寶寶8種睡眠習(xí)慣不可取

睡覺(jué)可是大事啊，可寶寶睡覺(jué)卻存在許許多多誤區(qū)，媽媽們，可不能忽略了這些細(xì)節(jié)喲！

No.1含著乳頭睡含著乳頭睡覺(jué)，寶寶醒后就會(huì)吮吸乳頭吃奶。這種沒(méi)有規(guī)律的進(jìn)食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導(dǎo)致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，還會(huì)影響寶寶牙床的正常發(fā)育，易生蛀牙。

No.2嚇唬寶寶睡有時(shí)為了讓寶寶盡快入睡，媽媽常常采用嚇唬的辦法，“如果不睡覺(jué)，大灰狼就會(huì)來(lái)”等等。其實(shí)，這樣做反而會(huì)讓寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受到強(qiáng)烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安穩(wěn)。況且，寶寶受到恐嚇后，即便是睡著了也有可能做噩夢(mèng)，睡眠質(zhì)量大打折扣。

No.3讓寶寶晚睡由于生長(zhǎng)激素的分泌高峰是在夜間2224點(diǎn)，如果晚睡，寶寶體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌勢(shì)必減少，身高便會(huì)受到影響。

No.4搖著寶寶睡當(dāng)寶寶哭鬧不愿入睡時(shí)，一些媽媽往往會(huì)把寶寶抱起來(lái)?yè)u一搖，晃一晃。其實(shí)，這樣入睡有一種潛在的危險(xiǎn)。由于寶寶的大腦尚未發(fā)育完全，搖晃會(huì)使寶寶的大腦在顱骨內(nèi)不斷晃動(dòng)，造成腦部小血管破裂，顱內(nèi)出血，輕者智力減低，嚴(yán)重者肢體癱瘓，甚至死亡。

No.5寶寶俯臥睡一些媽媽喜歡讓寶寶俯臥睡，殊不知這種睡姿并不安全，因?yàn)閷殞毜目诒且妆蛔枞瑫?huì)引起呼吸困難，甚至窒息而死。最初一些西方國(guó)家也主張嬰兒采用俯臥睡姿，但現(xiàn)在都提倡采用側(cè)臥睡姿。

No.6

陪寶寶睡覺(jué)一些媽媽喜歡陪寶寶一起睡。長(zhǎng)此以往不但容易使寶寶產(chǎn)生“戀母”心理，形成依賴思想，缺乏獨(dú)立自主的能力，而且，如果媽媽睡姿不好，睡熟后在床上翻來(lái)覆去，不小心壓住小寶寶的面部，就有可能造成寶寶窒息。

No.7摟著寶寶睡有些媽媽出于母愛(ài)，喜歡摟著寶寶睡覺(jué)?？墒?，被摟著的寶寶呼吸不到新鮮空氣，而是吸入了媽媽呼出的廢氣，這對(duì)寶寶的身體健康很不利。此外，摟著寶寶睡還會(huì)限制寶寶自由活動(dòng)，難以伸展四肢，影響血液循環(huán)和生長(zhǎng)發(fā)育。

No.8臥室亮燈睡嬰幼兒對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力很差，如果夜間燈火通明，寶寶的睡眠時(shí)間就會(huì)縮短，影響生長(zhǎng)激素的分泌，生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)受到抑制。

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