夏季肌膚護(hù)理美容

夏季肌膚護(hù)理美容

在夏季，如何使肌膚保持美白，如何防曬，肌膚曬傷后將如何處理?下面的問(wèn)答將給你答案。

Q：如何讓肌膚永遠(yuǎn)美白？有哪些美白方法?

A：日常在白天不僅要注意使用具有防曬、晚間具有修護(hù)效果的保養(yǎng)品(最恰當(dāng)防曬系數(shù)8-15)，來(lái)預(yù)防紫外線(xiàn)直接傷害皮膚，最重要的是在晚間的美白修護(hù)，排除黑色素，使皮膚長(zhǎng)保美白。

美白的方法：

——應(yīng)用防曬用品預(yù)防陽(yáng)光傷害，避免強(qiáng)烈陽(yáng)光曝曬的尖峰時(shí)段(中午12：00-下午2：00)，應(yīng)用帽子、傘、衣服顏色等功能。

——多補(bǔ)充肌膚水份，維持肌膚技能正常化。

——加強(qiáng)徹底清潔、按摩、面膜臉等功能來(lái)加速肌膚機(jī)能運(yùn)作。

——強(qiáng)化肌膚新陳代謝功能，去除老化的細(xì)胞角質(zhì)，使肌膚回復(fù)白皙。

——使用具有美白修護(hù)或含有維他命C的產(chǎn)品，可抑制黑色素的形成。

——使用具有防曬效果的粉底，加強(qiáng)肌膚抗紫外線(xiàn)并保護(hù)肌膚。

Q：防曬用品的選擇是否防曬系數(shù)越高對(duì)皮膚就愈好呢?

A：防曬品的防曬效果是依防曬系數(shù)的高低而定。但在防曬品的選擇，就必須依自己的皮膚屬性即針對(duì)外在肌膚所造成的環(huán)境需要性，或針對(duì)特殊的場(chǎng)合需要狀況加以選擇，才是最正確的。一般日常生活中紫外線(xiàn)防曬系數(shù)不可選擇曬品含油性高，肌膚負(fù)擔(dān)重，皮膚不能長(zhǎng)時(shí)間使用，容易會(huì)有痘痘或敏感現(xiàn)象產(chǎn)生，況且經(jīng)調(diào)查顯示，SPF8-15隔絕日常紫外線(xiàn)差不多為90%-93%，SPF30時(shí)只多隔離2-3%左右。

Q：使用了保養(yǎng)品和彩妝品都含有SPF，那SPF會(huì)不會(huì)累加得過(guò)高?

A：對(duì)于同時(shí)使用保養(yǎng)或粉底均含有SPF時(shí)，SPF值是不會(huì)累加的，應(yīng)看所使用的防曬中SPF值哪高，而以最高的為主。

Q：現(xiàn)在市面上強(qiáng)調(diào)保養(yǎng)品和彩妝粉底均相同的SPF值，那要選擇哪種比較好呢?

A：在相同的防曬系數(shù)用品中，防曬效果也相同，如果只選單項(xiàng)用，視哪防曬品在肌膚上附著力比較強(qiáng)的比較好；保養(yǎng)品和彩妝粉底均相同的SPF值，肌膚適應(yīng)的情況下，選擇兩種效果理想。

Q：對(duì)于因日曬而受傷的肌膚應(yīng)如何處理?

A：自我簡(jiǎn)易得理方法可以應(yīng)用冷敷、泡冷水浴等方法來(lái)鎮(zhèn)定肌膚，可減輕熱痛、紅腫；選擇具有鎮(zhèn)定、消炎等效果的保養(yǎng)品；切記曬傷的皮膚不宜加以任何刺激，如暫停其他化妝品、保養(yǎng)品、按摩；等脫皮時(shí)，不要忽略了要給予適度的保濕產(chǎn)品，預(yù)防肌膚過(guò)于干燥。

Q：關(guān)于SPF值，對(duì)肌膚保養(yǎng)的時(shí)間應(yīng)如何計(jì)算?

A：一般人最低曬紅的最低計(jì)量大約是20分鐘左右，所以使用了防曬品SPF8時(shí)，肌膚被曬紅的時(shí)間可延長(zhǎng)至160分鐘。

Q：防曬美白的關(guān)鍵性在哪里?

A：據(jù)調(diào)查顯示，東方女性的理想肌膚是白皙細(xì)致，而消費(fèi)者在觀察到皮膚失去光澤或膚色不如意時(shí)，才會(huì)開(kāi)始選擇預(yù)防性的防曬品，最后等到皮膚出黑斑時(shí)，才會(huì)想到用修護(hù)性的美白產(chǎn)品。但事實(shí)上防曬美白是一體兩面，應(yīng)該同時(shí)注重。

Q：在選擇防曬與美白的用品上，有哪些需要注意的?

A：——溫和的成分，可以兼具全方位功能(防曬、美白、修護(hù))。

——是否是適合自己的膚質(zhì)。

——年四季，黑夜白天皆可使用。

Q：如果長(zhǎng)期忽略防曬的重要性，會(huì)對(duì)皮膚造成哪些影響?

