酸性飲料腐蝕牙齒

酸性飲料腐蝕牙齒

喝酸性飲料，小口啜吸不如快速飲用。

英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，含酸飲料對牙齒損傷程度可能出乎人們意料，橙汁“強(qiáng)大的酸性甚至可以洗掉你的牙齒”。紐約羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心伊士曼口腔健康研究所Yan-FangRen博士說，果汁飲料可使牙釉質(zhì)硬度降低84%，致使牙齒腐蝕。

Yan-FangRen博士建議消費(fèi)者注意這些含有酸性性質(zhì)的飲料，包括汽水、果汁、運(yùn)動(dòng)和能量飲料。

接觸酸性物質(zhì)時(shí)間越長對牙齒的腐蝕越重，因此小口啜吸不如快速飲用。重要的是要保持良好的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持一天兩次使用含氟牙膏刷牙。（據(jù)新華網(wǎng)）

為什么喝過酸性飲料之后，用牙齒咬東西時(shí)會(huì)感覺很難受？

這是因?yàn)樘妓犸嬃现械牧姿?、碳酸?huì)與牙釉質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫鈣，牙齒礦物質(zhì)被溶解，牙面變薄，表面變脆弱、碎落。
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除了酸的作用，另一個(gè)罪魁禍?zhǔn)拙褪翘?。一?00毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖，相當(dāng)于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細(xì)菌利用后又會(huì)產(chǎn)生酸，加重牙齒表面的酸蝕，使牙齒變得粗糙，更容易附著食物殘?jiān)图?xì)菌。
日積月累的侵蝕下來，牙齒遭齲壞，從最初的敏感再進(jìn)一步影響到牙髓，然后牙齒問題就更嚴(yán)重了。
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牙齒難受的話，最好去醫(yī)院做下診斷檢查，然后再進(jìn)行辨證治療。
喝完碳酸飲料，吃過酸性食物，最好的辦法是立即漱口，半小時(shí)后再刷牙。立即刷牙會(huì)引起牙齒受酸軟化后過度被磨損。日常刷牙時(shí)可選擇含氟的專業(yè)抗敏牙膏，在舒緩敏感的同時(shí)，可以促進(jìn)脫礦牙齒的再礦化。
如果出現(xiàn)了間歇性的牙齒難受、酸軟癥狀，就不要再貪嘴了，而應(yīng)該注意控制自己的飲食，冷的、酸的，辣的統(tǒng)統(tǒng)都盡量少吃。

喝碳酸飲料會(huì)腐蝕牙齒嗎？

有很多人說喝碳酸飲料對牙齒不好，因?yàn)楹姿?，?huì)導(dǎo)致酸腐蝕。其實(shí)，你擔(dān)心可樂里的酸腐蝕牙齒就完全沒有必要了，實(shí)際上，可樂里的那點(diǎn)酸太少了，跟很多愛吃酸的人吃的醋相比要少得多。

但是，含糖的碳酸飲料對牙齒的確不友好。只不過，它的主要兇手是碳酸飲料里面的糖。

世界衛(wèi)生組織WHO在發(fā)布關(guān)于糖的指南中指出，目前關(guān)于糖對健康的影響中，導(dǎo)致齲齒和肥胖是目前研究證據(jù)最充分的。不過好消息是，從目前的研究來看，用甜味劑替代白糖或果葡糖漿的做的無糖飲料并不會(huì)促進(jìn)導(dǎo)致齲齒、尿酸升高或者痛風(fēng)發(fā)生，所以，如果一定要喝碳酸飲料的話，優(yōu)先選擇低糖或無糖的會(huì)好些。

經(jīng)常喝碳酸飲料，對牙齒的損害有多大？

碳酸飲料會(huì)引起齲齒，這是因?yàn)樘妓犸嬃袭?dāng)中的一些酸性物質(zhì)以及帶有酸性糖類副產(chǎn)品最后會(huì)對我們的牙釉質(zhì)產(chǎn)生軟化的作用，從而促進(jìn)我們的牙齒齲洞形成。如果說牙釉質(zhì)一旦被軟化再加上個(gè)人不注意口腔衛(wèi)生，也就是不堅(jiān)持刷牙或是有磨牙等陋習(xí)，將會(huì)使我們的牙齒損壞。大家首先要清楚碳酸飲料的主要成分是什么，碳酸飲料的主要成分就是碳酸水，檸檬酸等一些酸性的物質(zhì)再加上香精，白糖，人工色素等。如果在平時(shí)少量飲用碳酸飲料的話，對我們的身體沒有太大的傷害，但如果大量的飲用，則會(huì)對我們的牙齒造成腐蝕。

