紫外線照射增加患唇癌風險5招保護夏日嘴唇

紫外線照射增加患唇癌風險5招保護夏日嘴唇

得克薩斯大學醫(yī)學部的皮膚學專家里查德·瓦格納日前進行的調(diào)查顯示，94%的人知道紫外線照射會導致皮膚癌，然而，僅有6%的人知道，它也會增加患上唇癌的危險性。盡管許多人已經(jīng)習慣于出門前涂抹防曬霜，但很少人會選擇有防曬作用的潤唇膏。針對一情況，WebMD網(wǎng)站日前給出了下面的夏日護唇建議:

普通防曬霜中的防曬成分可能刺激唇部皮膚，因此，務必選擇專門的防曬潤唇膏。

含有氧化鋅成分的防曬唇膏屏蔽紫外線的效果最為理想。

不透明唇膏的保護效果好于無色潤唇膏，如果想要追求水潤透明的效果，不妨先涂一層不透明唇膏，再在表面輕敷唇彩。

有些唇膏在SPF成分外還含有抗氧化劑，它們可以讓唇部保持濕潤，能提供多的保護。

避免使用凡士林、高亮唇彩或嬰兒潤膚油，它們都會令皮膚吸收更多的紫外線。

如何記錄紫外線照射的時間？

記錄紫外線消毒日期、開燈時間、關燈時間、累計時間和消毒人員簽名，可以根據(jù)這些內(nèi)容設計成表格，每天消毒后及時記錄，很方便的。

1、新建一個Excel的工作表，如下圖所示。

2、首行填寫表頭，下圖以幼兒園紫外線消毒記錄為例。

3、第二行填寫好”日期、消毒物品、消毒的場地（教室、活動室、美術室等）、消毒的開始時間、消毒的結束時間、執(zhí)行人簽名、檢查人簽名和備注“，如下圖所示。

4、填寫日期，如下圖所示。

5、將填寫好的內(nèi)容全選好后點邊框，如下圖所示。

6、表格內(nèi)容填寫好后，調(diào)整好字體的大小，格式居中單元格，調(diào)整均勻可以填充合適的顏色，如下圖所示。

紫外線消毒燈使用方法：

1、目前，國內(nèi)使用的紫外線消毒燈具有高輻照強度、更遠距離消毒殺菌效果。使用時，一定在無人狀態(tài)下使用，避免對人的肉眼和皮膚長時間照射。

2、要避免紫外線對人體的傷害，首先應避免夏季中午的陽光直射，上午11點至下午3點之間應盡量避免戶外活動，外出時應使用防曬護膚品及太陽帽、太陽鏡、遮陽傘等防護用品。

3、其次，進行日光浴應根據(jù)個人具體情況，循序漸進，開始時間要短，逐漸延長日光照射時間，以逐步增強對光線的耐受性，但最好不要持續(xù)2個小時以上，并且選在上午9至1l點或下午4至6點。對于酷愛日光浴的人們來說，采取簡單的預防措施也是極其重要的，尤其要注意保護好眼睛。

4、醫(yī)學人員研究證實，多曬太陽會增加眼睛患白內(nèi)障的風險，每天多曬1小時的太陽，一年內(nèi)患白內(nèi)障的概率便增加10%。日常防曬也非常重要，應根據(jù)自己的皮膚和用途選擇較好的防曬劑，并每2至3年更新一次。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/56672.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季出游防曬五注意

下一篇: 夏季女性脫毛的六大不宜(激光脫毛后要···