孕媽咪姿勢與安全(睡姿對孕媽咪＆胎兒的影響)

孕媽咪姿勢與安全

準媽媽的舉手投足都關(guān)系到胎兒的安全——此話并非夸張，那么，這段非常時期的姿勢和平常人有什么不同呢？

羅蘭原本是個活潑的女孩子，愛唱，愛跳、更愛美。可是，她自從當(dāng)了準媽媽以后，像是變了個人似的，就連以前的很多姿勢都改變了，周圍的朋友都笑她說：“你們也別太緊張！一切還和原來一樣就行了?！笨伤齾s毫不含糊地說：“那怎么能行，懷孕應(yīng)有懷孕的姿勢，良好的姿勢對胎兒和孕婦的安全來講都是十分重要的。”別看羅蘭初為人母，她還真有一套“理論”，可以想象幾個月以后，她必定是位稱職的新媽媽。

脫掉高跟鞋

懷孕后，為了保持身體平衡，準媽媽要脫掉平日鐘愛的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走時雙腳落地要穩(wěn)，身體不要前傾后仰，避免摔跟斗。

坐椅子

懷孕后盡量不要坐沒有靠背凳子，而選擇有靠背的椅子，后背穩(wěn)靠在椅背上，椅背給腰背部以支撐，減輕脊柱的壓力，如果還覺得不舒服，可以分一個小靠墊在腰背部，長時間坐較硬的椅子，最好加個椅墊，這樣會感覺舒適些，準媽媽坐著時，雙腿平放，交叉雙腿會妨礙血液循環(huán)。

睡覺左側(cè)臥

懷孕3個月以后，睡覺時就不要平躺著了，因為平躺時增大的子宮會壓迫血管，影響血液循環(huán)。孕婦睡姿為側(cè)臥，最好是左側(cè)臥，糾正子宮右旋。

起床先翻身

沒有懷孕的時候，你可以像做仰臥起坐一樣起床，可懷孕以后就要和這樣的起床動作說拜拜了。懷孕后起床時，首先是將身體翻向一側(cè)，然后用肘支撐上半身的重量，再靠雙手支撐坐起，伸直背部，最后將雙手腳放在地上站起來。

水槽上架個盆

懷孕后做些輕體力的家務(wù)是有益的，但是做家務(wù)時切忌彎腰幅度大。洗碗、洗菜、洗衣服時，如果水槽太低，拿一個大水盆架在水槽上，在水盆里洗東西。熨衣服時也要升高熨衣板的高度?？傊?，應(yīng)想辦法在腰部的高度操作家務(wù)。

蹲下抬重物

懷孕后要避免搬抬重物，要是非抬不可，一定要記住“蹲下抬重物”。蹲下并保持背部平直，用腿部的力量抬起重物，懷孕以前直立彎腰拿重物的動作是萬萬要不得了。

重物兩手擔(dān)

如果你提的袋子過重，最好將袋子里的物品分別放在兩個袋子里，左右手各提一個，減輕對身體一側(cè)的負擔(dān)。

睡姿對孕媽咪＆胎兒的影響

睡姿對孕媽咪＆胎兒的影響自從得知懷孕以后，準媽咪們無論做任何事總是小心翼翼，包括睡覺也一樣，很擔(dān)心不好的睡姿會影響腹中胎兒的健康。我們每日有近3分之1的時間耗費在睡眠上，這么長的時間里，孕媽咪究竟該怎么睡，也是和健康息息相關(guān)的重要問題。 怎么睡才正確？ 在懷孕初期，孕媽咪的肚子還不明顯，仰睡或趴睡都沒關(guān)系，但是進入懷孕中期，有趴睡習(xí)慣的媽咪最好改成仰睡或側(cè)睡，而到懷孕后期，側(cè)睡是最恰當(dāng)?shù)乃恕?/p>

懷孕各階段睡姿建議 對此，奇美醫(yī)院婦女保健中心主任洪雅珊表示，懷孕初期子宮還在骨盆腔內(nèi)，肚子尚未隆起，此階段采取什么樣的睡姿影響不大，準媽咪不需太過在意，除非以往一直習(xí)慣趴著睡，懷孕后最好改變習(xí)慣，改采側(cè)睡或仰睡比較好，因為到了第二孕期肚子開始變得明顯，子宮超出骨盆腔，趴睡會直接壓迫肚子，影響子宮血流。以下也對懷孕各階段的睡姿提出建議：