除此之外，經(jīng)常喝碳酸飲料還會(huì)引起骨質(zhì)疏松，因?yàn)樘妓犸嬃袭?dāng)中含有許多磷酸就會(huì)影響到我們的骨骼健康，要知道大量磷酸的攝入就會(huì)影響到我們鈣的吸收，從而使鈣和磷的比例失調(diào)，倘若鈣缺失的話，就會(huì)對我們的身體造成非常大的傷害，尤其是一些正在成長時(shí)期的青少年們，將會(huì)嚴(yán)重影響到他們身體發(fā)育的情況，而且經(jīng)常喝碳酸飲料的青少年還容易出現(xiàn)骨折的情況。

另外，經(jīng)常喝碳酸飲料會(huì)引起腎結(jié)石，結(jié)石的主要成分便是鈣，但是喝過多的碳酸飲料就會(huì)導(dǎo)致尿中鈣大量的增加，從而引發(fā)結(jié)石，尤其是經(jīng)常飲用一些含有咖啡因的碳酸飲料，將會(huì)導(dǎo)致患有結(jié)石的危險(xiǎn)大大提高。此外經(jīng)常喝碳酸飲料還會(huì)影響到我們的腸胃消化能力，總之經(jīng)常喝碳酸飲料不僅會(huì)對我們的牙齒帶來非常大的傷害，還會(huì)對我們的身體造成非常大的影響，所以在平時(shí)生活當(dāng)中喝碳酸飲料可以，但是一定要少喝，千萬不要把它當(dāng)成白開水一樣喝。

偶爾喝個(gè)碳酸飲料會(huì)傷害牙齒嗎？

其實(shí)飲料的危害主要是因?yàn)槔镞叺乃岷吞?，糖我們都知道不管是大人還是小朋友對于糖過多的攝入都是不好的，對于牙齒經(jīng)常出現(xiàn)的情況就是牙菌斑的形成，而酸則是會(huì)直接對我們的牙齒表面進(jìn)行腐蝕和破壞，其實(shí)含酸的飲料不只是碳酸飲料，像果汁、運(yùn)動(dòng)飲料里邊都是含有的。
其實(shí)我們口腔內(nèi)的唾液就是對于我們牙齒最好的保護(hù)，像我們喝酸性飲料時(shí)唾液就會(huì)起到緩沖作用，但我們的碳酸飲料過多攝入時(shí)，唾液也起不到緩沖作用，牙齒一直處于酸的包圍之中，而牙釉質(zhì)一旦被侵蝕，就再也不能被恢復(fù)了。

其實(shí)并不是說大家一點(diǎn)飲料都不能喝但一定要適量，同時(shí)我們在喝的時(shí)候盡力避免于牙齒的解除，可以使用習(xí)慣這種方法，其次就是喝完及時(shí)漱口，如果要進(jìn)行刷牙的工作可以等半個(gè)小時(shí)在進(jìn)行，避免刷牙時(shí)對軟化的牙釉質(zhì)進(jìn)行磨損。

當(dāng)我們的門牙頸部開始出現(xiàn)半月形白斑，牙齒不僅出現(xiàn)敏感的情況還會(huì)有發(fā)黑變色的情況就說明你的牙齒已經(jīng)受到了酸性物質(zhì)的侵蝕，這會(huì)導(dǎo)致牙齒硬組織的脫礦，不僅對我們的美觀和社交會(huì)產(chǎn)生影響，還對我們牙齒的功能性和生活質(zhì)量也會(huì)產(chǎn)生影響。

對于已經(jīng)形成的酸性傷害我們需要盡快的去專業(yè)的口腔醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的修復(fù)治療，早發(fā)現(xiàn)早治療，不要越拖越晚最后需要進(jìn)行更大范圍的問題。
其實(shí)不只是碳酸飲料喝多了不好，是含有酸的飲料喝多了都不好，這并不是一句空話，偶爾的喝一點(diǎn)及時(shí)做好清潔工作也是可以的，但是長期喝不管是對于我們的牙齒還是身體都是不好的，希望大家都可以在生活中引起注意，不要不當(dāng)回事。

注意日常生活中的清潔，保持口腔的健康，牙齒的保護(hù)其實(shí)很容易的，我們也可以輕松擁有一口好牙，所以日常的細(xì)節(jié)才是最重要的。

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