孕婦沐浴時需要注意的問題

孕婦沐浴時需要注意的問題

婦女懷孕以后，由于機體內(nèi)分泌的改變，新陳代謝逐漸增強，汗腺及皮脂腺分泌也會隨之旺盛。因此，孕婦比常人更需要沐浴，以保持皮膚清潔，預(yù)防皮膚、尿路感染?？墒牵绻阢逶r不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性的損害。那么，孕婦沐浴需要注意哪些問題呢？

首先，要注意水的溫度。據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究表明，過高的溫度會損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。據(jù)臨床測定，孕婦體溫較正常上升2℃時，就會使胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育停滯；如果上升3℃，則有殺死腦細(xì)胞的可能，而且因此形成的腦細(xì)胞損害，多為不可逆的永久性的損害，胎兒出生后可出現(xiàn)智力障礙，甚至可形成胎兒畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的還可導(dǎo)致癲病發(fā)作。一般來講，水的溫度越高，持續(xù)時間越長，損害越重。所以，孕婦沐浴時水的溫度應(yīng)掌握在38℃以下，并最好不去溫水池或盆堂沐浴，避免熱水浸沒腹部。

其次，沐浴時間不宜過長。在浴室或浴罩內(nèi)沐浴，孕婦很快會出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室或浴罩內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對不足所致，加之熱水浴的刺激，會引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此，孕婦在進(jìn)行熱水浴時，每次的時間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。

其三，孕婦沐浴時應(yīng)該采取立位，不要坐在盆子里洗澡。因為，婦女懷孕后機體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機能降低，此時如果坐浴，水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使孕婦出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產(chǎn)創(chuàng)造了條件。

孕期洗澡對寶媽很重要，都需要注意哪些問題？

鄰居樂靜懷孕六個月了，由于老公在外工作，樂靜一直和婆婆住在一起。懷孕期間正值夏天最熱的時候，白天出了一身的汗，樂靜只好在晚上洗澡，而且一洗就是一個多小時。

樂靜婆婆覺得她這樣對腹中的胎兒不好，每天都能很清晰地聽見兩個人起爭執(zhí):

婆婆: “每天都洗一個多小時，你又不運動，家里還有空調(diào)，有什么可洗的？”

樂靜也不甘示弱:

“我洗澡還不是為了寶寶，萬一不注意衛(wèi)生，我生病了，同樣會影響到孩子。”

“再說了水溫又不低，您老人家瞎擔(dān)心什么？”

隨后沒了聲音。

樂靜的回答有些不妥，想必婆婆也氣呼呼的。樂靜婆婆擔(dān)心屬于正常，畢竟孕期是兩個人，萬一摔跤真不是鬧著玩兒的。

孕期可以洗澡，但一定要注意以下事項

水溫適當(dāng)，不宜過高或過低 尤其是孕期在冬季或者夏季的準(zhǔn)媽咪們，洗澡時水溫都會偏高或偏低，使自己感覺很舒適，但是水溫如果超過或低于37℃會影響孕婦的體溫，進(jìn)而會使羊水溫度發(fā)生變化，就破壞影響胎兒的生長環(huán)境平衡度，阻礙胎兒的發(fā)育。

洗澡時長不宜太長，最好控制在15~30分鐘 孕婦長時間的洗澡的話，由于浴室比較封閉，空氣的流通性不好，再加上水溫比環(huán)境溫度高，容易使浴室氣壓增高，會出現(xiàn)呼吸乏力、胸悶等癥狀。

加之熱水的刺激會引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時胎兒也會出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。

此外，孕婦洗澡過長反而容易感冒，威脅到胎兒的健康。

美玲懷孕五個月時正值初秋，天氣非常熱，加上家里沒有空調(diào)。所以美玲一天都要洗好幾次澡，而且為了涼快，她把水溫調(diào)的很低，尤其是晚上睡覺前都會用涼水洗一個小時左右。結(jié)果在美玲懷孕快六個月時，開始肚子疼，而且還很容易感冒。

一開始沒在意，只注意到出汗后不吹風(fēng)。直到美玲見紅住院，醫(yī)生了解情況后，才知道原來是不休息孕期洗澡時長和溫度的原因，不過還好孩子保住了。只不過因為羊水溫度變化過大，孩子出生就會有體寒、心臟不好等癥狀。