懷孕前期子宮還沒變大，位置還在骨盆腔內(nèi)，孕媽咪只要能夠入睡、睡得好即可，不需特別調(diào)整睡姿，其實趴睡也可以，只是希望盡早戒掉趴睡的習(xí)慣。

懷孕中期肚子逐漸變得明顯，前期害喜等不舒服情形已經(jīng)緩和，是睡眠品質(zhì)最好的階段，此階段已經(jīng)不建議趴睡，一方面擔(dān)心壓到肚子，另一方面如果壓到肺部，容易造成氧氣吸入以及二氧化碳排出不順暢。此時仰睡還可以，但有些孕婦下肢容易水腫，可以考慮墊個小枕頭在小腿比較舒服，若覺得肚子壓力大也可以采側(cè)睡，采側(cè)睡建議盡可能左側(cè)睡為主，但不用強迫，仍以舒服為主。

左側(cè)睡子宮不會直接壓迫下肢靜脈而影響血液回流，回到心臟的血液才會足夠，右側(cè)睡會加重靜脈壓力、影響血液回流，如果血液回流不夠，孕媽咪比較容易低血壓、容易頭暈、四肢無力。此外，由于子宮本身有點往右邊旋轉(zhuǎn)，左側(cè)躺可以稍微改善，使子宮血管張力較少、血流較順暢。

懷孕后期到懷孕后期應(yīng)盡量改左側(cè)睡，建議腳稍微彎曲，兩腳之間夾個小枕頭，肚子下方墊個小枕頭，背部也可以墊個長形枕頭，藉以支撐整個身體，并減少脊椎受到的壓力。

這時候不建議平躺的原因，主要是子宮內(nèi)包括了羊水、胎兒等，體積和重量都不小，平躺容易壓迫下肢靜脈、大動脈，影響子宮的供血量。國外有研究發(fā)現(xiàn)，有一些懷孕后期不明原因的胎死腹中，被懷疑可能和一直采取仰睡有些關(guān)系。

睡眠品質(zhì)特別好的孕媽咪，有可能入睡許久沒有變換睡姿，也不知道胎兒狀況，建議提早練習(xí)側(cè)睡，可以墊幾個枕頭稍微固定睡姿，當(dāng)然睡覺過程一定會變換姿態(tài)，不過仍建議以左側(cè)睡為主。

睡姿對孕媽咪＆胎兒的影響 孕婦比一般人更會睡 至于孕婦每天所需的睡眠時間是否比一般人更長？洪雅珊主任指出，正常人通常每天睡6～8小時，懷孕后因為荷爾蒙改變，會比一般人需要更多睡眠時間，但可能因為懷孕影響生理狀況，睡眠品質(zhì)不會很好，容易淺眠或睡一下就醒來上廁所，不過整體而言，睡眠時間會比較長。

國外研究發(fā)現(xiàn)，睡眠會影響胎兒健康，孕媽咪如果睡眠不足（指每天睡眠少于6小時），之后剖腹產(chǎn)的機會較高，也可能有較高的機會發(fā)生早產(chǎn)、早期胎盤剝離。長期睡眠不足對身體而言是一種壓力，有可能因此引起體內(nèi)發(fā)炎或不良反應(yīng)，整體來講，對懷孕結(jié)果會比較負面，所以建議睡眠時間一定要足夠，每日睡眠時間至少要超過6小時。

國外研究發(fā)現(xiàn)，睡眠會影響胎兒健康　

上班午睡怎么睡最好？ 而如果懷孕后仍在上班工作的孕媽咪，中午如果有午休習(xí)慣，若想趴在桌上休息會不會有不良影響呢？其實午休趴在桌上睡，一定會壓到胸部、肺部以及胃，不管是不是孕婦都不建議，而且孕婦的肚子已越來越大，趴在桌上睡容易發(fā)生的問題包括：（1）增加胃酸逆流情形；（2）呼吸無法很順暢；（3）血液循環(huán)不好，睡一覺起來反而會頭暈不適；（4）會造成脊椎的壓力。

