醫(yī)生提醒：警惕腹瀉中暑等夏季常見病防病(夏季常見病癥中暑該吃什么藥)

醫(yī)生提醒：警惕腹瀉中暑等夏季常見病防病

本報(bào)訊(記者／張蜀梅 通訊員／黃曉蘊(yùn))昨天酷熱天氣讓人一上街就有如被火“煎”。各大醫(yī)院門、急診病號(hào)也大排“長龍”，多家醫(yī)院表示，最近一周氣溫變化太大，眾多市民紛紛病倒，其中兒科門診量就較去年同期增加三成以上。為此有醫(yī)生提醒：警惕“夏季病”。

醫(yī)生忙到?jīng)]時(shí)間上廁所

“幾乎全部都是發(fā)燒、感冒病人，小孩起碼占了一半！”南方醫(yī)科大學(xué)附屬華瑞醫(yī)院兒科林舜玉主任說，最近一周以來，廣州天氣氣溫變化過大，一會(huì)兒二十多度，一會(huì)兒又發(fā)布高溫預(yù)警信號(hào)，很多市民稍不小心就“中招”，門診量劇增三成。小孩子因抵抗力和自我保護(hù)意識(shí)都較差，成為高危人群。

廣醫(yī)附屬一院兒科陳主任更稱：“最多的時(shí)候我們一天要看五六百病人，很多都是小孩子。我們做醫(yī)生的連上廁所和吃飯的時(shí)間都沒有，但病人還是看不過來。”

喉嚨痛隨時(shí)會(huì)變肺炎

“從發(fā)病的種類看，病人主要表現(xiàn)為感冒、發(fā)燒和腹瀉，而且很多人在早期會(huì)有喉嚨痛和咳嗽?！蹦戏结t(yī)科大學(xué)附屬華瑞醫(yī)院門診主任周洪躍說：“不過很多人剛發(fā)病的時(shí)候卻不注意，結(jié)果咳嗽、感冒變大病，最開始的時(shí)候只是上呼吸道感染，但治療不到位或不及時(shí)，到最后就變成支氣管炎，甚至肺炎?！?/p>

為此，周主任提醒，夏季人容易出汗，消耗也大，而且天熱了很多人吃飯不規(guī)律，抵抗力下降，些都會(huì)使人陽氣外泄，患上感冒。所以大家夏天要注意補(bǔ)充水分，盡量避免在太陽下活動(dòng)，注意室內(nèi)、室外溫差調(diào)節(jié)，適時(shí)添減衣物，出汗后要勤換衣服。

夏季常見病癥中暑該吃什么藥

　　夏季容易得什么病?夏季天氣炎熱，是很多疾病多發(fā)的季節(jié)，我們所熟知的夏季疾病有中暑、曬傷，其實(shí)除了這些還有很多疾病需要我們及時(shí)預(yù)防，那么夏季容易得什么病，如何預(yù)防夏季疾病呢，現(xiàn)在就和我一起去看看吧!?下面是我為大家?guī)淼年P(guān)于夏季常見病癥中暑該吃什么藥的知識(shí)，歡迎閱讀。

　　中暑——要時(shí)刻警惕

　　在夏季，無論是干熱天氣還是濕熱天氣都可能會(huì)中暑。中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀;嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)昏厥或痙攣，威脅生命。藿香正氣散有解表化濕、理氣和中的功效，是防治中暑的經(jīng)典名藥，療效確切，安全無毒副作用。應(yīng)家庭常備，時(shí)刻警惕夏季中暑。

　　感冒——要對(duì)癥下藥

　　夏季經(jīng)常吹空調(diào)、喝冰飲料等，都容易造成夏季感冒。夏季感冒與其他季節(jié)感冒不同，如果治療時(shí)藥不對(duì)癥，會(huì)使病情更加嚴(yán)重。

　　另外，夏季感冒還常伴有暑濕，表現(xiàn)為頭昏腦漲、胸悶心煩、口淡無味、大便不爽、小便赤、舌苔厚膩等癥狀。藿香正氣散以藿香芳香化濕、醒脾為主藥，配合健脾藥，具有散風(fēng)寒、化濕濁、理氣和胃的功效，治療夏季感冒最為對(duì)癥。

