戲水常識

戲水常識

旅游戲水，不能掉以輕心，畢竟人類還是陸地動物。一般來說，患有心臟病、肺結核、中耳炎、高血壓等疾病的人不適合下水。此外，為他人健康著想，患有傳染病者也不適合到公眾場合戲水。

戲水前不要吃得太飽，太油膩，最好是飯后一小時下水。也不能空著肚子游水，尤其晨泳，否則容易造成頭暈、疲勞、四肢無力，甚至抽筋。

疲勞時應稍作休息再下水，抽筋則要立即上岸。喝酒后也不宜戲水。

戲水前要適當做些熱身運動。例如做做壓腳、伸腰、活動一下腳踝。

玩水最好是結伴而行。多一個人多一份照顧，比單獨行動安全得多。入水前應預沖一些水，讓體表適應水溫有個緩沖區(qū)。

要遵守水上樂園或泳場的規(guī)則。在人多的池中盡量不要潛泳；青少年盡量克制自己頑皮的一面，不要追逐打鬧，互相騎背。

初學者勿進深水區(qū)戲水，一旦發(fā)生意外應舉手呼救。

在海灘戲水時最好穿鮮艷的泳裝，以方便出事時得到救援。

戲水后應及時沖洗身體，擦干，以防感冒。

耳朵進水后，可以采取側頭單腳跳的方法：哪一只耳朵入水，就把頭偏向哪邊，用哪邊腳跳?；丶疑宰餍菹⒃龠M食或進行其他活動。

防溺水安全知識大全有哪些

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　　防溺水安全知識大全有哪些，在生活中，我們會發(fā)現(xiàn)很多小朋友在夏天的時候，都是喜歡去玩水的，這樣是很容易造成溺水的，我為大家整理好了防溺水安全知識大全有哪些的'相關資料，一起來看看吧。

　　防溺水安全知識大全有哪些1　　 游泳池游泳的安全常識

　　(1)池邊不可奔跑或追逐，以免滑到受傷。

　　(2)池邊不可任意推人下水，以免撞倒他人或撞倒池邊受傷。

　　(3)池邊嚴禁跳水，常因水淺，跳水后造成頸椎受傷而終生癱瘓。

　　(4)戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。

　　(5)水中活動，已感有寒意或有抽筋現(xiàn)象時，應登岸休息。

　　(6)若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應即刻呼救或打“110”報警電話“120”急救電話請求支持。要請成年人施救，不可貿然下水施救。

　　(7)若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救。同時采取仰泳姿勢，或大聲呼救，等待救援。

　　防溺水安全知識大全有哪些2　　 在野外淡水環(huán)境中游泳的安全要點

　　(1)下水前先做暖身運動，下水的裝備要帶全，一定要帶游泳鏡。

　　(2)有開放性傷口、皮膚病、眼疾以及生病、身體不適或虛弱者不宜游泳。

　　(3)下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。雷雨天氣不宜游泳，風浪太大、照明不佳也不宜游泳。

　　(4)若在江、河、湖、渠游泳，則必須有成年人相陪，不可單獨游泳，但禁止在水中打鬧。

　　(5)下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。

　　(6)不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一且水很涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。

　　(7)跳水前一定要確保水深超過3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水為宜。

　　防溺水安全知識大全有哪些3　　 在海中游泳的安全要點

　　(1)應在有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。

　　(2)海邊戲水，不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床)來助泳。充氣式浮具萬一泄氣，容易造成溺水。

　　(3)因為海水是動態(tài)水，有海流、波浪，所以在海中游泳與在游泳池中不同，需要加倍體力才能達到同等距離。只有不高估自己的游泳能力，才不會造成傷害。

　　(4)嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。

　　(5)在海中，若皮膚受傷出血，應立即上岸。

　　(6)在遇人溺水時，應大聲呼救或打“110”報警電話請求協(xié)助。未學過水上救生知識，不可貿然下水施救，以免造成溺水事故。

　　(7)海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊插有黃、紅兩色旗幟的旗桿，就可確定那是救生站，且救生員正在值班。如果旗桿收了，就表明救生員不在。同時，救生站還有警示標志，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風大，不適合下海游泳。

中小學生防溺水安全小知識

【 #教育#導語】作為一名中小學生，我們要知道哪些防溺水小知識呢？以下是我收集整理的幾篇關于中小學生防溺水安全小知識，作為參考，希望對你有幫助。更多相關內容請關注教育頻道！

