唾液養(yǎng)生有奇效

唾液養(yǎng)生有奇效

唾液，就是口水，這看似尋常的口腔分泌物，古代養(yǎng)生家們均非常重視，稱之為“金津玉液”。它的養(yǎng)生道理就是中醫(yī)認(rèn)為的：“五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液?！敝档米⒁獾氖牵嗅t(yī)視脾為后天之本，腎為先天之本，既然唾液為脾腎所化，那唾液就與生命活動密切相關(guān)了。

經(jīng)科學(xué)證明，唾液中包含了血漿中的各類成分，粘蛋白、球蛋白等10多種酶，近10種維生素、多種礦物質(zhì)、有機(jī)酸及激素等。其中有一種唾液腺激素，它能促使細(xì)胞的生存和分裂，延緩人體機(jī)能衰退。

吞咽唾液的方法很多，常用的有二種：

1、是常食法，姿勢坐、臥、站均可，平心靜氣，舌舔上頜，將舌伸到上牙外側(cè)，上下左右攪動，漱口中唾液，使其漸盈滿口，然后分三次咽下，每日早晚各做3次為好。

2、是配合氣功服食法，以靜功為宜。具體功法按個(gè)人愛好選擇，集中思想，意守丹田，雙眼微閉，形松間緊。吸氣時(shí)，舌抵上頜，不斷舔動，以促使唾液分泌，氣從鼻腔吸入，慢慢引入丹田，小腹逐漸隆起。呼氣時(shí)，舌尖放下，氣從丹田上引，口微開，徐徐吐氣，待唾液滿口，有意識地送入丹田。每日早晚練半小時(shí)，如此堅(jiān)持不懈，就可收到精氣充足，臉色紅潤，新陳代謝旺盛的效果。以上二種方法，簡單易行，沒有任何副作用。

唾液有什么作用?

唾液的作用具體如下：

1、止血作用，口水能促進(jìn)血液凝固，口內(nèi)外傷或拔牙后引起出血時(shí)口水可幫助止血。

2、抗菌作用，口水中的各種有機(jī)和無機(jī)成分通過不同機(jī)理，產(chǎn)生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發(fā)炎。

3、治傷作用，口水中有一種神經(jīng)生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口愈合時(shí)間，能加速燒傷皮膚的愈合。

4、抗衰作用，口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅(jiān)、肌強(qiáng)，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。

擴(kuò)展資料：

1、唾液的組成

它主要由唾液腺分泌。人體有多個(gè)唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇，頰，舌，腭四種腺體，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下頜下腺。

腮腺、頜下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，唾液腺分泌的唾液，通過導(dǎo)管流入口腔。分泌的唾液量，會受到大腦皮層的控制，也會受到飲食、環(huán)境、年齡、情緒以及唾液腺病變等影響。

2、唾液的用途

（1）糖尿病的基因療法：美國A加利福尼亞大學(xué)的一個(gè)科研究小組將可促使胰島素分泌的基因通過導(dǎo)管輸入到老鼠的唾液腺中，這些基因進(jìn)入唾液腺細(xì)胞中，并與細(xì)胞的染色體結(jié)合，使細(xì)胞具有了分泌胰島素的功能。

（2）診斷疾?。簷C(jī)體發(fā)生病變，必然使唾液的化學(xué)成份也隨之發(fā)生變化。只需要將唾液烘干生成結(jié)晶，晶體形狀隨病變而不同，因而可以用作診斷如高血壓、腮腺炎、霍亂、糖尿病、蛔蟲病等。

-唾液

人民網(wǎng)-口水竟有這么多養(yǎng)生功效？

答案：唾液有什么作用

唾液與長壽有密切關(guān)系。
許多中醫(yī)書上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能潤五臟，悅肌膚，使人長壽不老。古人十分重視唾液養(yǎng)生。
自古以來，養(yǎng)生專家即視口水津液為健康的重要源泉，因此將口水神化異化，賦予它以“金津玉液”、“瓊漿玉泉”等甘霖美名。
唾液，俗稱口水，在中醫(yī)眼中，它可寶貴得不得了。

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