冬季濕度影響健康(濕度對身體有哪些影響？)

冬季濕度影響健康

科學(xué)家研究表明，人生活在相對濕度45％～65％RH，濕度指數(shù)為50～60的環(huán)境中最感舒適；而冬季供暖期的室內(nèi)濕度通常僅為15％RH。

冬季，您最關(guān)心的可能就是家里的溫度夠不夠?？墒?，你也許會注意到，溫度太高的房間呆起來并不舒服，往往會出現(xiàn)干燥上火，就是平常不太關(guān)注濕度太低的緣故。

首先，在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結(jié)果表明，當(dāng)空氣濕度低于40％RH的時候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脫水，彈性降低，粘液分泌減少，粘膜上的纖毛運(yùn)動減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著在粘膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

空氣干燥的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，引發(fā)疾病。干燥的空氣使人體表皮細(xì)胞脫水、皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚粗糙起皺甚至開裂。因此，過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關(guān)?？諝飧稍飳θ梭w免疫力也有不利影響。日本專家的研究發(fā)現(xiàn)，日本1961～1991年30年間過敏性疾病的發(fā)病率上升了33％強(qiáng)。這種現(xiàn)象與人們長期生活在濕度較低的環(huán)境里有關(guān)，最終導(dǎo)致人體的免疫力下降。

或用濕拖把拖地板，以增加濕度。此外，如在居室內(nèi)養(yǎng)上兩盆水仙花，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕度，還會使居室內(nèi)充滿清香，顯得生機(jī)勃勃。

濕度對身體有哪些影響？

濕度表示大氣干燥程度的物理量
在一定的溫度下在一定體積的空氣里含有的水汽越少，則空氣越干燥；水汽越多，則空氣越潮濕。在此意義下，常用絕對濕度、相對濕度、比較濕度、混合比、飽和差以及露點等物理量來表示
濕度對身體有哪些影響？
一般情況下，空氣濕度高對人體的影響有體溫調(diào)節(jié)中樞功能異常、腎上腺激素含量異常、皮膚過敏、胃腸道不適等。
1、當(dāng)空氣中含水量達(dá)40~60%人體較為舒適，但當(dāng)空氣中的水分超過80%，則說明濕度過大，會嚴(yán)重影響人體的蒸發(fā)和散熱機(jī)制，導(dǎo)致人體體溫中樞功能紊亂，從而導(dǎo)致出現(xiàn)體溫極速升高或下降、心臟加速、頭暈?zāi)垦！盒膰I吐等癥狀，易出現(xiàn)胃腸炎、痢疾等疾病。
2、濕度過大會刺激人體松果腺體代謝松果激素，導(dǎo)致人體分泌甲狀腺激素、腎上腺激素含量減少，可能出現(xiàn)乏力、萎靡不振等現(xiàn)象。
3、各種細(xì)菌、真菌等病原體喜歡高濕度環(huán)境，會加速其生長和繁殖。過敏人群由于體質(zhì)過于敏感，會因這些細(xì)菌、真菌而出現(xiàn)濕疹、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重者還會引起脫水、休克等情況。
4、濕度高環(huán)境中，會因為細(xì)菌的加速生長和繁殖，容易水和食物污染。
5、若濕度和溫度都高，人體會有口干舌燥、頭暈、胸悶乏力、眼花耳鳴等癥狀，體溫若持續(xù)升高可能導(dǎo)致脫水，甚至可能會導(dǎo)致死亡。
6、若濕度高、溫度低，會導(dǎo)致機(jī)體更容易受寒冷損害，增加患感冒、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎等疾病的風(fēng)險。
7、寒冷潮濕環(huán)境可能會加重結(jié)核病、心腦血管疾病、慢性腰腿痛等疾病的病情。

室內(nèi)濕度過高或過低時，對人體有何影響？

?冬天，濕度大時，會加速熱傳導(dǎo)，使人覺得陰冷。室內(nèi)濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失，人會感到口干舌燥，甚至咽喉腫痛、鼻出血等，并易患感冒。夏天，室內(nèi)濕度過大時，會抑制人體散熱，使人感到十分悶熱、煩躁。

