旅游衣食住行小貼士

旅游衣食住行小貼士

衣：

1）衣褲不宜過(guò)于寬大或窄小，以免影響走路。

2）旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內(nèi)褲。

3）夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強(qiáng)的順序是：白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。

4）為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應(yīng)戴上草帽或白色遮陽(yáng)帽。5）需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。

食：

1）不要太多地改變自己飲食習(xí)慣，注意葷素搭配、多食水果。

2）旅游中應(yīng)飲用含有鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)的水或飲料，但不能一次飲水過(guò)多，以不超過(guò)300ML為宜。

3）最好帶些餅干、糕點(diǎn)，防止途中無(wú)法就餐，但必須禁止暴飲暴食。

4）各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

5）各地都有風(fēng)味小吃，特產(chǎn)瓜果，大家吃時(shí)勿忘考慮服不服水土的問(wèn)題。

6）飲茶不宜過(guò)多、過(guò)濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便秘、心跳加快等癥。

7）少量飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。8）注意飲食衛(wèi)生。

住

1）不要住太貴的飯店，因?yàn)槌鰜?lái)主要是旅游，而不是睡覺(jué)，所以干凈、舒適即可。

2）只有睡眠充足，才能確保第二天旅游時(shí)精力充沛。

3）如果因換環(huán)境不能入睡，睡前洗個(gè)熱水澡。4）床具要干凈，內(nèi)褲要穿好，防止得傳染病。

4）住宿以后及時(shí)盥洗、淋浴，更換內(nèi)衣，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。

5）不要在有風(fēng)的地方久留，否則易引起感冒或關(guān)節(jié)疼痛。

6）盡量乘坐晚上的火車、輪船，可以省下住宿費(fèi)用。但是最好輪流睡覺(jué)，保護(hù)財(cái)物。

7）出行前在網(wǎng)上預(yù)訂客房，可以多看幾家報(bào)價(jià)。網(wǎng)上預(yù)訂能拿到很低的價(jià)格。

8）若當(dāng)?shù)責(zé)o網(wǎng)上訂房，可以通過(guò)貼貼子，email，電話等方式訂房。

9）住宿時(shí)要注意安全。最好包房或住單人房。11）飯店的選擇要靠近旅游點(diǎn)或交通便捷。

10）若你的飯店條件較差，那么隔幾天換個(gè)好點(diǎn)的飯店，讓疲憊的身軀放松放松。

行

1）選擇游覽目的地，一定要注意進(jìn)得去，也出得來(lái)。2）先買好返程票。3）乘交通工具注意安全。

2）所到處宜購(gòu)買一份當(dāng)?shù)氐貓D，以防迷路。

3）走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。

4）有時(shí)候選擇慢車，因?yàn)樵谲嚿洗粢粋€(gè)晚上，可省下一天的住宿費(fèi)。

5）雖然，打一次“的”至少要花掉10塊錢。但有時(shí)，這10塊錢不僅節(jié)約了寶貴的時(shí)間，還有機(jī)會(huì)讓你恢復(fù)體力。

6）長(zhǎng)途汽車，要坐正規(guī)車站發(fā)的車，在售票窗口買票時(shí)要問(wèn)清楚是哪輛車。如果是招手車，一定要問(wèn)清價(jià)格和是否要轉(zhuǎn)車。

7）在一些地方可以搭順風(fēng)車，不過(guò)要注意安全。

8）坐船的時(shí)候注意不要在代辦點(diǎn)買票，因?yàn)橛袝r(shí)候，他們會(huì)收幾十元的代辦費(fèi)。

游：

1）不要輕信過(guò)分熱情的導(dǎo)游，他很可能是匹“野馬”；

2）不要相信報(bào)價(jià)過(guò)低的導(dǎo)游，他很可能中途“丟您”；

3）不要不問(wèn)明路線就盲從，防止導(dǎo)游引您“探險(xiǎn)”；

4）去游覽景點(diǎn)之前，找些有關(guān)介紹讀一讀，把讀書和游覽結(jié)合起來(lái)，會(huì)提高旅游檔次。

5）因旅游交通費(fèi)是主要開支，為此，最好能將目的地附近的景點(diǎn)順便一游。

6）不要只游覽，也順便考察一下當(dāng)?shù)睾妥约盒袠I(yè)有關(guān)的狀況，則會(huì)受到啟發(fā)，使旅游具有更大意義。

購(gòu)

