連日高溫酷暑,部分市民出現(xiàn)不同程度的中暑癥狀,不僅市區(qū)各大醫(yī)院門診人滿為患,連中草藥鋪、涼水?dāng)偠既藲鈽O旺。為了預(yù)防治療各種中暑癥狀,市民對中醫(yī)中藥的熱衷程度如連日來的高溫一樣空前高漲起來。
記者巡城發(fā)現(xiàn),每日黃昏至晚間,市區(qū)大大小小的中藥鋪、涼水店都成了“人氣”聚集地,隨處可見排隊等候看病、抓藥、喝“涼水”的市民。市民們告訴記者,有的是因為貪涼猛吹空調(diào)而引發(fā)頭痛發(fā)熱、惡寒、嘔吐以及腹瀉等癥狀,有的則是外出時遭受烈日暴曬而出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、盜汗及四肢酸痛等癥狀,癥狀輕的就通過喝些解暑茶來緩解,而情況嚴(yán)重的只好求助于醫(yī)生的幫助了。
汕頭市中醫(yī)院門診部主任黃鎮(zhèn)鵬副主任醫(yī)師介紹說,近段時間來,醫(yī)院門診病人驟增,其中因為天熱高溫而感受暑邪的病人格外多,由于中醫(yī)中藥在清熱解暑方面有獨特療效,因此倍受市民青睞。病人中有的因過度貪涼吹空調(diào)、風(fēng)扇或吃生冷食物導(dǎo)致感受了陰暑,而有的則因為烈日暴曬而感受陽暑,根據(jù)發(fā)病病因不同,醫(yī)生們也采取不同的治療方法。黃鎮(zhèn)鵬醫(yī)師提醒市民,高溫天氣外出時要做好防護措施,出汗多時一定要多補充水和適當(dāng)?shù)柠}分,而長時間從事高溫作業(yè)的人還要注意勞逸結(jié)合;對于體質(zhì)較弱的老人、小孩以及慢性病病人應(yīng)特別做好防暑降溫措施,一旦發(fā)生嚴(yán)重中暑癥狀應(yīng)及時送醫(yī)。此外,建議市民應(yīng)保持良好的作息飲食習(xí)慣,保證充足的睡眠以及清淡的飲食,平時多吃蔬菜、西瓜、冬瓜綠豆湯(也可下些西瓜皮)等食物,還可用蓮葉、蛇舌草、菊花、板藍根、青蒿等制作防暑解暑茶飲用。
中暑者,形同而病別,延醫(yī)亦各不同。暑之為氣,時應(yīng)乎夏。在天為熱,在地為火,在人為心。暑之傷,先著于心。其癥∶頭痛眩暈,心煩面垢,身熱口渴,其脈虛濡?;杵筒恢?,亦與中風(fēng)相似。名曰中暑。中暑者,中氣虛而受于暑也。中寒治以溫散;中暑治以清涼。先候天時,次隨癥治。大小須則形殊,病癥漫同一例,因時視癥,舉一隅而類三隅
切忌飲冷水,不可令臥冷地。當(dāng)急移陰處,用大蒜搗爛,加路上熱土和水去渣灌之。再掬路上熱土,擁擠臍間作窩,令眾人尿滿,暖氣透臍即蘇。
又法∶急以姜湯或童便乘熱灌下,外用布蘸熱湯熨臍下三寸穴立醒,醒后忌飲冷水,飲之立死。
又曰∶暑月曬衣,不可便入箱柜之中,恐冬月服之,有中暑者。若吹透再收,便無此患。
加味人參白虎湯:人參 石膏(生) 知母(生) 粳米 甘草 蒼術(shù) 水煎服發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境,選擇陰涼通風(fēng)的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風(fēng)油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥,及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。
對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外,還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院,同時采取綜合措施進行救治。若遠(yuǎn)離醫(yī)院,應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境,用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風(fēng)扇,以增加蒸發(fā)散熱.在等待轉(zhuǎn)運期間,可將病人浸泡于湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現(xiàn)發(fā)抖,應(yīng)減緩冷卻過程,因為發(fā)抖可增加核心體溫(警告:應(yīng)每10分鐘測1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續(xù)降溫而導(dǎo)致低體溫).在醫(yī)院里,應(yīng)連續(xù)監(jiān)測核心體溫以保證其穩(wěn)定性.避免使用興奮劑和鎮(zhèn)靜劑,包括嗎啡;若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應(yīng)經(jīng)常測定電解質(zhì)以指導(dǎo)靜脈補液.嚴(yán)重中暑后,最好臥床休息數(shù)日,數(shù)周內(nèi)體溫仍可有波動.
「中醫(yī)養(yǎng)生」立夏防暑熱藥湯
進入夏季后,隨著氣溫升高,胃腸功能趨向虛弱,另外,貪涼等因素也容易導(dǎo)致拉肚子。夏季體虛健康狀況下降時,可以有選擇地喝些藥湯,這樣有助于調(diào)整身體的功能,快速恢復(fù)健康。下面是我為大家?guī)淼闹嗅t(yī)夏季養(yǎng)生湯的知識,歡迎閱讀。
消暑消食湯
山楂、甘草、麥芽各50克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸10分鐘后,放人薄荷葉50克,立即蓋上鍋蓋并離火。5分鐘后,去渣取汁,即可飲用。這一劑湯具有消暑解渴、健脾消食的作用,對于暑天的風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、頭痛目赤等病癥有較好的防治作用。
清暑養(yǎng)陰湯
枸杞子、五味子各12克,甘草9克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸10分鐘后,加入9克薄荷葉,加蓋,離火。5分鐘后,加入白糖攪拌均勻,即可飲用。這一劑湯具有益氣養(yǎng)陰的`作用,對于暑天的中暑、內(nèi)熱等病癥有較好的防治作用。
防暑清咽湯
玄參、麥冬各15克,桔梗、甘草各5克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸15分鐘后,離火,加入白糖、洗凈的胖大海10克。涼后置入冰箱,適時取用。這一劑湯可解口干舌燥并治療急慢性咽喉炎等病癥。
祛暑涼血湯
大青葉、白茅根、魚腥草、金銀花、淡竹葉各20克,清洗干凈,放入沙鍋,加水適量,置于火上,煮沸(沸后小火)20分鐘后離火。去渣取汁,加人白糖,攪拌勻。涼后置人冰箱,每日飲用2~3次。這一劑湯具有清熱解毒、涼血止血的作用。適用于治療暑天咳嗽,清熱利尿,效果極佳。
祛暑益氣湯
太子參、沙參、麥冬各15克,用水浸泡l小時后,放入沙鍋內(nèi),加水適量,置于火上,煮沸30分鐘后離火。加入白糖攪拌,晾涼后,擠檸檬汁數(shù)滴.置人冰箱冷藏。這一劑湯具有益氣養(yǎng)陰、潤胃生津的作用,適用于治療眩暈、心悸、乏力者以及老人和兒童飲用。飲用時,可取一份加入涼開水稀釋沖和。
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