A：雖然適當(dāng)?shù)淖贤饩€(xiàn)具有合成維他命D和殺菌作用，但過(guò)多的紫外線(xiàn)卻造成肌膚曬黑、曬傷，臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)，皮膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋，老化等現(xiàn)象。

Q：美白的工作是否要一直持續(xù)做呢？還是要到某一階段即可停止?

A：想要擁有健康白皙肌膚就必須保持進(jìn)行美白的工作，因?yàn)榧∧w會(huì)隨著生理狀況、環(huán)境、年齡而改變，甚至影響其血液扦環(huán)及新陳代謝機(jī)能，更易因日本造成各種肌膚問(wèn)題，所以必須堅(jiān)持美白保養(yǎng)，才能維持肌膚的白皙細(xì)致。

Q：為什么我擦了好多美白產(chǎn)品，還是白不回來(lái)?

A：想要擁有白皙的肌膚，并非單靠使用美白產(chǎn)品，更需注意防曬工作，避免黑色素增加；并注意飲食，減少攝食刺激性食物，如咖啡或茶；保持愉快心情養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保持皮膚新陳代謝正常。

Q：以前我從沒(méi)有斑點(diǎn)的困擾，最近我的臉上突然出現(xiàn)淺淺的小斑點(diǎn)，為何會(huì)樣呢？我該怎么辦?

A：其實(shí)黑點(diǎn)自小即開(kāi)始積累，直到一定程度或狀況才會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，先不要過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，現(xiàn)在開(kāi)始注意日常防曬工作以及使用美白產(chǎn)品，可避免斑點(diǎn)加深，改善狀況。并同時(shí)注意飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)血液循環(huán)，加速皮膚新陳代謝，會(huì)更有幫助。

Q：曬了太陽(yáng)后為什么斑點(diǎn)愈來(lái)愈多，而且變黑了?

A：皮膚中的黑色素細(xì)胞，會(huì)因紫外線(xiàn)的刺激產(chǎn)生催化酵素，使得黑色素大量產(chǎn)生，導(dǎo)致皮膚變黑，而這些黑色素滯留聚集皮膚則形成斑點(diǎn)，所以經(jīng)常的曝曬陽(yáng)光，會(huì)使原有的斑點(diǎn)問(wèn)題更加惡化。

夏季護(hù)膚小秘籍

　　護(hù)膚對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是非常重要的，尤其是夏季紫外線(xiàn)強(qiáng)烈，更要注重肌膚的護(hù)理工作!你們知道哪些夏季護(hù)膚小知識(shí)呢，生活中大家都知道哪些基礎(chǔ)護(hù)膚步驟呢?其實(shí)想要肌膚年輕健康最重要的就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如何護(hù)膚才好呢，趕緊來(lái)看看下文的詳細(xì)介紹吧!

　　 一、日常皮膚護(hù)理的6大妙招

　　1、每天要喝適量的水(最多不要超過(guò)2L，最少不少于800ml)，內(nèi)調(diào)畢竟是補(bǔ)水的根本，否則即使用了再多外用的產(chǎn)品都只是指標(biāo)不治本。

　　2、睡前最好喝一杯紅酒，這樣不但有利于睡眠，還能加快血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚對(duì)保濕產(chǎn)品的吸收。

　　3、選擇單純的保濕產(chǎn)品。有些MM認(rèn)為比較全能的產(chǎn)品比較好，但美容專(zhuān)家指出選擇保濕霜還是盡量選擇單功能產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣才能把保濕的效果發(fā)揮到極致。

　　4、減少潔面的次數(shù)。夏天可以一天洗三次臉，但冬天最好減少到一次到兩次，因?yàn)檫^(guò)分的潔面不但洗去了臉部的油脂也吸走了臉部的水分，讓皮膚變得干澀、缺水。

　　5、對(duì)干性皮膚的MM來(lái)說(shuō)，最經(jīng)濟(jì)的鎖水方法是在臉上抹上凡士林，因?yàn)榉彩苛质堑V脂，可以把臉部皮膚密封起來(lái)，減少水分的蒸發(fā)，但由于凡士林非常油，所以油性皮膚的MM慎用。

　　6、趁臉部還濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹上保濕霜。很多專(zhuān)家都提倡要在臉部干了以后再涂面霜，但其實(shí)趁皮膚還濕潤(rùn)的時(shí)候涂抹能夠鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。當(dāng)然如果是那種非常厚重的面霜并不適合此技巧，因?yàn)槿菀状昴唷?/p>

　　 二、吃哪 些食物可以護(hù)膚

　　 1、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果不僅能夠有效的預(yù)防各種各樣的疾病，同時(shí)還能夠令我們感覺(jué)到肚子很飽，具有減肥的作用。除了令皮膚更加紅潤(rùn)之外，蘋(píng)果還能夠有效的預(yù)防疾病，因?yàn)槠つw中含有一種天然的抗氧化劑，在延緩肌膚衰老的同時(shí)還能夠有效的降低癌癥的發(fā)生率。

