什么是時差效應,(形成時差的原因是什么)

什么是時差效應,

人們在相應時區(qū)內長期適應造成了人體的生理節(jié)律與當地晝夜交替的同步化，人體的這種適應性即稱為人體的生物鐘。

人體形成這種“似晝夜節(jié)律活動”之后，即在睡眠、覺醒、體溫、泌尿、飲食等方面表現出周期性節(jié)律或習慣，出現工作能力和睡眠狀態(tài)的正常交替，以適應晝夜變化。

而現代化的空中旅行，在較短的時間內可跨越若干時區(qū)，這種改變超越了機體調節(jié)生理節(jié)奏的能力，從而引起生理節(jié)奏失調。其主要癥狀一是劇烈疲勞感如：頭腦不清醒，昏昏欲睡，疲乏，工作效率降低；二是食欲不振，因時差原因改變了原來的進餐時間，因而出現胃腸功能變化、食欲不振、消化不良等癥狀；三是睡眠障礙如：入睡困難，醒得早，睡不實；四是打亂原來的排便習慣，出現便秘或腹瀉。

為了減少跨越時區(qū)對人體生理節(jié)奏的影響，首先要正確認識這種現象，在跨越子午線長距離的飛行中應盡量爭取睡眠以減小時差效應，要少食高脂肪食品和酒精類飲料。到達目的地之后，休息l-2天再開始工作。跨越1個時區(qū)1天即可恢復，跨越的時區(qū)越多，恢復的時間越長，如果有失眠現象可服用一些安眠藥。

形成時差的原因是什么

時差的形成是由于地球的自轉。
地球是一個球體，太陽光的照射不可能照射到地球的每個角落 ，所以地球會是一半黑暗，一半光明通過自傳不斷轉換。人類的作息時間是不謀而合的。通過時區(qū)劃分，把地球大部分地區(qū)的晝長夜長規(guī)定到同一時間，而不是同一時刻，時差可以說是人類自己提出的一個概念。

時差是什么，請具體描述一下，比較容易懂的

時差，就是兩個地區(qū)地方時之間的差別，稱為時差。
時差的計算方法：兩個時區(qū)標準時間(即時區(qū)數)相減就是時差，時區(qū)的數值大的時間早。比如中國是東八區(qū)(+8)，美國東部是西五區(qū)(-5)，兩地的時差是13小時；中國北京比紐約要早13個小時。

飛行時差反應 是什么東西

科學研究發(fā)現，時差在3h內一般不會產生大的影響，但是當時差超過3h以上時，就會對人體產生明顯的影響。 　　人類機體生物鐘的完全顛倒約需8-10天才能適應。因此，按當地時間用餐、訓練和就寢，而不應逐步過渡，以盡快完成生物鐘的調整。 　　時差適應的時間計算： 　　如果您向東飛，飛行時差反應可能會更重上些，因此您的身體對時間縮短較時間延長的適應能力要差。您可以應用下面的公式粗略計算您的飛行時差反應可能會影響您幾天時間。?6?1 向西方向飛后跨越的時區(qū)數目除以2。 　　?6?1 向東方向飛后跨越的時區(qū)數目除以1.5。 　　例如，飛機從中國上海向東飛到美國東部，共跨越13個時區(qū)：13除以1.5=大約持續(xù)9天的飛行時差反應。 　　 時差適應的應對方法： 　　來自日本的木曾義信發(fā)明研究證實：蝦青素ASTA具有使生命體晝夜節(jié)律正?；哪芰?，能夠有效地增加內源性的褪黑素，調節(jié)時差，并獲得專利：EP1283038。 　　另外該發(fā)明研究還確定：時差調節(jié)可以通過攝入蝦青素ASTA來進行。而維生素E沒有這樣的作用。這種作用可以歸因于蝦青素ASTA 的強大抗氧化作用，由于褪黑素極易被體內的氧化因子氧化。

導致時差的原因?

