專家提醒秋天咳嗽不妨吃點中藥

專家提醒秋天咳嗽不妨吃點中藥

祖國醫(yī)學認為，秋季燥氣當令，燥易傷肺，肺臟嬌嫩，喜潤惡燥，對干燥敏感，故秋天容易出現(xiàn)燥咳的情況。燥咳常見咽燥聲嘶、干咳無痰、口唇干裂、心煩口渴、皮膚干燥、大便秘結，或頭痛、鼻燥、關節(jié)疼痛、氣喘等。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，是因濕度過低，影響上呼吸道及口腔黏膜濕度，而引起炎癥或干燥所致。雖然不是嚴重的疾病，但是稍有疏忽，可能會因此引發(fā)氣管炎和支氣管炎，所以應引起重視。

對于秋天咳嗽的治療，祖國醫(yī)學采用辨證施治的理論，效果明顯，不妨一試。

燥咳因外感燥邪，治療上應以宣散祛邪為主。燥咳因其病因的不同，可溫燥(燥熱)和涼燥(風燥)兩種，在治療上也有不同的特點。

溫燥一般發(fā)生在初秋，此時天氣還比較熱，易感受燥熱之邪，癥見發(fā)熱頭痛、干咳少痰、心煩口渴，或氣逆而喘，舌淡紅，脈浮數(shù)。治宜辛宣涼潤、利氣化痰，方選桑杏湯：桑葉、杏仁、北沙參、浙貝母、豆豉、梔子皮、梨皮。熱甚傷津較重，加天花粉、麥冬；咽干而痛，加射干、桔梗、甘草；痰黏難咯，加瓜蔞皮、前胡、麥冬。

若病久，氣陰兩傷者，可用清燥救肺湯加減：生石膏、桑葉、麥冬、太子參、胡麻仁、杏仁、枇杷葉、阿膠(烊化)、甘草。痰稠難出加桔梗、前胡、瓜蔞皮；咯血加側柏葉、白茅根、藕節(jié)炭、連翹；津傷甚者加石斛、生地、北沙參；大便不爽加大黃、檳榔、當歸。

涼燥一般發(fā)生在深秋，風寒之邪侵襲肺衛(wèi)，見惡寒發(fā)熱、鼻塞頭痛、咽干口燥，或咳嗽痰稀、無汗、苔白、脈弦。治宜辛散溫潤、宣肺化痰，方選杏蘇散：蘇葉、杏仁、制半夏、茯苓、甘草、前胡、桔梗、枳殼、橘皮、生姜、大棗。表寒重加豆豉、牛蒡子；頭痛甚加川芎、防風、白蒺藜；痰多胸悶加川貝、紫菀；表邪已去，久咳不止者加百合。