　　 2、雪梨

　　雪梨中含有充足的水分以及各種維生素和碘元素，日常多吃雪梨，能夠幫助體內(nèi)的組織、細(xì)胞保持健康的狀態(tài)，同時(shí)還能夠起到排毒養(yǎng)顏的作用。

　　 3、草莓

　　草莓被稱(chēng)之為活維生素，這是因?yàn)椴葺泻蟹浅ＸS富的維生素含量，對(duì)于保健皮膚有著很好的效果。所以想要令皮膚更加的健康，日?？梢远喑砸恍┎葺?。

　　 4、桔子

　　桔子能夠有效的滋養(yǎng)我們的皮膚，同時(shí)還能夠見(jiàn)底患者各種慢性疾病，例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好，但是不要吃太多哦，每天吃四個(gè)就可以了，否則很容易出現(xiàn)上火的可能。

　　 5、火龍果

　　火龍果的營(yíng)養(yǎng)含量非常的豐富，對(duì)于人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見(jiàn)的植物性白單筆，還有大量的花青素、維生素和膳食纖維，這種百安佰具有膠質(zhì)性，能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的功效。

　　 三、夏季護(hù)膚4大拯救對(duì)策

　　夏季到來(lái)，各種各樣的環(huán)境問(wèn)題讓敏感肌膚更加不安，此時(shí)要如何護(hù)理才能穩(wěn)定肌膚呢?下面一起來(lái)夏季敏感肌膚該如何護(hù)理吧。

　　 洗臉很重要

　　當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時(shí)，有些人在面霜環(huán)節(jié)會(huì)非常小心，及時(shí)更換一款舒緩產(chǎn)品，卻發(fā)現(xiàn)修護(hù)效果并不佳。其實(shí)，這不能全部怪罪面霜，你使用的洗面奶、爽膚水甚至是自來(lái)水，都可能成為敏感源，持續(xù)不斷地刺激肌膚。所以，當(dāng)肌膚出現(xiàn)敏感癥狀時(shí)，你的修護(hù)功課應(yīng)該從洗臉開(kāi)始做起，并且將爽膚水也換成低刺激性的。

　　當(dāng)肌膚敏感時(shí)，若你尚未來(lái)得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那么至少要注意不要用自來(lái)水洗臉。買(mǎi)一瓶蒸餾水，微微加熱，會(huì)是比較穩(wěn)妥的做法。

　　 保濕是關(guān)鍵

　　在這樣炎熱的夏天臉部出現(xiàn)缺水是一點(diǎn)也不奇怪的，為什么當(dāng)敏感發(fā)生時(shí)，最初的癥狀都是兩頰出現(xiàn)緊繃感?那就是肌膚嚴(yán)重缺水的信號(hào)，，如果此時(shí)能及時(shí)給肌膚補(bǔ)充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制，當(dāng)然，前提條件是你的保濕產(chǎn)品不會(huì)成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時(shí)就注意保濕，肌膚的自我抵御能力就會(huì)相對(duì)較強(qiáng)，亦較少會(huì)發(fā)生敏感癥狀。

　　兩頰是肌膚最容易缺水的部位，也是肌膚敏感時(shí)最容易發(fā)生脫皮、紅腫的部位，涂抹保濕霜時(shí)可在兩頰適當(dāng)加量。但是，不建議在兩頰做過(guò)多的按摩動(dòng)作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

　　 防曬要安全

　　強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)和高溫下會(huì)使敏感肌膚躁動(dòng)不安，所以出門(mén)防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意，盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品，因?yàn)檫@兩類(lèi)產(chǎn)品保濕性比較弱。對(duì)于敏感肌膚而言，外出選擇溫和的物理防曬會(huì)更好，同時(shí)太陽(yáng)傘要常備。最好選擇專(zhuān)業(yè)性的敏感肌膚護(hù)膚品，最好是具有舒敏保濕舒緩作用的。

　　 護(hù)膚品營(yíng)養(yǎng)要減少

　　敏感肌膚在選擇護(hù)膚品時(shí)，要盡可能地選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎(chǔ)護(hù)膚以修護(hù)和補(bǔ)水為主，最好選擇無(wú)酒精、無(wú)香料、無(wú)色素的護(hù)膚品。過(guò)度營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品要遠(yuǎn)離，高效的美白或去角質(zhì)產(chǎn)品更要少用為好。

　　 四、夏季四個(gè)護(hù)膚好習(xí)慣 你一定要養(yǎng)成

　　在酷熱天氣下，排汗量和出油量都增多，皮膚很容易就長(zhǎng)出一些痘痘、粉刺、黑頭，怎么能夠消滅這些惱人的皮膚問(wèn)題呢?

　　 習(xí)慣一：良好的肌膚清潔

　　許多女生認(rèn)為只要使用控油的產(chǎn)品就能夠保證肌膚不出油，不長(zhǎng)痘痘，但她們往往忽略了良好的肌膚清潔才是護(hù)膚的第一步!夏季皮膚容易流汗，油脂分泌旺盛，鹽份、油脂、彩妝以及戶(hù)外的臟空氣都容易對(duì)毛孔造成負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)痘痘、粉刺。選擇一款適合自己肌膚的潔面產(chǎn)品很重要!

