前列腺炎預(yù)防(怎么預(yù)防前列腺炎，吃什么可以預(yù)防前列腺炎？)

前列腺炎預(yù)防

夏季本身就是泌尿系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，天氣炎熱，坐的時間長、憋尿、精神緊張等都有可能引發(fā)前列腺炎癥。

小心急性變慢性

前列腺炎的誘發(fā)因素主要有三種，一是休息不好，精神緊張;二是辛辣、酒精刺激;三是久坐使得血液循環(huán)變慢。按病程來分，分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

急性前列腺炎是由細(xì)菌感染引起的，發(fā)病后患者可出現(xiàn)乏力、厭食、惡心、嘔吐、寒戰(zhàn)發(fā)熱等全身癥狀，還有可能出現(xiàn)會陰、小腹部脹痛;排尿時可出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、尿滴瀝、排尿不暢、中斷、尿道流白。另外，還會發(fā)生直腸有脹痛、下墜感，甚至性生活時有血精現(xiàn)象。急性前列腺炎發(fā)病的主要原因是尿路逆行感染。因此需要患者非常注重個人衛(wèi)生。急性前列腺炎經(jīng)一般對癥處理治療后，癥狀常于1~2周內(nèi)就可以消退。

慢性前列腺炎分為細(xì)菌性前列腺炎和前列腺病。慢性細(xì)菌性前列腺炎常由急性前列腺炎轉(zhuǎn)變而來。慢性前列腺炎的癥狀主要有尿頻、尿急、尿痛、痛感放射至?xí)幉?、肛門四周、小腹部及恥骨聯(lián)合上方，在大便用力時可發(fā)生尿道口滴白;多數(shù)病人有性功能障礙的表現(xiàn)：如陽痿、早泄等;還可能有頭暈、神倦、困乏、腰背酸痛等一般精神神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)，這些表現(xiàn)在別的泌尿系統(tǒng)感染或生殖器官的感染中也會出現(xiàn)，因此需要科學(xué)檢查，對癥治療。慢性前列腺炎的療程相對較長，因此應(yīng)盡早就醫(yī)，爭取在急性前列腺炎時便得到有效控制。

癥狀減輕不可松懈

夏季，慢性前列腺炎癥狀明顯減輕，有時患者甚至發(fā)現(xiàn)尿痛癥狀消失，便誤以為自己的病快痊愈了。

其實夏季天氣炎熱，汗腺分泌量增加，尿頻次數(shù)自然減少;再加上溫?zé)岬臍夂蚩墒骨傲邢偎闹艿睦s肌放松，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，緩解了前列腺的水腫、充血等癥狀，利于前列腺炎的恢復(fù)。因此前列腺炎患者癥狀可能出現(xiàn)自然的暫時減輕。

但是這種癥狀自然減輕并不一定是好事，前列腺炎患者多尿有助于保持前列腺的通暢;若排尿少，尿液濃縮有可能導(dǎo)致尿道的刺激癥狀，患者如發(fā)現(xiàn)病情自然好轉(zhuǎn)可到醫(yī)院查清其真正原因。

夏季便于醫(yī)生為患者檢查和理療，病人此時的癥狀有所減輕，治療時感覺也會更好些。但是一旦天氣轉(zhuǎn)涼，又會恢復(fù)原狀。切不可由于癥狀減輕而停止治療，錯失治療良機(jī)。

怎么預(yù)防前列腺炎，吃什么可以預(yù)防前列腺炎？

如何預(yù)防前列腺炎主要有三個方面：第一、在生活習(xí)慣上注意良好的生活方式，不抽煙、不喝酒、不吃辛辣的食物、不著涼、不久坐、不熬夜。第二、定期進(jìn)行體育鍛煉，保證機(jī)體的免疫力維持在一個較高的水平，從而預(yù)防前列腺炎。第三、性生活一定要規(guī)律，比如說每周2-3次，不要這周五次下周一次，使前列腺液可以規(guī)律地進(jìn)行自我更新，從而預(yù)防前列腺炎。這個前列腺炎是男性前列腺疾病當(dāng)中常見的疾病之一，對于患者主要是前列腺的腫脹和發(fā)炎的這個情況?；颊咦陨砣绻械接挟惓５脑挘欢ㄒ皶r去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，根據(jù)自身的情況做一定的治療。

