便秘的艾灸療法

便秘的艾灸療法

1．用艾條灸天樞、足三里、上巨虛、支溝、大腸俞等穴。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。適用于氣虛及寒性便秘。

2．熱結便秘可灸大腸俞、內(nèi)庭、大橫、曲池穴。可采用隔蒜灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

3．氣滯便秘選用太沖、陽陵泉、支溝穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

4．氣虛便秘灸肺俞、脾俞、足三里、氣海穴，可采用隔姜（或附子餅）灸。每次選用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

5．血虛便秘用脾俞、足三里、膈俞穴灸之。每穴5分鐘，每天1次。

6．陰虛便秘灸太溪、照海、復溜。每穴5分鐘，每天1次。

7．陽虛便秘選用腎俞、命門、大橫、關元、神闕、腎俞?？刹捎酶艚ɑ蚋阶语灒┚摹Ｃ看芜x用2～3穴，每穴5分鐘，每天1次。

另外，便秘還可采用蘆薈、木香、白檀等進行藥浴，以促進全身血液循環(huán)及胃腸蠕動。（齊淑蘭）

便秘艾灸最簡單的部位 便秘艾灸灸哪里配圖片

1 便秘艾灸穴位選擇中脘：腹部正中線臍上4寸。

天樞：臍旁2寸。

關元：腹部正中線臍下3寸。

支溝：腕背橫紋中點上3寸。

上巨虛：外膝眼正中直下6寸，也即足三里穴下3寸。

三陰交：足內(nèi)踝高點上3寸，脛骨后緣。

照海：足內(nèi)踝下凹陷中。

2 便秘艾灸穴位辨析灸療法則：通調腑氣，潤腸通便。

便秘病位在腸，故取中脘，天樞，關元通調大小腸;上巨虛屬于胃經(jīng)，與大腸上下呼應，更能通調大腸腑氣;支溝調理三焦氣機以通腑氣，三陰交，照海滋養(yǎng)腎陰腎水增液行舟。

3 便秘艾灸操作手法1.艾條灸：每穴每次灸5-10分鐘，每日1次。

2.艾灸盒灸：將艾灸盒內(nèi)放置點燃的艾條2根，從上至下按中脘，天樞，關元的次序，每穴灸10分鐘。

3.敷臍療法：取生大黃，芒硝各10克，厚樸，枳實，豬牙皂各6克，冰片3克，共研細末，每次取3-5克，加蜂蜜調成糊狀，敷貼于肚臍，外用膠布固定，2-3日換藥1次。

4 便秘艾灸時間次數(shù)艾灸的時候，每次取3-5穴，艾條溫灸10-15分鐘，或艾灸盒灸15-30分鐘，以局部皮膚紅潤為度，每日1次，10次為1個療程，間隔2-3天再開始下一個療程。

艾灸調理便秘中醫(yī)養(yǎng)生保健方法

　　 扶陽益陰潤腸通便

　　便秘主要是由于進食量少，人體攝入的.膳食纖維不足、水分少，或者由于精神壓力和某些疾病引起的。便秘給人的精神和生活帶來干擾，長期便秘還容易誘發(fā)痔瘡等疾病。

　　大便干結，三五天排便一次

　　艾條溫和灸

　　艾炷隔鹽灸

　　艾條溫和灸

　　●距離皮膚2～3厘米，每穴灸10～15分鐘。

　　艾炷隔鹽灸

　　●每穴每次灸5～9壯，每次灸10分鐘左右，以汗出、體溫回升、癥狀改善為度。

　　在腰部，當?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　 艾條溫和灸

　　仰臥，第4腰椎棘突下間，旁開1.5寸。

　　吃對食物好排便

　　多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果；適量攝入粗糙多渣食物，如薯類、玉米、大麥等，以及含油脂的食物，都有助于排便。

　　在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。

　　 艾條溫和灸

　　向前伸臂俯掌，腕橫紋中點直上3寸，尺骨與橈骨之間，與間使穴相對。

　　在腹中部，距臍中2寸。

　　 艾炷隔鹽灸

　　仰臥，臍中旁開2寸。

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