咳嗽吃啥中藥好？

１．風寒咳嗽 起病較急，表現(xiàn)為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷、身微熱。可選用下列食療 　　紫蘇粥：紫蘇葉１０克，粳米５０克，生姜３片，大棗３枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用?！　∈[白粥：大米５０克，生姜５片，連須蔥白５段，米醋５毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用?！　⌒尤侍}卜煎：杏仁１０克，生姜３片，白蘿卜１００克，水煎服，每日１劑?！　〈送?，宜多食辛味溫熱性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等，忌食生冷寒涼。 ?。玻L熱咳嗽：表現(xiàn)為流黃濁涕、咳嗽吐黃色稠黏痰，伴有發(fā)熱汗出、咽干痛癢、口渴喜飲。可選用下列食療 　　二汁飲：鮮藕汁、梨汁各等份，生服?！　√}卜冰糖汁：白蘿卜取汁１００～２００毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前１次飲完，連用３～５　次。　　蔥白梨汁：蔥白連須７根，梨１個，冰糖適量，水煎服?！　〈送?，宜食辛涼清淡食品，以疏散風邪、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、澀、辛辣之品及肥甘厚味。 ?。常禑崽N肺 表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠黏難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱、面赤唇紅、口渴煩躁、大便干燥、小便色黃，且舌苔黃，舌質紅，脈數(shù)。可選用下列食療 　　秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服?！　√J根粥：鮮蘆根１５０克，竹茹１５克，生姜３克，粳米５０克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時加生姜，稍煮即可。　　此外，宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品。 ?。矗幪摽人?主要表現(xiàn)為干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等。可選用下列食療 　　銀耳粥：銀耳２５克，粳米１００克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖?！　“俸暇字啵喊俸希担翱?，粳米１００克，紅棗５～１０枚，紅小豆３０克，白糖適量，先將紅小豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖?！　〈ㄘ惐抢妫捍ㄘ惙郏晨?，大梨１個，冰糖６克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖，蒸熟食之?！　》涿壅衾妫豪妫眰€，挖空心，將蜂蜜３０克裝入，蒸熟食用，每日２次。　　芝麻核桃飲：黑芝麻６０克，核桃仁６０克，冰糖５０克，共搗爛，開水沖服，每次１０～１５克，早晚空腹服。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者。　　此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食，如辛溫熱性的蔬菜及魚肉助火之品。 ?。担畾馓摽人?表現(xiàn)為咳嗽無力、痰液清稀、喘促氣短、面白多汗，且舌苔薄白，舌質淡，脈緩無力或沉。可選用下列食療 　　豆腐煲：豆腐２５０克，紅糖５０克，生姜５片，慢火煲１小時，每晚睡前食用，連服１周?！　↑S芪粥：黃芪２０克，粳米５０克。黃芪加水５００毫升，煮至２００毫升，去滓。加入粳米，加水煮至粥成，溫熱頓服?！　』ㄉt棗湯：花生米、大棗、蜂蜜各３０克，水煎，食花生、棗，喝湯，日２次?！　〈送猓耸逞a肺補脾之氣的食品，如山藥、薏苡仁、牛肉等。忌食辛散、寒涼、硬固食品

咳嗽吃什么好的快？秋天燥咳試試杏仁粥

中醫(yī)認為，燥為秋令主氣，肺喜潤而惡燥，故秋天多發(fā)燥咳。杏仁為止咳平喘類中藥，入肺、大腸經，有潤肺止咳平喘及潤腸通便之功效，最擅長潤肺止咳。秋燥咳嗽時，吃些杏仁粥經濟實惠，簡便易行，療效確切。杏仁粥 杏仁10克，略搗碎；粳米50克，冰糖適量。共置鍋內，加水熬煮成粥，分早晚兩次食用。有止咳平喘、宣肺化痰之功效。杏仁百合粥 杏仁10克，百合30克，粳米（或糯米）100克。共搗碎，置鍋內，加水熬煮成粥，粥將成，再加蜂蜜適量即可，早晚兩次食用。有潤肺止咳、寧心安神之功。杏仁芝麻粥 杏仁10克，黑芝麻15克，大米50克。共搗碎，置鍋內，加水熬煮成粥，再加蜂蜜適量即可，早晚兩次食用。有止咳平喘，潤膚美容之功。杏仁桃松粥 杏仁、胡桃仁、松子仁、芝麻各10克，大米100克，冰糖50克。前四者研碎，共置鍋內，加水熬煮成粥，再放入冰糖即成，早晚兩次食用。有潤肺除燥，止咳祛痰，溫腎通便之功。杏仁豬肺粥 杏仁10克，豬肺90克，粳米60克，蔥、姜、鹽、味精等調味品適量。先將豬肺洗凈，切塊，放入鍋內出水后，再用清水漂洗凈。前三者共置鍋內，加水，武火燒沸后，文火熬成稀粥，調味即成。一天隨量食用，可養(yǎng)陰潤肺止咳。四仁粥 杏仁、白果仁、胡桃仁、花生仁各10克，粳米50克，雞蛋1個。前四味共搗碎，加粳米，置鍋內，加水熬煮成粥，再打入雞蛋，稍煮即成，早晚兩次食用。有潤肺止咳平喘之功。杏仁因產地、口感、功用等分苦、甜兩種，也分稱北杏仁、南杏仁，二者均有潤肺止咳之功，俱可食療用（去皮尖）。但前者功用更寬泛，有小毒，作食療時，需清水久泡以去其苦味，且用量不宜過大。而后者味香甜，無毒，可直接食用。

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