　　 習(xí)慣二：使用不含酒精的保養(yǎng)品

　　夏天一定要特別選擇一套適合自己的保養(yǎng)品，保濕、鎮(zhèn)定是痘痘肌膚和敏感肌膚首要解決的問(wèn)題，要選擇不含酒精成分的水乳，避免刺激。白天一定要涂抹有一定SPF值的防曬產(chǎn)品，例如日霜、隔離、防曬乳等。

　　 習(xí)慣三：每周一次的深度護(hù)理

　　T區(qū)出油、黑頭白頭的問(wèn)題總是無(wú)法根除，因此一周至少要有一次深層清潔和護(hù)理。深層清潔可以通過(guò)用潔面儀集中清潔T區(qū)，讓毛孔疏通，再使用清潔面膜敷上10分鐘，清水沖洗。這時(shí)，如果有黑頭冒出，用化妝棉輕輕擦洗。

　　 習(xí)慣四：生活作息規(guī)律

　　對(duì)于肌膚保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，好的生活習(xí)慣比什么都重要!為了看劇、工作甚至是游戲而熬夜，肌膚和身體都會(huì)受到不同程度的損傷。每天保證飲水量，多吃水果和蔬菜，保持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)和排汗，每周給自己2—3天的素顏時(shí)間，這些好習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于皮膚狀態(tài)的改善一定會(huì)有很大的幫助!

　　 五、夏季保養(yǎng)護(hù)膚四大事項(xiàng)

　　在夏季，我們不可避免的'進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，防曬成了我們戶(hù)外活動(dòng)的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做，但是對(duì)于頭發(fā)的防曬，有誰(shuí)知道呢?還有很多人喜歡在夏季游泳、洗海水澡，這里面也有很多注意的事情。一起來(lái)看看夏季護(hù)膚的注意。

　　 一、夏季補(bǔ)水最關(guān)鍵

　　我們的皮膚，在一年四季中都在強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水，但是相較于其他三個(gè)季節(jié)來(lái)說(shuō)，夏季補(bǔ)水尤為關(guān)鍵。因?yàn)?，夏季氣溫升高，皮膚表面的水分很容易就蒸發(fā)掉，很多MM在夏季感覺(jué)皮膚油油的，就是因?yàn)槠つw缺水導(dǎo)致水油失衡，所以及時(shí)給皮膚補(bǔ)水。在夏季的補(bǔ)水工作，除了在早晚的補(bǔ)水護(hù)膚外，還要準(zhǔn)備噴霧的補(bǔ)水小瓶，在工作期間，經(jīng)常在周?chē)鷩婌F，讓環(huán)境空氣保持濕潤(rùn)，也可以緩解皮膚的水分蒸發(fā)。另外，經(jīng)常做一些補(bǔ)水面膜，如黃瓜、蜂蜜、牛奶，就地取材，補(bǔ)水效果也十分的不錯(cuò)，還能幫助您美白。

　　 二、夏季護(hù)膚食補(bǔ)更有效

　　說(shuō)到夏季護(hù)膚，大家一定都想到用什么護(hù)膚品，什么面膜。其實(shí)對(duì)皮膚的表面做護(hù)理固然重要，飲食調(diào)節(jié)更是不容忽視!

　　大家都知道多吃水果蔬菜對(duì)皮膚好，其中維C、維E、β胡蘿卜素成分較多的水果，可以幫助您美白皮膚。夏季很多MM都喜歡吃芒果，并且很多人都知道芒果富含β胡蘿卜素，所以覺(jué)得既好吃有美容，可以多吃。其實(shí)不然，芒果適當(dāng)吃可以美白，但是吃多了也可以能讓皮膚變得發(fā)黃。夏季除了水果外，還可以喝些解暑美白的甜湯。其中就有綠豆薏仁湯、和蓮子薏仁湯，做法很簡(jiǎn)單，就是分別用薏仁和綠豆小火慢燉，將食材都燉爛后加上冰糖即可，蓮子薏仁湯和它一樣，換上蓮子就可以了，這兩種湯具有非常好的消暑作用，另外，薏仁也是皮膚美容的上好食材。

　　 三、游泳時(shí)護(hù)發(fā)很重要

　　夏季，很多人都喜歡游泳，但是無(wú)論是在進(jìn)行海浴還是去游泳池游泳，除了對(duì)皮膚進(jìn)行防護(hù)外，對(duì)頭發(fā)的防護(hù)往往是大多數(shù)人忽略的。其實(shí)，游泳時(shí)，不要在干發(fā)的狀態(tài)下去游泳，因?yàn)闊o(wú)論是游泳池中的消毒液、還是海水中的鹽分，對(duì)頭發(fā)都會(huì)有腐蝕作用，所以在下水前，需要用清水將頭發(fā)打濕，這樣會(huì)給頭發(fā)增加一層保護(hù)膜，這樣可以抵御鹽和消毒液的侵蝕。

　　游泳時(shí)，除了注意頭發(fā)外，還要注意，在下水前將臉上的妝容清理干凈，因?yàn)橹苯酉滤?，也?huì)造成皮膚的損害。

　　 四、不要忽略頭皮的保養(yǎng)

　　夏季出行，一定要戴上帽子，防止太陽(yáng)曬傷頭皮，同時(shí)，除了皮膚要經(jīng)常擦防曬乳外，頭發(fā)上也可以用防曬用品?；蛘叱鲂袔弦话褌?，徹底阻隔陽(yáng)光直射。

　　夏季美容，防曬補(bǔ)水最為關(guān)鍵，所以大家還是要在日常生活中多加注意。還你一個(gè)精彩的夏天!