1）只購(gòu)當(dāng)?shù)鬲?dú)有的。

2）購(gòu)當(dāng)?shù)胤浅１阋说?，可以?jié)省旅游費(fèi)用的開支。

3）千萬(wàn)別購(gòu)太重的物品，防止行李超重。

4）不要隨便出手買“古董”，“古玩”，除非您內(nèi)行；

5）別相信“人形何首烏”，那是千年難遇；

6）看清商品還價(jià)，講定價(jià)格再拿，索要憑證備查。

娛

1）不要入迷，適可而止。

2）玩一些當(dāng)?shù)叵猜剺?lè)見的項(xiàng)目，自己又沒(méi)玩過(guò)的。

3）注意安全，保存體力，切勿到不適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所。

附：

旅游小貼士

旅游時(shí)帶著大圍巾，天氣突然變冷時(shí)，可打結(jié)成無(wú)扣女上衣穿。

帶小孩游覽遇雨，用塑料袋剪成斗篷很方便。

在條件不具備洗淋浴時(shí)，可用大塑料袋裝上水，吊起即成簡(jiǎn)易淋浴設(shè)備。

洗后的襯衣想馬上穿，可把濕衣服放入大塑料袋中，向袋內(nèi)吹熱風(fēng)，衣服很快就干。

夏天把易融的巧克力、糖果與冰凍的果汁放在一起，可避免融化。

溫泉里洗澡時(shí)，不要戴金銀首飾，以免被硫氧化變黑。

灰塵、異物進(jìn)入眼睛時(shí)，先閉上眼睛，然后用舌頭頂住有異物眼睛一側(cè)的面頰內(nèi)側(cè)，灰塵就易隨淚流出。

巧藏錢

錢的存放要化整為零，大票面的放在貼身的內(nèi)衣外面的幾個(gè)口袋里，并至少分兩處。元和角票是旅行中最頻繁使用的，對(duì)這筆錢宜分散放在上衣和褲子外面的幾個(gè)口袋里。錢包和背包里原則上不應(yīng)放錢。在公共車輛上，更切忌背在肩上，而夾克、西裝也應(yīng)拉上拉鎖或扣上扣子。

誤機(jī)后怎么辦

誤機(jī)就是旅客沒(méi)有按照客票上注明的日期、航班乘機(jī)。一般發(fā)生誤機(jī)后，客票作廢，票款不退。但是如果旅客未按指定的時(shí)間到達(dá)機(jī)場(chǎng)以

致飛機(jī)起飛前未能辦妥乘機(jī)手續(xù)，或因旅客乘機(jī)手續(xù)不全而未能乘機(jī)，按民航規(guī)定民航收取票價(jià)的50％的退票費(fèi)，余款退回。由于民航或旅客

健康原因誤機(jī)，民航應(yīng)安排旅客改乘其它航班或者按退票辦理，不收退票費(fèi)。

多帶塑料袋

出門多帶幾個(gè)塑料袋，可以裝垃圾、臟衣服……住宿條件差的地方可能需要用公共臉盆，把塑料袋套在上面不用擔(dān)心交叉?zhèn)魅镜膯?wèn)題了。密封袋也是不可缺少的，把證件放在里面就不用擔(dān)心會(huì)弄濕了，而且買了茶葉、貴重的中藥等放在里面也不怕潮濕了。塑料袋不占地方，又沒(méi)重量，但能帶來(lái)許多便利呢！

飛機(jī)上更要防曬

防曬是飛行保養(yǎng)不可忽視的環(huán)節(jié)。高空中的紫外線沒(méi)有云層、地形的阻擋，殺傷力比平地還要強(qiáng)。因此準(zhǔn)備抗紫外線成分、含有維生素E的防曬型乳液、眼霜和護(hù)唇膏是有必要的。