洗澡時要注意防滑，并穿拖鞋淋浴 浴室地面鋪的的一般都是光滑的瓷磚，非常容易滑倒，可以坐在小板凳上洗（時間不宜太長，細(xì)菌容易入侵）。并且地面的溫度比較低，如果光腳淋浴的話，寒氣會通過地面進(jìn)入孕婦體內(nèi)，易出現(xiàn)肚子疼等現(xiàn)象。

千萬不要盆浴 女人都愛干凈，為了衛(wèi)生就會選擇泡澡，來更好地去除身上的污垢。但盆浴時會使臟水進(jìn)入體內(nèi)引起感染，威脅子宮的健康，胎兒的發(fā)育和健康也會受到危害，一些孕婦甚至出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。

洗澡時不要用力（長時間）搓肚子

雖然胎兒和孕婦的肚皮之間隔著羊水，而羊水又有減壓的作用，但在用力搓肚子時會使腹內(nèi)壓強增高，擠壓到羊水時，胎兒也會感覺到一定的壓力，容易引起胎兒呼吸困難或者發(fā)育畸形。也會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)現(xiàn)象。

使用危害小的沐浴用品 像香味大、對皮膚刺激性大的沐浴品就不能再用了，其中的化學(xué)物品危害非常大，通過孕婦的皮膚會被胎兒吸收，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常如畸形兒。

總之，懷孕是一場“持久戰(zhàn)”，十月的“犧牲”都會在孩子的第一聲啼哭里變得更加有意義。在這場“持久戰(zhàn)”里面寶媽們所受的苦也會因為孩子的一聲“媽媽”瞬間煙消云散。各位準(zhǔn)媽媽們，孕期洗澡可不要大意哦。

女性在懷孕后洗澡時，有哪些注意事項？

孕婦洗澡一定要注意時間不宜過長，盡量在20分鐘之內(nèi)，水溫不宜過高，30到40度最適宜，同時做好防滑工作。女性在懷孕之后從衣食住行方面都必須要做出調(diào)整，就連洗澡也是如此，為了肚子里寶寶的健康，很多事情都不能為所欲為，否則容易造成胎兒畸形、早產(chǎn)、甚至流產(chǎn)。

有些女性在懷孕之前洗澡時間過長，水溫較高，但是在懷孕之后每次洗澡時間盡量不要超過20分鐘，水溫保持在30~40度。孕早期水溫過高會增加胎兒畸形的風(fēng)險，而孕晚期則會增加孩子宮內(nèi)缺氧的可能。由于地面比較濕滑，所以在懷孕時一定要做好防滑工作，例如穿著防滑鞋，鋪上防滑墊等等。一個不小心摔倒后果不堪設(shè)想，最好有家人在外面陪同，這樣在出現(xiàn)意外時能夠第一時間進(jìn)來幫助。

浴室溫度要適宜，洗完澡之后要做好保暖工作，將頭發(fā)用吹風(fēng)機吹干，否則容易受涼感冒。所使用的洗發(fā)水和沐浴露最好選擇孕婦專用，因為這些產(chǎn)品相對更加環(huán)保健康，能夠減少對身體的損傷以及胎兒的影響。有些女性喜歡坐在浴盆里洗澡，而懷孕期間盡量選擇淋浴。這是因為孕婦的免疫力較低，浴盆里的細(xì)菌易引發(fā)盆腔炎，宮內(nèi)感染等問題。如果放在平時并沒有大礙，但懷孕期間相當(dāng)脆弱，容不得一點馬虎。

有些女性在懷孕之前喜歡汗蒸，認(rèn)為這樣可以幫助自己排除身體內(nèi)的毒素，不過懷孕之后一定要停止。懷孕期間女性負(fù)擔(dān)很重，尤其是到了孕晚期，無論是洗澡還是日常生活都略有不便，即便躺在床上也會感覺疲憊不堪。不過我們不能因此減少洗澡的次數(shù)，要保持個人的基本衛(wèi)生，以免細(xì)菌滋生。

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