【篇一】中小學生防溺水安全小知識

　　第一，防溺水不等于不準游泳。如果說聽了這次防溺水安全教育知識講座，了解到溺水的恐怖和危險，就決定再也不去游泳，遠離有一絲導致溺水危險發(fā)生可能的游泳運動，那我們這些當代的中學生又如何成為一個優(yōu)秀出色的中學生，如何成為一個優(yōu)秀出色的大人呢？我們不能成為那樣因為害怕不好結果而不開始任何美好生活可能的人。游泳是一項非常鍛煉身體各方面素質的運動，學會游泳以及經常游泳，可以讓我們成為一個擁有強壯體魄的人，我們不應該把溺水與游泳劃等號，防溺水也不等于不準游泳！

　　第二，防溺水正是學習和準備。活在這個世界上，做任何事情都是會有危險的，你不能因為出門有可能會被車撞就選擇再也不出門，更何況危險是就算你在家待著不出門，也有可能發(fā)生在你身上的事情，溺水也一樣。我們所要做的是學習和準備如何才能不溺水，而不是為了不溺水而放棄一切有溺水危險的活動。的確，夏季的游泳是最容易溺水的活動，但我們作為一名有著自己思想的中學生，我們大可在家長或者游泳教練的照看下去游泳，去熱愛這項可以令我們強壯起來的運動。

【篇二】中小學生防溺水安全小知識

　　一、如何防溺水

　　1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;

　　2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;

　　3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險;

　　4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

　　5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救;

　　6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中長時間憋氣，容易

　　7、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;憋氣死亡;

　　8、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部;

　　9、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙;

　　當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

　　二、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚;

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護;

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管;

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳;

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救;

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助;

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

　　三、預防溺水的措施

　　1、小學生應在成年人的帶領下游泳;

　　2、小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方;

　　3、不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳;

　　4、不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的;

　　5、在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋。

　　四、防溺水標語：

　　1、珍愛生命，堅決不下水游泳。

　　2、花樣年華，別為溺水停下。

　　3、強化教育，增強青少年兒童的安全意識。

　　4、切實增強安全意識，預防溺水事故發(fā)生。

　　5、全社會齊抓共管，預防青少年兒童溺水。

　　6、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢。

　　7、珍愛生命，預防溺水。

　　8、請不要讓江河成為你最后的家。預防溺水。

　　9、切實履行監(jiān)護職責，牢固樹立安全意識。

　　10、戲水雖好，生命更重要。

　　11、加強領導，切實落實預防溺水安全措施。

　　12、生命第一，預防溺水。

　　13、生命僅一次，水火無情誼。

　　14、遠離湖水，生活更美好。

　　15、若果你嫌命長，請在此處下水。

　　16、珍愛你我生命，河塘切勿靠近。

　　17、不明水域，請不要下水游泳。

　　18、強化安全教育，防止溺水事件發(fā)生。

　　19、清清河水，防止溺水；珍惜生命，杜絕入水。

　　20、溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。

　　21、水中非天堂，涉水請慎重。

　　22、預防溺水，人人有責。

　　23、嚴密防范，堅決遏制學生溺水事故發(fā)生。

　　24、珍愛生命。不要一人下水游泳。

　　25、大手牽小手，安全去游泳。

　　26、珍愛生命，勿忘安全。

　　27、堅決遠離河道，銘記生命至上。

　　28、生命只有一次，請珍愛生命。

　　29、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。

【篇三】中小學生防溺水安全小知識

　　一、游泳保護小常識

　　1、游泳時帶上耳塞，避免水進入耳內。

　　2、若水進入耳中，及時將頭向入水側傾斜，輔以單腳跳，使其自然流出，再用干凈棉簽輕輕探入外耳道清理。

　　3、若耳內進水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等癥狀，切忌用手摳，應及時去醫(yī)院治療。

　　4、若池水進入鼻腔，勿捏緊兩鼻孔使勁擤，應指壓單側鼻孔逐一輕輕擤，或內吸后從口中吐出。

　　5、若經常在游泳后出現(xiàn)鼻塞、鼻痛癥狀，應到醫(yī)院就診。

　　二、溺水預防與應對

　　1、我們不要獨自一人或結伴到不熟悉的水域(如水庫、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。

　　2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水區(qū)游泳。

　　3、游泳前做準備活動，游泳時間不能太長，30分鐘左右離開水域休息一次。游泳中如果突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

　　4、假如游泳的時候遇到危險，要沉著冷靜，不要緊張，也不要亂撲騰，盡可能使用鼻子露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。

　　5、我們發(fā)現(xiàn)有人溺水時，不能貿然救助，要向四周大聲呼救，請周圍的成年人來救助溺水者。

　　三、防溺水安全小貼士

　　中小學生游泳四不：

　　1、未經老師、家長允許，不擅自結伴游泳。

　　2、不到江、河、湖、塘和沒有防護設施的海邊等地方游泳。

　　3、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。

　　4、不到不熟悉的水域游泳。

　　四、溺水事故安全措施

　　游泳安全要點

　　1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

　　2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

　　3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;

　　4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

　　5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

　　6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

　　7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調整方向，確保安全。

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