本報訊(記者尚志文)隨著氣溫急劇下降,惱人的皮膚瘙癢也隨之而來。不少人全身上下被撓成了“片片紅”,卻仍無法止癢。10月22日,記者從沈陽軍區(qū)總醫(yī)院了解到,近來,因瘙癢到醫(yī)院診治的明顯增多。而除了單純瘙癢癥之外,糖尿病、膽管阻塞等疾病也會引起皮膚瘙癢。
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院皮膚科宋麗新醫(yī)生介紹說,汗液和油脂都是保持皮膚潤滑的必需物質(zhì),但秋冬皮膚為了保溫,毛細(xì)血管會收縮起來,汗液減少,同時新陳代謝降低,油脂分泌也不旺盛,由此皮膚才會變得干燥。
宋醫(yī)生提醒市民,如果皮膚油脂分泌較少,洗澡水的溫度不能過高,控制在40℃左右即可,洗澡時間不要過長,盡量用弱堿性或中性的香皂、沐浴露等,浴后全身應(yīng)涂抹潤膚乳。平時要多喝水,應(yīng)穿純棉內(nèi)衣,不要貪吃辛辣食物,少喝酒。若瘙癢加重,上述措施無效,應(yīng)及早去醫(yī)院就診。否則,嚴(yán)重者不但影響休息,甚至出現(xiàn)苔蘚樣改變或濕疹樣改變,導(dǎo)致皮膚變厚、粗糙,抓破后還會引發(fā)皮膚感染。
此外,如果在皮膚瘙癢之外還伴有紅斑、起皮疹等,則可能身體有其他病癥,需要盡快就醫(yī)診治。據(jù)了解,糖尿病、膽管阻塞、膽汁代謝障礙都可能引起瘙癢,只有把病治好才可止癢。
糖尿病患者往往出現(xiàn)皮膚騷癢.潰爛.如果血糖持續(xù)的高,潰爛面極難愈合.
建議查血糖.看看是不是糖尿病引起的.
糖尿病的主要癥狀
典型癥狀:“三多一少”。
1、 多尿。血糖高,自尿排出,引起利尿作用,每日尿量可達(dá)3升以上。
2、 多飲。多尿引起脫水,致口渴思飲。
3、 多食。大量糖自尿排出,引起能量喪失,要多食以補(bǔ)償。
4、 體重減輕。能量的喪失,引起體重減輕。不典型癥狀
1、 反應(yīng)性低血糖。早期的2型糖尿病,尤其是肥胖型,由于胰島素分泌延遲,而和血糖高峰不一致,??稍诓颓鞍l(fā)生反應(yīng)性低血糖:心悸、出汗、饑餓、乏力等,為糖尿病早期癥狀。
2、 視力障礙。血糖明顯增高時,可引起晶狀體改變,使屈光不正。眼科檢查無異常發(fā)現(xiàn),血糖正常后視力可恢復(fù)。
3、 皮膚瘙癢。
4、 神經(jīng)病變和各種感染。以并發(fā)癥而發(fā)生的癥狀,如下肢麻木、燒灼痛;視力進(jìn)行性減退;難以愈合的傷口,皮膚生癤患瘡,反復(fù)尿路感染,肺結(jié)核等。
1型糖尿病患者及病情嚴(yán)重的2型糖尿病患者,多尿、多飲、多食和體重下降癥狀明顯。約有半數(shù)的糖尿病患者以不典型癥狀起病或無明癥狀,多數(shù)在體檢生化檢驗(yàn)后,才發(fā)現(xiàn)血糖增高,被診斷為糖尿病。
望采納。
糖尿病人身上有時候會出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀,最主要的原因有三個,首先就是血糖沒有控制達(dá)標(biāo),其次就是血糖水平升高就會讓血壓里的滲透壓升高,最后一個原因就是糖尿病會導(dǎo)致腎功能損害,身體里的代謝廢物會刺激皮膚,所以就會引起瘙癢的情況。
糖尿病人的皮膚為什么瘙癢
1、血糖未控制達(dá)標(biāo)
血液里面的糖超標(biāo)也就會連帶皮膚里面的組織液含糖量不斷升高,對于皮膚中的神經(jīng)末梢會造成一定的刺激,讓人覺著皮膚發(fā)癢。
2、血液里的滲透壓升高
如果糖尿病人的血糖水平在不斷升高,那么就會讓血液里面的滲透壓不斷升高。此時皮膚里的水分不斷減少,引起汗液分泌減少以及皮膚干燥,會出現(xiàn)一定的微小裂口,所以才會造成瘙癢。
3、腎功能損害
如果長時間沒有控制好血糖,也就會損傷腎臟,血里面的代謝廢物沒有辦法經(jīng)過腎臟排泄,這些代謝廢物就會刺激皮膚引起瘙癢。
糖尿病人的皮膚瘙癢,該怎樣改善