夏天臉部如何護(hù)理

炎熱的夏季,會(huì)促使皮膚細(xì)胞的更替加快,腺體分泌旺盛,汗液大量分泌,使皮脂腺酸度減低,皮膚趨向堿性,皮膚抵抗能力下降,細(xì)菌易于侵入。汗液中所含的鹽分和廢物,對(duì)皮膚也有一定的危害。另外,夏季強(qiáng)烈的陽(yáng)光更是美容的天敵。所以,在夏天一定要保養(yǎng)好自己的皮膚。
夏天護(hù)膚應(yīng)注意以下這些方面:
步驟/方法

清潔皮膚
夏天氣溫高、濕度大,皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加,加上夏天皮膚細(xì)胞更替比其他季節(jié)快,大量死亡的角質(zhì)細(xì)胞堆積在表皮,這些皮膚“垃圾”如不及時(shí)清除,就會(huì)堵塞毛囊孔,引起粉刺、暗瘡,所以夏天皮膚的養(yǎng)護(hù),首當(dāng)其沖是保持皮膚的清潔。每天洗臉一般以2次為宜,并可根據(jù)情況適當(dāng)增加磨砂膏的使用次數(shù),至少做到一周對(duì)皮膚進(jìn)行一次大清掃,徹底去除老化的表皮細(xì)胞,讓新生的皮膚顯露在外。

注意防曬
夏天的陽(yáng)光因其所含的紫外線(xiàn)較多,對(duì)皮膚會(huì)產(chǎn)生許多不良影響,除了會(huì)誘發(fā)日光性皮炎、雀斑、黃褐斑外,過(guò)度的暴曬還會(huì)引發(fā)皮膚癌前病變及皮膚惡性腫瘤,所以防曬是夏季護(hù)膚的重中之重。可以在皮膚暴露部位涂上防曬霜,對(duì)皮膚的纖弱部位,如眼晴四周、喉部、面部及手背等處要多涂一些防曬霜,外出時(shí)要戴上遮陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡。

補(bǔ)充水分
夏天溫度升高,皮膚水分極易蒸發(fā),所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤(rùn),要補(bǔ)充足夠的水分。在使用保濕類(lèi)的護(hù)膚品的同時(shí),更要多喝水,這樣才能有效避免皮膚因缺水而干燥老化。

美白
夏天應(yīng)將基礎(chǔ)護(hù)膚品換成具有美白功效的護(hù)膚品,如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物,尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位,在涂防曬乳前也要為這些部位涂上美白基礎(chǔ)乳液。

控油
夏天要隨身攜帶化妝紙巾,經(jīng)常用干紙巾擦拭皮膚,保持肌膚表面的潔凈,防止油分阻塞毛孔。油性皮膚的人,可在上彩妝時(shí)使用控油乳液或肌膚平衡調(diào)理液,以保持肌膚干爽,要避免使用油性化妝品。
注意保濕
夏天要選用具有保濕效果的產(chǎn)品。夏天水分的蒸發(fā)和出汗都會(huì)使皮膚極易缺水,容易造成缺水紋,所以保濕是不能忽略的。

防斑
對(duì)于原來(lái)就已有斑的人,要在六七月份特別注意控制斑量的增加和斑色的加重。除繼續(xù)堅(jiān)持使用指定的祛斑膏外,尤其要做足防曬工作,建議使用高防曬指數(shù)的防曬乳。容易在夏季生斑的人,要極力避免在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),外出時(shí)最好戴上太陽(yáng)鏡及遮陽(yáng)帽,每周用兩次美白精華素,防止新斑的生成。
選擇合適的化妝品
夏天不宜用油質(zhì)霜護(hù)膚,而應(yīng)選用一些水質(zhì)性化妝品,如乳液,蜜類(lèi)等。潔面后可根據(jù)自己的膚質(zhì),選用合適的化妝水輕拍面部,再用營(yíng)養(yǎng)霜敷面,以及時(shí)補(bǔ)充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營(yíng)養(yǎng)露時(shí),盡可能用得薄一些,以免與汗液污垢一起堵塞毛孔而發(fā)生皮膚不適。
適當(dāng)使用時(shí)鮮瓜果面膜
夏季水果蔬菜豐富,不但給人們提供了豐富的營(yíng)養(yǎng),也給美容護(hù)膚帶來(lái)了便利的天然原料?？捎命S瓜片或西瓜皮直接涂擦面部,也可用一些蔬菜如西紅柿、絲瓜等搗爛取汁涂于面部,這樣不但能起到清潔皮膚、美化容顏的作用,還有防治夏季皮膚異常之功效。

