秋凍并非人人皆宜

“秋凍”和“春捂”是我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法。用現(xiàn)代養(yǎng)生觀點來看，是耐寒鍛煉的體現(xiàn)。但是，秋季，特別是深秋時節(jié)氣溫變化大，風速、大氣壓都處于較大的波動狀態(tài)。種多變的天氣會使人產(chǎn)生冷熱不均的感覺，不利于一些疾病的控制。對于患有一些慢性病的老年人，秋凍一定要適度，有些人不但不宜秋凍，還應注意秋季保暖。

心血管疾病深秋時節(jié)的低溫和多風，常常是心臟病的誘發(fā)因素。這是因為人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管送到身體內(nèi)部保存能量，這就會導致血管收縮，血壓增高，心臟搏動加快，勢必加重心臟的負重，使原本就有病變的心臟缺血、缺氧加重。如果此時再不注意保暖，就會使心臟的冠狀動脈加缺血、缺氧。缺氧會使冠狀動脈加強收縮，這樣易造成附壁血栓或動脈硬化栓子脫落，從而阻塞冠脈血流，導致心肌梗死。因此有心血管疾病的老人不宜秋凍及長時間逆風行走。

潰瘍病患者人體受到寒冷刺激后，血液中的組胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸易發(fā)生痙攣性收縮，原有胃病的人胃病會再次發(fā)作，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重并發(fā)癥。所以，秋涼時節(jié)，有胃病的老人應注意保暖，一旦有疾病復發(fā)的征兆，應立即服藥治療。

腦血管疾病患者這類患者更不宜受凍。因為人體受寒冷刺激后，常導致交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，血循環(huán)外周阻力加大，血壓升高，腦血管負荷加重，易引發(fā)腦出血或使腦血栓形成。

支氣管炎、支氣管哮喘患者這些人不宜秋凍的原因是，深秋時節(jié)的寒冷空氣會對他們的氣道產(chǎn)生不良刺激，從而誘發(fā)氣管、支氣道或小氣道的痙攣，使得上述疾病復發(fā)或加重。

有老寒腿者老寒腿在中醫(yī)屬痹證范疇，相當于現(xiàn)代醫(yī)學中的風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎等骨關節(jié)病，受累的關節(jié)以膝關節(jié)為主。常反復出現(xiàn)腿部酸麻脹疼或有沉重感，受寒可使癥狀加重，出現(xiàn)關節(jié)疼痛，或伴有腫脹。因此，這類患者應從秋季開始就注意腿部的保暖，避免受寒。

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