1．用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴，每穴5分鐘
2．熱結(jié)便秘可灸大腸俞
3．氣滯便秘選用太沖
4．氣虛便秘灸肺俞
5．血虛便秘用脾俞
6．陰虛便秘灸太溪
7．陽虛便秘選用腎俞
另外，便秘還可采用蘆薈
1 便秘艾灸穴位選擇中脘：腹部正中線臍上4寸
天樞：臍旁2寸。
關(guān)元：腹部正中線臍下3寸
支溝：腕背橫紋中點(diǎn)上3寸
上巨虛：外膝眼正中直下6寸，也即足三里穴下3寸
三陰交：足內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸
照海：足內(nèi)踝下凹陷中
2 便秘艾灸穴位辨析灸療法則：通調(diào)腑氣
便秘病位在腸
3 便秘艾灸操作手法1.艾條灸：每穴每次灸5-10分鐘
2.艾灸盒灸：將艾灸盒內(nèi)放置點(diǎn)燃的艾條2根
，從上至下按中脘，天樞，關(guān)元的次序，每穴灸10分鐘。3.敷臍療法：取生大黃，芒硝各10克
，厚樸，枳實(shí)，豬牙皂各6克，冰片3克，共研細(xì)末，每次取3-5克，加蜂蜜調(diào)成糊狀，敷貼于肚臍，外用膠布固定，2-3日換藥1次。4 便秘艾灸時(shí)間次數(shù)艾灸的時(shí)候，每次取3-5穴
，艾條溫灸10-15分鐘，或艾灸盒灸15-30分鐘，以局部皮膚紅潤(rùn)為度，每日1次，10次為1個(gè)療程，間隔2-3天再開始下一個(gè)療程扶陽益陰潤(rùn)腸通便
便秘主要是由于進(jìn)食量少
大便干結(jié)，三五天排便一次
艾條溫和灸
艾炷隔鹽灸
艾條溫和灸
●距離皮膚2～3厘米
艾炷隔鹽灸
●每穴每次灸5～9壯，每次灸10分鐘左右
，以汗出、體溫回升、癥狀改善為度。在腰部
，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。艾條溫和灸
仰臥
，第4腰椎棘突下間，旁開1.5寸。吃對(duì)食物好排便
多吃富含膳食纖維的食物
，如新鮮蔬菜和水果；適量攝入粗糙多渣食物，如薯類、玉米、大麥等，以及含油脂的食物，都有助于排便。在前臂背側(cè)，當(dāng)陽池與肘尖的連線上
，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。艾條溫和灸
向前伸臂俯掌
，腕橫紋中點(diǎn)直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對(duì)。在腹中部
，距臍中2寸。艾炷隔鹽灸
仰臥
，臍中旁開2寸。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/58524.html.
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