如果有沙發(fā)，躺在沙發(fā)睡最好不過，但若沒有，可以把幾張椅子靠在一起，椅背稍微往后，身體靠著，腳也放在椅子上，有點半坐臥的方式，要比趴在桌上睡來得好，也建議蓋個小被子，脖子后面墊個小枕頭也會比較舒服。

白天睡太多，小心影響晚上睡眠 要不要睡午覺其實不一定，必須看孕媽咪晚上好不好睡，如果晚上不容易入眠，或睡眠容易中斷的孕媽咪，白天最好不要睡午覺，以免晚上更睡不著，所以睡不睡午覺應(yīng)視個人狀況而定。假如真的想睡午覺，時間不要超過一小時，睡太久會進入深眠狀態(tài)，時間一到要上班，反而因為不容易醒來造成恍神，甚至容易頭痛。

睡姿對孕媽咪＆胎兒的影響 孕媽咪為何總是睡不好？ 孕婦常有睡不好的困擾，對此又有那些改善對策？有需要用到安眠藥嗎？洪雅珊主任表示，影響孕媽咪睡眠的因素包括心理和生理層面，心理方面包括懷孕后容易緊張，擔(dān)心胎兒健康、生產(chǎn)是否順利等等；生理方面像是容易頻尿、胃酸逆流，以及早期孕吐不適等，都會影響睡眠品質(zhì)。

午覺時間不要超過一小時　

缺鐵、葉酸，易發(fā)生腿不寧癥候群 「腿不寧癥候群」也會影響睡眠，雖然不是每個孕婦都會發(fā)生，不過懷孕后會比較容易引發(fā)此問題，主要癥狀是晚上睡覺時，小腿好像有東西爬來爬去的感覺，或是出現(xiàn)深部酸痛或刺刺的感覺，必須下床走動才會緩解，對睡眠造成很大影響。腿不寧癥候群的發(fā)生機制目前沒有定論，懷疑可能和鐵、葉酸攝取不足有關(guān)，建議孕媽咪一定要補充足夠鐵、葉酸等營養(yǎng)素，并避免喝太多咖啡，以免影響葉酸吸收；此外，晚上可以進行腿部 *** 、泡熱水或把腿抬高，都能緩解癥狀。

至于頻尿問題，因為是荷爾蒙改變造成，以及懷孕后期子宮變大壓迫膀胱所致，沒辦法完全改善，建議晚上以及睡前避免喝太多水。

改善睡眠的注意事項 在心理方面，如果有壓力以及情緒上的困擾，可以和先生、家人聊聊，以緩解憂慮，倘若真的很困擾，建議向精神科醫(yī)師咨詢，而是否要吃藥則看精神科醫(yī)生的評估結(jié)果，不過還是先從改善睡眠習(xí)慣做起，包括采左側(cè)睡比較好睡，睡眠時間要穩(wěn)定、不要熬夜、白天不要睡太久，以及有規(guī)律的運動等等。

飲食方面應(yīng)避免咖啡、酒等會 *** 中樞神經(jīng)的飲料，也不要吃太油、太辣食物，以免加重胃酸逆流。睡眠環(huán)境部分，首先要有舒適的環(huán)境，另外溫度不要太高、光線不能太亮，且要安靜不能有太多噪音，睡前不要看太緊張 *** 的電視節(jié)目。

至于床的選擇，建議軟硬要適度，以能支撐身體為主，太軟的床墊會使整個身體陷下去造成腰酸問題，且翻身時要用更大力氣，反而睡的更不好，而側(cè)睡時因為無法支撐脊椎，腰酸背痛會更明顯。床的軟硬度選擇也要看孕婦體重，體重越重應(yīng)該偏硬，才有足夠的支撐度，不過除非體重增加太多，否則通常不需要因為懷孕而換床。

盡量避免使用安眠藥前文敘述的改善方法平時就可以先做，若無法改善才會考慮使用藥物，由于安眠藥多屬C、D、X級，能不用最好，而且安眠藥不是第一線的選擇，還是建議孕媽咪先從非藥物方法幫助改善睡眠問題。