　　腸胃不適——要因時(shí)制宜

　　夏季因?yàn)闅夂蜃兓⒔?jīng)常吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、暈車暈船、水土不服等帶來的腸胃不適，造成腹瀉嘔吐，中醫(yī)認(rèn)為這是內(nèi)傷濕滯，屬于非細(xì)菌性腸胃不適。此時(shí)，用抗生素不僅無效，反而會(huì)造成腸道菌群失調(diào)，加重腹瀉。藿香正氣散具有理氣化濕、和胃健脾的功效，治療非細(xì)菌性腸胃不適療效顯著，是調(diào)理夏季腸胃不適的首選。

　　熱傷風(fēng)

　　室內(nèi)空調(diào)溫度開得過低，有些人會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心、胃口不好、四肢無力的癥狀，也就是“熱傷風(fēng)”。專家介紹說，一般來說，酷暑天得的感冒，老百姓叫“熱傷風(fēng)”，中醫(yī)稱為“暑濕感冒”?！盁醾L(fēng)”尤其是在悶熱潮濕的“桑拿天”容易得，由于人體內(nèi)存有內(nèi)熱(通常人們所說的“上火”也屬于一種內(nèi)熱)，然后又感染了風(fēng)邪的感冒。

　　專家指導(dǎo)：不要長期處在空調(diào)的環(huán)境中，最好在空調(diào)開機(jī)1—3小時(shí)后關(guān)機(jī);空調(diào)溫度最好定在25—27℃，室內(nèi)外溫差超過7℃，會(huì)加重人體體溫調(diào)節(jié)中樞的負(fù)擔(dān)，引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂;辦公桌不要安排在冷風(fēng)直吹處，若長時(shí)間坐在辦公室，應(yīng)適當(dāng)增添衣服，比如披件長袖外套。

　　注意：長時(shí)間呆在空調(diào)房要披件長袖外套。

　　關(guān)節(jié)炎

　　很多人因?yàn)楣ぷ鞯仍?，整天都?huì)在開著冷氣的車廂里面工作，長時(shí)間這樣的話，他們的膝關(guān)節(jié)會(huì)時(shí)不時(shí)地酸痛。這個(gè)時(shí)候，我們就要去醫(yī)院看下了，看看自己是不是患有關(guān)節(jié)炎。

　　專家介紹，夏季天氣炎熱，許多市民往往只圖一時(shí)涼快，不注意關(guān)節(jié)的保暖，容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或舊病復(fù)發(fā)。因此，在工作和生活中，一定要注意避免把空調(diào)溫度開得過低。市民工作、學(xué)習(xí)或開車一段時(shí)間后，最好起身活動(dòng)一下關(guān)節(jié)，舒展一下筋骨，即使在炎夏也要注意保暖。穿著短褲的市民，久坐空調(diào)房，最好在腿上蓋上一條毯子。

　　注意：坐辦公室的腿上蓋個(gè)毛巾毯。

　　腹瀉

　　專家分析說，這些就診的患者多數(shù)人是在用過晚餐或食用過多油膩食品后，馬上吃一些冰鎮(zhèn)的水果、飲料或過于辛寒的食物，腸道受刺激后導(dǎo)致腹瀉。

　　專家介紹，腹瀉一般分為兩種，一種是水瀉(無細(xì)菌型的);另一種有細(xì)菌感染的腹瀉，大便成果凍狀有黏液的，那種就急需到醫(yī)院就診了。

　　專家指導(dǎo)：一旦出現(xiàn)腹瀉，不要盲目吃抗生素，以免造成胃腸菌群紊亂，多注意補(bǔ)水;在腹瀉期間禁服牛奶、豆?jié){、水果和一些甜食，多以粥、醬菜等清淡食物為主，同時(shí)需服用一定量的鹽開水，補(bǔ)充人體因腹瀉流失的水分和電解質(zhì)，避免脫水和電解質(zhì)紊亂。

