有些導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素,是人們無力改變的
無力改變的因素:
1.性別
2.年齡。過了絕經(jīng)期危險(xiǎn)加大
3.家族史
4.種族
能夠改變的因素:
1.吸煙
2.食物。若每天從食物中得不到足夠的鈣和維生素
3.鍛煉
4.瘦弱和節(jié)食。如果你比較瘦
5.不養(yǎng)育或哺乳期過長(zhǎng)
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日研究人員查明與骨質(zhì)疏松癥相關(guān)的基因
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