首先,要想辦法控制好血糖。糖尿病血糖空腹一定要控制在7.0以下,吃完飯兩個小時之后,血糖一定要小于7.8。指尖血糖會存在一定的誤差,所以糖尿病患者覺著自己皮膚瘙癢的時候可以去醫(yī)院測量血糖,最好測量一下糖化血紅蛋白。
其次,就是要保濕。控制血糖達(dá)標(biāo)的時候可以用潤膚霜或者是潤膚露涂抹在瘙癢的部位來止癢。所以一定要多抹潤膚霜,也要其抹潤膚霜。
總結(jié)一下:
有接近半數(shù)以上的糖尿病患者都會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況,絕大多數(shù)人的根源,最主要的就是血糖沒有控制好所引起的。所以希望大家一定要把血糖控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi),是所有糖尿病患者避免并發(fā)癥發(fā)生最主要的關(guān)鍵。
糖尿病人因其高血糖的原因,皮膚瘙癢會更嚴(yán)重,尤其到了晚上,會癢到難以入眠,睡眠不好血糖是肯定很難控制的,循環(huán)下去整個冬天都是“受罪的季節(jié)”。所以,糖尿病人要正是皮膚瘙癢問題,要了解為什么會發(fā)生皮膚瘙癢,皮膚瘙癢該怎么辦等問題,做到針對性預(yù)防和治療。
為什么糖友容易皮膚瘙癢?
研究表明,由于糖尿病患者長期處于高血糖的狀態(tài),使得皮膚黏膜常處于慢性脫水、缺氧和營養(yǎng)不良的狀態(tài),皮脂腺、汗腺的分泌變得異常,從而降低皮膚抵抗力,并刺激皮膚神經(jīng)末梢,引起皮膚瘙癢。
此外,冬季皮膚干燥、脂類代謝紊亂、感染或老年人皮膚老化、頻繁的冷熱交替刺激或衣服的摩擦,都有可能加劇糖尿病人皮膚瘙癢的癥狀。
不要小看皮膚瘙癢!
糖尿病引起的皮膚瘙癢癥,可表現(xiàn)為全身性或局部性,且瘙癢部位不固定,會反復(fù)發(fā)作。全身性的皮膚瘙癢,大多見于老年糖尿病患者,其發(fā)病時間、程度和部位均不相同,最初都是由一處開始,甚至擴(kuò)展到全身;局部瘙癢常見于外陰和肛門部位,其次是腰背及下肢小腿。
嚴(yán)重者可出現(xiàn)抓痕、紅斑、丘疹、色素沉著、皮膚干燥脫屑、血痂和皮膚肥厚皸裂等損害,不僅使糖尿病人的生活質(zhì)量直線下降,身心健康也受到明顯影響。
糖友如何應(yīng)對皮膚瘙癢?
1、積極控制血糖
65歲以下的糖尿病患者,如果空腹血糖低于6.1毫摩爾/升,餐后血糖低于7.8毫摩爾/升,其發(fā)生皮膚瘙癢癥狀的幾率就會大大減少,甚至可以降低出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率。因此,積極將血糖水平控制在理想的范圍內(nèi),是糖尿病人預(yù)防和消除瘙癢癥狀的根本措施。
2、維持營養(yǎng)均衡
在飲食上,每日的主食攝入量,一般情況下為250~300克左右,適當(dāng)進(jìn)食些新鮮蔬菜、水果及高纖維食物,如白菜、芹菜、油菜、西紅柿、黃瓜、冬瓜、蘿卜、胡蘿卜、菠菜、柚子、草莓等;
忌食燥熱食物,比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒類,平時多喝水,保持皮膚濕潤,戒煙酒,這樣有助于緩解瘙癢癥狀。
3、科學(xué)清潔皮膚
糖尿病人清潔皮膚是有講究的,切不可像正常人一樣隨意,否則就會加劇皮膚瘙癢癥狀。
比如,糖友在秋冬季洗澡不宜頻繁,根據(jù)自身皮膚的干燥程度不同,一般一周1~3次即可;洗澡、洗臉時不能用過熱的水,不要用刺激性強(qiáng)的肥皂和浴液,水溫宜控制在37℃~40℃左右;為了預(yù)防干燥和瘙癢,洗浴后可適量涂抹性質(zhì)溫和、保濕殺菌的潤膚霜或藥膏等;日常穿著,要選擇純棉透氣的衣物,并勤洗勤換。
4、使用藥物緩解或治療
如果瘙癢難耐,已經(jīng)影響到日常生活,可在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,適當(dāng)使用一些皮膚類藥物緩解。僅是局部出現(xiàn)瘙癢的癥狀,可以選擇用止癢劑,如復(fù)方薄荷酊、薄荷酚甘油洗劑、樟腦酊、止癢霜等;若全身性的瘙癢,可內(nèi)服撲爾敏、苯海拉明等藥物。