造成時差的原因是什么？
是因為隨地球自轉，一天中太陽東升西落，太陽經過某地天空的最高點時為此地的地方時 12點，因此，不同經線暢具有不同的地方時。同一時區(qū)內所用的同一時間是區(qū)時（本區(qū)中央經線上的地方時），全世界所用的同一時間是世界時（0度經線的地方時）
引起時差的原因以及怎樣避免它
地球太大了。太陽只能照半面。（其實是因為它是個球）

人們以太陽照射角度來定義時間。

大家都喜歡把太陽在正頭頂的時間定在12小時。。

問題來了。

很多地方太陽在頭頂的時間是不一樣的。

于是，大家把地球瓜分了。分了24個時區(qū)。并強制同一個區(qū)里的太陽不管在不在頭頂。都看齊時區(qū)中心線那里太陽在正頭頂的時間。

時間終于不混亂了。。

然后問題又來了。。如果有人作死坐飛機飛了好幾個時區(qū)過去。怎么辦呢？

規(guī)定是，按當地時區(qū)辦。

問題又來了。。。我是東2區(qū)來的，我表晚9點，睡覺呢。。你告訴我你這里才早8點？我不干，我要碎覺?。?！這個就叫時差。

避免方法：No zuo no die?。〔灰鐓^(qū)飛行。
引起時差的原因以及怎樣避免它
正常情況下，你的生物鐘和太陽的位置相符合。太陽下山后，你會想睡覺（除了夜貓子），太陽出來了，你會起床。當你坐飛機穿越多個時區(qū)后，你的生物鐘和太陽的位置變得不相符合。一般情況下，一兩天后你的時差就會消失。想要避免除非你的生物鐘非?；靵y。

根據現代常識，地球根據自轉，被劃分為24個時區(qū)，當我們長途旅行時，從一個時區(qū)跨越到另一個時區(qū)時，就會產生時差。而地球上的生命有一種生理機制叫生物鐘，遵循從白天到夜晚的一個24小時循環(huán)節(jié)律，與地球自轉一次吻合。而人也是受生物鐘的控制，我們有晝夜節(jié)律的睡眠、清醒和飲食行為都可歸因于生物時鐘作用。時差會破壞人體生物鐘節(jié)律，產生一系列生理紊亂現象，睡眠、消化系統、體溫，甚至激素分泌都會受時差的影響。

一般來說，每跨越一個時區(qū)大約需要一天左右才能使體內生物鐘適應當地時間，但一、兩個小時的時差，在人體生理上并不會明顯反映出來，如從中國飛韓國、日本，或者距離更遙遠、時差2.5小時的印度，時差反應都不會明顯，3個時區(qū)以上的飛行才會對人們造成影響。當時差達到6、7個小時的時候，在生理上的反應就比較明顯了，如從中國飛到冬天有7個小時、夏天6個小時時差的歐洲大陸。而熟悉地理的人就會知道，最具有挑戰(zhàn)的時差，是中國飛到夏天12個小時、冬天13個小時時差的美國東部，生物鐘可以說被完全顛倒了。

對付時差8條建議

當時差不可避免時，飛行達人們就總結了不少有益于倒時差方法，讓我們體內的生物鐘盡快和新的目的地外界環(huán)境同步。

1. 旅行前調整好睡眠模式

旅游前調整睡眠模式有助于您更快的擺脫時差問題。如果您要向東飛行，可以提前兩三天把入睡和起床時間提前;如果您要向西飛行，可以提前幾天推遲入睡和醒來時間。如果想要保持清醒，在飛行途中準備一塊手表設置成當地時間或者吸食檸檬片都是有效的建方法。

2. 禁食

人體內有很多種生物鐘，但在時差問題上，生物鐘只被兩種物質喚醒，食物和光。哈佛大學08年的一項時差研究表明，若在到達目的地前的12或16個小時內沒有進食，可以將人體生物鐘重置為零;若在午餐前到達目的地，多吃富含蛋白質的食物可以讓您整天保持清醒;若在午餐后到達，下午四點填肚子后就不要再進食直到第二天的早餐。

