專(zhuān)家提示：高溫天氣小心抽筋

連日的長(zhǎng)沙天氣炎熱，“120”每天都接診到不少因中暑而暈倒的市民。中南大學(xué)湘雅醫(yī)院急診科工作人員介紹，因?yàn)樘鞜嵩?，預(yù)計(jì)最近增加了兩成抽筋，最小的只有3歲，年齡較大的有70歲。

38攝氏度的高溫下，正在小區(qū)內(nèi)和小朋友玩耍的3歲小女孩麗麗突然手腳發(fā)抖，不停出汗，今天被緊急送往湘雅醫(yī)院住院治療。醫(yī)生介紹，因?yàn)辂慃惓龊固?，而每小時(shí)汗液中丟失鈣在100毫克以上，量幾乎占總鈣排量的30%，從而導(dǎo)致低鈣血癥，容易出現(xiàn)手腳抽筋、肌肉抽搐。

針對(duì)近段時(shí)間的高溫天氣，中南大學(xué)湘雅醫(yī)院的江醫(yī)生建議市民要多喝水，多吃清淡食物，并配以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)，江醫(yī)生建議市民配備一些防暑藥品，如藿香正氣水、清涼油、人丹或者涼茶等等。而預(yù)防出汗后低鈣血引起的抽筋，應(yīng)該多吃含鈣的牛奶、乳制品、魚(yú)類(lèi)、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。(伍青 陳龍)

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