度清潔，清潔肌膚是好事，但是選擇了強勁的卸妝產(chǎn)品或潔面產(chǎn)品，那么就容易破壞天然的皮脂膜，使肌膚失去了自我修復的能力，因此易出現(xiàn)鈍感肌。

　　2、化學物質(zhì)過多的化妝品。愛美的女性幾乎都有化妝的習慣，而使用過多人工化學物質(zhì)的化妝品，會使肌膚受到很大的損傷，使肌膚變得脆弱而麻木。

　　想讓肌膚恢復健康光彩，換掉鈍感肌，那么你就需要一套有效的急救護膚方案，只有擊退美膚障礙，才可以徹底解決肌膚問題。你的肌膚是否也是鈍感肌，這個秋季護膚教你識別麻木肌膚，及時補救。

　　秋季護膚小妙招有哪些2　　 第一步：選擇適合的洗面奶

　　我們的肌膚每天都需要清潔，而我們就從清潔肌膚開始吧!秋日就要換洗面奶啦!選擇一些比較溫和保濕的洗面奶，不同季節(jié)就要使用不同的洗面奶哦！這樣才會讓我們的肌膚變好，如果用強力清潔的洗面奶只會讓我們的肌膚變得更加干燥，損傷脫皮缺水啦！

　　 第二步：蒸汽保濕

　　市面上有很多蒸汽的產(chǎn)品，可以選擇適合、使用放心安全的，清潔肌膚后，然后蒸汽打開毛孔，然后用保濕補水的護膚品涂抹臉上，可以滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　 第三步：每天使用化妝水

　　進入秋冬季肌膚容易干燥，早上起來潔面后不妨使用化妝水吧!輕輕拍上化妝水在臉上達到保濕的效果，同時也緩解了肌膚的干燥問題。

　　 第四步:隨身攜帶保濕噴霧

　　可以隨身攜帶一支保濕噴霧，皮膚感覺到干燥的時候就用來噴一下，定時給皮膚補充水分。

　　 第五步：晚上使用睡眠面膜

　　睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前涂上，早上起來時正常洗臉就可以。不過，如果你想要補水，在選睡眠面膜時就要著重于補水保濕的。

　　 要給身體換款低倍溫和防曬乳

　　秋天的天氣干燥，這就要求我們在秋季選擇的防曬隔離霜要有很好的鎖水效果。由于防曬隔離霜成分的原因，盡量選購溫和保濕的防曬，不然用了皮膚會更加干燥!

　　 秋季美白仍需堅持不懈

　　選用優(yōu)質(zhì)的美白產(chǎn)品并且復合不同的美白成分?？梢赃x用日系美白產(chǎn)品常用維他命C復合傳明酸攜手合作，加強產(chǎn)品的美白效力。

　　 天氣不穩(wěn)定容易長痘

　　夏秋換季天氣忽冷忽熱，除了容易感冒上火，皮膚也變差了，這個季節(jié)特別小心長痘痘。由于長痘，臉上的角質(zhì)層有不同程度的損壞，這時不能使用清潔力過強的洗面奶，更會刺激皮膚，造成皮膚屏障的受損。

　　建議痘皮堅決避免皂基潔面，改用溫和的氨基酸潔面或者APG烷基葡萄糖苷潔面，做好皮膚屏障護理的第一步。

　　 秋季皮膚暗沉

　　肌膚發(fā)黃、暗沉大多是由于色素沉淀造成的，因為接觸陽光、生活壓力、熬夜等因素造成的皮膚發(fā)黃，這時候維生素C美白可以幫你。維生素C是一種重要的營養(yǎng)物質(zhì)，人體一旦離開它就會產(chǎn)生巨大的危害。它不僅能補充我們身體必須的營養(yǎng)物質(zhì)，還含有美白的作用。

　　 皮膚發(fā)干要解決秋“饑渴

　　秋天的天氣很干燥，妹紙們要刻不容緩補水，才能讓自己的肌膚在這干燥的季節(jié)保持水潤嫩滑的狀態(tài)。每星期來兩三次保濕面膜對于呵護干燥的肌膚有著很好的護理效果，也可以自制保濕面膜，像蘋果、黃瓜、絲瓜等用來作為保濕面膜的原材料，都是非常不錯的選擇哦。

　　 秋季美白該如何做

　　 (1)選擇滋養(yǎng)型防曬霜

　　防曬霜是防曬必不可少的日常用品，秋季天氣容易干燥，肌膚失水嚴重，所以在選擇防曬霜的時候，盡量選擇具有一定滋養(yǎng)效果的'產(chǎn)品。滋養(yǎng)型防曬霜不僅能夠減少水分的流失，還具有很好的呵護作用，讓肌膚更加滋潤。此外，它能夠有效防止肌膚出現(xiàn)脫皮的情況，尤其是干性肌膚，一到秋冬季節(jié)特別容易脫皮，所以對于防曬霜的選擇要慎重一點。

　　 (2)補水

　　有人說，在所有肌膚問題的解決方式中都有補水這一條，補水真的是萬能的嗎？補水不是萬能的，但水卻幾乎是萬能的，就像無論什么病，醫(yī)生都會交代病人多喝水一樣，對于肌膚同樣是如此。秋天，氣候本身就特別干燥，如果不及時補水，水分的快速流失，只會讓肌膚狀態(tài)越來越差，美白就更是難上加難。

　　另外，充足的水分是肌膚保持正常代謝的基礎必備條件，好的代謝才能快速分解黑色素，防止肌膚變黑，以及阻礙色斑、雀斑的形成。

　　 (3)曬后修復

　　秋季，氣溫偏低，十分涼爽，這種氣候環(huán)境下，肌膚狀態(tài)更容易穩(wěn)定，所以秋季的曬后修復比夏季更加高效，有條件的小伙伴還可以使用一些高功效的美白產(chǎn)品，加快美白速度，快速美白。

　　同樣，如果你有其他肌膚問題，把握好秋季，一定會有意外的收獲，秋季溫度適宜，在保障肌膚吸收效果的同時，又有很好的鎮(zhèn)定效果，秋季護膚，不容錯過。

　　白皙的肌膚，不僅容易上妝還能提升人的氣質(zhì)，黑黝黝的肌膚是每個人都想遠離的，但并不是每個人都天生麗質(zhì)，黑皮膚的人總是特別常見。無論你是天生皮膚黑，還是后天曬黑，只要用對方法，日復一日的堅持，肌膚總會迎來變白的那一天。

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