喝冷飲要適量
喝冷飲過(guò)多,不但會(huì)影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取,容易引起皮膚干燥、肌膚松弛、皮炎、粉刺、皺紋等。
避免蚊蟲(chóng)叮咬,保證充足睡眠
避免蚊蟲(chóng)叮咬,是夏季夜晚最麻煩的一件事。這些小昆蟲(chóng)不僅影響睡眠,還可以傳播疾病,引起皮膚的各種損害。因此,保持室內(nèi)的空間清潔。

做好曬后工作
皮膚經(jīng)受暴曬返回室內(nèi)后,要立即用涼水洗臉、擦身。如果皮膚已經(jīng)發(fā)紅,有灼痛感,可用毛巾蘸s醋液輕輕擦敷,以減輕疼痛。如果眼睛、面部皮膚已被暴曬,可用冰水或黃瓜進(jìn)行冷敷按摩,有減輕和恢復(fù)皮膚曬傷的作用。如果癥狀較重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

夏季護(hù)膚必看！

夏季護(hù)膚必看

1.注意護(hù)膚

溫水洗臉，水溫過(guò)高或過(guò)低會(huì)刺激肌膚毛孔血管擴(kuò)張，加重泛紅使用成分簡(jiǎn)單的保濕水乳，做好基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕功課。

2.注意清潔

夏季臉部肌膚油脂分泌旺盛，日常清潔定要到位，可適當(dāng)每周1-2次的清潔面膜，防止毛孔堵塞，切記，臉部肌膚不能過(guò)度清潔。

3.百分百做好防曬

物理防曬和化學(xué)防曬通通都安排起來(lái)，防曬霜涂抹起來(lái)，外出一定要做好防曬，涂抹防曬霜一定要卸妝，晚上做好皮膚的管理和維穩(wěn)修復(fù)。

4.適時(shí)更換護(hù)膚品

夏季不同于冬季，盡可能換用比較清爽，以補(bǔ)水為主的護(hù)膚產(chǎn)品，面膜輔助補(bǔ)水保濕。

5.定期去角質(zhì)

肌膚日常新陳代謝，臉部灰塵垃圾堆積，會(huì)慢慢堵塞毛孔，定期做好深度清潔，去角質(zhì)很有必要的。但要注意頻率，所有的過(guò)度都會(huì)傷害到肌膚。

6.注意護(hù)膚方法

不同膚質(zhì)護(hù)膚重點(diǎn)是不同的，干性肌膚要特別注意多補(bǔ)水保濕、溫和潔面清潔肌膚。油性肌膚在夏季應(yīng)加強(qiáng)皮膚清潔護(hù)理，及時(shí)做好卸妝和深度清潔。

7.內(nèi)外兼修、注意飲食

多喝白開(kāi)水，保持充足的睡眠。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，增強(qiáng)皮膚新陳代謝。經(jīng)常對(duì)面部皮膚進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮膚彈性。

8.預(yù)防肌膚過(guò)敏

夏季氣溫很高，氣候干燥，肌膚較為干燥.發(fā)癢。加上風(fēng)沙、塵埃、花粉等刺激，極易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

9.加快肌膚新陳代謝

可以多出去曬曬太陽(yáng)，還可以進(jìn)行面部蒸汽浴和面膜按摩，增加皮膚彈性，減少皺紋的發(fā)生。

夏天怎么保養(yǎng)皮膚好

夏天怎么保養(yǎng)皮膚好

　　夏天怎么保養(yǎng)皮膚好，對(duì)于長(zhǎng)相漂亮的女生來(lái)說(shuō)，要想讓自己保持在更好的狀態(tài)，擁有更高的顏值和更好的氣質(zhì)，那么在日常生活中多注重一些細(xì)節(jié)的非常重要的，那么夏天怎么保養(yǎng)皮膚好？

　　夏天怎么保養(yǎng)皮膚好1　　 最簡(jiǎn)單的保養(yǎng)肌膚守則

　　其實(shí)夏天保養(yǎng)皮膚，只要記住7個(gè)動(dòng)作，就可以讓你在夏天，也可以擁有白白凈凈的好皮膚！

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：不可缺水

　　夏天最容易滿(mǎn)臉油光了，這時(shí)候很多女生都想要用洗面奶，將臉上的油脂全部去掉。其實(shí)一遍一遍的洗臉，往往并不能解決問(wèn)題。

　　最好的解決出油的方法，就是從內(nèi)部開(kāi)始調(diào)理。記得每天多喝水，就可以從一定程度上，改善滿(mǎn)臉油光的問(wèn)題。

　　夏天怎樣喝水才合理呢？每天早上，先喝一杯白開(kāi)水，可以清潔腸道，有助于解決便秘。到了工作崗位之后，你所要做的，就是確保你的水杯中，時(shí)時(shí)刻刻都有水。不要等到喉嚨干了，臉上冒油了。想喝水時(shí)，卻沒(méi)有時(shí)間去倒。

