春夏秋冬飲茶不同

春夏秋冬飲茶不同

茶葉是四季飲品，也是男女老少皆宜的天然保健飲料。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉是祛“萬(wàn)病之藥”，具有“上清頭目，中消食滯，下利二便”之功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實(shí)，茶葉具有防癌、抗衰老、放射保護(hù)、利尿解毒等保健作用。

不過(guò)，飲茶并非越多越好，也要講究科學(xué)性。一方面，有些人，如孕婦及胃病、失眠癥和發(fā)燒是不宜飲茶的；另一方面，飲茶也是有禁忌的，如空腹飲茶、飲隔夜茶等都不利于健康；茶水也不宜太濃、太燙。除此以外，氣象保健學(xué)家研究認(rèn)為，要想喝茶喝出健康來(lái)，還必須依據(jù)四季氣候變化和人體生理代謝的適應(yīng)性，適時(shí)調(diào)整，合理飲用，充分考慮茶葉本身具有的寒熱、溫涼等性味功能的差異，按時(shí)序迭，選茗品飲，達(dá)到事半功倍的保健效果。

春季是冰雪消融、萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，人的身體也處于舒暢發(fā)放之際。但由于剛經(jīng)歷了一漫長(zhǎng)的冬季，人的生理機(jī)能還有一個(gè)適應(yīng)階段。此時(shí)飲用花茶，可以幫助散發(fā)積郁在人體內(nèi)的寒氣，令人大腦清醒、五內(nèi)通暢，從而有益于消除春困，提高工作效率，煥發(fā)精神面貌。

烈日炎炎的夏季，人們稍事活動(dòng)就會(huì)大汗淋漓。雖然各種冷飲和水果此時(shí)備受青睞，但茶水也不應(yīng)被冷落。夏季宜飲綠茶，綠茶不僅解渴消暑，而且還有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?？茖W(xué)分析表明，茶葉的含鉀量特別高，約占其干重的1.5%左右。綠茶中還富含氨基酸、維生素。所以夏日外出回家后的首選飲品應(yīng)該是溫度適宜的茶水。用80攝氏度左右的開(kāi)水泡茶，可以保持茶葉的“原汁原味”和各種營(yíng)養(yǎng)成分。

秋天是一年中的黃金季節(jié)，此時(shí)不冷不熱，而且多晴天，秋高氣爽，丹桂飄香。不過(guò)，秋季也是人體健康的“多事之季”，對(duì)健康最為不利的氣象因素是空氣濕度。秋天空氣特別干燥，人常會(huì)出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病。秋季最適宜飲青茶。青茶介于紅茶和綠茶之間，不寒不熱，常飲能潤(rùn)膚、生津、潤(rùn)喉，有益于消除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液。

冬季天氣寒冷，食物應(yīng)傾向于溫性，喝茶也不例外。冬季品茗，以紅茶為上品，紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益養(yǎng)陽(yáng)，生熱暖體，增強(qiáng)人的抗寒能力。冬季氣候還有一個(gè)明顯特征，就是大氣層常有逆溫現(xiàn)象，因而空氣污染較嚴(yán)重。而茶葉中富含的茶多酚，能吸收某些放射性物質(zhì)，即便是放射性物質(zhì)深入到骨髓中，也能把它排泄掉。

春夏秋冬的茶各有什么不同，怎么分辨

在茶葉市場(chǎng)上，一年四季均有茶葉出售。在一年的四個(gè)季節(jié)中，不同季節(jié)采摘的茶葉味道不同。茶葉的種類(lèi)也可以按鮮葉采摘的季節(jié)來(lái)劃分，不同的季節(jié)采制的茶葉其品質(zhì)和口味具有一些差異。春茶春季溫度適中，雨量充沛，再加上茶樹(shù)經(jīng)過(guò)了冬季的修養(yǎng)生息，使得春季茶芽肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，且含有豐富的維生素，特別是氨基酸，不但使春茶滋味鮮活，且香氣宜人富有保健作用。春茶一般為3月下旬到5月中旬采制。夏茶夏季天氣炎熱，茶樹(shù)新的梢芽葉生長(zhǎng)迅速，香氣多不如春茶濃郁，由于帶苦澀味的花青素、咖啡因、茶多酚含量比春茶多，芽葉色澤不一，滋味較為苦澀。多為5月至7月初采制。秋茶秋季氣候條件介于春夏之間，茶樹(shù)經(jīng)春夏二季生長(zhǎng)、新梢芽?jī)?nèi)含物質(zhì)相對(duì)減少，葉片大小不一，葉底發(fā)脆，葉色發(fā)黃，滋味和香氣顯得比較平和。多為8月中旬以后采制。冬 茶冬茶是在秋茶采完后，氣候逐漸轉(zhuǎn)冷后生長(zhǎng)的。因冬茶新梢芽生長(zhǎng)緩慢，內(nèi)含物質(zhì)逐漸增加，滋味醇厚，香氣濃烈。大多10月下旬開(kāi)始采制。