睡姿對孕媽咪＆胎兒的影響 胎兒作息和孕媽咪不同調(diào) 胎兒活動時間似乎跟媽咪不同調(diào)，到底胎兒的作息是否真的和媽媽不同？作息不同會影響媽咪的睡眠嗎？其實胎兒睡眠周期與媽咪完全不相干、作息大不相同，通常胎兒晚上會動得比較頻繁，不過也有可能因為媽咪白天在活動感覺不明顯，晚上下班回家靜下來，容易感受到較明顯的胎動。

有些孕媽咪表示寶寶會在睡覺時一直踢，但是問題不大，媽咪和胎兒會找到自己相處的方法，而且門診并未見過有孕媽咪抱怨因類似問題影響到睡眠。

胎兒有9 成時間在睡覺 胎兒一整天下來，有9成以上的時間都在睡覺，醒著的時間其實不多，研究發(fā)現(xiàn)，胎兒睡眠周期在20～75分鐘不等，遠比成人來得短（90分鐘），睡眠屬于片段，多半是睡睡醒醒。

胎兒并不會有睡眠不足或睡眠品質(zhì)不佳的問題，因為一整天多半在睡覺，而且目前并沒有客觀的測試方法，只能測胎兒的腦部活動紀錄、胎兒心率、眼睛活動情況，以判斷是否在熟睡。也有孕媽咪擔(dān)心外界環(huán)境太吵會影響胎兒睡眠，但這其實是多慮了，研究發(fā)現(xiàn)胎兒一旦睡著，就算外面有多吵，甚至在肚子上播放聲音都不會吵醒寶寶。

比較要注意的反而是孕婦喝咖啡的影響，研究發(fā)現(xiàn)，孕婦喝咖啡，寶寶醒著時間會增加，但沒有報告指出會因此影響寶寶的睡眠品質(zhì)，不過假如喝下過量咖啡，攝取過多咖啡因容易增加流產(chǎn)、生下低體重寶寶，以及胎死腹中的機會，孕婦還是要注意避免飲用太多咖啡。

胎兒整天下來，有9 成以上的時間在睡覺　

胎兒睡姿會影響健康嗎 寶寶在媽咪子宮內(nèi)各種睡姿都有，這些睡姿并不會影響寶寶健康，而隨著媽咪肚子越來越大，到懷孕后期胎兒活動空間受限，我們無法了解寶寶的姿態(tài)是否舒服，不過胎兒會自己喬好姿勢，媽咪不用太擔(dān)心。反而是媽咪的睡姿比較會影響胎兒健康，包括懷孕后期平躺、右側(cè)睡，可能增加生出低體重寶寶的機會，主要還是因為影響血液供應(yīng)造成的。

要了解胎兒是否不舒服，還是以注意胎動為主，懷孕20周以后開始感受到胎動，正常胎動應(yīng)該在2小時內(nèi)至少有10次以上胎動，假如超過3小時沒有超過10次的胎動，或平時胎動很頻繁，卻突然間完全不動，這時候建議先喝些甜的飲料或吃點東西，或者搖動一下肚子，看寶寶是否有反應(yīng)，如果都沒有就要到醫(yī)院檢查。

洪雅珊學(xué)歷：國立陽明大學(xué)醫(yī)學(xué)系 經(jīng)歷：奇美醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科住院醫(yī)師及總住院醫(yī)師、奇美醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科產(chǎn)科研究員、奇美醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科主治醫(yī)師 現(xiàn)職：奇美醫(yī)學(xué)中心婦女保健中心主任

孕期孕媽“睡姿”的不同會影響到孩子的成長嗎？

平時睡覺都是怎么舒服怎么來，不論仰臥、側(cè)臥或者是俯臥，偶爾還可以伸伸腿 夾著被子睡。準媽媽們是不一樣的，從懷寶寶開始，到寶寶出生，都為了寶寶能夠茁壯成長。