西雙版納旅游攻略

小吃：⑴財(cái)春青（90%的人都會(huì)說(shuō)成“財(cái)青春”）口味地道、價(jià)格適中，不喜歡泰國(guó)味的去那里感受一下也不錯(cuò)，因?yàn)椴蛷d是一幢景洪市里也難得一見的正宗傣樓。⑵美美咖啡館：位于財(cái)春青泰國(guó)餐館對(duì)面的景蘭茶城，這個(gè)咖啡館之所以出名主要是一個(gè)因素：創(chuàng)始人老板娘是哈尼族愛(ài)尼人，先后三位老板娘都被老外泡到歐洲去了。這段故事被寫進(jìn)了英文版的西雙版納旅游攻略，所以去那里碰運(yùn)氣的老外特別多。也算是西雙版納最容易發(fā)生艷遇的地方了吧。⑶曼聽小寨：：曼聽小寨位于環(huán)城南路，停車方便，如果是自駕車的可以考慮去。這里每天十點(diǎn)鐘以后到凌晨?jī)扇c(diǎn)都是人聲鼎沸、熱鬧非凡。但是很多游記里面都反映過(guò)存在“大菜單小菜單”（見外地人使用大菜單--貴；本地人使用小菜單）的問(wèn)題，還有就是去這里的基本沒(méi)有辦法交談了，太嘈雜。喜歡湊熱鬧的可以去，如果要清清靜靜的喝酒品味燒烤的還是不去那里為好。要去的人，點(diǎn)菜的時(shí)候問(wèn)清楚了各種菜的價(jià)格在點(diǎn)，一般還是可以避免商家的“大菜單”。⑷傣江南國(guó)際風(fēng)情美食街（原金沙灘）：獨(dú)享瀾滄江美景；200米即可感受“東方多瑙河”瀾滄江——湄公河的魅力，在這里你可以享受到版納及東南亞各國(guó)風(fēng)味美食，越夜越精彩。⑸耶得納美食城：環(huán)境不是很高檔，但是坐在臨窗的位子可看到街道的車水馬龍和形形色色的路人，風(fēng)景還是不錯(cuò)的，而且在這里不但可以吃到版納的風(fēng)味小吃，最重要的是老板是緬甸人，還有很多緬甸風(fēng)味的小吃和冷飲可供選擇，價(jià)格不高但味道不錯(cuò)！值得去！景點(diǎn)：城區(qū)景點(diǎn)：熱帶花卉園、勐泐大佛寺、曼聽公園、民族風(fēng)情園（免費(fèi)）。 東線景點(diǎn):傣族園、曼邁桑康、雨林谷、植物園、勐遠(yuǎn)仙境、望天樹南線景點(diǎn)：曼飛龍白塔西線景點(diǎn)：云茶源、獨(dú)樹成林（目前基本沒(méi)有人去） 北線景點(diǎn)：森林公園、基諾山寨、野象谷夜間娛樂(lè)：篝火晚會(huì)、勐巴拉娜西歌舞秀瀾滄江活動(dòng)：橄欖壩的客船、瀾滄江漂流、游覽快艇住宿：5星級(jí)酒店：金地大酒店、新傣園酒店、菩提島度假酒店4星級(jí)酒店：金棕櫚大酒店、景蘭大酒店、天順商務(wù)酒店、活發(fā)酒店、觀光酒店、傣園酒店3星級(jí)酒店：金鳳賓館、山西大酒店、大連酒店、永興飯店、皇冠大酒店、金版納酒店、天城酒店、國(guó)盛大酒店2星級(jí)酒店：鑫盛酒店、湘渝酒店、天馬酒店商務(wù)酒店：望江別苑酒店、菩提島商務(wù)酒店度假型：植物園賓館、孔雀山莊、菩提島度假酒店更多信息科 / 看