希望采納

春夏秋冬四季怎樣健康飲茶

，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不同的季節(jié)適當(dāng)多喝不同的茶，對(duì)人體健康更加有益。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，四季與健康飲茶要注意以下幾點(diǎn)：
春夏秋冬四季健康飲茶之春季
春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體與大自然一樣，處于舒暢生發(fā)之際。春季應(yīng)多喝花茶，花茶濃郁的香氣，能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)，使人體通暢、頭腦清醒、精神振奮，能有效消除春乏。
春夏秋冬四季健康飲茶之夏季
夏陽(yáng)如火，暑熱難耐，人體津液消耗很多。夏季應(yīng)多喝綠茶，綠茶性味苦寒，有生津止渴、提神益思、利尿通便、祛膩消食、保肝明目、抗衰延年等作用，能有效防暑保健。
春夏秋冬四季健康飲茶之秋季
秋風(fēng)瑟瑟，燥氣當(dāng)令，人常會(huì)感到口干舌燥。秋季應(yīng)多喝烏龍、鐵觀(guān)音等青茶，青茶不寒不熱，性味適中，能潤(rùn)膚、益肺、生津、潤(rùn)喉，有效肅清體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對(duì)金秋保健大有裨益。
春夏秋冬四季健康飲茶之冬季
冬日嚴(yán)寒，氣溫驟降，人體與大自然一樣，處于收藏之際。冬季應(yīng)多喝紅茶，紅茶性味甘溫，有利于蓄養(yǎng)人體陽(yáng)氣。紅茶還含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體、生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。============================【更多閱讀】============================婦科醫(yī)院哪個(gè)好無(wú)痛人流價(jià)格處女膜修復(fù)陰道炎怎么治月經(jīng)量少的原因

喝茶要分季節(jié)嗎

喝茶要分季節(jié)。

如果想以茶養(yǎng)生，那就不應(yīng)全年只喝一種茶，而要根據(jù)季節(jié)選擇茶葉。一般來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在比較公認(rèn)的是夏季適宜飲綠茶。因?yàn)榫G茶性寒，最能去火，有生津止渴，消食化痰等作用；冬季宜喝性溫的紅茶，茶性甘溫，可養(yǎng)陽(yáng)氣，還含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能增強(qiáng)抗寒能力，還可助消化，去油膩。

此外，秋季較適宜喝烏龍茶，因其茶性適中，不寒不熱，有助于消除體內(nèi)的余熱，還有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱等解秋燥的作用。春季適宜喝花茶（如茉莉花茶），花茶甘涼，有芳香辛散之氣，不僅有利于散發(fā)體內(nèi)的寒氣，而且可以促進(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)，令人神清氣爽。

擴(kuò)展資料：

不宜飲濃茶的人：

1、胃潰瘍。

濃茶可引起胃酸分泌量加大，增加對(duì)潰瘍面的刺激，影響愈合，加重胃病。同時(shí)，服藥期間喝濃茶會(huì)降低胃藥的療效，不利于疾病的康復(fù)。

2、心律失常。

茶葉中含有茶堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)中樞神經(jīng)有明顯的興奮作用，使人的心跳迅速加快、造成心動(dòng)過(guò)速等，甚至產(chǎn)生心悸癥狀，這對(duì)心腦血管動(dòng)脈硬化的病人是一種潛在的威脅。濃茶大量進(jìn)入血液，增加血容量，能加重心臟負(fù)擔(dān)，加重心力衰竭程度。

3、甲亢。

甲亢患者的基礎(chǔ)代謝率本來(lái)就很高，如果大量攝取茶葉中的咖啡因，會(huì)加速新陳代謝，出現(xiàn)各種營(yíng)養(yǎng)素消耗增加，使甲亢病人無(wú)法得到很好的休息而加重病情。

人民網(wǎng)-喝茶也要看時(shí)間 啥時(shí)候不能喝茶

人民健康網(wǎng)-還在不分體質(zhì)喝茶？喝茶6大誤區(qū)危害健康

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