紅衣食品戰(zhàn)感冒

冬季感冒盛行。奇怪的是，在食品上有特殊嗜好的人，例如有的人喜歡吃辣椒，感冒就不會輕易沖著他來。

科研人員經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，類似辣椒這樣身穿“大紅袍”的食品，天生具有促使人體組織中巨噬細胞活力增強的功能。顏色比辣椒稍淺的胡蘿卜，進入人體以后，不但它所含有的胡蘿卜素

能轉(zhuǎn)化為維生素A，而且胡蘿卜素對人體上皮組織如呼吸道黏膜有很強的護衛(wèi)作用，所以食之可以增強人體抗御感冒的能力。

在我們周圍，身穿紅色外衣的食品很多很多。除了紅辣椒、胡蘿卜以外，還有洋蔥、紅棗、西紅柿、紅薯、山楂、蘋果和柿子，感冒流行季節(jié)，不妨選擇食用。

當然，對人身體來說，這都是外來助力。積極鍛煉，提高自身抗病能力，才是最重要的。

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