　　注意：吃完飯不要馬上吃冰冷食物。

　　中暑吃什么藥

　　降壓藥。由于夏季氣溫較高，血管擴(kuò)張，服用降壓藥后血壓會(huì)比較低。尤其是利尿藥使排尿增多，機(jī)體容易出現(xiàn)脫水和電解質(zhì)失衡，可能引起乏力、倦怠、食欲不振、心慌等中暑癥狀。因此夏季服用降壓藥后要及時(shí)補(bǔ)充水分，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

　　含偽麻黃堿的感冒藥。復(fù)方感冒藥常含偽麻黃堿，它具有收縮血管的作用，會(huì)使人體排汗減少，無法有效散熱而引發(fā)中暑。服用這類藥物時(shí)要注意防曬，避免在高溫環(huán)境下從事體力勞動(dòng)。

　　解熱鎮(zhèn)痛藥。布洛芬、撲熱息痛等藥物在解熱鎮(zhèn)痛的同時(shí)，還會(huì)發(fā)汗，可能造成身體缺水，引起中暑。夏季用這類藥時(shí)應(yīng)多喝水。

　　抗膽堿藥。阿托品、顛茄等解痙藥，以及治療帕金森的安坦和苯甲托品等藥物的主要副作用是口干、視物模糊、便秘、出汗減少等。如果在高溫天氣，人體汗液分泌受到抑制，體內(nèi)熱量無法正常散發(fā)，容易中暑，甚至出現(xiàn)虛脫。建議服用這類藥物時(shí)，要盡量減少在高溫環(huán)境中活動(dòng)。

　　精神科用藥。氯丙嗪、奮乃靜、三氟拉嗪等藥物具有干擾體溫調(diào)節(jié)中樞的作用，導(dǎo)致人體不能保持恒定體溫，而隨外界的變化而變化。因此在炎熱天氣易導(dǎo)致體溫升高，甚至中暑。建議夏季用這類藥時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，必要時(shí)開空調(diào)降低室溫。

　　夏季吃什么防暑

　　1、苦瓜

　　苦瓜具有清熱解毒的功效，同時(shí)還有促進(jìn)食欲的功效了，由其是最適合夏季吃暑氣。

　　2、西瓜

　　西瓜性甘，是一種寒涼累的食物，具有清熱解暑之功效，由其是對(duì)于夏季高溫引起的心煩意亂，口干干燥，喉嚨痛，尿黃問題等都有著很好的食療的價(jià)值，但是夏季吃西瓜也不可一次性吃太多了，吃太多了容易傷脾胃，再者對(duì)于糖尿病患者來說也不宜多食之。

　　3、冬瓜

　　冬瓜，具有清熱解毒，利水腫的功效，是消煮的好選擇。

　　4、綠豆

　　綠豆性平，具有清熱解毒的功效，是夏天敗火的好選擇，多吃可防暑氣，是夏季保健之好選擇。

　　5、鴨肉

　　具有滋陰養(yǎng)胃，健脾補(bǔ)虛的作用，夏季常吃的話，則可以起到一個(gè)消水腫的作用。

　　6、絲瓜

　　減肥，消暑，涼血，通經(jīng)絡(luò)等功效，夏季常食之，可促進(jìn)身體的免疫力功效，促進(jìn)血液循環(huán)。

夏季腸胃疾病高發(fā)有哪些？如何預(yù)防？

一到夏天，伴隨著炎炎夏日，很多人往往是左手“火鍋、燒烤、小龍蝦”，右手“啤酒、可樂、冰西瓜”，但是隨之而來的是高發(fā)的腸胃疾病。這些高發(fā)的腸胃疾病主要有急性腸炎、細(xì)菌性痢疾、胃痙攣、胃出血等等。