孕媽媽如果睡不好，那寶寶必定受影響。那么想讓寶寶長得好，孕媽到底應(yīng)該怎樣睡呢？

大多數(shù)的孕媽媽平時都是怎么睡的呢？

莉莉已經(jīng)懷孕6個月了，孕吐給她帶來的煩惱已經(jīng)夠大了，看著日益漸大的肚子“睡覺”對莉莉來說已經(jīng)變成了大問題。

莉莉也是看了不少育兒書籍，書上說孕婦應(yīng)該左側(cè)臥睡，莉莉就左側(cè)臥睡。即使左側(cè)臥睡，她還是睡不好，時間一長，就會覺得腰疼，后背疼，還害怕自己翻身影響寶寶。

所以，這6個月下來，怎么睡覺都不舒服的她對“睡覺”這個事情變得異常敏感。

那么孕媽媽，是一定要左側(cè)臥睡嗎？還真是有不少孕媽是這樣睡的，其實這種想法是不準確的。因為懷孕時期不同，孕媽肚子大小就不同，采取的睡姿也是不一樣的。

著名婦產(chǎn)科的醫(yī)生曾經(jīng)提到：孕媽咪們過分要求睡覺的姿勢，并會時常讓家人監(jiān)督。其實不同時期的孕媽媽睡姿應(yīng)該不同，但睡得舒服才是最重要的。

懷孕時期主要分為懷孕初期，懷孕中期，懷孕晚期。不同的懷孕時期，對孕媽媽的睡姿要求也不一樣。

孕媽媽什么時期應(yīng)該怎么睡好

1. 第1-3月時

在第1-3個月的時期孕媽媽的身體沒有什么明顯的變化，所以對睡姿的要求不高，準媽咪覺得舒適就好。

但是要注意不要抱著東西睡覺也要避免趴著睡覺。因為這時候?qū)殞毐容^小，所以外界帶給寶寶的壓力并不大，所以這時候孕媽媽自己舒服就好。

2.第4-7個月時

在第4-7個月時，這時候孕媽媽應(yīng)采取左側(cè)躺臥睡覺的姿勢。因為寶寶在準媽咪的肚子里逐漸成長，孕媽媽要尤其注意外界對寶寶的壓力影響，要保護好腹中的寶寶，也就是要保護好孕肚。

這樣不僅能夠減少外界給孕媽媽帶來的不舒服感，同時還能夠提高孕媽媽的睡眠質(zhì)量。

3. 第8-10個月時

在第8-10個月時，這時應(yīng)采取左側(cè)臥睡最好。

因為這樣的睡姿不僅能夠糾正孕媽媽的子宮右旋轉(zhuǎn)程度，還可以有效的減輕子宮對孕媽媽腹部帶來的壓力感，同時可以加強血流速，讓寶寶有更好的血流量。

到了最后的緊要關(guān)頭更應(yīng)該注意，此時孕媽媽注意保護好寶寶讓寶寶安全出生。那么為什么建議孕媽媽們選擇左側(cè)臥睡呢？下面就給大家說說左側(cè)臥睡有什么好處。

左側(cè)臥睡對孕媽媽們的好處：

1）對胎寶寶的成長有很大幫助

孕媽媽左側(cè)臥睡可以提高血液流速還可以給寶寶提供氧氣呼吸，對胎寶寶的成長有很大幫助。如果胎寶寶的發(fā)育有些問題，更建議采取左側(cè)躺臥睡覺的姿勢。

2）減輕孕媽媽的不適癥狀

準媽咪左側(cè)躺臥睡覺，能夠幫助血液流通，還能減少妊娠高血壓現(xiàn)象的出現(xiàn)。同時也能有效的緩解懷孕時期所帶來的不舒服的感覺。

3） 促進寶寶的順產(chǎn)

順產(chǎn)的效果不僅對孕媽媽恢復(fù)較快，對寶寶的發(fā)育也是有不錯的效果。

在孕后期應(yīng)保持左側(cè)臥睡，能夠使寶寶在孕媽媽羊水的重力作用下，自行調(diào)節(jié)胎頭偏移的癥狀，這樣提高順產(chǎn)的概率，減少孕媽媽們剖腹產(chǎn)。

美國孕產(chǎn)婦胎兒醫(yī)學(xué)協(xié)會副會長表示：左側(cè)臥睡雖然是懷孕時最普遍的睡姿，但臨床表示想要保持左側(cè)臥位睡姿并不容易。