3. 服用碧蘿芷

意大利研究人員表示，時差是指因飛行加重而導致的身體輕微浮腫和腦水腫，而身體和生物鐘不協調則導致了疲勞和頭痛現象。碧蘿芷是一種松樹皮提取物，研究發(fā)現該提取物可以改善大腦血液循環(huán)，并減輕50%的時差癥狀?！奥眯星皟商扉_始服用50毫克的碧蘿芷，每天三次，服用一周，可減輕時差癥狀?！币獯罄难懿┦勘硎?。

4. 調整光照時間

牛津大學藥理學博士臨床試驗分析認為，人體生物鐘對光照 *** 十分敏感;如果您向西旅行，建議您早上去博物館下午去公園;如果您向東旅行，則相反。密歇根大學研究人員設計出了一款智能手機應用軟件“免費乘火車”，它可以幫助人們改變接受光照的時間和次數，并加快調整生物鐘。此款軟件現在十分受大眾歡迎。

5. 保證第一晚的睡眠

在到達您的目的地之后，請保障第一晚的睡眠至少在四個小時以上，因為這會影響到您日后生活的節(jié)奏。

6. 佩戴RE-TIMER眼鏡

這款眼鏡是由澳大利亞弗林德斯大學研究所制，眼鏡內置小綠燈，而綠色又是延遲或推進生物鐘最有效的顏色。它可以抑制褪黑激素的產生，幫助您輕松過渡到另一個時區(qū)。此外，這款眼鏡需每天佩戴30至60分鐘才會有效果。

7. 選擇合適的航班

波音787夢想飛機和波音A380飛機航班最新增添可以減少時差反應的功能，這類航班......
時差是如何產生的
真太陽時與平太陽時的時刻差稱為時差。產生的時差的原因是：地球繞太陽運動的軌道為橢園，使得真太陽在天球上的視運動速度不均勻；同時，地球軌道面和地球赤道面之間存在傾角。由真太陽時求平太陽時，或由平太陽反求真太陽時，都需加時差改正。時差的定義可寫作：

η=真太陽時-平太陽時

過去也有人把時差規(guī)定為平太陽地減真太陽時。時差η的數值與觀測者在地球上的位置無關，只與觀測日期有關）。

時差每年有四次等于零，時間在4月16日、6月15日、9月1日和12月24日前后；有四次取極值（極大和極?。?，日期為：

日期 2月12日左右 5月15日左右 7月梗6日左右 11月3日左右

時差效應

人們在相應時區(qū)內長期適應造成了人體的生理節(jié)律與當地晝夜交替的同步化，人體的這種適應性即稱為人體的生物鐘。

人體形成這種“似晝夜節(jié)律活動”之后，即在睡眠、覺醒、體溫、泌尿、飲食等方面表現出周期性節(jié)律或習慣，出現工作能力和睡眠狀態(tài)的正常交替，以適應晝夜變化。

而現代化的空中旅行，在較短的時間內可跨越若干時區(qū)，這種改變超越了機體調節(jié)生理節(jié)奏的能力，從而引起生理節(jié)奏失調。其主要癥狀一是劇烈疲勞感如：頭腦不清醒，昏昏欲睡，疲乏，工作效率降低；二是食欲不振，因時差原因改變了原來的進餐時間，因而出現胃腸功能變化、食欲不振、消化不良等癥狀；三是睡眠障礙如：入睡困難，醒得早，睡不實；四是打亂原來的排便習慣，出現便秘或腹瀉。

為了減少跨越時區(qū)對人體生理節(jié)奏的影響，首先要正確認識這種現象，在跨越子午線長距離的飛行中應盡量爭取睡眠以減小時差效應，要少食高脂肪食品和酒精類飲料。到達目的地之后，休息l-2天再開始工作?？缭?個時區(qū)1天即可恢復，跨越的時區(qū)越多，恢復的時間越長，如果有失眠現象可服用一些安眠藥
每個國家之間的時差是什么原因引起的
30000最好 不過現在沒有新機器了

現在買不用HDL的話就買70000吧：）
造成兩地時差的原因是什么？
緯度因素

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