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      香油鮮為人知的治病功效(食用香油是什么油有何作用)
      
        
      
            醫(yī)案日記
            2023-06-08 09:54:37
        
      

        
      
           
      香油鮮為人知的治病功效
      香油鮮為人知的治病功效
      香油是一種日常生活中的調(diào)味品，許多人都喜愛它
      ，同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效
        。
      延緩衰老：香油中含豐富的維生素E
      ，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。
      保護血管：香油中含有40％左右的亞油酸
      、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝
        ，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物。
      潤腸通便：習慣性便秘患者
        ，早晚空腹喝一口香油
        ，能潤腸通便
        。
      減輕咳嗽：睡前喝一口香油，第二天起床后再喝一口
        ，咳嗽能明顯減輕
      ，堅持數(shù)天可治愈咳嗽。
      減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點香油
      ，可以減輕煙對牙齒
      、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷
      ，以及肺部煙斑的形成
      ，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。
      飲酒之前喝點香油
      ，則對口腔
      、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用
      。
      保護嗓子：常喝香油能增強聲帶彈性
      ，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞
      、慢性咽喉炎有良好的恢復作用
      。
      治療鼻炎：慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處
      ，一次見效
      ，兩次癥狀全除。
      食用香油是什么油有何作用
      　　食用香油也叫芝麻油
      ，芝麻油香味濃郁
      ，能促進食欲，特別是芝麻油中含有大量的不飽和脂肪酸
      ，其營養(yǎng)價值較高
      。

       　　香油是一種日常生活的調(diào)味品，同時香油還有很多鮮為人知的特殊功效
      。食用香油的作用：延緩衰老
      、保護血管、潤腸通便
        、減輕咳嗽
        、保護嗓子、治療鼻炎
        。

       　　香油按制作方法分為小磨香油和機榨香油
        ，因香氣撲鼻、香味濃郁誘人而得名
        。因以芝麻為原料
        ，故稱“芝麻油”
        、“麻油”。古人把芝麻叫做“胡麻”
        、“脂麻”
        ，稱芝麻油便是“胡麻油”、“脂麻油”
        。香油堪稱油類之上品
        ，人們把芝麻尊稱為“油料作物皇后”，把芝麻油尊稱為“植物油脂國王”
        。芝麻油還可用于治療便秘
        ，另外對口腔潰瘍、牙周炎
        、牙齦出血
        、咽喉發(fā)炎均有很好的輔助治療效果。
      喝香油的功效與作用
        喝香油的功效與作用 
       1
        、滋養(yǎng)肌膚 
      滋養(yǎng)肌膚是香油的重要功效之一
        ，它含有豐富的維生素，可以提高人體皮膚細胞的再生能力
        ，加快皮膚再生與代謝
        。經(jīng)常食用香油，能滋養(yǎng)細嫩肌膚
      。
       2
      、保護胃腸黏膜 
      香油對人類的胃腸黏膜有一定的保護作用
      ，它能減少刺激性物質(zhì)對胃腸黏膜的傷害
      ，也能加快腸胃中毒素的代謝。另外
      ，平時人們多喝一些香油
      ，對咽喉還有明顯的保護作用。
       3
      、延緩衰老 
      香油中含有的酚類
      、黃酮類化合物以及微量元素硒等營養(yǎng)成分，能清理身體內(nèi)的自由基
      ，增強人體的抗氧化能力
      ；又能防止多種病變發(fā)生，讓人體衰老速度明顯放慢
      。
       4
      、防衰老 
      香油中含量70%左右的維生素E具有優(yōu)異的抗氧化作用，可以保護肝心
      ，延緩衰老
      。維生素E具有抗自由基氧化的作用
      ，有助于保養(yǎng)皮膚。
       5
      、防脫發(fā) 
        6
      、預防貧血 
      芝麻油的功效與作用及食用方法 芝麻油有什么功效與作用及食用方法
      1、延緩衰老：芝麻油中含豐富的維生素E
      ，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能
      ，因此最有益于中老年人延緩衰老。芝麻油中的卵磷脂
      ，還有潤膚
        、祛斑（主要為老年斑）、預防脫發(fā)和過早出現(xiàn)白發(fā)的功效
        。
       
       2
        、保護血管：芝麻油中含有40%左右的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸
        ，容易被人體分解吸收和利用
        ，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物
      。同時還可以防止體內(nèi)其他成分受到脂質(zhì)過氧化物的傷害
      ，并減少體內(nèi)脂質(zhì)的積累，對軟化血管和保持血管彈性均有較好的效果
      。
       
       3
      、潤腸通便：習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口芝麻油
      ，能潤腸通便
      。
       
       4、減輕煙酒毒害：有抽煙習慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點芝麻油
      ，可以減輕煙對牙齒
      、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷
      ，以及肺部煙斑的形成
      ，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。飲酒之前喝點芝麻油
      ，則對口腔
      、食道、胃賁門和胃黏膜起到一定的保護作用
      。
       
       5
      、減輕咳嗽：睡前喝一口芝麻油，第二天起床后再喝一口，咳嗽能明顯減輕
      ，堅持數(shù)天可治愈咳嗽
      。
       
       6、保護嗓子：常喝芝麻油能增強聲帶彈性
      ，使聲門張合靈活有力
      ，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用
      。如出現(xiàn)聲音嘶啞
      、聲帶疲勞，或有慢性喉炎時
      ，喝點麻油有恢復功能的作用
      ，對治療也有好處。
       
       7
      、芝麻油是增香的
      ，拌涼菜的時候放幾滴，或者是炒菜的時候出鍋前放幾滴
      ，做湯的時候出鍋后放幾滴
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/61752.html.
      
          
      
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