中醫(yī)養(yǎng)生保健

隨著全社會(huì)健康意識(shí)的增強(qiáng)，中醫(yī)在養(yǎng)生保健方面的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)正重新得到青睞乃至熱捧。

8月14日是今年夏季末伏的第一天。記者在青島市中醫(yī)醫(yī)院了解到，今年初伏、中伏、末伏的頭一兩天，到該院接受"冬病夏治"療法的人數(shù)超過(guò)1500人，比去年又增加了三分之一，呈逐年大幅增長(zhǎng)的趨勢(shì)。

該院呼吸科主任周兆山介紹說(shuō)，"冬病夏治"是根據(jù)內(nèi)經(jīng)"春夏養(yǎng)陽(yáng)"的原則,對(duì)某些好發(fā)于冬季或在冬季加重的虛寒類疾?。ǘ。?利用夏季氣溫高,機(jī)體陽(yáng)氣充沛的有利時(shí)機(jī),在人體的穴位上進(jìn)行藥物敷貼、內(nèi)服中藥等,調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡,鼓舞正氣,增加抗病能力,從而達(dá)到防治疾病的目的（夏治）。適合于"冬病夏治"的疾病通常包括哮喘、慢支、肺氣腫、肺心病等,那些一到寒冷季節(jié)就反復(fù)感冒的人也可以進(jìn)行"冬病夏治"。從2005年夏季開(kāi)始，該院已連續(xù)三年開(kāi)展"冬病夏治"療法，來(lái)應(yīng)診者逐年大幅增加，從第一年的800多人，到去年的1100余人，今年又超過(guò)了1500人，其中既有老年、中年、青年，也有兒童。初伏、中伏、末伏的頭一兩天，相關(guān)的中醫(yī)科門診都人頭涌動(dòng)，醫(yī)生們忙得不亦樂(lè)乎。

為了確保用于穴位外敷的中藥安全有效，作為該院呼吸科學(xué)科帶頭人的周兆山堅(jiān)持親自到制劑室，與藥學(xué)部工作人員一起炒藥。他說(shuō)："冬病夏治"是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法。現(xiàn)在國(guó)家非常重視中醫(yī)藥事業(yè)的發(fā)展，群眾對(duì)它的接受程度也正在回潮，我們一定要抓住機(jī)遇，不斷優(yōu)化配方，提高療效，把中醫(yī)藥的優(yōu)勢(shì)和特色發(fā)揚(yáng)光大。

記者在采訪中還注意到，在"冬病夏治"大熱的同時(shí)，到各中醫(yī)院和綜合醫(yī)院中醫(yī)科尋求養(yǎng)生保健的亞健康人群也正悄然壯大，一些中醫(yī)專家門診成了供不應(yīng)求的大熱門。

海慈醫(yī)療集團(tuán)總院長(zhǎng)吉中強(qiáng)是青島市知名的中醫(yī)專家。他告訴記者，現(xiàn)在來(lái)找他看病的除了病人，還有相當(dāng)一批"亞健康"者，他們的特點(diǎn)是：在西醫(yī)的各項(xiàng)檢查中查不出什么病癥，或很輕微，但身體感覺(jué)不舒服，希望改善。對(duì)于這些人，從中醫(yī)辯證的角度，以望聞問(wèn)切的診斷方法，可以判斷其當(dāng)前的陰陽(yáng)平衡狀況，并通過(guò)生活指導(dǎo)和藥物調(diào)理使其得到改善，不適感逐步消失，體質(zhì)增強(qiáng)。隨著對(duì)健康要求的提高，這樣的求醫(yī)者越來(lái)越多。

吉中強(qiáng)說(shuō)，今年上半年，海慈醫(yī)療集團(tuán)的門診量比去年同期增長(zhǎng)了10%，雖然難以統(tǒng)計(jì)其中有多大比例屬于養(yǎng)生保健類，但這類求醫(yī)者人數(shù)的增長(zhǎng)是顯而易見(jiàn)的。我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)早就提出了"上工治未病"的理念。中醫(yī)在養(yǎng)生保健方面的優(yōu)勢(shì)重新得到社會(huì)的重視也正是這種理念的回歸。作為醫(yī)療機(jī)構(gòu)和醫(yī)生，應(yīng)該抓住機(jī)遇為患者和所有有保健需求的人提供有中醫(yī)特色的全方位的預(yù)防、醫(yī)療和康復(fù)服務(wù)。

記者日前在山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院養(yǎng)生保健門診采訪時(shí)，同樣看到了多名患者排隊(duì)候診的景象。在這里坐診的該院神經(jīng)內(nèi)科主任王彩麗醫(yī)生對(duì)記者說(shuō)，現(xiàn)在很多人意識(shí)到自己的身體需要改善，也就是保健需求在增長(zhǎng)。但是，如何保健呢？目前存在著一些誤區(qū)，必需跳出來(lái)。首先，千人一方、萬(wàn)人同補(bǔ)的做法是非常錯(cuò)誤的。比如，很多人都在說(shuō)補(bǔ)鈣，于是大家都吃鈣片；海參是好東西，于是男女老少都吃海參等等。完全不考慮每個(gè)人不同體質(zhì)的濫補(bǔ)不但無(wú)益，反而有害。養(yǎng)生保健必需因人而異，有的放矢。另外，隨著社會(huì)壓力加大、競(jìng)爭(zhēng)加劇，男性特別是中年男性的身體狀況堪憂，這個(gè)問(wèn)題大家已經(jīng)意識(shí)到了，但有個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)應(yīng)糾正，即很多人以為男性保健就是要補(bǔ)腎。這也完全是個(gè)誤解。

王彩麗認(rèn)為，對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生保健更重要的是調(diào)理好脾胃。所謂十人九脾虛，健脾十分關(guān)鍵?？紤]到現(xiàn)代人的生活條件和壓力，她建議，女人30歲，男人35歲，身體機(jī)能開(kāi)始衰退，就應(yīng)該著手找經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)制定有針對(duì)性的、個(gè)體化的養(yǎng)生保健方案（實(shí)際上，很多人已經(jīng)這樣做了），而這個(gè)方案必然是從脾胃調(diào)理開(kāi)始的。另外，保健方法也有很多，除了喝湯藥，還有膏方、穴位按摩、食療等等。

也許，經(jīng)常找可信賴的中醫(yī)給自己瞧瞧，開(kāi)個(gè)方子調(diào)理一下，將會(huì)成為更多人生活中的一部分。畢竟，對(duì)于任何一個(gè)在意自己的身體，在意自己的生活質(zhì)量的人來(lái)說(shuō)，多這一點(diǎn)點(diǎn)麻煩又何妨。

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