因為長期左側(cè)臥睡的睡姿，對有些準媽媽來說并不適合，不能用隨意的睡覺姿勢。

既然不是所有準媽媽都適合左側(cè)躺臥睡覺的姿勢，那什么樣的準媽媽不建議左側(cè)臥睡呢？

哪些孕媽不適合左側(cè)臥睡？

通過前面的述說，相信孕媽媽們已經(jīng)清楚，只要孕媽媽在孕期一切正常，以舒服的姿勢睡覺就可以啦，但是有以下情況的孕媽媽醫(yī)生就不建議采用左側(cè)臥睡啦。

1. 孕媽媽心臟不太舒服，不建議左側(cè)躺臥睡覺

孕媽媽若是有心臟類問題，這樣不能采用左側(cè)臥睡。由于這類孕媽媽左側(cè)臥睡時會對血壓有一定影響，這樣心臟就會有壓迫感。

2. 孕媽媽長期左側(cè)臥身體不舒服，不建議左側(cè)躺臥睡覺

有的準媽咪由于長時間左側(cè)躺臥睡覺，可能會出現(xiàn)全身酸疼或者睡不著覺的感覺，那這類孕媽媽就需要注意避免左側(cè)躺臥睡覺的方式，按照自己舒適的睡姿來就好。

雙胞胎孕婦孕晚期的正確睡姿

　　對于準媽媽來說，能懷上雙胞胎是一件很讓人興奮的事情。但是懷有雙胞胎的媽媽都會比一般的孕婦要辛苦，因為除了日常飲食之外，在睡眠上也是需要格外注意的，那么， 雙胞胎孕婦孕晚期的正確睡姿 要怎么注意呢？

雙胞胎孕婦孕晚期的正確睡姿　　孕婦合理的睡覺姿勢是左側(cè)臥位。因為腹腔左側(cè)有乙狀結(jié)腸，使增大的子宮不同程度地右旋。這樣可以減輕巨大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫，使回心血流增加，保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應(yīng)，改善全身血液循環(huán)，防止及減輕下肢的水腫。

　　如果仰臥，增大的子宮壓迫腹主動脈，使子宮動脈壓力降低，不僅影響子宮及胎兒的供血，而且增加下腔動、靜脈的壓力，導(dǎo)致會陰靜脈曲張及下肢浮腫。但是如果習(xí)慣右臥，也不要太勉強，一切以孕婦舒適容易入睡為前提!

懷雙胞胎孕婦的禁忌睡姿　　雙胞胎孕婦不宜采取仰臥位睡姿。因為仰臥位時，巨大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量及心輸出量減少，而出現(xiàn)低血壓，孕婦會感覺頭暈、心慌、惡心、憋氣等癥狀，且面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。如果出現(xiàn)上述癥狀，孕媽咪應(yīng)馬上采取左側(cè)臥位，血壓可逐漸恢復(fù)正常，癥狀也隨之消失。

　　另外，懷雙胞胎的孕媽咪也不適合趴著睡。一般正常人都不適合趴著睡，更何況身體狀況特殊的雙胎孕媽咪呢?

給雙胎孕婦的睡眠建議　　懷雙胎的孕婦，懷孕期間應(yīng)該有8-9小時的睡眠。午間應(yīng)該有2小時的臥床休息及睡眠時間。另外，還應(yīng)該注意懷孕期間，任何睡姿都以不壓迫腹部為原則。雙胎孕婦平躺睡覺，腹部對腰的壓力太大了,睡醒會覺得腰酸疼,還是得以左側(cè)臥為主。

　　溫馨提示：雙胎媽媽會比一般的孕媽咪要辛苦，很多時候怎樣睡都不舒服，所以需要準爸爸的細心照顧和貼心支持。

精彩推薦：

懷孕多久能測出來

懷孕初期癥狀

懷孕初期應(yīng)注意什么

懷孕多久會有反應(yīng)

早孕反應(yīng)

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/59724.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 止痛劑可能導(dǎo)致流產(chǎn)(止痛藥會過敏嗎？···

下一篇: 懷孕早早期請慎用藥