羊水中的胎兒,由于頭比身體重,所以胎兒呈頭下臀上的姿勢(shì)。正常的胎位是胎頭俯曲,枕骨在前,叫枕前位;胎兒橫臥在宮腔,稱橫位;臀在下方,坐在宮腔里,叫臀位。橫位和臀位,都是胎位不正。即使胎頭向下,但胎頭由俯曲變?yōu)檠錾旎蛘砉窃诤蠓剑彩翘ノ徊徽?/p>
胎頭不正,要設(shè)法糾正。糾正的主要方法有:胸膝臥式。
在孕7個(gè)月前胎位不正,只要加強(qiáng)觀察便可。因?yàn)閷m內(nèi)羊水較多,胎兒有活動(dòng)余地,會(huì)自行糾正胎位。若孕7個(gè)月以后胎位仍不正,便要糾正了。
孕婦可用胸膝臥式。要領(lǐng)是解盡小便,放松褲帶,跪在鋪著棉絮的硬板床上,雙手前臂伸直,胸部盡量與床貼緊,臀部上翹,大腿與小腿成直角。如此每日兩次,開始時(shí)每次3-5分鐘,以后增至每次10-15分鐘。胸膝臥位可使胎臀退出盆腔,增加胎頭轉(zhuǎn)為頭位機(jī)會(huì)。
如果是胎位不正的孕媽媽可以選擇胸膝位糾正胎位,排空小便及松開褲帶后跪在床上,雙腳分開,雙手貼于床面,讓胸部盡量貼于床面,使得大腿及床面形成直角,早晚各15分鐘,可堅(jiān)持做一周,一周后去醫(yī)院復(fù)查。當(dāng)你坐下來的時(shí)候,骨盆要向前傾斜而不是向后傾斜。確保你的膝蓋總是比臀部低。檢查自己的座椅是否會(huì)讓你的臀部下沉,膝蓋上升。如果是的話,坐在一個(gè)墊子上把你的屁股墊高。
習(xí)慣左側(cè)臥睡的準(zhǔn)媽媽換成右側(cè)臥睡,習(xí)慣右側(cè)臥睡的則換成左側(cè)臥睡,或者偶爾仰臥睡,如此一個(gè)星期后再去復(fù)查胎位。將腰部抬起,下面墊上靠墊或枕頭,使臀部抬高30-35厘米。每天做1次,每次10-15分鐘。臀位為最常見的異常胎位,分娩時(shí)候孩子出頭會(huì)困難,胎兒臀部已出,但頭還滯留在產(chǎn)道內(nèi),這樣會(huì)容易缺氧導(dǎo)致胎兒死亡。而且對(duì)于產(chǎn)婦來說,容易發(fā)生難產(chǎn)。所以建議,如果做了臀位操的媽媽,寶寶還沒有轉(zhuǎn)過來的最好還是剖宮產(chǎn)。
一般的胎位不正,醫(yī)生會(huì)推薦孕媽咪在家做胸膝臥位操,方法是孕媽咪跪在床上,胸緊貼床面,大腿與床面垂直,做之前要排空小便并解開褲腰帶,每天兩次,每次15分鐘,連做一周,但不適宜臍帶繞頸的孕媽咪。其實(shí)即便胎位不正也不要緊張,如果36周以后還是異常胎位,醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況建議孕婦直接做剖腹產(chǎn),或者先陰道試產(chǎn),因?yàn)橛行┤伺R產(chǎn)時(shí)胎位才轉(zhuǎn)變?yōu)轭^位。
胎位不正的最佳矯正時(shí)間,應(yīng)該在32~34周前后。也有人說在30~32周矯正,實(shí)際上這要根據(jù)胎兒的發(fā)育情況來確定。準(zhǔn)媽媽別忘了,每天有個(gè)固定的時(shí)間,和寶寶聊聊天,很真誠地和他許愿,希望他能轉(zhuǎn)過來,從胎教理論來說,母子鏈接或許可以發(fā)揮神奇的效果。
【導(dǎo)讀】:臨近預(yù)產(chǎn)期,醫(yī)生都會(huì)檢查寶寶的胎位,如果胎位不正(臀位或是橫位)對(duì)順產(chǎn)就很危險(xiǎn),不過胎位不正是可以調(diào)整的,準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)醫(yī)生的知道,將寶寶的胎位調(diào)整成頭朝下的位置。
倘若準(zhǔn)媽媽在孕晚期被查到胎寶寶屬于臀位或者橫位,是一件比較麻煩的事,準(zhǔn)媽媽需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,幫助胎寶寶調(diào)整為頭朝下的姿勢(shì)。我整理了相關(guān)資料,幫各位準(zhǔn)媽媽收集了讓臀位寶寶“轉(zhuǎn)正”的簡(jiǎn)單方法,大家來學(xué)一下吧!
1.針灸法
針灸法的技術(shù)含量比較高,是通過灸熱的艾草 *** 準(zhǔn)媽媽身體的特定穴位來完成。但是準(zhǔn)媽媽是否適合用這種方法,最好要去醫(yī)院咨詢專業(yè)中醫(yī)。中醫(yī)往往會(huì)在靠近準(zhǔn)媽媽小腳趾的穴位點(diǎn)燃艾條,這樣可以讓胎寶寶活動(dòng)的更加頻繁,從而變換位置。但是未必每個(gè)準(zhǔn)媽媽都能用,最好先咨詢專業(yè)針灸師后再做出選擇。
2.擡高臀部
擡高臀部是最普遍也是最為簡(jiǎn)單的方法了,但是各位準(zhǔn)媽媽在做擡高臀部的動(dòng)作前,一定要確保空腹,以免牽扯到胃部,造成食物反流。擡高臀部的原理是使得骨盆比腹部高,這樣胎寶寶頭部就能懸浮起來,孩子就可以轉(zhuǎn)動(dòng),胎寶寶的頭部就會(huì)向下運(yùn)動(dòng)并進(jìn)入到骨盆。下面就介紹兩種方式:
墊枕頭
準(zhǔn)媽媽仰臥在牀上,雙膝彎曲,接著在臀部下放4個(gè)枕頭或者墊子,骨盆就可以明顯高于腹部啦!
瑜伽姿勢(shì)
這種方法有點(diǎn)類似于瑜伽,先找一塊防滑的瑜伽墊,再在墊子上用膝蓋著地跪著,接著彎曲雙臂,兩手分別保住另一側(cè)手肘,將身體慢慢前傾,使得手肘貼著地面,接著吸氣,將臀部往后退并擡高,讓胸部貼近墊子,臉則貼近手臂。這種姿勢(shì)是靠腰背力量來支持,要保持10分鐘,每天兩次。需要注意的是,為了防止意外發(fā)生,需要有家人陪伴練習(xí)。
當(dāng)然,如果你覺得擡高臀部讓你非常不舒適,就要果斷放棄,因?yàn)椴僮鞑划?dāng)反而不能糾正胎位,還會(huì)危害到準(zhǔn)媽媽和胎兒的健康。
3.體外轉(zhuǎn)位
倘若準(zhǔn)媽媽已經(jīng)到了孕37周,以上的方法都無濟(jì)于事,可以向醫(yī)生咨詢體外轉(zhuǎn)位。體外轉(zhuǎn)位是醫(yī)生通過推拿來 *** 準(zhǔn)媽媽的腹部,使得胎寶寶慢慢轉(zhuǎn)動(dòng),這種方法沒有風(fēng)險(xiǎn),而且只要孕期和羊水量都符合標(biāo)準(zhǔn),成功率是很高的,可以達(dá)到50%-70%。
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