北京奧運(yùn)旅游全攻略：衣食住行給您細(xì)致巧安排

目前距北京奧運(yùn)會(huì)開幕只有300多天，許多中外游客摩拳擦掌，想在奧運(yùn)會(huì)期間到北京觀賽、旅游。據(jù)奧組委和北京市旅游局估計(jì)，奧運(yùn)會(huì)期間北京將接待50萬(wàn)至55萬(wàn)境外賓客和225萬(wàn)至258萬(wàn)國(guó)內(nèi)觀眾。那么，這近300萬(wàn)中外游客，奧運(yùn)期間住在哪里？吃些什么？北京的交通有能力運(yùn)輸這么多的游客嗎？如果您有幸2008年前往北京看奧運(yùn)，本報(bào)如今在衣食住行四方面幫你支個(gè)招。
衣 一件外套游遍中國(guó)
北京：北京的夏季炎熱多雨。據(jù)有關(guān)部門通過(guò)對(duì)近20年的資料分析得出，2008年奧運(yùn)會(huì)期間的8月8日至24日，北京的平均氣溫為24℃左右。屆時(shí)前往北京的人們，需要做好消暑防曬工作。
北京地區(qū)在8月份平均降水日數(shù)為11.8天，在奧運(yùn)會(huì)期間出現(xiàn)陣性降雨的可能性較大。北京市氣象局將在奧運(yùn)會(huì)期間在比賽場(chǎng)館附近實(shí)施人工消雨作業(yè)，但人們還是需要出門隨身帶好雨具。
青島：2008年8月9日至21日，北京奧運(yùn)會(huì)帆船比賽將在青島國(guó)際帆船中心舉行。這期間也趕上青島全年最熱的時(shí)候，平均氣溫大概在26.0℃左右，中旬青島雨日較多。氣溫其實(shí)并不高，但因?yàn)楸荣惗荚趹敉膺M(jìn)行，還是需要做好防曬工作。
香港：北京奧運(yùn)會(huì)馬術(shù)比賽將于2008年8月9日至20日在香港馬術(shù)場(chǎng)舉行。其間香港依然炎熱多雨，溫度由26℃至33℃，濕度亦會(huì)上升至95%，人們適合穿短袖襯衣及棉質(zhì)衣裙。由于香港公眾場(chǎng)所多有冷氣，人們應(yīng)備薄外套。
天津：天津作為北京奧運(yùn)會(huì)京外足球賽場(chǎng)將于2008年8月6日至15日承接比賽，其間炎熱與北京相當(dāng)。
秦皇島：秦皇島歷來(lái)是避暑勝地，這里的夏季氣候涼爽。當(dāng)8月7日至18日，北京奧運(yùn)會(huì)京外足球賽在此舉行時(shí)，這里的午后較熱，早晚涼爽至穿薄秋裝。
沈陽(yáng)：北京奧運(yùn)會(huì)京外足球賽于8月6日至16日在沈陽(yáng)奧林匹克中心舉行，這段時(shí)間的氣溫大概24℃。
上海：北京奧運(yùn)會(huì)京外足球賽于8月6日至19日在上海體育場(chǎng)舉行。這期間，平均氣溫達(dá)到30℃，最高時(shí)達(dá)到35℃，有短時(shí)陣雨。
住 要看奧運(yùn)，先找住所
北京奧運(yùn)會(huì)期間的注冊(cè)來(lái)賓人數(shù)是50200名，其中包括運(yùn)動(dòng)員及隨隊(duì)官員17000名、奧林匹克大家庭成員（包括國(guó)際奧委會(huì)、各國(guó)奧委會(huì)以及各個(gè)單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)的代表）4600人、注冊(cè)媒體記者21600人、贊助商及其客人7000人。
這些人中，除了運(yùn)動(dòng)員和隨隊(duì)官員入住奧運(yùn)村，注冊(cè)媒體記者入住媒體村外，其余注冊(cè)來(lái)賓都要入住北京大小酒店。據(jù)北京奧組委運(yùn)動(dòng)服務(wù)部副部長(zhǎng)向萍透露，到2008年，北京星級(jí)飯店將超過(guò)800家，可以提供13萬(wàn)間客房。除星級(jí)飯店外，北京還有4000多家沒(méi)有掛星的飯店、賓館、招待所和培訓(xùn)中心等，這些場(chǎng)所能提供近29萬(wàn)間客房。這樣算來(lái)，奧運(yùn)期間如果這些客房都能實(shí)現(xiàn)有效入住的話，“客房荒”的可能性應(yīng)該不會(huì)很大。
然而，房源并非一切，接下來(lái)的問(wèn)題是：住一天要多少錢？如果奧運(yùn)期間16天都住飯店，有沒(méi)有可能便宜呢？
北京申辦奧運(yùn)會(huì)時(shí)曾向國(guó)際奧委會(huì)作出承諾，北京各星級(jí)酒店住宿價(jià)格分為特別價(jià)、優(yōu)惠價(jià)和普通價(jià)。以五星級(jí)酒店為例，對(duì)奧林匹克大家庭成員實(shí)行特別價(jià)2720元人民幣（下同），對(duì)媒體實(shí)行優(yōu)惠價(jià)2960元，對(duì)觀眾實(shí)行普通價(jià)3400元。