對于前列腺炎的預(yù)防，在日常生活中，患者可以以清淡飲食為主，吃一些容易消化的食物，一定要多吃水果蔬菜，像西瓜，蘋果等，都可以補(bǔ)充日常所需的維生素。同時在主食方面可以選用一些小米，綠豆，黃豆等，這些食物對自身有利尿的作用。其次，還可以吃一些花生，芝麻等富含鋅元素的食物，對于自身也會有一個補(bǔ)充的作用。

再有就是一定要切記不要吃生冷的食物，像涼拌，冰凍飲料等，這對自身的炎癥可能會有加重的作用，對于前列腺炎的患者一定要及時治療。

預(yù)防前列腺炎到底有哪些方法

前列腺雖然是一個如栗子大的小器官，但是它在男性朋友身體中的作用是很大的。如果前列腺出現(xiàn)了問題，就有可能會影響生育?，F(xiàn)在患有前列腺炎的男性是越來越多了，危害也是蠻大的，因此預(yù)防前列腺炎是很有必要的。

切勿久坐

很多男性因為工作或者是其他的原因，都有久坐的時間，白領(lǐng)男性從上班開始就會坐到下班的時間，中間運(yùn)動的時間可謂是少之又少。還有一些司機(jī)，長時間的跑出租，根本就得不到適當(dāng)?shù)腻憻?。但是久坐會很容易?dǎo)致前列腺充血，引發(fā)前列腺炎。因此，男性朋友應(yīng)該注意不要長時間坐著，長時間的久坐、憋尿，會讓前列腺受到壓迫和刺激，長此下去，就會導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。

切勿憋尿

現(xiàn)在社會競爭大，很多男性因為工作忙，或者是其他的一些原因，逐漸養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，其實這對前列腺也會有影響，也會引發(fā)前列腺炎，因此，男性不要憋尿，有了尿意應(yīng)該及時的去衛(wèi)生間解決。

注意個人生殖器官衛(wèi)生

急性前列腺炎多是由于細(xì)菌引起的，特別是夏季，一定要每天對自己進(jìn)行清潔，尤其是生殖器官，減少感染的幾率。

戒掉煙酒

煙酒也會對前列腺產(chǎn)生危害，煙酒里面的一些有害的物質(zhì)，可以直接危害前列腺，還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，可加重前列腺充血，從而誘發(fā)前列腺炎。因此，經(jīng)常吸煙喝酒的男性應(yīng)該引起注意，最好是戒掉煙酒。

有良好的生活習(xí)慣

有良好的生活習(xí)慣： 很多男性工作繁忙，達(dá)不到有效的休息，還有很多不好的生活習(xí)慣，這些都可能會導(dǎo)致前列腺炎，因此，男性朋友多注意休息，盡量不要熬夜，有規(guī)律的生活，多飲水，少食辛辣食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)自己的免疫能力。
經(jīng)過我的介紹，您現(xiàn)在明白預(yù)防前列腺炎的方法有哪些了，男性朋友應(yīng)該注意以上預(yù)防方法，才能更好的預(yù)防前列腺炎，防止前列腺炎帶來的危害。一旦發(fā)現(xiàn)自己有前列腺炎的癥狀，也不要慌亂，最好及時的去正規(guī)醫(yī)院檢查和治療。

前列腺炎怎么預(yù)防比較科學(xué)？

如何預(yù)防前列腺炎的發(fā)生？前列腺炎是個生活方式病，做好生活方式一般前列腺炎發(fā)生的幾率很低，即使發(fā)生也容易自己自愈。怎樣才能預(yù)防前列腺炎的發(fā)生？首先要注意幾點：

第一、不要熬夜。建議晚上11點之前睡覺。

第二、不要久坐。尤其不要坐軟凳子，坐的時間也不要太長，超過30分鐘到40分鐘就要起來走動一下。

第三、不要吃辣、不要喝酒。尤其是在南方、廣東這些地方潮濕、濕熱的天氣盡量不要吃辣、不要喝酒。

第四、不要忍尿、憋尿。經(jīng)常的憋著尿上班或者開車、坐車不去小便。有些青年男性容易憋尿很容易出現(xiàn)前列腺炎的發(fā)生。

第五、忍精不射。為了獲得長久的勃起，容易出現(xiàn)前列腺充血、出現(xiàn)前列腺炎。

第六、手淫。長期的手淫前列腺經(jīng)常的充血，容易出現(xiàn)前列腺炎的發(fā)生，尤其是青年男性。

以上的幾點是容易引起前列腺炎發(fā)生的原因。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/58764.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 教你用天葵花做藥膳

下一篇: 時尚生活讓人很受傷