維生素E是女性動脈清潔工

意大利科學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)，攝入維生素E較少的女性，即使是在不存在其他的危險因素的情況下，其患心臟病和中風(fēng)的危險也會增加。

研究顯示，攝入維生素E最多的女性在其頸動脈分叉處形成脂肪斑塊的可能性最小，一般情況下頸動脈分叉處是脂肪斑塊最容易開始聚集的地方。這種脂肪斑塊的形成被稱為動脈粥樣硬化，是導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的最重要的危險因素。

意大利FedericoII大學(xué)的研究人員認(rèn)為，這一發(fā)現(xiàn)提示，常常存在于堅果、橄欖油和某些蔬菜中的維生素E，將能夠預(yù)防脂肪斑塊的早期聚集。醫(yī)學(xué)研究人員對310名年齡在30-69歲的受試者進(jìn)行了調(diào)查，檢測了其血液中維生素A、C、E和其他一些抗氧化劑的水平。

研究發(fā)現(xiàn)，那些富含維生素E的食物進(jìn)食量最多的婦女，在頸動脈分叉處脂肪斑塊的沉積水平最低。在絕經(jīng)期婦女中，那些維生素E攝入水平最低的人出現(xiàn)動脈斑塊的可能性增加了近三倍，不管其年齡、吸煙習(xí)慣、血壓、體重指數(shù)和其他心臟病發(fā)生的危險因素如何。同時研究人員還發(fā)現(xiàn)，那些血液中維生素E水平相對于膽固醇水平較低者發(fā)生頸動脈斑塊的可能性會增加一倍。在該研究中也同時發(fā)現(xiàn)，其他一些抗氧化劑，如維生素A、C以及β胡蘿卜素與脂肪斑塊的形成無關(guān)。

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