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六成中國老人患骨質(zhì)疏松

醫(yī)案日記 2023-06-02 21:11:23

編者的話:10月下旬

,國際骨質(zhì)疏松基金會在香港舉行了首次全亞洲范圍的骨質(zhì)疏松癥宣傳活動
。國際骨質(zhì)疏松基金會首席執(zhí)行官丹尼爾·納維德特別對中國讀者提出了他的建議。納維德博士是美國人
,現(xiàn)定居瑞士
,他從2002年起擔(dān)任擁有167個會員組織的國際骨質(zhì)疏松基金會的首席執(zhí)行官。

由于世界人口老齡化

,骨質(zhì)疏松癥日益成為全球性的重要問題
。特別是亞洲,除了人口老齡化
,還有健康觀念的缺乏
,這使得亞洲人普遍對這種可預(yù)防的疾病置之不理。我們這次在亞洲開展宣傳活動的目的就是喚起人們對骨質(zhì)疏松的重視

防治骨質(zhì)疏松

,重點在亞洲

骨質(zhì)疏松癥是一種使骨密度降低

、骨量減少的疾病,它使骨骼變脆
,骨折機會增加
,這是全球最常見的致殘性疾病之一。骨質(zhì)疏松癥及相關(guān)骨折是導(dǎo)致死亡和某些疾病的重要原因
,而患者在骨折前往往無明顯癥狀
,因此也被稱為“隱形流行病”。

全球50歲以上女性有1/3因骨質(zhì)疏松而骨折

,在男性中比例則為1/5
。全球每年股骨骨折病例約有170萬,預(yù)計到2050年全球每年將有640萬人受到股骨頸骨折之苦
,其中51%將發(fā)生在亞洲
。在日本,目前約有1000萬名骨質(zhì)疏松癥患者
;在韓國
,約200萬人患骨質(zhì)疏松癥。在印度
,骨質(zhì)疏松者多達3億人

骨質(zhì)疏松癥這顆“定時炸彈”已然滴答作響著向我們逼近,亞洲人必須立即行動

。我們已經(jīng)把亞洲作為防治骨質(zhì)疏松癥的重點
,呼吁人們采用“骨質(zhì)疏松一分鐘風(fēng)險測試”來檢查自己的骨骼健康。相關(guān)的電視宣傳片“人體模特兒”已制成多種語言的版本
,將在亞洲各地播出

六成中國老人患骨質(zhì)疏松

中國人的骨密度比西方人低約8%,這可能與人種和中國人的飲食習(xí)慣有關(guān)

。因此
,中國人也比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。隨著中國人生活和健康水平提高
,人口壽命延長
,骨質(zhì)疏松癥將成為中國重要的公共健康問題。

據(jù)中國的統(tǒng)計

,60歲以上老年人骨質(zhì)疏松癥發(fā)病率約為59.89%
。每年因骨質(zhì)疏松癥而并發(fā)骨折的發(fā)病率約為9.6%,并有逐年增高的趨勢
。2002年
,中國中年及老年人口骨質(zhì)疏松率為16.1%。在男性人口的總比率為11.5%;在女性人口則為19.9%
。在中國
,每6名男性中,就有1人會發(fā)生1次或1次以上的脊椎骨折

骨質(zhì)疏松要早預(yù)防

如果能夠早期發(fā)現(xiàn)患有骨量減少或骨質(zhì)疏松

,及早做科學(xué)的治療,約一半的股骨頸及脊椎骨折是可以避免的

現(xiàn)在

,我們認為預(yù)防骨質(zhì)疏松要做到4點:一是保持健康的生活習(xí)慣;二是保持均衡飲食
,攝取足夠的鈣質(zhì)和維生素D
;三是不吸煙,不大量飲酒
;四是定期進行負重運動,如跑步
、跳繩
、有氧運動、網(wǎng)球及快步走
,這些都是有益骨骼的運動

治療骨質(zhì)疏松可以服用鈣質(zhì)及維生素D補充劑。雙磷酸鹽類藥物是非激素類藥物

,有助于維持骨密度和降低骨折幾率
。選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑也有助于維持骨密度和降低骨折幾率,尤其是脊椎骨折
。甲狀旁腺激素能夠直接刺激骨質(zhì)生長
,增加骨密度和減少骨折。此外
,更年期婦女補充雌激素
,雖然有助于維持骨密度和降低骨折幾率
,但要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。▲

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