究表面，冬天溫度在18攝氏度到25攝氏度，濕度在30%-70%之間;夏天的溫度在23攝氏度到28攝氏度，濕度在30%-60%之間，在此范圍內(nèi)，感到舒服的人在95%以上。

在裝有空調(diào)的室內(nèi)，溫度在19攝氏度到24攝氏度之間，濕度在40%-50%之間，人是感到最舒服的，有加濕器的家庭最好注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，買一個濕度計是一個不錯的選擇，為家人營造一個舒適的家庭環(huán)境。

對于需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內(nèi)外溫差變大，會讓他們抵抗能力下降，會使室內(nèi)空氣異常干燥，破壞體內(nèi)的溫濕環(huán)境，影響到他們的體液分泌。不僅讓人感到渾身燥熱，還會有呼吸困難，眼、耳、目、口、鼻、喉、皮膚等處異常干澀的感覺。

如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。提示朋友要適當(dāng)開窗通風(fēng)，以確保居住的舒適性，而且最好在室內(nèi)放盆水或使用加濕器，以增加室內(nèi)濕度。

擴(kuò)展資料

室內(nèi)除濕的方法

1、開窗通風(fēng)

晴天的下午五點到八點期間，外面的濕氣最好，是通風(fēng)最好的時間。注意在梅雨季節(jié)，南方不建議早上或中午開窗通風(fēng)，以減少外部濕氣的進(jìn)入。

2、巧用生石灰吸潮

在遇到陰雨天氣的時候，是不適合打開門窗通風(fēng)的，這時候在房間一些角落或地面上撒上一些生石灰，就能很好的吸收濕氣，大家使用竹炭的話也能起到差不多的效果。

大家可以先把小布袋裝入適量的石灰，然后扎成一小袋放在房間內(nèi)的各個角落，也是可緩解房間潮濕的情況的，而且石灰還具有消毒的作用，可謂是一舉兩得。

3、利用空調(diào)來抽濕

使用空調(diào)或抽風(fēng)機(jī)除濕，這是采用吹動氣流的方式，就跟吸塵器一樣，把濕的空氣集中在一起，等濕氣聚集起來的時候就會變成水滴，這跟通風(fēng)換氣的方式是有點像的。家用空調(diào)一般都有除濕的功能，不過速度比較慢，大概需要兩三個鐘頭，而且會讓室內(nèi)的人感到寒冷。

4、日常防潮

大家最好是購買市場內(nèi)的防潮產(chǎn)品，比如木炭、活性炭、或是生石灰，然后放在墻角處，能夠起到很好的吸濕效果，讓家里變得干燥點。

一個城市的相對濕度越高，是不是就代表這個城市的濕氣越重？如果是冬天，會不會對人有什么影響？

相對濕度是空氣中實際水汽含量(絕對濕度)與同溫度下的飽和濕度(最大可能水汽含量)的百分比值。它只是一個相對數(shù)字，并不表示空氣中濕度的絕對大小。?

冬季，氣候異常干燥。保持室內(nèi)相對濕度可預(yù)防感冒。據(jù)測，在北方地區(qū)120個供暖日中，僅有2.5天達(dá)到健康濕度，另有研究表明，室內(nèi)空氣污染是室外的5—10倍，所以冬季許多人缺少濕潤、潔凈的空氣。

擴(kuò)展資料： 相對濕度的影響：

在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等的發(fā)病率顯著增加，導(dǎo)致上述疾病的原因很多，除了冬季溫度偏低、溫差變化大導(dǎo)致人體抵抗力下降外，還有如下兩方面的原因：

其一，環(huán)境相對濕度過低使流感病毒和致病力強(qiáng)的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快，而且隨粉塵擴(kuò)散，引起疾病流行。

其二，環(huán)境相對濕度過低可使人的呼吸系統(tǒng)抵抗力下降，誘發(fā)和加重呼吸系統(tǒng)疾病。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/60503.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬季慎用電熱毯(冬天的時候，用電熱毯···

下一篇: 冬季室內(nèi)消毒法