然而，媒體近日調(diào)查發(fā)現(xiàn)，北京酒店奧運(yùn)期間房?jī)r(jià)顯然不符上述承諾。以老字號(hào)四星級(jí)酒店友誼賓館為例，奧運(yùn)房?jī)r(jià)已漲到4000～6000元每晚，而且只接受全程16天預(yù)訂。這一價(jià)格，不僅國(guó)內(nèi)普通游客難以承擔(dān)，即使是來(lái)自歐美發(fā)達(dá)國(guó)家的外國(guó)游客，也不一定接受得了。
面對(duì)昂貴的房?jī)r(jià)，許多游客也許并不會(huì)選擇居住在飯店，而是動(dòng)用各種資源，在奧運(yùn)期間找到價(jià)錢合理的好去處。
其中一個(gè)選擇是居住在出租房屋中?，F(xiàn)在已有一些奧運(yùn)賽場(chǎng)周邊的住戶，打算在奧運(yùn)期間將自己的住宅出租給前來(lái)觀看比賽的外地觀眾，一些公寓和商住兩用的大廈也有類似的出租計(jì)劃。奧運(yùn)期間要在北京逗留兩周左右的觀眾，的確可以考慮租用當(dāng)?shù)厝朔孔拥霓k法。在雅典奧運(yùn)會(huì)期間，有許多游客就是這樣做的。
不過(guò)，現(xiàn)在北京對(duì)出租房屋給外國(guó)人有著嚴(yán)格的規(guī)定：外國(guó)人在中國(guó)居民家中住宿，在城鎮(zhèn)的，須于抵達(dá)后24小時(shí)內(nèi)由留宿人或者本人持住宿人護(hù)照、證件和留宿人的戶口簿到當(dāng)?shù)毓矙C(jī)關(guān)申報(bào)，填寫臨時(shí)住宿登記表。到奧運(yùn)會(huì)期間，是否會(huì)有更為嚴(yán)格的規(guī)定，還未可知。所以，這一方法雖然可能比在飯店要便宜，手續(xù)卻相當(dāng)復(fù)雜。
當(dāng)然，如果游客在北京有朋友或有業(yè)務(wù)往來(lái)的客戶，都可以協(xié)助解決住宿問(wèn)題。
另一個(gè)選擇，是參加旅行社組織的奧運(yùn)游。按照一般的情況，團(tuán)體出游，總是可以按比較便宜的價(jià)格住宿和旅游。不過(guò)，由于奧運(yùn)門票難以保證和房?jī)r(jià)過(guò)高等原因，大部分旅行社也處于觀望狀態(tài)，想要參團(tuán)，在現(xiàn)階段也并不容易。
此外，還有一個(gè)辦法———想要住得便宜，可以選擇不住北京市區(qū)，而住到郊縣甚至河北、天津等離北京較近的城市。
2007年2月，北京和河北承德兩地旅游主管部門簽署了“京承奧運(yùn)旅游合作協(xié)議”，承德市內(nèi)所有四星級(jí)以上酒店作為奧運(yùn)旅游接待單位，對(duì)來(lái)承德的各奧運(yùn)代表團(tuán)實(shí)行優(yōu)惠價(jià)格，一般不低于門市價(jià)的五折。秦皇島、天津等地也有相應(yīng)的優(yōu)惠政策。
行 乘地鐵最方便
如果您有幸到北京看奧運(yùn)，一定要事先研究下北京地圖。奧運(yùn)期間，北京城區(qū)車流量巨大，交通擁堵現(xiàn)象難免發(fā)生。如果您出行前研究好路線，往往能節(jié)約許多時(shí)間。而專家建議，奧運(yùn)會(huì)期間，人們?nèi)W運(yùn)場(chǎng)館看比賽，最佳出行方式是乘坐地鐵，既省時(shí)又便捷。
在北京奧運(yùn)會(huì)之前，北京將有地鐵1號(hào)線、2號(hào)線、八通線、13號(hào)線、5號(hào)線、10號(hào)線、奧運(yùn)支線、機(jī)場(chǎng)軌道投入使用，這能將人們方便、快捷地送到各個(gè)比賽場(chǎng)館。
除了地鐵，遍布北京全城的奧運(yùn)公交專線也將給人們提供便利。在北京奧運(yùn)公交專線規(guī)劃中，初步計(jì)劃在市區(qū)內(nèi)16個(gè)奧運(yùn)比賽場(chǎng)館(群)布設(shè)38條奧運(yùn)專線。奧運(yùn)公交專線的始發(fā)站將設(shè)在市區(qū)人口密度集中的地方，這樣可以方便更多人的出行。
食 全天候供應(yīng)北京烤鴨
“民以食為天”，面對(duì)明年奧運(yùn)各國(guó)食客胃口的挑戰(zhàn)，中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)如今已確定北京烤鴨、水餃和中國(guó)炒飯為北京奧運(yùn)全天候供應(yīng)重點(diǎn)菜肴。
如果您有幸2008年前往北京進(jìn)行奧運(yùn)游，自然是不能錯(cuò)過(guò)老北京的其他傳統(tǒng)美食，涮羊肉、烤肉、爆肚、鹵煮火燒、羊蝎子等都獨(dú)具北京風(fēng)味。而京菜也是大家不可錯(cuò)過(guò)的，京菜在魯菜的基礎(chǔ)，輔以清真菜很有特色。此外，北京也匯聚了世界各國(guó)的風(fēng)味美食，歐洲風(fēng)情、拉美風(fēng)味、日式料理、韓國(guó)燒烤只有你想不到的，沒(méi)有你吃不到的。

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