過疲行房命難久長

過疲行房，命難久長。

日行百里夜行房，百日不到見閻王。

人在經(jīng)過較強的體力勞動、激烈運動后，身體十分疲勞，此時不宜進行性生活，否則，不僅因勞上加勞，體力消耗過大而損傷元氣，而且不能產(chǎn)生成熟和健壯的精子，影響下一代的正常發(fā)育。元·李鵬飛《三元參贊延壽書》指出：遠(yuǎn)行疲乏人房，為五勞虛損?！睆埦霸涝?景岳全書·婦人規(guī)》中系統(tǒng)探討了夫婦交合之道，總結(jié)了十條經(jīng)驗，稱為“十機”。其中第五條便是“氣機的勞逸。指出夫婦同房之前應(yīng)加以休息調(diào)養(yǎng)，以增強元氣，過度勞行房，損精耗氣，于身體不利。長久如此，損陽折壽。

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