女性患秋季抑郁癥比例為男性四倍

本報(bào)訊9月以來(lái)，因秋季抑郁癥就診的病人明顯增多。重醫(yī)附二院保健中心專家表示，據(jù)統(tǒng)計(jì)，秋季抑郁癥女性是男性的四倍。

秋季抑郁癥是指一到秋天，一些人的情緒變得易怒、憂郁、易疲勞、精力衰退、注意力分散等。造成此種病癥的原因主要是秋天白晝一天天縮短，陽(yáng)光照射時(shí)間減少，導(dǎo)致人體生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，因而出現(xiàn)情緒和精神狀態(tài)的紊亂失常。

專家提醒，預(yù)防秋季抑郁癥首先要加強(qiáng)日照和光照，若出現(xiàn)連陰雨，可多開燈保持室內(nèi)光線充足，并適當(dāng)增加糖類攝入。此外，還可多喝咖啡、茶等飲料，多到室外空氣清新、場(chǎng)地寬敞處進(jìn)行體育鍛煉。

（記者 王中亮）

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