　　我在此，也不要求大家一定每天要喝滿(mǎn)幾大杯水了，因?yàn)楣鈹?shù)數(shù)就是一個(gè)大工程了，大家的工作都很忙，時(shí)間都很緊，沒(méi)有功夫記數(shù)字的你，只要保證將手邊的水杯中，加滿(mǎn)水就行了。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：請(qǐng)多吃西紅柿

　　吃西紅柿有什么好處？西紅柿可是好東西，它里面有很多的維生素C，維生素C是可以讓皮膚變白的。有什么美白方法，比天然美白更好呢？又有什么美白方法，比將美白產(chǎn)品吃下去更有效呢？

　　我提醒，做美白面膜，還不如常常吃西紅柿。而吃西紅柿最有效的時(shí)候，就是早上。在你的早餐菜單里面，加上一個(gè)西紅柿吧！

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：女人就要多喝醋

　　女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。夏天，來(lái)一盤(pán)醋拌黃瓜，是不是一道誘人的涼菜呢？在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，也能起到養(yǎng)顏的作用。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：酸奶是個(gè)好東西

　　酸奶可以改善腸道問(wèn)題，夏天便秘是非常痛苦的，而女人又常常容易有便秘的煩惱。便秘的壞處真不少，極容易引發(fā)痘痘。不如用酸奶來(lái)掃清腸道累贅，也能讓臉色干凈不少呢！

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：最便宜的化妝水

　　在保養(yǎng)流程中，爽膚水、化妝水，這些也是女人必不可少的“水”。但有些女生，由于過(guò)敏等原因，不能用含有酒精、過(guò)于刺激的化妝水，那么什么化妝水，既好用又便宜呢？

　　其實(shí)最好的化妝水，莫過(guò)于一瓶礦泉水，礦泉水中含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊化妝棉，然后敷在臉上，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

　　我絕對(duì)不騙人，這樣保養(yǎng)皮膚的方法，比那些大牌產(chǎn)品溫和、有效得多了。只要你還是25歲以下的年輕女性，用礦泉水來(lái)替代化妝水，就足夠了。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：有空多喝茶

　　在經(jīng)期之外，最好的飲料，莫過(guò)于綠茶了。由于常常呆在充滿(mǎn)輻射的室內(nèi)，女性多喝綠茶有助于防止輻射、保護(hù)眼睛。對(duì)于想要減肥的女性，烏龍茶可是最天然、最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

　　我提醒，選擇茶做飲料的時(shí)候，一定要使用茶葉泡制的。市面上的各種茶飲料，都添加了過(guò)多的糖精，對(duì)健康不利。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚：多做自制面膜

　　在夏天，要讓皮膚白白嫩嫩的，經(jīng)常自制一個(gè)面膜是最簡(jiǎn)單的方法了。

　　自制面膜的材料，可以用小黃瓜片，也可以用一個(gè)蛋清，更可以用蜂蜜加牛奶等，充分發(fā)揮你的想象力吧！讓自制面膜給皮膚作一次“緊繃運(yùn)動(dòng)”，然后涂上護(hù)膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

　　另外夏天天長(zhǎng)夜短，但女性的睡眠可時(shí)間不能過(guò)晚，要想有水靈的皮膚，千萬(wàn)超過(guò)晚上11時(shí)再睡覺(jué)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天早上5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果晚上10點(diǎn)還不睡覺(jué)，即使是第二天起得再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。用再多再好的保養(yǎng)品，都不如好好睡一個(gè)美容覺(jué)！

　　夏天怎么保養(yǎng)皮膚好2　　 夏季護(hù)膚小常識(shí)：深層清潔皮膚

　　夏季進(jìn)行皮膚的養(yǎng)護(hù)首要條就是保持皮膚的清潔度，建議每天清潔洗臉2為宜。因?yàn)橄募酒つw出油量會(huì)增多，因此，建議根據(jù)自己的膚質(zhì)情況每周進(jìn)行一次清潔功效，油性皮膚可每周進(jìn)行一次去角質(zhì)護(hù)理，這樣能促進(jìn)皮膚新生，維持好皮膚好氣色的護(hù)膚效果。

　　 夏季護(hù)膚小常識(shí)：選擇適宜的護(hù)膚化妝品

　　夏季護(hù)膚不建議使用太油質(zhì)的面霜類(lèi)護(hù)膚品，當(dāng)然，每天用到的化妝品也是一樣，建議選擇水質(zhì)性的化妝品，例如乳液型等，每天潔面之前一定要認(rèn)真做好卸妝工作，清潔洗臉后及時(shí)輕拍上化妝水類(lèi)型的護(hù)膚品進(jìn)行補(bǔ)水和保濕的護(hù)膚步驟，這樣能幫助皮膚及時(shí)補(bǔ)充失去的水分和養(yǎng)分。

