1.蓮心 蓮子心有清心瀉火作用,可導致男子性欲低下。
2.冬瓜 富含粗纖維、尼克酸等,有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功,常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。
3.菱角 性味甘寒,可清熱除煩,平息男女欲火。
4.芥藍 又名苤藍,性味甘辛涼,有利水消腫,解毒醒酒的功效。久食芥藍,可抑制性激素的分泌。
5.竹筍 竹筍中含有大量草酸,可影響人體對鈣、鋅的吸收利用,缺鋅可導致性欲下降,性機能減退。
6.芹菜 芹菜有抑制精子生成的作用,從而使精子數量下降,出現陽痿不舉。
7.酒精 酒精會導致男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪九萎縮。
8.煙草 男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良,影響陰莖勃起,并使精子變態(tài)。
9.紅蘿卜 紅蘿卜的食用量必須適度,如果過量,紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質,會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出,反而會造成貧血、體力衰退。男性想要強化精力,必須從平時開始,一步一步慢慢累積,如果太過心急,任何食物的過量,對身體不但沒有益處,恐怕還會帶來危害,不得不慎。
10.魚翅 研究發(fā)現,魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。這是因為人類把工業(yè)生產過程中的廢水不斷地排入海洋,使得海水中水銀和其他重金屬含量較高,海洋生物也隨之受到影響。鯊魚處于海洋食物鏈的頂端,體內往往會積累大量的污染毒素。而水銀除了可能造成男性不育外,若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統(tǒng)及腎臟。
11.牛奶 據一項最新的研究發(fā)現,如果每天超劑量飲用奶制品就會引起性欲下降。醫(yī)學專家解釋,任何食物都含有可能造成過敏的分子——抗原。如果一個人常年單一地食用牛奶、小麥、蛋類、黃豆、番茄、發(fā)酵制品和化學添加劑等,都容易造成過敏分子的形成。當人體服用食品后,抗原會刺激免疫系統(tǒng),產生抗體。如果飲食得當,人體自身“管理家務”的運作系統(tǒng)就可能將它們掃除一清。
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