秋天臉上起疙瘩可多喝蜂蜜

由于北京的秋冬季氣候干燥，有的女性臉上起了疙瘩，有的要應付便秘等尷尬問題。而面對些問題，專家指出，喝些蜂蜜水也許就能解決問題。

有的人體質(zhì)愛上火，炎熱的夏天反倒沒事，可越到秋冬季天氣干燥時就越容易上火，便秘就是表現(xiàn)之一。對于一些年輕女人來說，還有一表現(xiàn)就是臉上起包、口腔潰瘍。中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院消化科宋秀江指出，這種時候越是著急上火越解決不了問題，而是該心平氣和地在飲食調(diào)理上下工夫。可以多吃一些水果、蔬菜，以及一些潤腸通便的食品，如蜂蜜就是個很好的選擇；多喝水也是個簡單有效的好辦法。牛羊肉和烹飪得比較油膩、辛辣的食物要少吃，這些食物都容易上火，而海鮮及深海魚類可以多吃一些，可以起到滋陰的作用?！?楊鳳立)

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/56426.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 營養(yǎng)學家研究發(fā)現(xiàn)：初秋時應多喝粥

下一篇: 專家提醒秋末冬初早餐吃熱食保護腸胃