　　 夏季護(hù)膚小常識(shí)：注意防曬防斑

　　防曬的同時(shí)就等同在皮膚斑點(diǎn)以及皮膚干燥、皺紋等問(wèn)題肌膚的出現(xiàn)。同時(shí)也是維持嫩白皮膚的主要護(hù)膚條件了。孕婦涂抹隔離霜的的同時(shí)不是單涂抹面部皮膚就可以，也不能忽視了頸部保養(yǎng)以及手部等各個(gè)部位。外出佩戴好遮陽(yáng)帽等防曬工具。

　　 夏季護(hù)膚小常識(shí)：曬后修復(fù)不能忽略

　　夏季皮膚經(jīng)過(guò)一天的疲勞，或多或少會(huì)經(jīng)受到太陽(yáng)和紫外線(xiàn)的侵害，晚上回家做好卸妝和潔面護(hù)理后，也別忽略了給皮膚進(jìn)行曬后修復(fù)的護(hù)理工作。曬后皮膚如果有紅癢的等現(xiàn)象，可用冷水輕拍臉部，或者用冰毛巾敷臉能快速緩解和減輕曬傷的皮膚。

　　夏天怎么保養(yǎng)皮膚好3　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)一：補(bǔ)充水分

　　由于夏日溫度升高.皮膚水分極易蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤(rùn)，要補(bǔ)充飲用足夠的水分。在使用空調(diào)的房間，你要使用保濕類(lèi)的護(hù)膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而干燥老化?？捎谄つw清潔后涂一些滋潤(rùn)霜，或用黃瓜、蘋(píng)果切片貼面。也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜，每周使用1-2次，以保持皮膚的白皙潤(rùn)澤。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)二：清潔皮膚

　　夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產(chǎn)物增多、過(guò)多的汗液又造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱，最易導(dǎo)致各種皮膚表面的`感染，引起毛囊炎、癤腫等。加上氣溫過(guò)高，皮膚上可以出現(xiàn)痱子和夏季皮炎等。所以，在炎熱的夏季、保護(hù)皮膚最重要的一點(diǎn)是保持皮膚的清潔，經(jīng)常洗浴，避免過(guò)多的汗液和分泌物刺激皮膚。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)三：注意防曬

　　炎炎夏日，烈日當(dāng)頭，來(lái)自陽(yáng)光中過(guò)多的紫外線(xiàn)，對(duì)皮膚也有很大的傷害。紫外線(xiàn)雖然可以殺死皮膚表面的細(xì)菌，但過(guò)強(qiáng)的紫外線(xiàn).可以破壞皮膚的細(xì)胞，引起皮膚淺表面的血管擴(kuò)張、充血，甚至細(xì)胞水腫、滲出，導(dǎo)致皮膚癌等皮膚疾患。

　　在夏季里，長(zhǎng)時(shí)間的紫外線(xiàn)照射，使皮膚本能的防御功能增強(qiáng)，大量的色素顆粒集中于表皮的基底細(xì)胞層，以抵抗紫外線(xiàn)的照射，這導(dǎo)致皮膚變得較黑，即所謂“曬黑了”。

　　所以，在夏季人的皮膚看起來(lái)都比較黑，尤其是女性，面部往往出現(xiàn)許多色素斑，雀斑和黃褐斑也變得更加明顯、對(duì)容貌影響根大。因此，夏日里外出一定要記住保護(hù)好你的皮膚，可戴上遮陽(yáng)帽，裸露的部位涂上防曬露。應(yīng)盡量避免烈日下的戶(hù)外活動(dòng)，或在午前及午后3點(diǎn)再行日光浴，并以不超過(guò)2小時(shí)為宜。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)四：皮膚疼痛的急救

　　這種情況差不多已達(dá)到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采取冰敷，不要搽任何護(hù)膚用品。如果手部和足部曬傷時(shí)，可用沾過(guò)冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺(jué)舒服為止。當(dāng)曬傷的皮膚得到緩解之后，為防止肌膚出現(xiàn)干澀、緊繃的現(xiàn)象

　　甚至干裂無(wú)法上妝，這時(shí)就應(yīng)補(bǔ)充水分：首先，在沐浴時(shí)用泡沫式敷面霜進(jìn)行保濕，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間再?zèng)_洗掉。然后，用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)五：皮膚曬紅的急救方法

　　夏季烈日炎炎，面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的，怎么辦呢?這時(shí)需用蘸了化妝水的化妝棉敷面，最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。另外，以面部及鼻子等發(fā)紅的部位為中心，慢慢用化妝水、冰塊敷之。敷后需用潤(rùn)膚露保濕。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)六：皮膚灼傷的急救

　　當(dāng)皮膚被強(qiáng)烈的陽(yáng)光灼傷并感到灼熱不堪時(shí)，這時(shí)可用化妝水放入冰箱冷卻，爾后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來(lái)緩解。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)七：防曬霜不能在上妝前使用

　　防曬霜要作為最后一步進(jìn)行，不能在上妝前使用，有化妝習(xí)慣的MM需要格外注意。

　　 夏天保養(yǎng)皮膚重點(diǎn)八：涂上防曬霜并不表明萬(wàn)事大吉

　　通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。

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