對敗性食物知多少

對敗性食物知多少

蓮子心：有清心瀉火作用，可使男子性欲低下。我國古代醫(yī)學典籍中也有“寡居女性常飲蓮子心茶”的記載，以清心解欲。

冬瓜：富含粗纖維、尼克酸等、有清熱解毒、利水消腫、下氣消痰之功，常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

菱角：性味甘寒，可清熱除煩，平息男女欲火。

芥藍：又名苤藍，性味甘辛涼，有利水消腫，解毒醒酒。久食芥藍，可抑制性激素的分泌。

竹筍：竹筍含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收與利用，缺鋅可使性欲下降，性機能減退。

芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿不舉。

酒精：酒精會讓男性性欲減退、陽痿、射精障礙、睪丸萎縮；還可引起女性內分泌紊亂，導致月經不調，過早閉經。

煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。女子吸煙不僅卵子受害而致畸變，而且容易發(fā)生異位妊娠。

哪些食物能夠增強性功能？

據醫(yī)學專家研究發(fā)現，生活中的某些飲食，能夠增強性功能。

1.麥芽油

麥芽油有奇特的防治性功能衰退作用，還有利于防止男女兩性的不育不孕癥；可以增強心臟功能和男性的性能力等。所以，我們在日常生活中就應該常食這些含麥芽油豐富的食物，如小麥、玉米、小米等。

2.種仁

種仁對于激發(fā)性沖動效果極好。那么，哪些種仁對性生活最有益呢？答案是：全小麥、玉米、芝麻、葵花子、南瓜子、核桃仁、花生、杏仁等。

3.海藻類

甲狀腺活力過低會減少性生活的活力、降低性欲，而海藻中含有豐富的碘、鉀、鈉等礦物元素，正是保障甲狀腺活力的重要物質。海藻類的食物包括海帶、紫菜、裙帶菜等。

4.大蔥

研究表明，蔥中的酶及各種維生素可以維持人體激素分泌正常，從而牡陽補陰。

5.雞蛋

雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質蛋白質，它可以強元氣、消除性交后的疲勞感，并能提高男性精子質量，增強精子活力。

6.香蕉

因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺一一種能作用于大腦，使其產生快感、自信和增強性欲的化學物質。

7.蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年事高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。

溫馨小貼士

精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食，也會使入的性欲下降，這些敗性食物包括：蓮心、冬瓜、菱角、芥蘭、竹筍、芹菜、煙草等。

男人最不能吃的食物有哪些

在生活中把握一些男性飲食知識是很有用的，男性都曉得蔬菜、牡蠣、堅果等食物可以具有催情的成效，但是有些渣滓食物也會讓你敗性，在此提示男性朋友們。那么健康男人最不能吃以下的五種食物有哪些?油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。 精面粉白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。 黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。 高脂牛奶牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區(qū)別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

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