糖友要盡量保持愉快的心情,善于自我調(diào)節(jié),避免壓力過大。老年人可以豐富業(yè)余生活,做一些有興趣的事情,平時可選擇散步、下棋、打太極拳等活動,也可養(yǎng)魚、養(yǎng)花,培養(yǎng)良好習(xí)慣來陶冶情操,以分散對皮膚瘙癢的注意力。睡前不喝濃茶與咖啡,以保證充足的睡眠。
冬天皮膚瘙癢的原因:
比如溫度、濕度,冬季天氣寒冷,溫度下降,濕度不夠,人體也為了減少散熱,就會關(guān)閉部分毛細(xì)血管床,皮膚的血流因此減少,皮脂的分泌就會相應(yīng)減少,皮膚的保濕功能減弱,因此更容易皮膚干燥、 出屑、瘙癢。
不僅如此,由于寒冷天氣,人體皮脂腺分泌的皮脂幾乎凝固成了固體狀態(tài),很難排出,再加上空氣的濕度不夠,皮膚很容易出現(xiàn)缺水狀態(tài)。
老年人之所以更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢,是因?yàn)槔夏耆说钠つw功能大大減退,比如皮脂分泌功能減退,皮膚的保濕作用和屏障功能因此減弱,再加上老年人皮膚褶皺多,容易藏污納垢,因此冬季更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢。
除了溫度濕度變化以及年齡原因外,還有一些因素會誘發(fā)皮膚瘙癢
比如精神因素,焦慮、緊張、抑郁、煩躁等負(fù)面情緒的刺激很容易誘發(fā)莫名其妙的全身瘙癢。
疾病也是導(dǎo)致皮膚瘙癢的重要誘因,比如糖尿病、腎病、甲亢甲減、皮膚疾病、寄生蟲感染等等,這些疾病除了伴隨皮膚瘙癢外,一般會有伴隨此類疾病的其他典型癥狀表現(xiàn)。
其他一些誘發(fā)因素,比如接觸花粉、動物皮毛等過敏原;貼身穿化纖以及毛織物也容易引發(fā)皮膚瘙癢,還有一點(diǎn),冬季洗澡過于頻繁,或者洗澡水過熱,也會誘發(fā)和加重皮膚干燥、瘙癢的癥狀。
冬季皮膚瘙癢,到底應(yīng)該怎么辦?
首先一定不要搔抓,撓的時候雖然很爽,但是很容易會陷入“越撓越癢,越癢越撓”的惡性循環(huán)當(dāng)中,如果抓撓力度過大的話,還有可能損傷皮膚,誘發(fā)感染。
皮膚一旦癢起來該怎么辦?可以進(jìn)行局部冷敷或者患處保濕,都有助于緩解瘙癢,當(dāng)然也可以涂抹一些具有止癢功能的藥膏來緩解(需在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥)。
針對因寒冷、干燥所致的皮膚瘙癢:
要做好皮膚的保濕工作,首先多補(bǔ)水,多喝水有助于由內(nèi)而外的保濕,建議每天飲水量不少于1500ml,其次從外部進(jìn)行保濕,冬季可以使用“油包水”型的潤膚劑,也就是“膏”、“霜”類型的,此類產(chǎn)品質(zhì)地厚重油膩,油脂比例較高,因此保濕效果更好。
減少洗澡次數(shù),控制水溫,避免皮膚過度清潔(少搓澡),洗完澡后多涂一些潤膚膏。
貼身衣物盡量選擇純棉材質(zhì)的,在食物的選擇上,辛辣食物、酒、咖啡等,均對皮膚有刺激作用,皮膚瘙癢者要減少食用。有條件者可以在室內(nèi)放置一個空氣加濕器,增加室內(nèi)的濕度。
其他因素所致的皮膚瘙癢:
如果近期壓力大心情不好,那么要考慮是否是精神因素所致,針對此類皮膚瘙癢,解決病因,皮膚瘙癢自然迎刃而解。
如果高度懷疑自己的皮膚瘙癢是疾病所致(本身就有糖尿病、腎病等相關(guān)疾?。蛘咂つw瘙癢持續(xù)兩周以上不能緩解,抑或是全身性反復(fù)皮膚瘙癢,要及時就醫(yī)。
冬季出現(xiàn)的皮膚瘙癢,絕大多數(shù)和寒冷、干燥刺激有關(guān),做好保濕工作就能夠有效緩解。
對于不明原因的皮膚瘙癢,不建議亂用藥膏,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,以免造成意外
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