一、急性腸炎：

夏季最容易得的就是這個(gè)病，每次急性腸炎的時(shí)候感覺實(shí)在太難受了。

造成急性腸胃炎的原因有許多，一旦吃下變質(zhì)或是沒煮熟的食物都有可能造成急性腸胃炎。常見的癥狀是嘔吐、腹瀉，更嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉的情況。也有少部分人會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、脫水和無力的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候大家要記得，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充電解質(zhì)和水分才能避免無力和脫水的情形。如果癥狀加重應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查就診，并遵醫(yī)囑口服顛茄片、奧美拉唑腸溶膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

二、細(xì)菌性痢疾：

細(xì)菌性痢疾是志賀桿菌感染，引起腸道潰瘍和結(jié)腸黏膜炎癥。菌痢常年散發(fā)，夏秋的時(shí)候最容易多發(fā)，是我國的常見病、多發(fā)病。兒童和青壯年是高發(fā)人群。患者通常會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服諾氟沙星膠囊、左氧氟沙星片、頭孢克肟片等藥物進(jìn)行治療。

三、胃痙攣：

除了急性腸胃炎，夏季還有一種常見腸胃病也會(huì)引發(fā)嘔吐和劇烈疼痛，那就是胃痙攣。胃痙攣其實(shí)就是胃部肌肉的抽搐，表現(xiàn)為上腹部的絞痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)嘔吐癥狀。

夏季出現(xiàn)時(shí)，常與不當(dāng)飲食、受涼有很大關(guān)系。如長時(shí)間待在空調(diào)房里、又不注意腹部保暖，冷氣刺激胃部，使胃部的肌肉抽搐，導(dǎo)致胃部疼痛。

四、胃出血：

夏天暑熱難耐，冰啤酒一躍成為人們飯桌、宵夜上的消暑佳飲。事實(shí)上，一次性大量飲酒，可能引發(fā)嚴(yán)重后果。

一方面是，過量飲酒本身就會(huì)造成強(qiáng)烈的胃腸道刺激；另一方面，酒精也會(huì)破壞胃黏膜屏障，導(dǎo)致胃黏膜變薄、破損，逐步發(fā)展為潰瘍、出血。

那么如何預(yù)防這些腸胃疾病呢？我認(rèn)為主要從飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)和心態(tài)四個(gè)方面來預(yù)防。

✅飲食遵循“溫、軟、淡、鮮、少”

溫，就是說要少吃冷食；軟，就是食物要柔軟，少吃燒烤、煎炸類食物等不容易消化的食物；淡，則是飲食清淡，少脂肪攝入；鮮，是指飲食要新鮮，少食剩飯剩菜；少，為少量多餐之意，控制好進(jìn)食量，不宜過飽。避免暴飲暴食、過度飲酒等不良習(xí)慣。

✅注意個(gè)人和飲食衛(wèi)生

經(jīng)常洗手可以減少細(xì)菌和病毒的傳播。在飯前、便后和接觸動(dòng)物或使用公共設(shè)施后應(yīng)該立即洗手。避免食用生肉、生魚和生蛋等未經(jīng)烹飪的食品。選擇新鮮、干凈、熟透的食物，以避免細(xì)菌污染。

✅避免過度勞累，保持充足睡眠

勞累會(huì)破壞機(jī)體免疫平衡，休息不足則使得胃腸修復(fù)時(shí)間欠缺，胃腸的屏障機(jī)制受損，容易引發(fā)胃腸炎?？照{(diào)環(huán)境是個(gè)雙刃劍，較低溫度會(huì)提高睡眠質(zhì)量、增進(jìn)食欲，但可能會(huì)降低抵抗力，影響消化。

✅適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

許多人視夏季運(yùn)動(dòng)為畏途。高溫下出汗多，心肺功能受影響，難以持續(xù)且容易受傷如中暑、脫水等。停止運(yùn)動(dòng)固然會(huì)減少這些問題，但得不到鍛煉的身體其機(jī)能勢必下降。推薦在溫度合適的環(huán)境內(nèi)運(yùn)動(dòng)，比如清晨或傍晚運(yùn)動(dòng)，或者在恒溫的健身房內(nèi)運(yùn)動(dòng)等。

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